2024年职工趣味运动会方案

2024年职工趣味运动会方案

职工趣味运动会方案1

一、比赛时间：XXX年12月17日

二、比赛地点：

三、主办单位：

四、承办单位：

五、参加单位及分组：1.小学甲组：18个班级及以上的各所小学；24殍乙组、幼儿园组：

18个班级以下的各所小学及公办幼儿园；3.初中组：各初中学校；4.高中、直属单位组：各高

中学校，直属单位。

六、比赛项目：

1-趣味投篮接力比赛；

2.跳绳、踢键子接力二匕赛；

3.排球空中飞；

4.手足情深接力比赛；

5.消防接力匕腐。

七、参加办法：

1.各运动员的参赛报名，由运动员所属单位工会负责；参赛人数按各单项比赛规则执行；

2.一名运动员限报参加两个项目的比赛；

3.消防接力比赛项目必须有一位校级领导参加；

4.消防接力比赛必须参加，其他四个单项中选报三个项目参加比赛。

八、运动员资格：

运动员代表资格以人事从属关系或劳动关系为依据，运动员必须是教育系统身体健康的教职

工。

九、竞赛办法：

1.各项比赛均按各单项比赛规则执行；

2.比赛按比赛项目顺序进行；

3.道次由组委会编排或抽签决定。

十、录取名次：

1.各单项均录取前八名，并分别按9、7、6、5、4、3、2、1计入各代表队团体总分；

2.参赛队数不足录取数时，按实际参赛队数录取名次，名次计分值不变；

3.团体总分各取八名，参赛队数不足8名时，按实际参赛队数录取名次；

4.团体总分名次的'统计办法按各单位所有单项比赛名次得分的累计总和计算，得分总和多

者名次列前，得分总和相等，以单项第一名名次多者列前，以此类推。

十一、报名规定：

1.各单位需报领队、教练员各一名；

2.报名表一律按规定格式填写内容（打印），并经代表队所属单位审杳加盖公章方为有效。报

名表一经报出，不得更改。逾期报名视为自动放弃。

3.各单位于12月1日前将报名表报龙湾区教育工会，同时报送电子文本。联系电话z,邮

箱z。

十二、本竟赛规程的解释权和修改权属龙湾区教育工会

职工趣味运动会方案2

一、活动目的：为提高广大学生体质，创社文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。让学

生积极投身到积极、健康的户外运动中去，做一个健康向上、充满活力的好学生。

二、活动时间：元旦前（具体时间另定）

三:活动地点：本校操场

四、参加对象：每班每名学生至少参加一个项目，每人最高限报两项。

五、活动内容：踢犍子、跳短绳、20米托球跑迎面接力赛、30米背后双手持球跑迎面接力

赛、轮流过跳绳比赛、拔河比赛

六、活动方法：

1、踢鹿子（一至三年级学生）

每班选8男8女参加匕赛，每人轮流踢一分钟，以总数多少决定胜负。

2、20米托球跑迎面接力（一至三年级学生、两男两女四位家长、班主任）

每班选10男10女参加比赛，学生手持羽毛球拍，上面托住乒乓球迎面接力跑，球从哪里

掉下就从哪里捡起继续比赛，以先完成比赛的班级获胜。

3、30米背后双手持球跑迎面接力（一至三年级学生、两男两女四位家长、班主任）

每班选10男10女参加比赛，学生双手持篮球或排球于背后迎面跑接力，球从哪里掉下就

从哪里捡起继续比赛，以先完成比赛的班级获胜。

4、跳短绳（四至六年级学生）

每班选8男8女参加匕赛，每人轮流跳一分钟，以总数多少决定胜负。

5、轮流过跳绳比赛（四至六年级学生、两男两女四位家长、班主任）

各班依次排成一路纵队，（其中2人负责摇绳，中间可换两人摇），其他同学依次跳过长

绳，不段轮换，在8分钟时间内以过绳人数多为胜.

