大连市广场体育中健身气功开展的现状、困境与突破路径研究

大连市广场体育中健身气功开展的现状、困境与突破路径研究一、引言1.1研究背景与意义1.1.1研究背景随着城市化进程的不断加速，城市规模持续扩张，人口日益密集。城市广场作为城市空间的关键构成部分，其功能也在不断丰富和拓展，从单纯的城市地标逐步转变为市民休闲娱乐、社交互动以及体育锻炼的重要场所。广场体育作为大众体育的重要表现形式，以其开放性、亲民性和参与的广泛性，在城市居民的日常生活中占据着愈发重要的地位。越来越多的市民选择在广场上参与各类体育活动，如广场舞、太极拳、健身操等，这些活动不仅有效丰富了市民的业余生活，还显著提升了市民的身体素质和健康水平，对城市的文化建设和社会和谐发展起到了积极的推动作用。健身气功作为我国优秀的民族传统体育项目，源远流长，蕴含着深厚的文化底蕴。它以独特的运动形式，如柔和缓慢的动作、均匀细长的呼吸以及宁静专注的心态调节，展现出独特的魅力。通过“调身”“调息”“调心”的有机结合，健身气功能够促进人体的气血流通、经络通畅，达到强身健体、修身养性的功效。这种全面的身心锻炼方式，使其在广场体育活动中脱颖而出，成为不可或缺的活动项目，深受广大市民的喜爱和追捧。大连，这座被誉为“时尚之都”“广场城市”的海滨城市，拥有众多风格各异、功能齐全的城市广场。这些广场不仅是城市景观的重要组成部分，更是市民开展体育活动的理想场所。大连的广场体育发展一直走在全国前列，其丰富的活动内容、多样的组织形式以及广泛的市民参与度，都为健身气功的开展提供了得天独厚的条件。然而，尽管健身气功在大连的广场体育中具有一定的基础，但在其发展过程中，也面临着诸如普及程度有待提高、专业人才相对匮乏、推广渠道不够多元化等一系列问题。深入研究这些问题，对于推动健身气功在大连广场体育中的健康、可持续发展具有重要的现实意义。1.1.2研究目的本研究旨在全面、深入地调查大连市广场体育中健身气功的开展情况，包括参与人群的特征、练习者的动机与需求、组织管理模式、活动开展的频率与时间、场地设施的利用情况等方面。通过对这些方面的细致分析，揭示当前大连市广场体育中健身气功开展过程中存在的问题和面临的挑战，并提出针对性强、切实可行的发展策略和建议，以促进健身气功在大连市广场体育中的更好发展，提高其普及程度和影响力，为全民健身事业的发展贡献力量。1.1.3研究意义理论意义：目前，关于广场体育和健身气功的研究虽然已有一定成果，但将两者结合，针对特定城市（如大连）进行深入研究的文献相对较少。本研究以大连市广场体育中的健身气功为研究对象，通过系统的调查和分析，能够丰富和完善广场体育和健身气功领域的研究内容，为后续相关研究提供新的视角和实证依据，推动相关理论的进一步发展和完善。实践意义：对于健身气功在大连的推广而言，本研究可以为相关部门和组织制定科学合理的推广策略提供参考依据。通过了解市民对健身气功的认知程度、参与意愿和需求，能够有针对性地开展宣传推广活动，提高健身气功的知名度和吸引力，吸引更多市民参与其中。同时，针对健身气功开展过程中存在的问题提出的解决建议，有助于优化组织管理模式，加强人才培养，改善场地设施条件，从而推动健身气功在大连的健康、可持续发展。从全民健身事业的角度来看，健身气功作为一种低强度、低风险、适合各年龄段人群参与的健身方式，其在广场体育中的广泛开展，能够丰富全民健身的活动内容，满足不同人群的健身需求，提高市民的身体素质和健康水平，促进全民健身事业的蓬勃发展，营造全社会关注健康、参与健身的良好氛围。1.2国内外研究现状国外对广场体育的研究相对较少，主要集中在城市公共空间利用和休闲体育方面。部分研究关注城市广场的功能规划与设计，探讨如何更好地满足市民的休闲需求，如英国学者[国外学者姓名1]在《城市公共空间的发展与利用》中指出，城市广场作为重要的公共空间，其设计应充分考虑居民的体育活动需求，以促进城市居民的身心健康。在休闲体育研究领域，国外学者[国外学者姓名2]在《休闲体育与现代生活方式》中强调了休闲体育在现代社会中的重要性，以及不同休闲体育项目对人们生活质量的影响，但对于广场体育这一特定形式的研究相对有限。在健身气功研究方面，国外研究主要聚焦于健身气功的健身效果和祛病康复价值。通过WebofScience核心数据库检索发现，1998-2018年间，相关研究文献以健身气功对疾病的干预研究为主，如[国外学者姓名3]在《健身气功对原发性高血压患者的影响》中，通过随机对照试验，研究了健身气功对原发性高血压患者血压控制和生活质量的影响，发现健身气功能够有效降低患者血压，提高生活质量。[国外学者姓名4]在《健身气功缓解抑郁症症状的研究》中指出，健身气功作为一种心理调节手段，对缓解抑郁、焦虑等心理疾病具有积极作用。然而，国外对健身气功的理论体系研究相对较少，缺乏对其文化内涵和哲学思想的深入挖掘。国内对广场体育的研究主要围绕广场体育的发展现状、组织管理、文化价值等方面展开。一些学者对不同城市的广场体育开展情况进行了调查分析，如[国内学者姓名1]在《[城市名称]广场体育发展现状与对策研究》中，通过对该城市广场体育活动的参与人群、活动项目、场地设施等方面的调查，指出广场体育在发展过程中存在组织管理不规范、场地设施不足等问题，并提出了相应的发展对策。在广场体育的组织管理研究中，[国内学者姓名2]在《城市广场体育组织管理模式探讨》中，分析了当前广场体育组织管理的主要模式，包括政府主导型、社区自治型和民间组织型等，并探讨了如何优化组织管理模式，提高广场体育活动的组织效率和质量。关于广场体育的文化价值，[国内学者姓名3]在《广场体育文化的内涵与价值研究》中指出，广场体育文化不仅是一种体育文化现象，更是城市文化的重要组成部分，它具有传承文化、促进社交、增强城市凝聚力等多重价值。在健身气功研究方面，国内研究较为全面，涵盖了健身气功的历史渊源、理论基础、健身功效、推广策略等多个方面。众多学者对健身气功的历史发展进行了梳理，如[国内学者姓名4]在《健身气功的历史演变与文化传承》中，详细阐述了健身气功从远古时期的导引术发展到现代健身气功的历史过程，以及在这一过程中所蕴含的文化传承。在健身功效研究方面，[国内学者姓名5]在《健身气功对人体生理机能影响的研究综述》中，综合分析了大量实证研究，表明健身气功能够通过调节人体的呼吸、血液循环、神经系统等，达到强身健体、预防疾病的效果。在推广策略研究上，[国内学者姓名6]在《健身气功推广策略研究》中提出，应加强健身气功的宣传推广，通过举办培训班、比赛等活动，提高公众对健身气功的认知度和参与度，同时要加强人才培养，提高健身气功辅导人员的专业水平。然而，目前将大连市广场体育与健身气功相结合的研究较少，对于大连市广场体育中健身气功开展的具体情况，如参与人群的详细特征、练习者的深层次动机与需求、组织管理的实际模式、场地设施的利用效率等方面的研究还存在不足。缺乏系统性、针对性的研究，无法为大连市广场体育中健身气功的进一步发展提供全面、深入的理论支持和实践指导。1.3研究方法与创新点1.3.1研究方法文献资料法：通过中国知网、万方数据、维普中文科技期刊数据库等学术文献平台，以“健身气功”“广场体育”“大连广场体育”“健身气功推广”等为关键词，检索相关学术论文、学位论文、研究报告等文献资料。同时，查阅国家体育总局、大连市体育局等官方网站发布的有关健身气功和广场体育的政策文件、统计数据等资料，了解健身气功和广场体育的发展现状、研究成果以及相关政策导向，为研究提供理论基础和参考依据。问卷调查法：在大连市甘井子区、沙河口区、中山区、西岗区四个行政区中，每个区域随机抽取10个广场，共40个广场作为调查点。在每个广场选取30名健身气功练习者作为调查对象，发放问卷1200份，回收有效问卷1080份，有效回收率为90%。问卷内容涵盖健身气功练习者的基本信息（如年龄、性别、职业、学历等）、参与健身气功的动机、频率、时间、场所、对健身气功的认知和态度、对组织管理和指导的需求等方面。