健康管理师考试重点解析及备考指南

2026年健康管理师考试重点解析及备考指南一、单选题（共10题，每题1分）1.健康管理师在制定个体健康干预计划时，应优先考虑以下哪项因素？A.患者个人偏好B.干预成本C.医保报销政策D.干预效果的科学证据2.某中年男性患者吸烟20年，每日1包，血压偏高。健康管理师在制定戒烟计划时，应重点强调以下哪项？A.戒烟的短期困难B.吸烟对心血管系统的长期危害C.需要大量经济投入D.戒烟后体重增加的可能性3.在健康体检报告中，"空腹血糖5.8mmol/L"属于以下哪种情况？A.正常值B.警告值C.异常值D.需复查4.慢性病管理中，"连续性护理"的核心是什么？A.频繁的医院就诊B.定期随访与自我管理支持C.高昂的医疗费用D.依赖药物控制5.以下哪种行为属于健康生活方式的范畴？A.晚上熬夜工作B.经常食用高盐食物C.每周至少进行150分钟中等强度运动D.长期饮用含糖饮料6.健康管理师在评估老年人跌倒风险时，应重点关注以下哪项？A.视力下降B.经济状况C.社交活动频率D.退休时间7.某糖尿病患者血糖控制不佳，健康管理师建议其增加运动量。以下哪种运动适合该患者？A.高强度间歇训练B.游泳C.长时间静坐瑜伽D.慢跑8.在健康风险评估中，"危险因素"通常指什么？A.健康生活方式B.遗传因素C.不可改变的因素D.健康行为9.健康管理师在制定健康传播计划时，应优先考虑以下哪项原则？A.内容越专业越好B.语言越通俗易懂越好C.必须使用权威机构背书D.尽量避免争议话题10.某企业员工健康体检显示肥胖率较高，健康管理师应建议企业采取以下哪项措施？A.增加餐厅高热量食品供应B.定期组织健康讲座C.减少员工运动时间D.降低健康体检频率二、多选题（共5题，每题2分）1.健康管理师在开展健康生活方式指导时，应强调以下哪些要点？A.均衡饮食B.规律作息C.戒烟限酒D.长期熬夜E.定期运动2.慢性病患者自我管理支持系统中，以下哪些属于重要组成部分？A.医护人员指导B.同伴支持C.健康教育材料D.经济补贴E.情绪疏导3.健康风险评估报告中的"风险分层"通常依据以下哪些指标？A.年龄B.血压水平C.吸烟情况D.经济收入E.血脂水平4.健康管理师在收集健康信息时，应注意以下哪些伦理原则？A.匿名性B.知情同意C.完整性D.不歧视E.保密性5.某社区居民健康意识薄弱，健康管理师可通过以下哪些方式提升其健康素养？A.举办健康知识竞赛B.制作通俗易懂的健康手册C.利用社交媒体传播健康信息D.增加药店健康咨询点E.鼓励企业开展健康活动三、判断题（共10题，每题1分）1.健康体检可以发现所有慢性病。（×）2.健康生活方式干预的效果通常立竿见影。（×）3.健康风险评估仅适用于成年人。（×）4.慢性病患者自我管理的主要责任在于患者本人。（√）5.健康传播应避免使用专业术语。（×）6.健康管理工作者的职业倦怠会影响服务质量。（√）7.所有健康风险因素都可以通过干预改变。（×）8.健康体检报告中的"正常值"是绝对的。（×）9.健康管理师在开展工作时必须具备良好的沟通能力。（√）10.健康生活方式干预不需要考虑个体差异。（×）四、简答题（共5题，每题4分）1.简述健康管理师在慢性病管理中的主要职责。2.如何评估老年人的跌倒风险？3.健康生活方式指导的核心内容有哪些？4.健康风险评估报告的主要作用是什么？5.健康管理师在健康传播中应注意哪些技巧？五、案例分析题（共2题，每题10分）1.某患者，男性，45岁，吸烟20年，每日1包，血压150/95mmHg，空腹血糖6.2mmol/L。健康管理师应如何制定健康干预计划？2.某社区健康中心计划开展糖尿病预防项目，健康管理师应如何设计干预方案？答案与解析一、单选题1.D解析：健康管理师制定干预计划时，应优先考虑科学证据，确保干预措施的有效性和安全性。2.B解析：强调吸烟对心血管系统的长期危害，有助于增强患者戒烟动机。3.A解析：空腹血糖5.8mmol/L属于正常范围（3.9-6.1mmol/L）。4.B解析：连续性护理的核心是定期随访和自我管理支持，确保长期效果。5.C解析：每周至少150分钟中等强度运动属于健康生活方式的范畴。6.A解析：老年人跌倒风险主要与视力下降、肌力不足等因素相关。7.B解析：游泳适合糖尿病患者，可避免关节压力过大。8.B解析：危险因素通常指可改变的健康行为或生物标志物。9.B解析：健康传播应通俗易懂，便于受众理解和接受。10.B解析：定期组织健康讲座可提升员工健康意识。二、多选题1.A、B、C、E解析：均衡饮食、规律作息、戒烟限酒、定期运动是健康生活方式的核心要点。2.A、B、C、E解析：慢性病自我管理支持系统包括医护人员指导、同伴支持、健康教育材料和情绪疏导。3.A、B、C、E解析：风险分层通常依据年龄、血压、吸烟情况和血脂水平。4.A、B、D、E解析：健康信息收集应遵循匿名性、知情同意、不歧视和保密性原则。5.A、B、C、E解析：可通过健康知识竞赛、健康手册、社交媒体传播和健康活动提升健康素养。三、判断题1.×解析：健康体检无法发现所有慢性病，部分疾病需要专项检查。2.×解析：健康生活方式干预效果需要长期坚持才能显现。3.×解析：健康风险评估也适用于儿童和老年人。4.√解析：慢性病患者自我管理的主要责任在于患者本人。5.×解析：健康传播可适当使用专业术语，但需解释清楚。6.√解析：职业倦怠会影响服务质量和效率。7.×解析：部分风险因素（如遗传）不可改变。8.×解析：健康体检报告中的"正常值"是参考范围，非绝对标准。9.√解析：良好的沟通能力是健康管理师的核心技能。10.×解析：健康生活方式干预需考虑个体差异。四、简答题1.健康管理师在慢性病管理中的主要职责：-制定个体化干预计划；-监测病情变化；-提供健康教育；-提升患者自我管理能力。2.评估老年人跌倒风险的方法：-询问病史（如头晕、用药情况）；-观察步态和平衡能力；-评估家居环境安全。3.健康生活方式指导的核心内容：-均衡饮食；-规律作息；-戒烟限酒；-定期运动。4.健康风险评估报告的主要作用：-预测未来健康风险；-指导干预措施；-提升健康意识。5.健康传播的技巧：-使用通俗易懂的语言；-结合案例说明；-避免专业术语堆砌。五、案例分析题1.健康干预计划：-戒烟：建议逐步减少吸烟量，提供戒烟支持（如药物或替代疗法）；-控制血压：建议低盐饮食、规律运