6、拔河赛（四至六年级学生、两男两女四位家长、班主任）

每班选10男10女参加比赛，以把对方拉过规定控制爱为胜。

七、评奖及注意事项：

1、设团体奖项。各班在自己年级之间比赛，评选出各项年级一二等奖，（其中一年级一等

奖两个班，二等奖三个班）

2、请各班精心选拔队员参赛，提早选好家长成员（家长可以参加两个项目的比赛，也可以

不同项目由不同家长来参加。考虑到我们的'活动的时间是工作日，部分家长没有空，所以涉及

到的家长比较少，各班可根据本班家长实际情况确定），抓紧时间训练，熟练掌握比赛规则及参

赛要求。

3、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，加油方式文明合理。

八、裁判员：临时通知调配

九、组建家长摄影团：

每个班级选派一位家长，组成本次活动的家长摄影团，要求能拍摄下本班最精彩的镜头。照

片全部上传到学校班级博客中，班主任再选择最好的5张上传到FTP、少先队文件夹中，以班

级名命名。

职工趣味运动会方案3

一、项目名称：《托网球折返接力赛跑》

器械：羽毛球拍、网球若干

参加人数：5人/队（三男二女）

比赛规则：

1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离30米，每人折返一次，5人接力完成；

2.参赛队人员依次从起点出发前行，绕过折返点回到起点，5名队员依次接力完成；

3.比赛过程中，第一个参赛队员单手持羽毛球拍寸诸网球，从起点出发绕过折返点回起点,

再将羽毛球拍托球交给下一名队员，完成第二个折返跑。5名队员依次完成5次折返跑，最后一

名队员折返回到起点时比赛结束。

4.在跑动的过程中，队员一旦出现掉球，要捡回球（不论球滚到何处）并正确持好道具从掉落

球地点再跑完成比赛。

5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次；

二、项目名称：《"袋鼠SB"折返接力赛》

器械：跳带若干

参赛人数：4人/队(二男二女)

比赛规则：

1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离10米，每人折返一次，4人接力完成；

2.参赛队人员依次从起点出发前行，绕过折返点回到起点，4名队员依次接力完成；

3.参赛队员成一路纵队站在起用修后。比赛开始，第一人站在跳带上，手提跳袋向前跳出，

绕过10米标志物折返点回起点并将跳袋交给第二人，依次接力进行完成比赛，最后一名队员折

返回到起点时比赛结束。

4.比赛过程要求

(1)必须盟励绕过标志物；

(2)必须在起跑线后交接；

(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳；

(4)跳动过程中，队员的双脚均不能离开跳袋，否则犯规终止比赛。

5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次；

三、项目名称：《踏板行进折返接力赛》

器械：踏板若干

参赛人数：4人/队(二男二女)

比赛规则：

1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离10米，每人折返一次，4人接力完成；

2.参赛队人员依次从起点出发前行，绕过折返点回到起点，4名队员依次接力完成；

3.比赛过程，第一个队员在起点外先双脚侧身站在一块木板上，双手拿一块木板。比赛开始

侧身将手中木板向行进方向铺放好前行，然后双脚移动到第二块木板，再将原脚下木板拿起向侧

前方铺放，照此循环运作前行绕过折返点继续回到起点，后续队员依次开始接力运动，最后一名

队员返回到起点时比赛结束。

4.比赛过程中队员的双脚必须始终在木块上，以一脚落地或双脚同时落地为犯规。参赛者

在哪里犯规，必须按监督者的要求在哪里重新站上板方可继续比赛。

5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次；

四、项目名称：《"螃蟹"折返跑比赛》

器材：篮球(或排球)若干

参赛人数：2人/队(一男一女)