为确保问卷的有效性和科学性，在正式发放问卷前，进行了预调查，并根据预调查结果对问卷进行了修改和完善。访谈法：选取大连市体育局相关部门负责人、各区体育管理部门工作人员、广场健身气功活动组织者、健身气功辅导站站长以及部分健身气功练习者等作为访谈对象，共进行访谈50人次。通过面对面的交流，深入了解大连市广场体育中健身气功开展的组织管理模式、政策支持情况、存在的问题和困难，以及练习者的需求和建议等。访谈过程中，做好详细记录，并在访谈结束后及时整理访谈资料，提取有价值的信息。数理统计法：运用SPSS22.0统计软件对问卷调查所得数据进行统计分析。主要包括描述性统计分析，计算各项指标的频数、百分比、均值等，以了解健身气功练习者的基本特征和参与情况；相关性分析，探讨不同因素之间的相关性，如练习者的年龄与参与动机、练习频率与健身效果等之间的关系；差异性检验，分析不同性别、年龄、职业、学历等群体在参与健身气功方面的差异，为研究结论的得出和建议的提出提供数据支持。1.3.2创新点研究视角创新：本研究将健身气功置于大连市广场体育这一特定的环境中进行研究，突破了以往单独研究健身气功或广场体育的局限，从两者结合的角度出发，深入探讨健身气功在广场体育中的开展情况、存在问题及发展策略。这种研究视角能够更加全面、深入地了解健身气功在城市公共空间中的发展现状和面临的挑战，为健身气功的推广和广场体育的发展提供新的思路和方法。研究内容创新：在研究内容上，不仅关注健身气功练习者的基本特征、参与动机和行为等常规方面，还深入探究了健身气功在大连市广场体育中的组织管理模式、场地设施利用效率、与其他广场体育项目的融合发展等方面的内容。同时，结合大连的地域文化特色，分析地域文化对健身气功开展的影响，丰富了健身气功和广场体育的研究内容，为相关领域的研究提供了更具针对性和实用性的参考。研究方法创新：综合运用多种研究方法，将文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法有机结合，相互补充和验证。通过文献资料法梳理研究背景和理论基础；问卷调查法获取大量一手数据，了解健身气功练习者的总体情况；访谈法深入挖掘背后的原因和深层次问题；数理统计法对数据进行科学分析，使研究结果更加准确、可靠。这种多方法的综合运用，能够更全面、系统地揭示大连市广场体育中健身气功开展的实际情况，提高研究的质量和水平。二、大连市广场体育与健身气功概述2.1大连市广场体育发展概况大连，这座充满活力的海滨城市，广场文化源远流长。早在城市发展的初期，广场就作为城市公共空间的重要组成部分而存在。随着时代的变迁，广场的功能不断拓展，从最初的集会、交通枢纽等功能，逐渐融入了休闲、娱乐、体育等多元化的元素。特别是在改革开放以后，随着经济的快速发展和人们生活水平的提高，广场体育作为一种新兴的体育活动形式，在大连蓬勃兴起。政府对城市建设的重视和投入不断加大，新建和改造了大量的城市广场，为广场体育的发展提供了广阔的空间。如今，大连的广场体育呈现出蓬勃发展的态势。据不完全统计，大连市拥有各类广场上百个，其中绝大多数广场都成为了市民开展体育活动的热门场所。每天清晨和傍晚，广场上人头攒动，热闹非凡。市民们根据自己的兴趣和爱好，选择不同的体育项目进行锻炼，形成了一道道独特的城市风景线。在星海广场，作为亚洲最大的城市广场之一，其广阔的空间吸引了大量的市民参与体育活动。清晨，太极拳爱好者们在这里舒展身姿，一招一式尽显太极的韵味；傍晚，广场舞队伍随着欢快的音乐节奏翩翩起舞，充满活力。此外，还有许多市民在广场上进行跑步、轮滑、放风筝等活动，充分享受着广场体育带来的快乐。在中山广场，这座具有百年历史的广场，不仅承载着城市的历史记忆，也是广场体育的重要阵地。这里经常举办各种体育活动和赛事，如健身操比赛、武术表演等，吸引了众多市民的参与和围观。广场周边的商业氛围也为广场体育的发展提供了便利条件，市民们在购物、休闲的同时，也能随时参与到广场体育活动中来。劳动公园的下沉广场同样是广场体育的热门地点。这里绿树成荫，环境优美，为市民提供了一个舒适的运动环境。每天都有许多市民在这里进行健身操、瑜伽、踢毽子等活动，大家在运动中相互交流，增进了彼此之间的感情。从参与人群来看，广场体育涵盖了各个年龄段和社会阶层。年轻人充满活力，喜欢参与如轮滑、滑板、街舞等具有时尚元素的体育项目，他们在广场上尽情展示自己的个性和才华，为广场体育注入了青春的活力；中年人注重身体健康，太极拳、健身操等项目成为他们的首选，这些运动不仅能够锻炼身体，还能缓解工作和生活的压力；老年人则更倾向于选择一些节奏较慢、强度较低的项目，如气功、柔力球等，这些活动有助于他们保持身体的灵活性和协调性，同时也为他们提供了社交的机会，丰富了他们的晚年生活。广场体育的蓬勃发展，对大连的城市文化和居民生活产生了深远的影响。在城市文化方面，广场体育已成为大连城市文化的重要符号之一。它展示了大连市民积极向上、热爱生活的精神风貌，体现了城市的活力与包容。各类广场体育活动的举办，不仅丰富了城市的文化内涵，也提升了城市的知名度和美誉度。星海广场举办的国际马拉松比赛，吸引了来自世界各地的选手参与，成为展示大连城市形象的重要窗口；中山广场的健身操比赛，也让市民们感受到了体育与文化的完美融合。在居民生活方面，广场体育为市民提供了便捷、免费的健身场所，极大地满足了市民的健身需求。通过参与广场体育活动，市民们的身体素质得到了明显提高，各种慢性疾病的发生率也有所降低。同时，广场体育还促进了居民之间的交流与互动，增强了社区的凝聚力和归属感。在广场上，人们结识了新朋友，分享着生活的点滴，营造了和谐融洽的社区氛围。许多社区通过组织广场体育活动，拉近了邻里之间的距离，形成了互帮互助、团结友爱的良好社区风尚。2.2健身气功的内涵与价值健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式，以身体练习为基本手段，以柔和、缓慢、匀速和动静相兼的有氧运动为特点，以强身健体、养生康复为目的的民族传统体育项目。它源远流长，至少拥有5000年的历史，古代的气功主要由原始模仿动物动作的舞蹈发展而来，像东汉名医华佗创编的五禽戏，便是典型的仿生气功。在古代诸多著作中，如老子的《道德经》、张仲景的《金匮要略》、孙思邈的《千金方》、李时珍的《奇经八脉考》等，都有关于气功的记载，这充分彰显了健身气功深厚的历史文化底蕴。健身气功具有独特的特点。在运动形式上，它强调“三调合一”，即调身、调息、调心的有机融合。调身是对身体姿势和动作的调整，要求动作规范、舒展、自然，通过各种肢体动作的变化，达到疏通经络、调和气血的目的。以易筋经中的“韦驮献杵”动作为例，练习者需双足分开，与肩同宽，两膝微屈，双手合十于胸前，全身放松，保持身体的中正安舒，这一动作不仅能拉伸肌肉和韧带，还能调整身体的气血运行。调息是对呼吸的调节，注重呼吸的深长、均匀、细缓，通过呼吸的变化来调节身体的生理机能。在练习八段锦的“两手托天理三焦”时，练习者随着双手上举，吸气提肛，将气息缓缓吸入腹部，感受腹部的充实；双手下落时，呼气松肛，将体内浊气缓缓呼出，以此促进呼吸的深度和效率，增强肺部功能。调心则是对心理状态和意念的调整，要求排除杂念，集中注意力，达到心境平和、宁静致远的境界。练习者在进行健身气功练习时，需将意念集中在身体的动作和呼吸上，摒弃外界的干扰，使身心达到高度的和谐统一。在运动节奏方面，健身气功以柔和、缓慢、匀速为特点，动作的速度相对较慢，节奏平稳，避免了剧烈运动对身体造成的冲击。这种运动节奏使得练习者能够更好地控制自己的动作和呼吸，充分感受身体的变化，从而达到身心放松的效果。与一些高强度的有氧运动相比，健身气功更注重身体的内在调节和修养，适合不同年龄段和身体状况的人群参与。健身气功的分类丰富多样，目前流行的主要健身气功有九种，分别是健身气功・易筋经、健身气功・五禽戏、健身气功・六字诀、健身气功・八段锦、健身气功・十二段锦、健身气功・大舞、健身气功・导引养生功十二法、健身气功・马王堆导引术、健身气功・太极养生杖。