2025年大学运动康复（运动康复基础）试题及答案

2025年大学运动康复（运动康复基础）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题共30分）答题要求：请将每小题正确答案的序号填在括号内。每小题3分，共10题。1.运动康复的核心目标是（）A.治愈疾病B.提高运动能力C.增强肌肉力量D.改善身体柔韧性2.以下哪种运动损伤类型最常发生在关节部位（）A.拉伤B.扭伤C.挫伤D.骨折3.运动康复中，评定肌肉力量最常用的方法是（）A.等长收缩测试B.等张收缩测试C.等速收缩测试D.握力测试4.康复训练计划的制定依据不包括（）A.患者的身体状况B.运动损伤的类型C.训练者的个人喜好D.康复目标5.以下哪种运动有助于提高身体平衡能力（）A.跑步B.游泳C.瑜伽D.骑自行车6.运动康复中，物理治疗的方法不包括（）A.热敷B.按摩C.针灸D.手术7.肌肉在收缩过程中长度不变的收缩形式是（）A.等长收缩B.等张收缩C.离心收缩D.向心收缩8.运动康复强调的运动原则不包括（）A.循序渐进B.个性化定制C.高强度训练D.全面性训练9.对于运动损伤后的康复，早期介入的目的主要是（）A.减轻疼痛B.防止肌肉萎缩C.促进损伤愈合D.以上都是10.以下哪种运动康复设备常用于改善关节活动度（）A.跑步机B.哑铃C.关节活动器D.弹力带第II卷（非选择题共70分）11.（10分）简述运动康复的主要内容。12.（15分）请说明运动损伤后康复训练的注意事项。13.（15分）分析影响运动康复效果的因素有哪些。14.材料：患者小李，因篮球比赛中扭伤脚踝，导致踝关节肿胀、疼痛。经检查，诊断为踝关节外侧韧带损伤。（15分）针对小李的情况，制定一份初期康复训练计划。15.材料：小张在一次足球训练中膝盖受伤，进行了手术治疗。术后一段时间，他感觉膝关节活动受限，肌肉力量也有所下降。（15分）请分析小张膝关节出现这些问题的原因，并提出相应的康复建议。答案：1.B2.B3.A4.C5.C6.D7.A8.C9.D10.C11.运动康复主要内容包括：运动损伤的预防与处理；肌肉力量、耐力、柔韧性等身体素质的训练；关节活动度的改善；心肺功能的提升；平衡能力、协调能力的培养；以及针对不同疾病或功能障碍的康复训练等。通过这些内容来促进身体功能恢复，提高运动能力，改善生活质量。12.运动损伤后康复训练注意事项：遵循循序渐进原则，避免过度训练；训练前充分热身，训练后做好放松；注意损伤部位的保护，避免再次受伤；根据损伤恢复情况及时调整训练计划；训练过程中密切关注身体反应，如有不适及时调整或停止训练；保证充足休息和营养支持，促进恢复。13.影响运动康复效果的因素：患者自身身体状况，如年龄、基础疾病等；损伤的严重程度与类型；康复训练计划的合理性与执行情况；康复治疗方法的选择与应用；患者的依从性，是否积极配合康复；心理状态，积极心态利于康复；营养状况，合理营养支持康复；康复环境等。14.初期康复训练计划：受伤后立即休息，抬高患肢，进行冰敷。在疼痛减轻后，可进行踝关节的主动屈伸活动，每次活动10-15分钟，每天3-4次。同时进行小腿肌肉的等长收缩练习，如紧绷小腿肌肉5-10秒，然后放松，重复10-15次，每天3-4组。避免过度活动，防止损伤加重。15.小张膝关节问题原因：手术创伤导致膝关节周围组织损伤，术后长时间制动引起肌肉萎缩和关节粘连，影响关节活动度。康复建议：在医生指导下进行膝关节的被动和主动屈伸训练，逐渐增