比赛规则：

L比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离30米，折返一次完成；

2.参赛队员站在起点线。听到预备信号时，两人背对背用躯干夹抵住一球侧身向前。呼到开

始信号后，两人像螃蟹行走状侧身前行绕过折返点回到起点，比赛结束。

3.比赛要求

(1)夹球准备，听到开始信号后方可离开起跑线；在规定跑道内完成比赛，偏离跑道的在提

示下回到规定跑道继续比赛；

(2)中途球落地，必须从落地处夹起球才能继续比赛；

(3)抱球跑者取消比赛资格。

4.以最短时间完成的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次。

五、项目名称：《忆童年滚铁环折返接力赛》

器材：铁环、推钩若干

参赛人数：5人/队（男、女不限）

比赛规则：

1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离30米，每人折返一次，5人接力完成；

2.参赛队人员依次从起点出发前行，绕过折返点回到起点，5名队员依次接力完成；

3.比赛时，第一个队员单手持推钩推动铁环,从起点出发绕过折返点回起点，再将推钩和铁

环交给下一名队员，完成笫二个折返跑。5名队员依次完成5次折返跑，最后一名队员折返回到

起点时比赛结束。

4.比赛过程中,队员不嚅械都必须在规定跑道内完成，不得偏离跑道，对偏离规定跑道队员

经提醒要返回规定跑道继续完成比赛；推钩不能离开铁环或将铁环一次性推向前；铁钩脱手或铁

环跑离跑道，必须按要求回到脱离地点按正规的持械方法继续完成比赛。

5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次。

趣味运动相关

职工趣味运动会方案4

为了贯彻"健康第一"的指导思想，积极响应"每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生

活一辈子”的阳光体育运动。丰富广大教职工的课余文体生活，增强教师的身体素质，培养广大

教师团队合作的集体荣誉感精神，达到"团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的经学校工

会委员会研究，拟在11月开展全校教职工运动会，方案如下：

一、活动主题：

团结合作运动快乐

二、参加对象：

全体在校教职工

三、活动时间：

20xx年11月6日下午(暂定,与校运会同步)

四、项目及方式

1、本次运动会以团体项目为主，主要开展花样接力赛、瞎子敲锣、拔河比赛三项；以趣味

游戏活动为辅，拟开设定点投篮、筷子运乒乓球、计时跳绳等项目

2、团体项目以工会小组为团体参赛,共分为4个工会小组，由各组组长组织(分组名单附

后)

五、各项目安排

(-)集体项目

1.花样接力赛

(1)参加人数：每组8人，其中至少2个女生(或男生)，共4组队伍参赛。

(2)方式：30米跑道上，第一面目拴电过去，第三面赶猪(篮球)跑回，第五面运球走，第

七面抱球跑回，第二、四、六、八面拿接力棒。除第一面与第二面不进行交接棒外，其余的都要

进行交接棒。

(3)计时比赛，取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。

(4)裁判z及临时抽调未参加比赛的老师；记录；场地及器材

2拔河比赛

(1)参赛人数：每组为11人(其中至少有3女生)或12人(其中至少有9名女生)，

共四组队伍参赛。

(2)抽签决定比赛顺序。其中1号与2号；3号与4号进行比赛，胜者决出1、2名，负

者决出3、4名。

(3)每场以三次比赛决定胜负。取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。

(4)裁判；记录；器材

3.瞎子敲锣

(1)参赛人数：每组为10人，共四组队伍参赛。

(2)比赛方式：每组队员蒙眼原地转三转圈后，走到8米外的锣旁敲中记分，一个队员完

成全部动作记1分,最后以每组总分确定名次。

(3)取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。

(4)裁判；记录；器材：黑眼罩4副、铜锣及手锤2副，器材准备

4.集体项目以团体总分评奖，若有并列，取访名次及下个名次的平均数进行奖励。

(二)趣味单项比赛

1.计时用拴电：在1分钟内跳绳个数确定名次。负责人：卿绍维

2.定点投篮：在规定区域内定点投篮10次，以投中次数确定名次。负责人：陈丽

3.筷子运乒乓球：1分钟内从出发地用筷子运乒乓球，到10米处的上塑料篓内，乒乓球落

地不算，从头再来，以规定时间内运送到塑料篓内乒乓球人数确定名次。负责人，苟青红

4.其他

(1)器材：跑表2支、跳绳4副、篮球1个、筷子2副、乒乓球30个。器材准备：梁利

(2)名次确定：单项二匕赛，每人不超过两项；评奖不分男女，每个单项各取前三，一等奖

1个，二等奖2个，三等奖3个.

职工趣味运动会方案5

一、活动主题：

团结进取、和谐发展

二、活动宗旨：

友谊第一、比赛第二

三、活动方案：

1、活动时间：20xx年10月16上午运动会开幕式后

2、活动地点：田径场

3、活动参与对象：

(1)行政后勤组

(2)机电部组一组

(3)机电部组二组

(4)信息服务部一组

(5)信息服务部二组

(6)高职预科一组

(7)高职预科二组

4、比赛项目：《踢腿子》、《跳长绳》、《4XXXX100接力赛》

踢毯子

参赛者：每组4人

比赛器材：毯子若干

比赛规则：

(1)在规定范围和时间内以踢的个数多少从高到低排列名次.