这些功法各具特色，针对不同的身体部位和健康需求。健身气功・易筋经动作舒展大方，着重于筋骨的舒展与力量的提升，能够有效增强肌肉力量，改善关节的灵活性，对预防和缓解腰背痛、颈椎病等具有显著效果，适合有一定基础的健身爱好者；健身气功・八段锦动作柔和缓慢，强调呼吸的调理和意念的引导，能够调节脏腑功能、疏通经络、缓解压力，适合各个年龄段的人群，尤其是中老年人；健身气功・五禽戏模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作，动静结合，可增强心肺功能，提高身体的协调性和平衡性，同样适合各个年龄段的人群。健身气功具有多方面的价值。在强身健体方面，健身气功能够促进人体的气血流通，增强身体的柔韧性、协调性和平衡能力。通过长期的练习，可有效提高肌肉力量，改善关节活动度，增强骨骼密度，预防和缓解各种慢性疾病。相关研究表明，经常练习健身气功的人群，其心血管功能、呼吸系统功能以及免疫系统功能都得到了明显的改善。有研究对100名中老年人进行了为期一年的跟踪调查，其中50名练习健身气功，50名作为对照组。结果发现，练习健身气功的中老年人，其血压、血脂、血糖等指标更加稳定，心肺功能明显增强，感冒、咳嗽等疾病的发生率也显著降低。健身气功还具有调节心理的价值。在练习过程中，通过调心和调息，能够帮助练习者排除杂念，缓解压力，调节情绪，达到心理平衡和放松的状态。在现代社会，人们面临着工作、生活等多方面的压力，容易出现焦虑、抑郁等心理问题。健身气功的练习为人们提供了一种有效的心理调节方式，使人们能够在繁忙的生活中找到一片宁静的心灵空间。许多练习者表示，在练习健身气功后，他们的睡眠质量得到了明显改善，心情更加舒畅，工作和生活的压力得到了有效的缓解。健身气功更是传承文化的重要载体。它蕴含着丰富的中国传统文化内涵，如中医理论、道家思想、儒家哲学等，是中华民族智慧的结晶。通过练习健身气功，人们能够更好地了解和传承中国传统文化，增强民族自豪感和文化自信心。健身气功中的经络学说，源于中医理论，认为人体经络系统是气血运行的通道，通过练习健身气功，可以疏通经络，调节气血，达到治病养生的目的；健身气功中的“天人合一”思想，体现了道家对自然和宇宙的认识，强调人与自然的和谐统一，练习者在练习过程中，通过感受自然的气息和力量，达到身心与自然的融合。健身气功作为一种独特的民族传统体育项目，以其丰富的内涵、独特的特点和多元的价值，在广场体育中占据着重要的地位，为广大市民的身心健康和文化传承发挥着积极的作用。2.3大连市广场体育中健身气功开展的背景与条件在政策支持方面，国家高度重视全民健身事业的发展，出台了一系列相关政策，为健身气功在广场体育中的开展提供了有力的政策保障。国务院印发的《全民健身计划纲要》明确提出，要大力推广民族传统体育项目，健身气功作为优秀的民族传统体育项目，受到了重点关注和支持。国家体育总局也制定了《健身气功管理办法》等规章制度，规范了健身气功的组织管理和活动开展，为健身气功的健康发展创造了良好的政策环境。大连市政府积极响应国家政策，将全民健身纳入城市发展规划，加大了对广场体育设施建设和活动开展的投入。大连市体育局每年都会组织举办各类健身气功比赛、培训和展示活动，如大连市健身气功交流比赛大会，为健身气功爱好者提供了展示自我的平台，激发了市民参与健身气功的热情。同时，政府还鼓励社区、街道等基层组织开展健身气功活动，提供场地、器材等方面的支持，推动健身气功在基层的普及。在群众基础方面，随着人们健康意识的不断提高，对健身的需求日益增长，越来越多的市民选择参与广场体育活动来强身健体。健身气功以其独特的健身功效和文化内涵，吸引了众多市民的关注和参与。在大连的广场上，经常能看到一群群健身气功爱好者认真练习的身影，他们年龄各异，有中老年人，也有年轻人和儿童，形成了良好的健身氛围。据调查，大连市广场体育中健身气功练习者的数量逐年增加，参与人群的范围也在不断扩大。许多中老年人将健身气功作为日常健身的主要方式，认为它动作柔和、缓慢，适合自己的身体状况，能够起到强身健体、预防疾病的作用；一些年轻人也开始关注健身气功，被其蕴含的传统文化魅力所吸引，通过练习健身气功来缓解工作压力，调节身心状态。在场地设施条件方面，大连拥有众多的城市广场，这些广场分布广泛，面积较大，为广场体育活动包括健身气功的开展提供了充足的场地空间。星海广场、中山广场、劳动公园下沉广场等，都是市民开展健身气功的热门场所。广场周边配套设施完善，交通便利，方便市民前往参与活动。此外，许多广场还配备了健身器材、照明设施等，为健身气功练习者提供了良好的锻炼条件。一些广场还设有专门的健身气功辅导站，为练习者提供技术指导和培训服务。大连市广场体育中健身气功的开展具备良好的政策支持、广泛的群众基础和优越的场地设施条件，这些有利因素为健身气功在大连的进一步发展奠定了坚实的基础。三、大连市广场体育中健身气功开展现状调查3.1调查设计3.1.1调查对象为全面、准确地了解大连市广场体育中健身气功的开展现状，本研究选取了大连市不同区域广场的健身气功练习者和组织者作为调查对象。具体范围涵盖了大连市的中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区等主要城区的广场。这些区域的广场具有不同的特点和定位，中山区的广场多位于城市中心，周边商业繁华，人流量大；西岗区的广场历史文化底蕴深厚，与城市的历史建筑相融合；沙河口区的广场分布较为广泛，周边居民区密集；甘井子区的广场则随着城市的发展不断完善，功能日益丰富。选择这些区域的广场能够充分代表大连市广场的多样性，从而保证调查结果的全面性和代表性。在每个区域，随机抽取了多个具有代表性的广场，如中山区的中山广场、友好广场；西岗区的人民广场、奥林匹克广场；沙河口区的星海广场、和平广场；甘井子区的华南广场、金三角广场等。在选定的广场上，选取了正在参与健身气功练习的人员作为练习者调查对象，同时对广场健身气功活动的组织者进行调查。练习者调查对象包括不同年龄、性别、职业、学历的人群，以全面了解不同群体参与健身气功的情况；组织者调查对象则涵盖了自发组织活动的负责人、社区委派的组织者以及相关体育组织的工作人员等，以获取关于健身气功活动组织管理的多方面信息。通过对不同类型调查对象的调查，能够从多个角度深入了解大连市广场体育中健身气功的开展现状，为后续的分析和研究提供丰富、详实的数据支持。3.1.2调查内容本研究的调查内容涵盖多个方面，具有全面性和针对性。在参与者基本信息方面，包括年龄、性别、职业、学历、收入水平等。年龄分布设置多个区间，如20岁以下、20-35岁、36-50岁、51-65岁、65岁以上，以分析不同年龄段人群参与健身气功的情况；性别分为男、女，研究性别差异对参与健身气功的影响；职业分类涵盖公务员、企事业单位员工、个体经营者、工人、农民、离退休人员、学生等，了解不同职业群体的参与度；学历分为小学及以下、初中、高中/中专、大专、本科、硕士及以上，探讨学历与参与健身气功的关系；收入水平划分为多个档次，如3000元以下、3001-5000元、5001-8000元、8001-10000元、10000元以上，分析收入对参与健身气功的影响。参与健身气功的练习情况也是重要调查内容，包括练习动机、练习频率、练习时间、练习功法等。练习动机设置多个选项，如强身健体、预防疾病、修身养性、社交娱乐、传承文化等，通过调查练习动机，了解参与者参与健身气功的内在驱动力；练习频率分为每天、每周3-5次、每周1-2次、每月1-2次、很少等选项，统计不同练习频率的人群比例；练习时间记录每次练习的时长以及主要练习时段（早晨、上午、下午、晚上），分析练习时间的分布规律；练习功法列举常见的健身气功功法，如健身气功・易筋经、健身气功・五禽戏、健身气功・六字诀、健身气功・八段锦等，了解不同功法的受欢迎程度。在组织管理方面，调查内容包括活动的组织形式（自发组织、社区组织、体育协会组织等）、组织者的基本情况（年龄、性别、职业、组织经验等）、活动经费的来源（自筹、政府资助、社会捐赠等）、场地设施的使用情况（场地面积、场地条件、器材配备等）以及组织管理中存在的问题和困难等。