第4课 走近父母 教学设计 -2025-2026学年大连理工版初中心理健康九年级全册

《走近父母》教案学科心理健康年级册别九年级全册共1课时教材大连理工版授课类型新授课第1课时教材分析教材分析

本课是九年级心理健康课程中的重要一课，围绕“家庭关系”这一核心主题展开，聚焦青少年与父母之间的沟通障碍、情感隔阂及代际理解问题。内容以“走近父母”为切入点，引导学生从认知、情感、行为三个维度重新审视亲子关系，帮助其建立积极的家庭互动模式。教材通过真实情境案例、心理小故事和反思练习，构建了“认识—感受—表达—改善”的学习路径，体现了心理教育的实践性与发展性。

学情分析

九年级学生正处于青春期后期，自我意识强烈，情绪波动较大，对父母的管教常产生抵触心理，存在“父母不理解我”“他们总是唠叨”等典型认知偏差。部分学生虽有表达意愿，但缺乏有效沟通技巧，容易在对话中升级矛盾。同时，多数学生具备一定的共情能力，可通过情境体验和角色扮演激发深层情感共鸣。教学中需关注个体差异，通过安全、包容的课堂氛围，鼓励开放表达，突破“怕被批评”“不敢说真话”的心理屏障，实现从“对抗”到“理解”的转变。课时教学目标政治认同

1.学生能认识到家庭是个人成长的重要支持系统，增强对家庭责任的认同感。

2.能主动思考自己在亲子关系中的角色与作用，树立积极的家庭参与意识。

道德修养

1.学生能体谅父母的辛劳与不易，培养感恩之心与尊重态度。

2.在交流中学会控制情绪，避免伤害性语言，提升人际交往中的责任感。

法治观念

1.学生能理解家庭成员间权利与义务的平衡关系，明白尊重是双向的。

2.能初步识别“言语暴力”“情感忽视”等不良家庭互动形式，形成基本边界意识。

健全人格

1.学生能客观看待父母的局限性，接纳不完美的亲子关系。

2.通过自我觉察与表达训练，逐步建立更稳定的情绪调节机制和自我认知。教学重点、难点重点

1.引导学生从“抱怨父母”转向“理解父母”，建立换位思考的习惯。

2.掌握一种有效的亲子沟通策略（如非暴力沟通四步法），并在模拟情境中应用。

难点

1.如何让学生突破心理防御，真诚表达内心的真实感受而不引发冲突。

2.在缺乏信任基础的家庭环境中，如何引导学生建立“温和而坚定”的表达方式。教学方法与准备教学方法

情境探究法、合作探究法、讲授法、角色扮演法

教具准备

多媒体课件、投影仪、纸笔、心形便签卡、录音设备教学环节教师活动学生活动情境导入：一封未寄出的信【5分钟】一、创设情境，激发共鸣（一）、创设情境

教师缓缓读出：“亲爱的妈妈：我一直想告诉你……可每次开口，你都说‘你不懂’，我就闭嘴了。”

1.教师语气低缓，语速缓慢，营造沉浸式氛围，引导学生进入“未说出的话”的情境。

2.读完后停顿三秒，环视全班，目光温柔地扫过每一位学生，提问：“你们有没有这样一封信，藏在心里很久，却始终没敢寄出去？”

3.鼓励学生举手分享，若无人回应，教师补充：“也许不是没有，而是我们害怕——怕被否定，怕被误解，怕说了也没用。”

4.展示背面一行小字：“这封信，我写了三年，今天终于决定交给老师，请它帮我传给妈妈。”

5.引导语：“今天，我们就一起走进父母的世界，不只是听他们的声音，更是去读懂他们沉默背后的爱。”

6.板书课题：《走近父母》——用毛笔字书写，笔画沉稳有力，象征“用心去走”。

7.提问：“你认为‘走近’是什么意思？仅仅是见面多一点，还是需要更深层次的理解？”

二、心理小剧场：父母的日常剪影【8分钟】（一）、播放三段短情境片段（每段约1分钟）

情境1：母亲清晨六点起床为孩子准备早餐，一边煎蛋一边看手机提醒孩子“记得带伞”。

情境2：父亲下班回家，放下公文包就坐在沙发上刷手机，孩子喊“爸，我考了90分！”父亲头也不抬：“嗯，知道了。”

情境3：周末全家聚餐，母亲夹菜说“多吃点，长高点”，父亲则皱眉：“你怎么又吃这么多？”

1.播放前说明：“这些画面，可能就在你家发生过。它们看似平常，但背后藏着什么？”

2.播放后暂停，逐段提问：

-情境1：妈妈为什么这么早起？她真的只是在做家务吗？

-情境2：爸爸明明听见了，为什么没回应？他是不是不在乎成绩？

-情境3：父母的言行是否一致？他们是真的讨厌孩子吃得多吗？

3.鼓励学生用“可能是因为……”句式进行推测，如“可能是担心我感冒”“可能他太累了，不想说话”

4.教师总结：“我们看到的，往往是结果；而父母的行为，往往源于他们的压力、疲惫或爱的方式不同。”