(2)不限定踢建的.姿势

(3)不区分性别(男女混合赛)

跳长绳

参赛者：每组10人(包括甩绳人员)

比赛器材：长绳2条。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若

有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为胜。

4XXXX100接力赛

参赛者：每组2男2女

比赛器材：接力棒

比赛规则：

(1)蹲踞式起跑

(2)交接棒时必须在接力区完成，交接棒时不能影响其他道次的运动员

(3)以到达终点的先后顺序获得名次

5、奖励办法：按团体总分高低设奖，设一等奖1个，二等奖2个，三等奖4个，

获奖组员均获得奖品。

6、报名组团办法：

专业部以部为单位报名，由部长负责组员名单并组织好比赛，行政后勤组由沈月红老师负责

报名组队。

7、裁判组成员：

裁判长：z

成员：体育教师、工会委员

8、其他：

(1)参赛队员应遵守二匕赛规则，诚实守信，友谊第一，比赛第二。

(2)比赛时穿适合运动的服装及运动鞋，不携带尖锐物件，注意赛程安全，防止意夕M为害。

(3)本方案未尽之处另行通知。

职工趣味运动会方案6

春意盎然的五月，正是运动的好时机。为提升酒店企业文化，增强员工凝聚力，培养员工团

队合作精神，活跃员工文体生活，酒店决定举办xx年春季"无限活力在万豪“我参与，我快乐

员工趣味运动会，此次运动会形式灵活多样，难度系数低，参与面广，以构建和谐酒店，活跃文

化氛围，提高员工综合素质为目的，为员工搭建一个展示才华，锻炼自我的'平台。

一、时间：

20xx年xx月xx日

二、地点：

XX（前『由保安部负责留出场地并划线）

三、对象：

酒店全体员工

四、比赛项目及相关规则

奖项设置：

1、个人赛：自行车慢3奇和单人男、女跳绳各设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

2、团体赛：齐头并进、托盘接力、边跑边答、无轨电车、集体跳绳、拔河各设集体奖：一

等奖1名，二等奖1名。

组会成员：xx

裁判组成员：XX

筹备人员：XX

照相、报道：XX

记分员：XX

个人赛：

(-)自行车慢3奇赛：

(1)项目分配：男、女混合项比赛项目。11个部门，每个部门选出2人参赛，计xx人。

(2)计分规则：自行车酒店提供,在30米距离内骑车，要求两脚不离踏板，从前轮进线

开始计时，到前轮压线为止，在比赛中有一脚落地即结束比赛。

(二)单人正方向跳绳比赛：

(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，11个部门，每个部门选出2人参赛,计22人。

(2)计分规则：小绳酒店提供，1分钟内，跳绳数量最多者为获胜，以脚着地一次算一个;

团体赛：分为中餐+后厨队、前厅+KTV队、工程+客房队、后勤队(包括综合部、财务部、

采购部、营销部、保安95),共四个队,

(三)齐头并进

(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队8人(4男4女)，计32人；

(2)计分规则：男女队员2人一组,背对背夹着一个气球，侧着身体，通过15米赛程击

掌接力,球落地不记成绩，时间最短者为胜；

(四)托盘接力赛

(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队4人(2男2女)，计16人；

(2)计分规则：左手托托盘,上放3瓶盛满水的啤酒瓶，右手背后,通过15米的赛程，

交接托盘进行接力赛跑，瓶倒无成绩，时间用的最少的•队获胜；

(五)边答边跑

(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队4人(2男2女)，计16人；

(2)计分规则：哨声响后，选手跑到中途拾起有题的纸条边答边跑向赛程一端，与下一队

员击掌后返回，往返两次，时间最短者获胜，答错题无成绩；

(六)无轨电车

(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队出8人(4男4女)