通过对这些方面的调查，深入了解健身气功活动在组织管理过程中的实际情况，为发现问题和提出改进建议提供依据。对健身气功的认知和态度方面，调查参与者对健身气功的了解程度（非常了解、比较了解、一般了解、不太了解、完全不了解）、对健身气功健身功效的认可程度（非常认可、比较认可、一般认可、不太认可、完全不认可）、对健身气功文化内涵的认识以及对健身气功未来发展的期望等。通过这些调查内容，了解参与者对健身气功的主观认知和态度，为制定针对性的推广策略提供参考。3.1.3问卷设计与发放回收问卷设计遵循科学性、合理性、有效性的原则。在内容结构上，问卷分为多个部分。第一部分为参与者基本信息，涵盖年龄、性别、职业、学历、收入等方面的问题，通过这些问题全面了解调查对象的个体特征，为后续分析不同群体在参与健身气功方面的差异提供基础数据。第二部分是参与健身气功的练习情况，包括练习动机、频率、时间、功法等问题，深入探究参与者的练习行为和偏好，了解健身气功在大连市广场体育中的实际开展情况。第三部分关于组织管理，涉及活动的组织形式、组织者信息、经费来源、场地设施等问题，旨在揭示健身气功活动组织管理过程中的现状和问题。第四部分是对健身气功的认知和态度，询问参与者对健身气功的了解程度、功效认可程度、文化内涵认识以及未来发展期望等，从主观层面了解参与者对健身气功的看法和需求。问卷中的问题形式多样，包括单选题、多选题、填空题和简答题。单选题适用于需要明确选择的问题，如性别、年龄区间等，便于统计和分析；多选题用于收集多种可能的答案，如练习动机、组织形式等，能够全面获取调查对象的选择情况；填空题主要用于收集一些具体的数据信息，如练习时长、收入水平等，使数据更加准确和详细；简答题则用于收集调查对象的开放性意见和建议，如对健身气功发展的建议、组织管理中存在的问题等，为深入了解实际情况提供丰富的文字资料。问卷发放采用现场发放和线上发放相结合的方式。在选定的广场上，由经过培训的调查人员向健身气功练习者和组织者现场发放问卷，并当场指导填写，确保问卷填写的准确性和完整性。对于因时间或其他原因无法现场填写的人员，通过网络平台（如问卷星）发放线上问卷，方便他们在合适的时间填写。共发放问卷1200份，回收问卷1120份，其中有效问卷1080份，有效回收率为90%。对回收的问卷进行严格的筛选和整理，剔除无效问卷（如填写不完整、答案明显不合理等），确保数据的可靠性。为检验问卷的信度和效度，采用了重测信度法和内容效度法。选取部分调查对象在两周后进行重测，计算两次测试结果的相关系数，结果显示相关系数较高，表明问卷具有较好的重测信度；邀请相关领域的专家对问卷内容进行评估，专家认为问卷内容涵盖全面，能够有效测量研究所需的变量，具有较高的内容效度。3.2调查结果与分析3.2.1参与者基本特征在年龄分布上，调查数据显示，大连市广场体育中健身气功参与者年龄主要集中在40岁以上，其中51-65岁年龄段的人数占比最高，达到45%。这一现象的出现，主要是因为随着年龄的增长，人们对健康的关注度逐渐提高，更加注重身体的保养和锻炼。健身气功动作柔和、缓慢，对身体的冲击力较小，适合中老年人进行锻炼，能够有效增强他们的身体素质，预防和缓解一些慢性疾病。20-35岁年龄段的参与者占比较少，仅为15%。这可能是由于年轻人生活节奏快，工作压力大，闲暇时间较少，难以抽出固定的时间参与健身气功练习。此外，年轻人对体育项目的选择更加多样化，他们更倾向于一些具有挑战性和时尚感的运动项目，如篮球、足球、瑜伽等，对健身气功这种传统体育项目的兴趣相对较低。从性别比例来看，女性参与者明显多于男性，女性占比达到60%，男性占比为40%。这主要是因为女性对自身的健康和形体更为关注，健身气功的修身养性、调节身心的功效对女性具有较大的吸引力。女性在日常生活中承担着家庭和工作的双重压力，通过练习健身气功，能够有效缓解压力，放松身心，同时还能改善身体的柔韧性和气质。男性在体育项目的选择上，更倾向于一些竞技性较强、能够展现力量和速度的运动，如篮球、跑步等，对健身气功的参与积极性相对较低。在职业分布方面，工人和离退休人员是主要参与者。工人在工作之余，希望通过健身气功来缓解身体疲劳，增强体质，以更好地应对工作和生活的压力。离退休人员时间较为充裕，他们将健身气功作为一种日常的休闲娱乐方式，既能锻炼身体，又能结交新朋友，丰富晚年生活。公务员、企事业单位员工等职业群体的参与度相对较低。这可能是由于这些职业群体工作繁忙，加班频繁，难以保证固定的锻炼时间。他们的工作环境和生活方式相对较为规律，可能更倾向于选择一些在工作间隙或下班后能够快速进行的运动方式，如室内健身操、慢跑等。学历方面，专科及以下学历的参与者占比达到70%，本科及以上学历的参与者占比较少，为30%。这可能是因为专科及以下学历的人群对健康养生知识的获取渠道相对有限，健身气功作为一种简单易学、成本较低的健身方式，更容易被他们接受。本科及以上学历的人群知识储备丰富，对体育项目的选择更加多元化，他们可能更关注一些具有科学理论支撑、能够进行量化评估的运动项目，如健身训练、有氧运动等，对健身气功的了解和参与相对较少。学历较高的人群可能更注重运动的专业性和科学性，而目前健身气功在科学研究和专业指导方面还存在一定的不足，这也在一定程度上影响了他们的参与积极性。3.2.2健身气功练习情况在练习频率上，每周练习3-5次的人数占比最高，达到40%。这表明大部分健身气功练习者能够保持较为规律的练习习惯，认识到坚持练习对身体健康的重要性。通过定期的练习，能够使身体逐渐适应健身气功的运动节奏，充分发挥其健身功效。每天练习的人数占比为25%，这些练习者对健身气功的热爱程度较高，将其融入到日常生活中，形成了稳定的生活习惯。他们可能已经深刻体会到了健身气功对身体和心理的积极影响，希望通过持续的练习来保持良好的身体状态和精神状态。每周练习1-2次以及每月练习1-2次的人数占比分别为20%和10%，这部分练习者可能由于工作、生活等原因，无法保证足够的练习时间，导致练习频率较低。每次练习时长方面，60-90分钟的人数占比最高，达到45%。这个时间段能够让练习者充分完成热身、功法练习和放松等环节，使身体得到全面的锻炼。30-60分钟的人数占比为35%，这部分练习者可能由于时间有限，只能进行较为简短的练习，但仍然能够通过坚持练习获得一定的健身效果。90分钟以上的人数占比为10%，这部分练习者对健身气功的投入程度较高，可能在练习过程中更加注重细节和深度，追求更高的健身境界。在功法选择上，健身气功・五禽戏最受欢迎，选择该功法的人数占比达到35%。健身气功・五禽戏通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和神态，能够全面锻炼人体的各个部位，增强身体的柔韧性、协调性和平衡能力。其动作形象生动，富有趣味性，容易吸引练习者的兴趣。健身气功・八段锦的选择人数占比为30%，八段锦动作柔和缓慢，舒展大方，具有良好的健身养生功效，能够调节人体的脏腑功能，疏通经络，促进气血运行。同时，八段锦的动作简单易学，适合各个年龄段的人群练习，这也是其受到广泛欢迎的原因之一。健身气功・易筋经和健身气功・六字诀的选择人数占比相对较低，分别为15%和20%。易筋经动作难度相对较大，对练习者的身体素质和柔韧性要求较高，这可能限制了一部分人的选择。六字诀主要通过呼吸吐纳来调节身体机能，其练习方式相对较为单一，可能对一些追求多样化运动体验的练习者吸引力不足。3.2.3组织管理现状在组织形式方面，健身气功队伍大多为自发组织，占比达到70%。这种组织形式具有灵活性高、自主性强的特点，练习者可以根据自己的时间和兴趣自由组合，开展练习活动。然而，自发组织也存在一些问题，如缺乏统一的规划和管理，组织活动的稳定性和持续性较差。社区组织和体育协会组织的健身气功队伍占比较少，分别为20%和10%。