腰肌劳损考试试题及答案

腰肌劳损考试试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）1.腰肌劳损通常是由于（）引起。A.腰部急性扭伤B.长期腰部过度负荷C.细菌感染D.病毒感染2.腰肌劳损患者疼痛特点多为（）。A.刺痛B.钝痛C.电击样痛D.牵涉痛3.以下哪项不是腰肌劳损的常见部位（）。A.竖脊肌B.腰大肌C.臀大肌D.骶棘肌4.长期弯腰工作易引发腰肌劳损，正常弯腰角度一般不宜超过（）。A.30°B.45°C.60°D.90°5.腰肌劳损患者在劳累后疼痛会（）。A.减轻B.加重C.无变化D.消失6.为预防腰肌劳损，睡眠时最好选择（）。A.软床B.硬床C.高低床D.水床7.腰肌劳损早期治疗不包括（）。A.休息B.手术C.热敷D.按摩8.腰部疼痛在活动后缓解，休息后又加重，常见于（）。A.腰椎间盘突出B.腰肌劳损C.腰椎骨折D.腰椎滑脱9.腰肌劳损患者进行康复锻炼时，以下哪种动作较合适（）。A.快速扭转腰部B.小飞燕动作C.长时间弯腰搬重物D.反复深蹲10.以下哪种情况容易诱发腰肌劳损（）。A.坚持规律运动B.保持正确坐姿C.腰部突然用力D.适当休息二、多项选择题（每题2分，共20分）1.以下哪些属于腰肌劳损的诱发因素（）。A.长期伏案工作B.腰部姿势不良C.腰部急性损伤未愈D.身体肥胖2.腰肌劳损患者可能出现的症状有（）。A.腰部酸痛B.活动受限C.下肢麻木D.局部压痛3.预防腰肌劳损的措施有（）。A.加强腰部锻炼B.注意腰部保暖C.避免过度劳累D.睡硬板床4.治疗腰肌劳损的方法包括（）。A.物理治疗B.药物治疗C.康复训练D.针灸推拿5.以下哪些检查有助于诊断腰肌劳损（）。A.X光B.CTC.体格检查D.磁共振成像（MRI）6.腰肌劳损患者在日常生活中应避免（）。A.长时间弯腰B.腰部受寒C.过度劳累D.剧烈运动7.适合腰肌劳损患者的康复运动有（）。A.太极拳B.瑜伽C.平板支撑D.游泳8.药物治疗腰肌劳损可选用（）。A.非甾体抗炎药B.肌肉松弛剂C.活血化瘀中药D.抗生素9.腰肌劳损病情可能加重的情况有（）。A.继续不良姿势B.反复腰部受伤C.未进行有效治疗D.适当休息10.对腰肌劳损患者进行健康宣教内容包括（）。A.正确的腰部用力方法B.定期复查C.坚持康复锻炼D.避免腰部过度负重三、判断题（每题2分，共20分）1.腰肌劳损是一种急性腰部疾病。（）2.只要休息足够，腰肌劳损就一定能自愈。（）3.热敷对腰肌劳损患者有一定缓解疼痛作用。（）4.腰肌劳损患者应避免进行任何腰部运动。（）5.腰部疼痛就是腰肌劳损。（）6.肥胖人群患腰肌劳损的几率相对较高。（）7.长期穿高跟鞋不会增加腰肌劳损风险。（）8.针灸治疗腰肌劳损有一定效果。（）9.腰肌劳损患者工作时可适当调整姿势和活动腰部来缓解症状。（）10.腰肌劳损不会对日常生活造成明显影响。（）四、简答题（每题5分，共20分）1.简述腰肌劳损的定义。答：腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要因长期腰部过度负重、姿势不良等导致，以腰部隐痛、反复发作、劳累后加重为主要表现。2.说出两种预防腰肌劳损的简单方法。答：一是保持正确坐姿，腰部挺直，避免弯腰驼背；二是工作间隙定时起身活动腰部，进行简单伸展运动，减轻腰部肌肉压力。3.简述腰肌劳损的常见症状。答：常见症状为腰部酸痛或胀痛，部分有刺痛或灼痛。劳累时加重，休息后缓解，且疼痛常反复发作，腰部有广泛压痛，活动基本正常但有时受限。4.列举两种治疗腰肌劳损的物理治疗方法。答：热敷，通过热传递促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛；按摩，专业人员按摩可放松腰部肌肉，减轻疼痛。五、讨论题（每题5分，共20分）1.讨论如何在工作中预防腰肌劳损。答：工作中要保持正确姿势，如坐时腰部挺直靠椅背，定时起身活动腰部。合理安排工作强度和时间，避免连续长时间弯腰或保持同一姿势，还可进行简单腰部伸展运动。2.谈谈腰肌劳损康复后如何巩固效果。答：康复后要坚持适度腰部锻炼，如小飞燕、太极拳等。保持良好生活习惯，注意腰部保暖，避免腰部过度劳累和不良姿势，定期进行腰部自我检查和保健。3.讨论药物治疗腰肌劳损的优缺点。答：优点是能快速缓解疼痛、减轻炎症，如非甾体抗炎药等；缺点是可能有副作用，如胃肠道不适等。且长期依赖药物不利于根本恢复，需结合其他治疗方法。4.分析腰肌劳损与腰椎间盘突出在症状上的区别。答：腰肌劳损主要是腰部肌肉疼痛，劳累后加重，休息缓解，无明显下肢症状；腰椎间盘突出除腰痛外，常伴有下肢放射性疼痛、麻木，严重时有下肢肌力减退等。答案一、单项选择题1.B2.B3.C4.B5.B6.B7.B8.B9.B10.C二、多项选择题1.ABCD2.ABD3.ABCD4.