2026年四年级语文上册第八单元习作《我的心儿怦怦跳》范文4篇

范文一

童年像一个五彩缤纷的宝盒，里面装有了许多让我心儿怦怦跳的事，有件事让我终生难忘。

有一天晚上，夜晚一片漆黑，妈妈让我下楼帮忙拿快递，我不愿意，可妈妈又说，估计那是我的生日礼物到了，最终，喜爱心战胜了恐惧心，我只好硬着头皮下楼了。

独自走在小区阴森的道路上，草丛里虫儿一直在鸣叫，这让我更害怕了。我的手心开始冒出冷汗，我后悔不已。可我已经走了一大半路了，再回去又感到不值，没办法，我只能胆战心惊地接着往前走。

这时候，我发现一个黑影跟着我，我心都提到了嗓子眼儿了，会不会是一个坏人跟着我?他是不是一个鬼?

我被吓得魂飞魄散，一心想着冲到拿快递的地方就好了，可我因为害怕，腿都发抖了，更跑不快!

没办法!我就这么一直跑啊跑啊，终于跑到了取快递的地方，拿完快递我又一直跑回家。到了我家楼下，我壮着胆子一看，呀，那黑影原来是我的影子啊，真是自己吓自己!

回到家，我的头发已经被汗侵湿了，也不知是跑出汗了还是吓出汗了!

这真应了一句话：世界上并没有鬼，只是你的心里有鬼。点评：文章以拿快递遇"黑影"为线索，把紧张害怕的心情写得鲜活生动，细节真实贴合童年经历。语言朴实流畅，结尾点题自然，富有生活哲理。范文二

在我记忆中，有一件让我心儿怦怦跳的事，那是一次足球比赛。

我是班级足球队中唯一的女生。那场比赛前，我的朋友对我有些不放心，经常对我说："你在比赛时可千万不要紧张啊!你一紧张，咱班就砸锅了!"我在朋友面前表现得很淡定，可是我的心却很紧张，感觉心儿怦怦地跳。那几天，每天回家后，妈妈也会说："你每次在俱乐部的基本功都要用上啊，一定要加油!"我点点头，心里感觉更紧张了。比赛前一天，我一想起第二天的比赛，手心里就都是汗。虽然还有一天才比赛，可我感觉比在赛场上时还要紧张。那天晚上，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着一直在想着第二天比赛的事。

第二天早上，赛前热身时，老师告诉我们还有五分钟就要比赛了。我穿上班服，尝试着让自己放松心情，我开始深呼吸，告诉自己：不要紧张，正常发挥就行了。终于上场了。上半场是我们发球。在我发球的时候，观众们一直在给我加油，这让我更加紧张，就像怀里有十七个吊桶——七上八下。我接过队友发的球，抬起大脚，用力一踢，由于太紧张，力气太大，一脚就把球射进了对方的球门。当时我自己都呆住了，不知道自己是怎么进的球。我踢完之后，观众席中传来了热烈的掌声，我的心情顿时放松下来，接下来踢得更加自信。最后，这场比赛我们班取得了胜利。

我很开心，在这次足球比赛中，我战胜了自己的紧张。点评：小作者写了一场足球比赛为自己带来的"心儿怦怦跳"。小作者从比赛前和比赛时两个方面来写，写出了自己从紧张到自信，再到开心的心理变化，语言、心理和动作描写都非常到位!范文三

"丁零零——"考试铃突然炸响，我手忙脚乱地掏文具盒，指尖摸遍了书包夹层，却只触到一团冰冷的布料。瞬间，我的脸"唰"地白了，心儿像揣了只乱撞的小兔子，"怦怦怦"跳得快要撞碎胸口。

监考老师已经拿着试卷走进教室，油墨味混着同学们翻动文具的"沙沙"声，像针一样扎着我的心。我盯着空空的桌面，手指绞得发白，冷汗顺着后背往下淌。昨天晚上明明把铅笔、橡皮都放进文具盒了，怎么会不见呢?要是考不了试，老师会批评我，爸妈也会失望的。

就在我快要哭出来的时候，同桌莉莉突然用胳膊肘碰了碰我，悄悄递过来一支削好的铅笔和一块方方正正的橡皮。她眨了眨眼，用口型说："我多带了一套。"阳光透过窗户落在她脸上，我却没心思看，只觉得那支铅笔暖得发烫，怦怦的心跳里添了几分安稳。

接过试卷，我深吸一口气，握着铅笔的手还有点抖。答题时，心儿还在轻轻跳，但不再是慌乱的节奏，更像带着一股劲儿。写完最后一个字，我抬头看向莉莉，她正对着我笑。

交卷铃响时，我的心彻底平静下来。这次"忘带文具"的经历，让我永远记得那种怦怦跳的焦急，更记得同学递来帮助时，心底那阵温暖的悸动。点评：文章以考试忘带文具为切入点，把焦急的心跳写得细致真切，同学相助的情节温暖动人。语言流畅自然，情感真挚，结尾升华主题，余味十足。范文四

"咚咚，咚咚咚......"我的心儿像藏了只小鼓，在胸口敲个不停，连耳根都热得发烫。这一切，都要从语文老师李老师的那个提问说起。那天上午，阳光透过窗户洒在课本上，李老师正讲《少年闰土》。

我盯着书上闰土刺猹的插图，不知不觉走了神，琢磨着猹到底长什么样。突然，课堂安静下来，李老师的声音像惊雷似的炸在耳边："小明，你来说说，闰土给你留下了怎样的印象?"

我的身体猛地一僵，同桌用胳膊肘轻轻碰了我一下。我慢吞吞地站起来，手紧紧攥着课本边角，指节都泛白了。大脑里一片空白，刚才老师讲的内容全飞走了，只听见自己的心跳声越来越响，像要蹦出嗓子眼。同学们的目光都聚在我身上，有好奇的，有着急的，我恨不得找个地缝钻进去。

李老师没有催我，只是温和地看着我："别紧张，慢慢想，你刚才看着插图很认真呢。"她的话像一股暖流，我深吸一口气，努力回想。突然，闰土月下刺猹的勇敢模样又浮现在眼前，我结结巴巴地说："闰土......很勇敢，还很能干，会捕鸟、刺猹。"

"说得很好!"李老师笑着点点头，"坐下吧，下次要专心听讲哦。"我如蒙大赦地坐下，心