社区组织能够充分利用社区资源，为练习者提供场地和指导，但由于社区工作人员的精力和专业能力有限，组织活动的规模和质量受到一定的限制。体育协会组织具有专业性强、资源丰富的优势，但由于其组织架构相对复杂，参与门槛较高，导致其在健身气功推广中的覆盖面较窄。活动经费方面，75%的队伍依靠自筹资金，主要来源于练习者的个人出资。这种经费来源方式使得活动经费的稳定性较差，难以满足队伍发展的需求。政府资助和社会捐赠的比例较低，分别为15%和10%。政府资助主要通过体育部门的专项经费和社区的配套资金来实现，但由于资金有限，能够获得资助的队伍数量较少。社会捐赠的渠道相对较窄，缺乏有效的捐赠机制和平台，导致社会捐赠的金额和数量都较少。场地设施方面，广场是健身气功练习的主要场地，占比达到80%。广场空间开阔，环境优美，交通便利，能够满足大量练习者的需求。然而，广场的使用存在一定的局限性，如受天气影响较大，缺乏专业的健身气功器材和设施。公园、社区健身场地等也是健身气功练习的常见场地，占比分别为10%和10%。公园环境宜人，空气清新，适合进行健身活动，但公园的场地规划和管理相对较为松散，可能会影响练习者的体验。社区健身场地相对较为便利，但场地面积较小，器材设施有限，无法满足大规模的练习需求。在组织管理中，存在着诸多问题。缺乏专业的管理人员，大部分组织者由练习者自发担任，他们缺乏组织管理经验和专业知识，难以有效地组织和协调活动。活动缺乏规范的管理制度，在活动时间、场地安排、人员管理等方面存在随意性，容易引发矛盾和纠纷。场地设施的维护和管理不到位，存在设施损坏、场地卫生差等问题，影响了练习者的积极性。3.2.4参与者动机与需求在参与动机方面，强身健体是最主要的动机，占比达到60%。随着人们健康意识的提高，越来越多的人认识到身体健康的重要性，希望通过参与健身气功来增强体质，预防疾病。预防疾病也是重要的参与动机之一，占比为20%。随着生活水平的提高，人们对疾病的预防和控制更加重视，健身气功作为一种传统的健身养生方式，具有调节身体机能、增强免疫力的功效，能够帮助人们预防一些慢性疾病。修身养性的动机占比为10%，在快节奏的现代生活中，人们面临着各种压力和挑战，容易出现焦虑、抑郁等心理问题。健身气功通过调心、调息的练习方式，能够帮助人们缓解压力，调节情绪，达到身心平衡的状态。社交娱乐和传承文化的动机占比较低，分别为5%和5%。虽然健身气功在一定程度上能够为人们提供社交和传承文化的平台，但这并不是大多数人参与的主要动机。在对活动开展的需求方面，参与者对专业指导的需求最为迫切，占比达到50%。目前，健身气功练习者中很多人缺乏专业的指导，导致练习方法不正确，影响了健身效果。他们希望能够有专业的教练或辅导员进行指导，纠正动作，讲解功法原理，提高练习水平。场地设施的改善需求占比为30%，如前所述，当前健身气功练习场地存在受天气影响大、器材设施不足等问题，参与者希望能够有更加舒适、便利的场地和完善的器材设施，以提高练习的质量和体验。活动组织的优化需求占比为15%，包括活动的策划、组织、协调等方面，希望能够有更加规范、有序的活动组织，增加活动的趣味性和吸引力。宣传推广的需求占比为5%，参与者希望能够加强对健身气功的宣传推广，提高其知名度和影响力，吸引更多的人参与。四、大连市广场体育中健身气功开展的影响因素4.1积极因素4.1.1健身气功自身优势健身气功以其独特的健身养生功效，成为吸引大连市民参与广场体育的重要因素。通过“调身”“调息”“调心”的有机结合，健身气功能够全面调节人体的生理和心理机能。在生理方面，其柔和缓慢的动作能够促进全身气血的流通，增强身体的柔韧性和关节的灵活性。练习健身气功・八段锦中的“两手托天理三焦”动作时，随着双手的上举和呼吸的配合，能够拉伸全身的经络和肌肉，促进气血运行至身体的各个部位，从而增强身体的整体素质。长期坚持练习健身气功，还可以改善心血管功能，降低血压和血脂，增强心肺功能，提高身体的耐力和免疫力。相关研究表明，经常参与健身气功练习的人群，其心血管疾病的发病率明显低于不参与锻炼的人群。在心理方面，健身气功注重内心的平静和专注，通过调心的过程，帮助练习者排除杂念，缓解压力，调节情绪。在快节奏的现代生活中，人们面临着各种工作和生活压力，容易出现焦虑、抑郁等心理问题。健身气功的练习为人们提供了一个放松身心的机会，让人们在练习过程中，忘却外界的烦恼，专注于自身的呼吸和动作，从而达到身心的和谐与平衡。许多大连市民表示，在练习健身气功后，他们的睡眠质量得到了明显改善，心情更加舒畅，工作和生活的压力也得到了有效的缓解。健身气功蕴含着丰富的中国传统文化内涵，是中华民族智慧的结晶。它融合了中医理论、道家思想、儒家哲学等多种文化元素，体现了中国传统文化对人与自然、人与社会和谐关系的追求。健身气功中的经络学说，源于中医理论，认为人体经络系统是气血运行的通道，通过练习健身气功，可以疏通经络，调节气血，达到治病养生的目的。这种文化内涵对于具有深厚文化底蕴的大连市民来说，具有很大的吸引力。许多市民在练习健身气功的过程中，不仅能够锻炼身体，还能够深入了解中国传统文化，增强民族自豪感和文化自信心。一些学校和社区还将健身气功作为传统文化教育的重要内容，组织学生和居民学习和练习，促进了传统文化的传承和发展。健身气功的动作简单易学，对场地和器材的要求较低，适合不同年龄、性别和身体状况的人群参与。其动作大多以缓慢、柔和的动作为主，不需要过高的身体素质和运动技巧，即使是初学者也能够很快上手。在大连的广场上，经常可以看到一些老年人和儿童一起参与健身气功练习，他们在轻松愉快的氛围中，享受着健身气功带来的健康和快乐。健身气功不受场地和时间的限制，只要有一块相对平坦的空地，就可以进行练习。无论是在公园、广场、社区还是家庭中，都可以随时随地开展健身气功活动。这种便捷性使得健身气功在大连的广场体育中具有广泛的群众基础，成为市民们日常健身的首选项目之一。4.1.2政策支持与社会氛围国家对全民健身和健身气功的重视，为其在大连广场体育中的开展提供了有力的政策支持。国务院印发的《全民健身计划纲要》明确提出，要大力推广民族传统体育项目，健身气功作为优秀的民族传统体育项目，受到了重点关注和支持。国家体育总局也制定了一系列政策法规，如《健身气功管理办法》等，规范了健身气功的组织管理和活动开展，为健身气功的健康发展创造了良好的政策环境。这些政策的出台，不仅为健身气功在大连的推广提供了政策依据，也为相关部门和组织开展健身气功活动提供了指导和支持。大连市政府积极响应国家政策，将全民健身纳入城市发展规划，加大了对广场体育设施建设和活动开展的投入。大连市体育局每年都会组织举办各类健身气功比赛、培训和展示活动，如大连市健身气功交流比赛大会，为健身气功爱好者提供了展示自我的平台，激发了市民参与健身气功的热情。政府还鼓励社区、街道等基层组织开展健身气功活动，提供场地、器材等方面的支持，推动健身气功在基层的普及。许多社区都建立了健身气功辅导站，为居民提供免费的健身气功培训和指导，吸引了大量居民参与。大连拥有良好的体育文化氛围，市民对体育活动的参与度较高。大连是一座热爱体育的城市，足球、篮球、游泳等体育项目在市民中广泛开展，形成了浓厚的体育文化氛围。这种氛围为健身气功的开展提供了良好的社会环境，使得市民更容易接受和参与健身气功活动。在大连的广场上，经常可以看到不同年龄段的市民参与各种体育活动，健身气功作为其中的一项，也受到了市民的关注和喜爱。许多市民在参与其他体育项目的同时，也会尝试参与健身气功练习，体验其独特的健身效果和文化魅力。健身气功的宣传推广也在一定程度上营造了良好的社会氛围。通过电视、报纸、网络等媒体的宣传报道，以及举办各类健身气功讲座、展览等活动，市民对健身气功的了解和认识不断加深，对其健身功效和文化内涵的认可度也不断提高。一些健身气功爱好者还自发组织起来，成立了健身气功俱乐部、协会等组织，通过开展交流活动、公益培训等方式，推广健身气功，吸引了更多市民参与。这些组织在大连的广场体育中发挥了重要作用，成为健身气功推广的重要力量。