班主任如何开展心理健康教育

热身：活动名称：双手托天理三焦

此时此刻，放松身心，让工作、生活中的烦恼都“随它去吧”！班主任如何开展

心理健康教育工作

主讲：梁美诚主要内容一、关注班主任自身心理健康二、依托专业教材，多形式开展学生心理健康保健工作，全面提升学生心理素质三、学生心理问题洞察与防范，形成学生危机干预网络四、向家长普及心理健康知识，构建班级学生心理支持系统五、团体辅导示范班主任形象班主任的苦恼

一、关注班主任自身心理健康

班主任工作特点：责任大、工作繁琐、高付出、重压力家长要求多、期望高社会巨变、孩子变了“疲于奔命”觉察自己心理状态，关爱自身心理健康班主任常见心理困扰焦虑抑郁强迫神经症躯体化职业倦怠教书匠教师心理健康状况统计心理问题检出率性别：男教师25.8%女教师30.3%

年龄：31-38岁36.6%40岁以上31.6%19-29岁26.6%

症状自评量表—SCL90600份有效问卷教师心理健康状况统计班主任教师：高达36.68%，非班主任教师：22.8%；症状自评量表—SCL90600份有效问卷高三教师：32.18%，初三教师：35.87%，其他教师只有26.6%。

身边的案例案例一：女教师工作尽责、教学能力强、管理能力强但脾气暴躁、言语尖刻身边的案例案例二：女教师私人情感生活不顺，儿子被怀疑偷自行车后，带儿子一起撒手人寰。身边的案例案例三：教师人际关系不良课堂宣泄调整心态，自我减压，“改变不了世界，就改变自己”

保持积极心态，不断适应新要求，掌握新知识、新方法，寻求新发展，避免职业停滞感；调节情绪，形成有效的情绪疏导；维护良好的人际关系完善人格、追求自我成长，升华生命境界加强自身心理保健教师学生追求自我成长、生命成长的教育者展现的精神状态本身就是学生们最好的福音良好客体内在的积极生命的庄严活着是一件有希望的好事情HELP！产生心理问题或心理危机时，应主动向他人或心理咨询机构

寻求帮助

教师良好的心理调试能力既能为自身发展保驾护航，也对学生心理健康状况有深远影响

教育行政部门应加强对教师心理健康的关注

二、依托专业教材，多形式开展学生心理健康保健工作，全面提升学生心理素质

学生成长心理问题知多少学习方法；学习习惯；注意力培养；学习动力激发；环境适应；人际交往；情绪表达；情绪管理；沟通方式；安全问题；责任感；意志力；独立能力；内向；不自信；自我为中心；依赖；脆弱；焦虑、压力、嫉妒、逆反、网瘾、早恋、厌学逃学；校园欺凌；留守儿童；犯罪教师问题在心理健康教育教材中的解答1.docx多形式开展心理健康教育课堂有心理健康意识的教师精选教材教具团体辅导随堂进行、穿插教学心理课、班会课小组、个体特殊事件良好的班集体是巨大的教育力量讲授小组活动团体活动心理测试作业释放潜移默化启发认知激发内动力三、学生心理问题洞察与防范，形成学生危机干预网络洞察学生心理问题洞察力是一种推己及人的换位思考能力极端事件反映教师洞察力的缺失防范措施治未病才是高明的医者，不同年龄段有不同心理特征心理问题的发展有一个过程构建危机干预网络，发挥班级预警作用互帮互助、关爱他人的班风学会识别极端事件的前兆观念：学生在学校的心理压力不啻于成人心理问题的发展，

有一个过程学生心理问题洞察防范措施生命教育，悦纳自我，感恩生活，互助班风特别对象关注心理测量，甄别，档案构建危机干预网络，发挥班级预警作用

构建危机干预网络，发挥班级预警作用

需进行干预的对象：1、谈论过自杀并考虑过自杀方法，包括在信件、日记、图画或乱涂乱画的只言片语中流露死亡的念头者；2、不明原因突然给同学、朋友或家人送礼物、请客、赔礼道歉、无端致以祝福、述说告别的话等行为明显改变者；3、情绪突然明显异常者，如特别烦躁，高度焦虑、恐惧，易感情冲动，或情绪异常低落，或情绪突然从低落变为平静，或饮食睡眠受到严重影响等。四、向家长普及心理健康知识，构建班级学生心理支持系统家庭是孩子心理健康的最大影响因素多级别、多渠道影响家长网络平台、家长会、学校、教育行政部门经验分享家长学习的形式：1、QQ群；2、微信群；3、家长读书会；4、家庭教育资讯；唤起父母对子女教育的关注、投入和掌握科学方法信阳某小学二五班家长读书群读班主任推荐的一本