2025-2026 学年一年级 体育与健康 开学摸底考 试卷及答案

2025-2026学年一年级体育与健康开学摸底考试卷及答案2025-2026学年一年级体育与健康开学摸底考试卷考生姓名：________班级：________得分：________说明：本试卷分为选择题、判断题、填空题和简答题四个部分，满分100分，考试时间30分钟。一、选择题（本大题共10小题，每小题4分，共40分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）1.我们上体育课时，应该穿（）A.皮鞋B.运动鞋C.拖鞋D.高跟鞋2.下列运动中，属于跑步类的是（）A.跳绳B.立定跳远C.50米跑D.拍皮球3.运动前，我们需要做什么准备（）A.直接开始运动B.做热身运动C.吃很多东西D.喝大量的水4.下列哪个是正确的读写姿势（）A.趴在桌子上写字B.眼睛离书本很近C.挺直腰板，眼睛离书本一尺远D.躺着看书5.我们每天应该睡（）小时左右A.5B.8C.10D.36.下列食物中，属于健康零食的是（）A.新鲜水果B.油炸薯片C.糖果D.辣条7.跑步时，我们应该用（）呼吸A.嘴巴B.鼻子C.鼻子和嘴巴一起D.不呼吸8.下列哪种行为能保护我们的眼睛（）A.长时间看手机B.做眼保健操C.在昏暗的地方看书D.用脏手揉眼睛9.上体育课时，不小心摔倒了，应该（）A.大声哭闹B.自己慢慢爬起来，检查有没有受伤C.不告诉老师D.随便乱动10.下列运动中，需要用到球的是（）A.跳绳B.踢毽子C.拍皮球D.广播操二、判断题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。对的打“√”，错的打“×”）1.运动后可以马上喝冰水。（）2.我们应该每天坚持参加体育锻炼。（）3.吃饭时可以边看电视边吃饭。（）4.做广播操时，要跟着节拍，动作整齐有力。（）5.不喜欢的运动可以不参加。（）6.运动后出汗了，要及时擦干身体，更换干爽的衣服。（）7.每天吃很多肉，不吃蔬菜也可以。（）8.上体育课时，要遵守课堂纪律，听老师的指挥。（）9.跳绳可以锻炼我们的手脚协调能力。（）10.生病时，还可以坚持参加剧烈运动。（）三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共20分）1.体育锻炼能让我们的身体更________、更________。2.我们每天要吃________的食物，不挑食，不偏食。3.眼保健操有________节，做的时候要认真，穴位要准确。4.常见的体育器材有________、________、________（写出三种即可）。5.运动后，我们的心跳会________，呼吸会________。四、简答题（本大题共1小题，10分）请说一说，我们为什么要参加体育锻炼？（至少写出3点）2025-2026学年一年级体育与健康开学摸底考答案一、选择题（每小题4分，共40分）1.B2.C3.B4.C5.C6.A7.C8.B9.B10.C二、判断题（每小题3分，共30分）1.×2.√3.×4.√5.×6.√7.×8.√9.√10.×三、填空题（每空2分，共20分）1.强壮、健康（顺序可互换，合理即可）2.多样（或营养均衡，合理即可）3.四4.跳绳、皮球、毽子（或沙包、呼啦圈等，写出三种合理即可）5.加快、急促（顺序可互换，合理即可）四、简答题（10分）参考答案：1.体育锻炼能让我们的身体变得更强壮，增强抵抗力，不容易生病；2.能锻炼我们的手脚协调能力、反应能力等；3.能让我们心