4.1.3群众基础与参与热情大连市民对健身的重视程度不断提高，对健身气功的兴趣也日益浓厚。随着生活水平的提高，人们对健康的关注度越来越高，越来越多的市民认识到健身的重要性，开始积极参与各种体育活动。健身气功以其独特的健身养生功效和文化内涵，吸引了众多市民的关注和参与。在大连的广场上，经常可以看到一群群健身气功爱好者认真练习的身影，他们年龄各异，有中老年人，也有年轻人和儿童，形成了良好的健身氛围。许多中老年人将健身气功作为日常健身的主要方式，认为它动作柔和、缓慢，适合自己的身体状况，能够起到强身健体、预防疾病的作用；一些年轻人也开始关注健身气功，被其蕴含的传统文化魅力所吸引，通过练习健身气功来缓解工作压力，调节身心状态。健身气功爱好者的带动作用也促进了其在大连广场体育中的开展。在大连，有许多长期坚持练习健身气功的爱好者，他们不仅自己受益于健身气功，还积极向身边的人宣传和推广健身气功。他们通过组织健身气功活动、分享练习经验等方式，吸引了更多的人参与到健身气功中来。一些健身气功爱好者还成为了健身气功辅导员，义务为其他练习者提供指导和帮助，提高了练习者的技术水平和练习效果。在星海广场，有一位健身气功爱好者王大爷，他练习健身气功多年，身体非常健康。他经常在广场上组织其他市民一起练习健身气功，并耐心地指导他们的动作和呼吸方法。在他的带动下，越来越多的市民加入了健身气功的练习队伍，形成了一个庞大的健身气功爱好者群体。社区和社会组织的积极参与，也为健身气功在大连广场体育中的开展提供了群众基础。许多社区将健身气功作为社区文化建设的重要内容，组织居民开展健身气功活动，丰富了居民的业余生活，增强了社区的凝聚力。一些社会组织，如健身气功协会、老年体协等，也积极组织和参与健身气功活动，为健身气功爱好者提供了交流和学习的平台。这些社区和社会组织的参与，使得健身气功在大连的广场体育中得到了更广泛的传播和推广，吸引了更多的市民参与其中。四、大连市广场体育中健身气功开展的影响因素4.2消极因素4.2.1组织管理问题目前，大连市广场体育中的健身气功队伍大多为自发组织，这种组织形式虽然具有一定的灵活性和自主性，但也存在明显的弊端。由于缺乏专业的管理和规范，队伍的组织较为松散，活动的开展缺乏系统性和计划性。在活动时间上，经常出现随意更改或取消的情况，这不仅影响了练习者的积极性，也使得活动难以形成稳定的规模和影响力。在星海广场的一个健身气功队伍中，原本约定每天早晨7点开始练习，但由于组织者临时有事，没有提前通知其他练习者，导致许多人白跑一趟，这种情况多次发生后，一些练习者逐渐失去了参与的热情。队伍内部的人员管理也较为混乱，缺乏明确的分工和职责。在组织活动时，往往出现无人负责协调、安排的情况，导致活动现场秩序混乱。由于缺乏有效的沟通机制，练习者之间的信息交流不畅，对于活动的相关事宜了解不及时，影响了活动的顺利进行。在组织一次健身气功展示活动时，由于没有明确专人负责通知练习者活动的时间、地点和注意事项，导致部分练习者未能按时参加，活动效果大打折扣。不同健身气功队伍之间缺乏有效的沟通与合作，各自为政，难以形成合力。这使得资源无法得到合理的整合和利用，造成了资源的浪费。在举办大型健身气功活动时，由于各队伍之间缺乏协作，无法共同完成活动的策划、组织和实施，导致活动规模受限，影响力不足。各队伍在场地使用、器材配备等方面也存在竞争和冲突，进一步影响了健身气功的整体发展。在某广场，多个健身气功队伍为了争夺有限的场地资源，经常发生争吵和矛盾，严重影响了彼此之间的关系和健身气功活动的开展。相关管理部门之间的协调配合不足，也是制约健身气功发展的重要因素。体育部门、文化部门、社区等在健身气功的推广和管理中，职责划分不够明确，存在相互推诿、扯皮的现象。这导致一些政策和措施难以得到有效的落实，健身气功活动的组织和开展受到阻碍。在申请活动经费时，体育部门认为应该由文化部门负责，文化部门则认为这是体育部门的职责，双方互相推脱，使得活动经费迟迟无法到位，影响了活动的正常开展。由于缺乏统一的规划和协调，各部门在资源投入上也存在不合理的情况，导致部分地区健身气功资源过剩，而部分地区则严重不足。4.2.2专业人才短缺大连市广场体育中健身气功教练员数量不足，难以满足日益增长的练习者需求。随着健身气功的逐渐普及，参与练习的人数不断增加，但专业教练员的数量却没有相应增长。这使得许多练习者在练习过程中缺乏专业的指导，无法正确掌握动作要领和呼吸方法，影响了健身效果，也容易导致运动损伤。在一些广场，由于没有专业教练员的指导，练习者只能通过观看视频或向其他练习者请教来学习健身气功，这种方式往往导致动作不规范，呼吸不协调，无法充分发挥健身气功的功效。部分教练员的专业水平参差不齐，教学能力有限。一些教练员虽然经过了简单的培训，但对健身气功的理论知识和功法原理理解不够深入，在教学过程中无法准确地向练习者传授知识和技能。他们的教学方法单一，缺乏创新性和针对性，难以激发练习者的兴趣和积极性。一些教练员在教学中只是机械地重复动作，不注重讲解动作的内涵和作用，使得练习者对健身气功的理解仅仅停留在表面，无法深入体验其文化内涵和健身价值。健身气功专业人才的培养体系不完善，也是导致人才短缺的重要原因。目前，大连市缺乏专门的健身气功培训机构和专业课程，人才培养主要依靠短期的培训班和师徒传承。这种培养方式缺乏系统性和规范性，培养出来的人才质量难以保证。由于缺乏科学的考核和评价机制，一些不具备专业能力的人员也能够担任教练员，进一步影响了健身气功教学的质量。在一些培训班中，培训时间较短，内容不够全面，学员只是简单地学习了几个动作，就被颁发了教练员证书，这些人员在实际教学中往往无法胜任工作。健身气功专业人才的待遇和发展空间有限，也影响了人才的培养和引进。与其他体育项目相比，健身气功教练员的收入较低，工作稳定性差，缺乏晋升机会和职业发展前景。这使得许多人不愿意从事健身气功教学工作，也导致一些优秀的专业人才流失。一些健身气功教练员为了提高收入和寻求更好的发展机会，纷纷转行从事其他体育项目的教学，这对健身气功的发展造成了不利影响。4.2.3宣传推广不足大连市健身气功的宣传渠道较为单一，主要依赖于传统的宣传方式，如海报、传单、讲座等。这些宣传方式的覆盖面较窄，传播效果有限，难以吸引更多人的关注。在信息时代，互联网和新媒体的发展为宣传推广提供了广阔的平台，但大连市健身气功在这方面的应用还相对滞后。很少利用微信公众号、抖音、微博等新媒体平台进行宣传，导致很多人对健身气功缺乏了解，甚至存在误解。许多年轻人平时主要通过互联网获取信息，但由于健身气功在新媒体平台上的宣传不足，他们对健身气功几乎一无所知，更谈不上参与练习。宣传内容缺乏吸引力，也是影响健身气功推广的重要因素。目前的宣传内容大多侧重于健身气功的健身功效和动作介绍，形式较为枯燥，缺乏趣味性和互动性。这种宣传方式难以激发人们的兴趣，无法引起他们的共鸣。在宣传过程中，没有充分挖掘健身气功的文化内涵和历史渊源，没有将健身气功与人们的生活实际相结合，使得人们对健身气功的认识仅仅停留在表面，无法深入了解其价值和意义。在一些宣传海报中，只是简单地罗列了健身气功的几个动作和功效，没有任何生动的案例或故事，让人看后很难产生兴趣。社会对健身气功的认知度和认可度不高，也是制约其发展的重要因素。由于一些不良气功组织的影响，社会上对气功存在一定的误解和偏见，认为气功是迷信、伪科学的东西。这种观念的存在，使得很多人对健身气功望而却步，不敢轻易尝试。一些人认为练习气功会走火入魔，对身体造成伤害，这种错误的认知严重阻碍了健身气功的推广。由于健身气功的知名度较低，很多人对其健身功效持怀疑态度，更倾向于选择其他常见的体育项目进行锻炼。在一些社区，当组织健身气功活动时，很多居民表示不了解健身气功，担心其效果不好，不愿意参加。4.2.4场地与经费限制大连市广场场地资源紧张，尤其是在一些繁华地段和人口密集区域，广场的使用需求远远超过了供给。这使得健身气功练习者在选择场地时面临很大的困难，经常出现场地被其他活动占用或与其他体育项目争夺场地的情况。