小学生心理健康班会活动记录模板

小学生心理健康班会活动记录模板一、活动基本信息班会主题：[结合学生心理需求拟定，如“情绪小管家养成记”“友谊的彩虹桥”“挫折是成长的礼物”等]活动时间：[具体日期及时段，如202X年X月X日第X节课]活动地点：XX小学X年级X班教室参与人员：X年级X班全体学生、班主任（XXX老师）、心理辅导教师（可选）二、活动目标从认知、情感、行为三维度设计，贴合小学生心理发展特点：1.认知目标：帮助学生识别常见情绪（如喜悦、愤怒、焦虑）的表现与成因；或理解人际交往的基本准则、挫折的积极意义等。2.情感目标：引导学生接纳自身情绪，增强对同伴的共情力，激发面对挑战的勇气或自我认同感。3.行为目标：掌握1-2种简易情绪调节方法（如深呼吸、情绪绘画）；学会用礼貌语言化解矛盾、主动求助等具体策略。三、活动准备（一）物资准备可视化道具：情绪卡片（卡通表情图）、情景卡片（校园生活矛盾/挑战场景）、彩色画笔、画纸、小奖品（贴纸、书签等）。多媒体资料：主题动画短片（如《头脑特工队》片段）、轻音乐（如《菊次郎的夏天》）、温馨风PPT。互动道具：眼罩（信任游戏用）、气球（压力释放游戏用）、小组讨论牌（“阳光小组”“智慧小组”等）。（二）资料准备心理小故事：如《小蜗牛的勇气》（克服胆怯）、《友谊树的秘密》（包容同伴），篇幅简短、寓意明确。简易问卷：活动前发放“我的小心情”问卷（含选择题，如“最近让我烦恼的事是____”），了解学生心理状态（可选）。（三）环境布置将座位调整为圆形/小组围坐形式，墙面张贴温暖标语（如“说出烦恼，收获快乐”），摆放绿植/小摆件，营造安全放松的氛围。四、活动流程（以“情绪小管家”主题为例）（一）暖场导入：情绪猜猜猜（5分钟）实施方式：展示3-4张情绪卡片，邀请学生用动作、表情模仿卡片情绪，其他同学猜（如模仿“生气”时跺脚、皱眉）。设计意图：快速调动积极性，唤醒情绪感知，自然引出主题。（二）主题探索：情绪小剧场（15分钟）环节1：情景呈现播放动画片段（如小朋友因误会委屈哭泣）或讲述心理小故事（如《豆豆的烦恼》：豆豆因同桌借橡皮不还而生气）。环节2：小组讨论分组抽取情景卡片（如“考试失利觉得自己很笨”“和好友吵架不知如何解决”），讨论“你的情绪、成因、调节办法”。环节3：情景表演小组代表用情景剧呈现解决办法（如“考试失利”组表演“倾诉+制定计划”），其他小组点评补充。（三）方法学习：情绪魔法箱（10分钟）实施方式：拿出“情绪魔法箱”，内装调节方法纸条（如“找好友倾诉”“画烦恼画”“深呼吸10次”）。学生随机抽取，现场演示方法（如全体一起深呼吸）。设计意图：用具象化“魔法箱”让学生轻松掌握调节策略，增强参与感。（四）总结升华：我的情绪日记（8分钟）实施方式：发放画纸画笔，学生画“我的情绪小世界”：左半部分画活动印象最深的事，右半部分画想尝试的调节方法。邀请3-5名学生分享，老师总结：“情绪小怪兽不可怕，学会和它做朋友，我们会更快乐！”（五）结束环节：心灵约定（2分钟）实施方式：发放小贴纸，学生互相赠送并附鼓励语（如“你笑起来真好看，要一直开心呀！”），约定“下周试试调节方法，和伙伴分享效果”。五、活动总结与反思（一）活动效果1.学生参与度：记录互动积极性（举手次数、讨论热烈度）、情绪投入度（是否愿分享真实感受）。2.目标达成：通过分享、表演内容，判断学生是否理解核心知识、掌握调节方法。3.意外收获：如学生提出的新颖办法（“给烦恼写‘告别信’后撕掉”），可作为后续活动灵感。（二）反思改进1.环节不足：如“情景表演”耗时过长，导致后续仓促；部分内向学生参与度低。2.改进方向：缩短表演准备时间，增设“悄悄话分享”（内向学生写纸条分享）；提前培训组长带动讨论。六、后续跟进措施1.个体观察：关注活动中情绪困扰或行为退缩的学生，课后单独沟通，评估是否需心理辅导。2.班级延伸：设置“情绪树洞”信箱，每周选取典型问题讨论；开展“情绪小管家”打卡活动（记录调节尝试）。3.家校协同：班级群分享活动亮点，建议家长在家开展“情绪猜谜”游戏，关注孩子情绪表达。七、注意事项1.隐私保护：学生分享的个人烦恼需保密，不追问细节，用“尊重每个人的小秘密”引导。2.语言适配：用儿童化语言（如“情绪小怪兽”），避免生硬术语，用比喻、故事传递理念。3.灵活调整：根据班级实际（如考试压力、欺凌事件），及时更换主题或环节，增强针对性。4.安全保