(2)计分规则：每4人(2男2女)为一组，排成纵队，后一人左手搭在前一人左肩上,

右手提起前一人的右腿，可喊口号向赛程一端跑去，最后一人过线后，与另一组头一人击掌后返

回终点，用时最短者为胜；

(七)齐心跳绳

(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队出12名员工参赛(性别不限，算摇绳人员)0

(2)计分规则：以跳过绳的人次为计数标准，每次摇绳只能跳过一个人。如中途摇绳停止,

停止时未跳过绳的队员必须重新跳，直到成功跳过。三分钟内得分多的队获胜。

(A)拔河

(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，四个队，每队出20名员工参赛(男女各10人)。

①项目分配：四个队抽签决定比赛顺序，四个队80人，每次二个队比赛，胜者进入决赛

②场地选择：抽签决定对手和场地。

③计分规则：三局两胜制，红绳达到规定位置，一方获胜。

④违规范围：出现下列现象为违例，取消成绩：

(1)比赛中途更换参赛人员；

(2)请非部门人员参赛；

(3)绳子缠绕住身体

(4)未听从裁判指挥，

备注：

1、以部门为单位组织拉拉队，为参赛队员加油助威；

2、参赛人员自行着装；

3、所有参赛队及个人于比赛前一天下午(14:00)到综合部抽签。

五、具体活动安排及流程：

本方案经审批后，通过0A和部门经理传达至每位员工，号召广员工踊跃参加。部门于xx

月xx日前将参加运动会的人员名单上报综合部，报名员工可以部门为单位赛前演练。综合部于

比赛前做好场地规划，备好比赛器材。

职工趣味运动会方案7

教职工趣味活动方案为丰富教职工的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交

流，强化学校工会的凝聚力、向心力，倡导每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子

的健康理念，特组织开展趣味体育活动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。

一、活动目的'：

1、愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质。

2、增加教职工之间的沟通和交流，增强工会的凝聚力、向心力。

二、活动要求：每个工会小组组选出十人参加活动

三、活动地点：学校操场

四、活动内容：奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手敏捷

五、参加人员：学校全体教职工

六、活动时间：XX月XX日下午

七、活动形式：

1、全体教职工自行到学校操场集合.