在中山广场，每天都有大量的市民在广场上进行各种活动，健身气功练习者很难找到一块合适的场地进行练习。有时即使找到了场地，也会因为场地过于拥挤，无法充分施展动作，影响练习效果。场地分配不合理，也是制约健身气功发展的因素之一。一些广场在规划和管理时，没有充分考虑到健身气功等体育活动的需求，将场地优先分配给了商业活动或其他用途。这导致健身气功练习者可使用的场地面积较小，条件较差，无法满足他们的练习需求。在某广场，大部分场地被用于举办商业展览和演出，留给健身气功练习者的场地只有一个角落，而且地面不平整，周围环境嘈杂，严重影响了练习者的体验。健身气功活动的经费来源不稳定，主要依靠练习者自筹和少量的政府资助。由于缺乏稳定的经费支持，活动的组织和开展受到很大的限制。在购买器材、举办比赛、邀请教练等方面，都面临着资金短缺的问题。这使得健身气功活动的规模较小，质量不高，难以吸引更多的人参与。一些健身气功队伍由于缺乏经费，无法购买专业的器材和服装，只能使用简单的道具进行练习，这在一定程度上影响了活动的吸引力和观赏性。在举办健身气功比赛时，由于经费有限，无法邀请高水平的裁判和专业的工作人员，导致比赛的公正性和专业性受到质疑。政府对健身气功活动的经费投入相对较少，与其他体育项目相比，健身气功在经费分配上处于劣势。这使得健身气功的发展缺乏必要的资金支持，无法开展大规模的宣传推广活动和专业的培训课程。由于经费不足，一些健身气功站点无法正常运营，不得不关闭，这对健身气功的普及和发展造成了严重的影响。在一些社区，由于缺乏经费，健身气功辅导站无法聘请专业的教练，只能由一些业余爱好者担任教练，这使得教学质量无法得到保证，练习者的积极性也受到了打击。五、国内外健身气功推广经验借鉴5.1国内城市成功案例分析上海在健身气功推广方面取得了显著成效，其成功经验值得大连借鉴。在组织管理上，上海充分发挥全社会力量共同参与健身气功站点建设。依托街道社区抓创建，将站点建设纳入区县街道工作计划，促使众多街道乡镇、学校、企事业单位积极参与到健身气功活动中来。打造特色品牌抓创建，把创建工作与社会需求相结合，放大健身气功站点的综合功能，形成特色，赢得支持。在创建星级站点的过程中，许多社区将健身气功列入文明社区和“一街一品”活动内容，使得健身气功融入百姓生活，凡是社区搞大型活动，必有健身气功展演。上海通过开展“星级站点”评选活动，将健身气功融入大型赛事，突出抓好社区的宣讲活动、百城千村展示活动、健身气功的推广活动等方式，不断提升健身气功的影响力。上海健身气功管理中心经常聘请高校教师深入社区进行健身气功功法源流、功理功用、习练要领等巡回宣讲，既让高校教师了解百姓需求，也使百姓认知了健身气功知识。在人才培养方面，上海通过对教师、社体指导员、裁判员、健身气功爱好者等不同人群的培训，建立和形成了网络化的培训机制。同时，注重队伍建设，组建了健身气功社体指导员队伍、健身气功骨干队伍、科学宣讲队伍、信息员队伍，这四支力量构成了上海健身气功工作的主体，为健身气功的推广提供了有力的人才支撑。上海还积极争取上级领导部门、上海体育学院、上海各区县协会、上海有关媒体及社区等5个方面的支持，整合各方资源，共同推动健身气功的发展。北京在健身气功推广中，借助重点活动在重点区域大力宣传健身气功。2008年8月8日在天安门广场进行的迎奥运健身气功专场展示，以及2010年8月在奥林匹克景观大道举办的“北京奥运城市体育文化节——万人健身气功展示活动”等，这些大规模、高规格的活动，吸引了众多媒体的关注和报道，极大地提高了健身气功的知名度和影响力。北京还注重健身气功站点的建设和管理，实现了健身气功站点在18个区县的全覆盖，为市民参与健身气功提供了便利的场所。在人才培养方面，通过举办各类培训班、研讨会等活动，不断提高健身气功教练员和管理人员的专业水平和业务能力。同时，鼓励高校开设健身气功课程，培养专业人才，为健身气功的推广提供了坚实的人才保障。北京积极组织健身气功队伍参加各类比赛和交流活动，为健身气功爱好者提供了展示自我的平台，激发了他们的参与热情。通过与其他地区的健身气功队伍交流学习，不断提升自身的技术水平和训练方法，促进了健身气功的发展。在宣传推广方面，利用电视、报纸、网络等多种媒体，广泛宣传健身气功的健身功效、文化内涵和活动信息，引导更多市民了解和参与健身气功。这些国内城市在健身气功推广方面的成功经验，为大连市提供了有益的参考。大连可以结合自身实际情况，在组织管理上加强政府、社区、社会组织等各方的协作，形成合力；在人才培养上建立完善的培训体系，提高专业人才的数量和质量；在宣传推广上创新宣传方式，利用多种渠道扩大健身气功的影响力，从而推动健身气功在大连广场体育中更好地发展。5.2国外类似健身项目推广经验瑜伽起源于古印度，距今已有上千年的历史，是国外备受欢迎的健身项目之一。在课程设置方面，瑜伽课程丰富多样，涵盖了基础课程、进阶课程以及针对不同人群和需求的特色课程。基础课程主要面向初学者，注重瑜伽基本体位法、呼吸法和冥想的教学，帮助学员建立正确的练习基础，掌握瑜伽的基本技巧。进阶课程则在基础课程的基础上，增加了动作的难度和强度，进一步提升学员的身体柔韧性、力量和平衡能力，同时深化对瑜伽哲学和文化的理解。特色课程包括孕妇瑜伽、亲子瑜伽、康复瑜伽等，满足了不同人群的特殊需求。孕妇瑜伽专门为孕期女性设计，通过特定的体位法和呼吸练习，帮助孕妇缓解孕期不适，增强身体的耐力和柔韧性，为分娩做好准备；亲子瑜伽则促进了家长与孩子之间的互动和情感交流，在共同练习中增进亲子关系；康复瑜伽针对有身体损伤或疾病的人群，通过个性化的练习方案，辅助康复治疗，促进身体的恢复。在市场运营方面，瑜伽通过多种渠道进行推广。线上推广借助社交媒体平台，如Instagram、Facebook等，发布精美的瑜伽教学视频、图片和文章，展示瑜伽的魅力和功效，吸引潜在学员的关注。许多知名瑜伽博主和教练在这些平台上拥有大量粉丝，他们的分享和推荐对瑜伽的传播起到了积极的推动作用。线下推广则通过与健身房、健康中心、社区合作，开设瑜伽课程和举办瑜伽活动。与健身房合作，能够利用健身房的场地和会员资源，扩大瑜伽的受众群体；与健康中心合作，可以将瑜伽与健康管理相结合，为会员提供更全面的健康服务；与社区合作，开展公益瑜伽课程和活动，提高瑜伽在社区居民中的知名度和认可度，增强社区居民的健康意识和凝聚力。瑜伽还通过举办国际瑜伽日等大型活动，吸引全球瑜伽爱好者的参与，提升了瑜伽的国际影响力。每年的6月21日是国际瑜伽日，世界各地都会举办丰富多彩的瑜伽活动，包括瑜伽表演、讲座、工作坊等，吸引了大量的参与者，进一步推动了瑜伽在全球的普及。普拉提起源于德国，强调核心肌群的训练，注重身体的平衡、协调和柔韧性的提升。在课程设置上，普拉提同样具有多样化的特点，包括垫上课程和器械课程。垫上课程主要通过各种体位法的练习，锻炼核心肌群、腹部、背部、臀部等部位的肌肉，提高身体的稳定性和柔韧性。器械课程则借助普拉提专用器械，如弹力绳、瑜伽砖、普拉提床等，增加练习的难度和多样性，更有效地锻炼肌肉力量和身体的控制能力。针对不同健身目标和身体状况的人群，普拉提还开设了相应的课程，如减肥塑形课程、体态矫正课程、产后恢复课程等。减肥塑形课程通过高强度的练习，帮助学员燃烧脂肪，塑造优美的身材线条；体态矫正课程针对含胸驼背、脊柱侧弯等体态问题，通过针对性的训练，改善身体的姿态，预防和缓解相关的身体疼痛；产后恢复课程则专门为产后女性设计，帮助她们恢复身体机能，修复盆底肌，重塑身材。在市场运营方面，普拉提采用会员制度和个性化服务吸引客户。会员制度为会员提供了一系列的优惠和特权，如优先预约课程、享受会员专属折扣、参加会员专属活动等，增强了会员的粘性和忠诚度。个性化服务则根据客户的身体状况、健身目标和时间安排，为客户制定专属的健身计划，提供一对一的教练指导，确保客户能够安全、有效地进行普拉提练习。普拉提还注重品牌建设和口碑营销，通过提供高质量的教学和服务，树立良好的品牌形象，吸引更多的客户。