5.引出核心观点：“我们以为的‘冷漠’，也许是他们无法表达的关心。”

6.提问：“如果你是这个孩子，你会怎么想？你会怎么回应？”

7.请两位学生分别扮演孩子和父母，现场还原其中一个场景，其他同学观察并记录“语言”与“表情”变化。1.静心聆听，感受情绪波动。

2.思考自己是否有类似经历，尝试回忆具体细节。

3.小组内匿名写下一句最想对父母说的话，投入“心语信箱”。

4.分享观看感受，提出自己的理解与疑问。评价任务情感共鸣：☆☆☆

观察细致：☆☆☆

表达真实：☆☆☆设计意图通过一封“未寄出的信”创设情感锚点，唤醒学生内心深处被压抑的亲子情感记忆；借助真实生活片段情境，打破“父母只懂责备”的刻板印象，引导学生从行为表象深入挖掘动机，初步建立“换位思考”的心理机制，为后续沟通技巧学习奠定情感基础。认知建构：父母的“爱的语言”【10分钟】一、讲解“爱的五种语言”理论【5分钟】（一）、心理学家盖瑞·查普曼提出的“爱的五种语言”

1.教师指着屏幕上的五个图标逐一讲解：

-1.肯定的言辞（表扬、赞美）

-2.精心的时刻（陪伴、专注倾听）

-3.接受礼物（送小物件表达心意）

-4.服务的行动（帮忙做事）

-5.身体的接触（拥抱、拍肩）

2.举例说明：“妈妈每天唠叨让你穿外套，其实是在用‘服务的行动’表达关心。”

3.提问：“你更习惯哪种方式接收爱？你父母常用哪几种？”

4.分组讨论：每组选出一名代表，汇报本组成员最常感受到的“爱的语言”类型。

5.教师汇总统计，发现多数人偏好“肯定的言辞”和“精心的时刻”，而父母则多用“服务的行动”和“身体接触”。

6.引导思考：“如果一个人最爱的是‘肯定的言辞’，但他收到的却是‘服务的行动’，他会开心吗？”

7.得出结论：爱的表达方式与接收方式不匹配，就会产生误解。

二、小组活动：绘制“我家的爱地图”【5分钟】（一）、分发彩色卡片与彩笔，指导制作“爱的地图”

1.每组发放一张大白纸，作为“家庭爱地图”底图。

2.教师示范：在地图中心画一个“家”字，周围画出五个圈，分别标注五种爱的语言。

3.每个小组需完成以下任务：

-圈出父母最常使用的两种爱的语言；

-圈出自己最喜欢接受的两种爱的语言；

-用箭头连接“父母表达”与“我感受”，标出“匹配”或“不匹配”区域。

4.鼓励学生用贴纸、绘画、符号等方式丰富地图内容，如画“妈妈做饭”“爸爸修自行车”等场景。

5.教师巡视各组，适时介入引导，如：“你觉得妈妈给你买书是礼物型，还是服务型？”

6.请两组代表上台展示作品，并解释“不匹配”的原因。

7.教师总结：“我们不是要改变父母，而是要学会读懂他们的爱，哪怕它不太像我们想要的样子。”1.了解“爱的五种语言”理论，理解其意义。

2.小组合作绘制“爱的地图”，标注父母与自己的爱的偏好。

3.分析“匹配度”，发现潜在误解来源。

4.展示并分享本组地图，倾听他人观点。评价任务理解准确：☆☆☆

合作高效：☆☆☆

表达清晰：☆☆☆设计意图将抽象的心理学理论转化为可视化的“爱地图”活动，使学生在动手实践中理解“爱的表达与接收存在差异”这一关键概念。通过小组协作与可视化呈现，增强学生的参与感与归属感，促进深度认知，为下一阶段的“沟通策略”学习提供理论支撑。技能训练：非暴力沟通四步法【12分钟】一、讲解非暴力沟通四步法【4分钟】（一）、展示“非暴力沟通公式”黑板板书

1.教师书写四个关键词：

-1.观察（不带评判的事实）

-2.感受（真实情绪）

-3.需要（内在需求）

-4.请求（具体行动）

2.举例说明：“妈妈总让我收拾房间”→“我发现地上有书本和衣服（观察），我感到有点烦躁（感受），因为我希望家里整洁，能安心学习（需要），你能帮我一起整理一下吗？（请求）”

3.强调：“这不是指责，而是邀请对方理解你的世界。”

4.提问：“如果换成‘你总是乱扔东西！’会怎样？”

5.学生回应后，教师总结：“前者是沟通，后者是攻击。”

6.请学生齐读口诀：“先说事实，再说感觉；说出需要，再提请求。”