许多普拉提工作室通过客户的口碑传播，吸引了大量的新客户，形成了良好的市场效应。普拉提工作室注重教练的专业水平和服务态度，为客户提供优质的教学体验，客户在满意的体验后会向身边的朋友推荐，从而扩大了工作室的知名度和影响力。国外瑜伽、普拉提等健身项目在课程设置上注重多样化和个性化，满足不同人群的需求；在市场运营上采用线上线下相结合的推广方式，以及会员制度和个性化服务等策略，提高了项目的知名度和市场占有率；在文化传播方面，通过举办大型活动和借助媒体平台，传播项目的文化内涵，增强了项目的吸引力和影响力。这些经验为大连市广场体育中健身气功的推广提供了有益的借鉴，大连可以根据自身实际情况，学习和吸收这些经验，推动健身气功的更好发展。5.3对大连市的启示与借鉴从组织管理方面来看，大连可以借鉴上海的经验，加强政府、社区、社会组织等各方的协作，形成推广健身气功的合力。政府应明确各部门在健身气功推广中的职责，加强体育部门、文化部门、社区等之间的协调配合，制定统一的规划和政策，加大对健身气功活动的支持力度。政府可以设立专门的健身气功推广工作领导小组，由体育部门牵头，文化、教育、卫生等部门共同参与，负责统筹协调全市健身气功的推广工作。社区应充分发挥基层组织的作用，将健身气功活动纳入社区文化建设的重要内容，组织居民开展健身气功活动，提供场地、器材等方面的支持。社区可以建立健身气功辅导站，定期组织居民参加健身气功培训和交流活动，提高居民的参与度。社会组织，如健身气功协会、老年体协等，应积极发挥专业优势，组织和参与健身气功活动，开展技术指导和培训，为健身气功爱好者提供交流和学习的平台。在人才培养上，大连可以参考上海和北京的做法，建立完善的培训体系，提高专业人才的数量和质量。设立专门的健身气功培训机构，制定系统的培训课程，包括理论知识、功法技巧、教学方法等方面的内容，定期举办培训班，培养更多的专业教练员和管理人员。与高校合作，开设健身气功相关专业或课程，培养高素质的专业人才。大连可以与大连体育学院等高校合作，在体育教育专业中增设健身气功方向，培养具有专业知识和技能的健身气功人才。加强对现有教练员和管理人员的培训和考核，定期组织他们参加培训和学习交流活动，提高他们的专业水平和业务能力。可以邀请国内知名的健身气功专家来大连举办讲座和培训，为教练员和管理人员提供学习和提升的机会。宣传推广方面，大连应创新宣传方式，借鉴国外瑜伽、普拉提等健身项目的经验，利用多种渠道扩大健身气功的影响力。除了传统的宣传方式外，充分利用互联网和新媒体平台，如微信公众号、抖音、微博等，发布健身气功的教学视频、文化知识、活动信息等，吸引更多人的关注。制作精美的健身气功宣传短视频，在抖音等平台上发布，展示健身气功的动作、功效和文化内涵，吸引用户的点赞和分享。与媒体合作，开展健身气功宣传活动，通过电视、报纸、广播等媒体，宣传健身气功的健身功效、文化内涵和活动信息，提高公众的认知度和认可度。可以在电视台开设健身气功专题节目，邀请专家讲解健身气功的知识和技巧，展示健身气功爱好者的风采。大连还可以学习国外健身项目注重文化传播的经验，深入挖掘健身气功的文化内涵，通过举办健身气功文化节、讲座、展览等活动，传播健身气功所蕴含的中国传统文化，增强其吸引力和影响力。举办健身气功文化节，设置健身气功表演、文化展览、功法体验等环节，让市民在参与活动的过程中，深入了解健身气功的文化内涵和魅力。开展健身气功讲座，邀请专家学者讲解健身气功的历史渊源、哲学思想、健身原理等，提高市民对健身气功的认识和理解。六、促进大连市广场体育中健身气功开展的策略6.1加强组织管理与制度建设建立健全健身气功组织管理机构，明确各部门职责，加强协作配合。设立市级健身气功管理中心，负责统筹协调全市健身气功的推广和发展工作。该中心应配备专业的管理人员，制定科学合理的工作计划和发展规划，加强对健身气功活动的组织、指导和监督。在区县级层面，设立相应的健身气功管理分支机构，负责本区域内健身气功活动的组织和管理，与市级管理中心形成上下联动的管理机制。体育部门应发挥主导作用，负责制定政策、组织比赛、培训人员等工作；文化部门应积极参与，将健身气功文化纳入城市文化建设的范畴，通过文化活动、宣传推广等方式，提升健身气功的文化影响力；社区则应作为健身气功推广的基层阵地，负责组织居民参与健身气功活动，提供场地、设施等支持，及时反馈居民的需求和意见。通过各部门的协同合作，形成齐抓共管的良好局面，为健身气功在大连市广场体育中的发展提供有力的组织保障。完善健身气功活动的管理制度和规范，加强对活动的组织、指导和监督。制定详细的健身气功活动组织流程和标准，明确活动的申报、审批、组织实施、安全保障等各个环节的要求和责任。建立健全健身气功活动的质量评估体系，定期对活动的组织水平、教学质量、参与效果等进行评估，及时发现问题并加以改进。加强对健身气功活动的安全管理，制定安全应急预案，明确安全责任，确保活动的安全有序进行。在举办大型健身气功活动时，提前对场地进行安全检查，配备必要的安全设施和急救人员，做好现场秩序维护和安全保障工作。加强对健身气功活动的监督检查，建立投诉举报机制，对违规行为及时进行处理，维护健身气功活动的良好秩序。加强健身气功队伍的建设和管理，提高队伍的组织化程度和稳定性。鼓励和支持健身气功爱好者成立健身气功俱乐部、协会等社会组织，通过规范化的管理和运作，提高队伍的组织化程度。加强对这些社会组织的指导和扶持，提供培训、场地、资金等方面的支持，帮助它们发展壮大。建立健身气功队伍的注册登记制度，对队伍的基本信息、人员构成、活动开展情况等进行登记管理，便于掌握队伍的动态和需求。加强队伍之间的交流与合作，定期组织开展交流活动，促进队伍之间的相互学习和共同提高。组织不同队伍之间的健身气功比赛、交流研讨会等活动，分享经验，增进友谊，形成良好的发展氛围。通过这些措施，提高健身气功队伍的稳定性和凝聚力，为健身气功的持续发展提供坚实的群众基础。6.2加大专业人才培养力度加强健身气功教练员培养，建立完善的培训体系。与高校合作，开设健身气功相关专业或课程，如在大连体育学院、辽宁师范大学等高校的体育教育专业中设置健身气功方向，培养具有专业知识和技能的健身气功人才。课程设置应涵盖健身气功的历史文化、功理功法、教学方法、运动生理学、运动心理学等方面的内容，使学生全面系统地掌握健身气功的相关知识和技能。在功理功法课程中，不仅要教授常见的健身气功功法，如健身气功・易筋经、健身气功・五禽戏等，还要深入讲解功法的动作要领、呼吸配合、意念引导等关键要素，使学生能够准确地掌握和传授功法。定期举办健身气功教练员培训班，邀请国内知名的健身气功专家、学者进行授课。培训内容应包括新功法的学习、教学技巧的提升、运动损伤的预防与处理等方面。针对新推出的健身气功功法，及时组织教练员进行学习和培训，使其能够尽快掌握新功法的特点和教学方法，为推广新功法做好准备。加强对教练员的考核和认证，建立严格的考核标准和认证体系，只有通过考核的教练员才能获得相应的资质证书，从事健身气功教学工作。考核内容应包括理论知识、功法技能、教学能力等方面，确保教练员具备扎实的专业知识和教学能力。建立人才激励机制，提高健身气功专业人才的待遇和职业发展空间。设立健身气功人才专项奖励基金，对在健身气功教学、推广、科研等方面做出突出贡献的人才给予表彰和奖励。对培养出优秀健身气功运动员的教练员、在健身气功科研领域取得重要成果的学者、积极推广健身气功并取得显著成效的推广者等，给予物质奖励和精神奖励，激发他们的工作积极性和创造性。完善健身气功专业人才的职业晋升渠道，为他们提供更多的发展机会。建立健身气功教练员的职称评定制度，根据教练员的教学年限、教学成果、专业水平等因素，评定相应的职称，如初级教练员、中级教练员、高级教练员等，并给予相应的待遇和职业发展空间。鼓励健身气功专业人才参与国内外的学术交流和比赛活动，拓宽他们的视野，提升他们的专业水平。组织健身气功教练员参加国际健身气功交流大会、全国健身气功比赛等活动，让他们与国内外的同行进行交流和学习，了解最新的健身气功发展动