7.展示对比表格：左侧“暴力语言”，右侧“非暴力语言”，加深印象。

二、角色扮演：我的一次对话挑战【8分钟】（一）、设定情境任务卡，分组演练

1.每组抽取一张情境卡，例如：

-情境1：妈妈要求你每周至少打三次电话回家，你说“烦死了，我不想打”。

-情境2：爸爸不同意你参加校外社团，说“影响学习”。

2.小组内分工：一人扮演学生，一人扮演父母，一人担任观察员，一人记录发言。

3.每组有3分钟准备时间，必须使用“四步法”重构对话。

4.教师巡视指导，重点关注是否出现“评判”“命令”等语言。

5.请两组上台表演，其余同学用“👍”或“👎”手势判断是否符合非暴力沟通原则。

6.表演结束后，教师点评：“你们用了‘观察+感受’，很好！但‘请求’不够具体，可以改成‘每周日晚上七点，我给你打十分钟电话好吗？’”

7.鼓励学生将此方法用于真实家庭对话中，记录一次成功沟通的经历。1.学习并掌握非暴力沟通四步法。

2.分组讨论并重构冲突对话。

3.角色扮演，实践沟通技巧。

4.观察同伴表现，给予反馈。评价任务结构完整：☆☆☆

语言得体：☆☆☆

情境贴合：☆☆☆设计意图通过“四步法”理论讲解与真实情境角色扮演相结合，将抽象沟通原则转化为可操作的行为模型。在模拟中暴露常见错误，及时纠正，强化正向行为，帮助学生建立“理性表达—情感联结—达成共识”的沟通路径，提升实际应对能力。总结升华：写给父母的一封信【5分钟】一、布置写作任务，提供支架支持【3分钟】（一）、发放“心语信笺卡”，引导写作框架

1.教师展示信笺卡模板，分为四个部分：

-【开头】我最想对你说的一句话是：__________

-【观察】最近一次让我感到温暖/难过的事是：__________

-【感受】我当时的感觉是：__________

-【请求】我希望我们可以这样相处：__________

2.强调：“这封信不需要寄出，但它是你对自己内心的一次诚实对话。”

3.提示：“你可以写给妈妈，也可以写给爸爸，甚至写给曾经忽略的某个瞬间。”

4.播放轻音乐，营造安静写作环境。

5.教师走动巡视，个别辅导，如：“你写的‘我不喜欢你管我’，可以换成‘我希望你能相信我有能力管理自己’。”

6.鼓励学生用图画、贴纸装饰信纸，让文字更有温度。

7.写完后，自愿者可朗读分享，教师给予正向反馈。

二、教师总结与情感升华【2分钟】（一）、总结本节课核心思想

1.教师轻声说：“今天我们不是要改变父母，也不是要赢一场争论，而是学会看见他们，也看见自己。”

2.展示一张空白信封，上面写着：“致未来的我”

3.说：“把这封信放进信封，留在抽屉里。等你十年后再打开，看看那时的你，是否真的走近了父母。”

4.最后一句：“爱，不是天生就会的，但只要愿意靠近，就能走得更远。”

5.全班起立，双手合十，轻轻说：“谢谢父母，也谢谢今天的自己。”

6.音乐渐弱，结束课程。1.根据模板撰写“给父母的一封信”。

2.使用“四步法”重构情感表达。

3.可选择朗读或保留信件。

4.情感体验，完成自我对话。评价任务情感真挚：☆☆☆

结构清晰：☆☆☆

表达完整：☆☆☆设计意图以“写信”作为情感出口，将本节课的认知、情感、技能三大目标整合成一次完整的自我疗愈仪式。通过具象化、仪式化的结尾，赋予课堂深远意义，促使学生从“知道”走向“做到”，实现从心理认知到行为转化的闭环。作业设计一、观察日记：捕捉父母的“爱的痕迹”

请你在接下来的三天里，每天记录一件父母为你做的事，哪怕很小。不要评判好坏，只写下事实。例如：

-3月10日星期三：早上我忘记带伞，妈妈悄悄塞了一把在我的书包里。

-3月11日星期四：爸爸在我睡着后，帮我把被子盖好。

-3月12日星期五：奶奶给我煮了红糖姜茶，说“别着凉了”。

要求：每条不少于50字，写出当时的情景、你的感受、以及你从中看到了什么。

二、家庭沟通实验：尝试一次非暴力对话

选择一个你平时容易争执的话题（如作息、手机使用、零花钱），用“非暴力沟通四步法”与父母进行一次对话。记录下：

1.你原本的想法是什么？

2.你用了哪四步？

3.父母的反应如何？

4.你觉得这次对话成功吗？为什么？

5.你下次还会这样尝试吗？

要求：不少于200字，真实记录，不虚构。

三、创意表达：制作“爱的明信片”

用一张明信片，画一幅画或写一段话，送给父母。可以是感谢，也可以是道歉，或是你想说却一直没说出口的话。完成后拍照上传至班级群，附一句“我想对你说：______”。【答案解析】

一、观察日记

参考答案：学生应真实记录日常小事，强调“事实描述”而非主观评价。如“妈妈帮我热牛奶”属于“服务的行动”，体现关爱。重点在于引导学生发现“微小但持续的爱”。

二、家庭沟通实验

参考答案：学生需完整呈现四步法应用过程。如：

-观察：