2、以工会小组为单位参加趣味活动。

八、摄影摄像：XXX、XXX

勤服务：XXX、XXX

裁判：XXX、XXX

记录:XXX、XXX

奖励办法：设团体奖一等奖3个，二等奖6个。（如遇得分相同，抽签决定）

每个项目分别按名次计分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第

五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五个项目得分总和为该组总

分。按得分从多到少决定名获奖等第。

十、比赛方法和规则

1、奔腾列车

Q）每队由10名队员参赛，10人左脚向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排

成一排，形成链接。

（2）裁判员口哨一响，由起点向终点跳，行进中要求保持链接完整，以最后一名队员的撞线

时间为准。完成比赛用时最短者胜出。

2、二龙顶珠：每队10人，男女不限。匕匕赛距离为30米，比赛开始前，每队两名队员面对

面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至

终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样

用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处

将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过

程中，者坏得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟。

3、千足侧行比赛方法：参赛队每队10人，分2排每5人，两排背靠背站立，每排队员

上臂与相邻人员互相紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动

30米，最后一个到达终点时记时决定胜负。

4、接力滚轮胎：每队参赛队员为10人，比赛开始时一人先将轮胎向前滚出，绕过五个障

碍物后直线返回出发点交给同伴继续进行，假如碰到障碍物时需将障碍物摆回原地后从失误地点

继续进行，当最后一名队员将轮胎滚回出发点时比赛结束。最后以所需时间最短者为胜，时间相

等名次并列。

5、身手敏捷一跳、踢、扭接力10人分成两组，5人一路迎面站立。比赛开始，第一人

从起点出发至跳短绳区跳3个绳，完成规定个数后，跑至随理区，踢3个独子，完成规定个数

后，跑至呼啦圈处，扭动3次，跑至对面击对面第一人的手掌，对面第一人按相反顺序完成规

定动作，以此类推，先完成的组为胜。

职工趣味运动会方案8

根据《Xx区全民健康生活方式行动实施方案(20xx-20xx)》的要求，为了丰富校园体育

文化生活积极推动我校全民健身活动的开展发扬团队协助精神增进教职工之间的团结友谊，

经学校党支部、工会研究，定于20xx年2月6日下午举行我校教职工趣味运动会。运动会的口

号是：我运动我健康我快乐！运动会的相关事宜通知如下：

一、组织人员

组长：

副组长：

组员：

裁判员：

二、活动时间

20xx年2月6曰下午

三、比赛地点

学校操场

四、参加对象

全校教职员工，活动之前抽签分成4个工会小组，每组12人。

五、竞赛项目与要求

（一）活动项目安排3项

投篮比赛、两人夹气球比赛、托球跑

（二）除公差老师之外，要求每位在职老师积极参与活动。

六、竞赛规则

（-）投篮比赛

游戏规则：每组12个人，每人投篮机会3次，男教师要求在罚球线上投篮，女教师在罚球

线往内1米左右（可根据实际再进行调整）的.线上投篮，最终按照投进的个数多少排定名次，

如遇投进次数相等，则分别选出男女队员各一名，每人投篮三次，投进次数多的排前，如还是一

样，继续进行，直到分出胜负。

（二）心心相应（两人拥抱夹气球）

游戏方法：每小组2人为合作组。比赛开始，第一小组，两人背对背共同夹住一只与球,

步调一致向前走，绕过标志杆迅速返回起点，途中不能用手护球，否则一次罚2秒;返回起点

线后，两人用力将气球夹爆。接着有第二小组继续比赛，最后一个小组最先返回起点，并将气球

夹爆的时间最短的队获胜。

比赛规则：

1.途中气球掉地上，继续向前跑着不计分；

2.第一合作组气球未夹暴气球第二合作组就出发者不计分.

3.两人夹爆气球，不可以借助手、脚踩踏，必须同伴两人用身体夹爆，否则无效。

（三）托球跑，距离20m

游戏方法：各队排成一路纵队站在起跑线后。组织者发令后，各队第一个人迅速持乒乓拍拿

起一个球，从起点托球到终点绕过标志杆，返回起点，击掌本队第二位游戏者后站到对尾，各队

以此类推，每人均玩一次，以最后一人先返回起跑端线的队为胜利。

比赛规则：

(1)乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定；

(2)球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来；

(3)在规定的赛程内用时最少者名次最好(其中球掉落一次和用手碰球都加1秒)。

七、颁奖工作

(一)各项目的得分成绩加在一起为该小组的总成绩，若出现成绩并列时，抽签决定名次。

根据成绩排名，分别评出一等奖1个、二等奖1个、三等奖2个，给予奖励。

八、本方案未尽事宜，另行通知或由本校工会负责解释。

职工趣味运动会方案9

为丰富校园文化生活，倡导"每天健身一小时，健康生活一辈子”，增强教职工的身体素质

和凝聚力，构建和谐校园，举办湖南电大第一届教职工趣味运动会，现将趣味运动会方案公布如

下：

一、主办：湖XXXXX工会

二、竞赛时间：20XX年12月下旬

三、竞赛地点：XXXXX

四、运动员参赛规定：本校在职的工会会员均可报名参加。

五、竞赛项目

团体项目：拔河、双龙戏珠接力赛、六人五足、摸石过河

六、竞赛规程：

(一)组织机构

趣味运动会组委会：

主任：

副主任:

委员：

总裁判长：

裁判：

（二）竞赛规则

项目一：拔河

a、拔河道为场地上画3条直线，间隔为200CM,居中的线为中线，两边的线为河界。除

参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。

b、比赛开始前，各队按照比赛的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过

赛场规定的河界线为嬴。

c、比赛不限制时间,一直到能判断胜负为止;比赛分淘汰赛、决赛。

参加人数：每个参赛单位选派一支队伍，参赛人数为15人，其中10男、5女）。

项目二：双龙戏珠接力赛

选手：每队20人（其中女同志不少于6人）分为两组依次进行规则：

1、各队分成两大组分别站在东西两侧，每次由两名队员背对背夹着蓝球，听到开始信号后，

从起跑线起侧前移动，到达终点线后，在交界区内拿下篮球交给下一组队员（其他队员不能帮忙）;

以此类推，以最后两人冲过终点线为结束比赛，以时间多少排列最终名次.

2、比赛过程中，除在到达交界点交接外，不得用手扶球，但球掉下来可以再拿起，必须从

掉球地点继续比赛，两人可以手挽手将球夹在两人的‘背中,跑步方法不限；

3、若有用手托（扶）或没有在交界区交接者按每一次犯规加时2秒计入比赛成绩

项目三：六人五足

6名队员横向排成一排，用绳将相邻两名队员的脚绑在一起，跑完全程，全程约为30米。

在15米处，将横向放置若干气球，参赛队员在行进过程中必须踩破所有气球并到达终点方才完

成比赛。整个过程中绳子不能散开如途中绳子脱落需系好绳子再继续比赛否则取消比赛成绩，

用时最少队获胜。

参加人数：每个参赛单位选派二支队伍，参赛人数为6人，男女不限。

项目四：摸石过河

每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出"各就位"口令后，运

动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后,运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿

起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右

脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖

头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。每10人一组参加比赛（其中必

须有2名女性）。

（四）竞赛要求：

1、按照各单项竞赛规程规定的竞赛办法进行比赛；

2、每位运动员只参加1个项目的比赛；

3、运动员不得无故弃权（因公务或伤病除外）。

4、参赛队员能遵守比赛的相关安全要求，不发生任何意外情况。

5、各队应该积极配合竞赛活动工作人员开展竟赛的柜关服务工作“

6、参加活动有始有终，无中途无故退场现象。

7、每位同学要保持现场清洁卫生，所在场地不留下任何垃圾。

（五）奖励办法：

1、团体总分取一等2名（各奖500元），二等2名（各奖400元），三等2名（各奖30C元）。

2、每项得分为（每分奖50元）:第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第

五名2分，第六名1分。总分取单项总和，总计奖励金额为：3500元。

3、得分相同，看每个项目的小分。

4、每个参加运动会的队员发纪念品一份。

（六）未尽事宜另行通知。

（七）本竞赛规程及各单项竞赛规程解释权趣味运动会组委会。

职工趣味运动会方案10

一、指导思想。

为了活跃教职工生活更好地开展全民健身活动倡导"每天健身一小时健康生活一辈子"

理念，我园工会特举办此次秋季趣味运动会。本次趣味运动会共设置了8个趣味竞赛项目，望

各工会组积极参加，踊跃报名。

二、活动主题。

强身健体，全员参与。

三、分组名单。

1、人员安排：XX。

2、主持人:xx。

3、裁判员:xx。

4、记分员：xxM

5、背景布置：xx。

6、道具准备：工会小组长。

四、举办地点。

幼儿园东园大操场。

五、参加对象。

全体工会会员。

六、举办时间。

20xx年xx月xx日上午xx点。

七、比赛方式。

1、以工会小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加一个项目。30日前请各位教职工到组

长处报名，以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动的，请提前向工会组长请

假。

2、比赛项目按总成绩排名次积分，按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、

1分，最后以八个项目的总积分算成绩。

八、活动环节。

（-）运动员入场：以工会小组为单位，运用简单的器械，编排简单的律动及口号入场。按

1一组的顺序展示。

1、运动员宣誓。

2、裁判员宣誓。

3、由xx园长宣布比赛开始。

（二）比赛项目

1、转呼啦圈吹气I求：

规则：每个小组各派四人参加。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每

人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。

2、骑慢车比赛：

规则：每个小组各派四人参加。自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）

行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。

参赛者单脚触地、压线均为犯规。

3、袋鼠跳接力：

规则：每个小组各派四人参加。每人分别把球夹在两小腿中间（上不能过膝，下不能低于脚

踝），往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球

运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。

4、串珍珠：

规则：每个小组各派四人参加。比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点

处绳子穿5个塑料彩色珠子，挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的'队为胜。

5、定点投球比赛：

规则：每个小组各派四人参加。参赛人员在规定位置定点投球。共投五个球，按进球数多者

胜利。

6、赶"猪"赛跑（用短棍赶两个球比快）：

规则：每个小组各派三人参加。比赛距离为20米往返，两球和人都到达往返线才可返回,

两球和人都到达终点结束，最短时间抵达终点者为胜。

器材：羽毛球拍1副，红绿球各2个，标志物2个

7、穿衣接力：

规则：每个小组各派四人参加.每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发

令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜

8、集体跳大绳：

规则：每组两名甩绳队员，另请5名队员跳绳，5名队员同时跳过绳为1个计数，以合作完

成的个数，评出1-4名。五人同时跳过绳开始计数。

(三)记分员统计分数，由唐园长公布比赛结果，颁奖仪式。宣布本次秋季运动会闭幕。

九、安全保障。

1、参赛人员尽可能穿适合运动的鞋服，注意自身安全。

2、活动前清充分做好准备运动，避免运动受伤。

十、如有未尽事宜，敬请各位老师及时反馈指出，另行通知。

职工趣味运动会方案11

一、活动目的

新年来临之际，为丰富我校教职工课余生活，增强教师之间的交流合作，培养教师的团队意

识与协作能力，开展迎新年趣味运动会。

二、比赛项目及规则

1、个体项目

(1)沙包投准

参赛者在离得分区5米的地方投掷沙包，以沙包落入环形得分区计分，从外到内依次计3

分，5分，7分，9分，10分。每人分别投5个沙包，累计计分。

(2)1分钟双人跳

两人配合用一根绳子同时跳绳，方法不限，1分钟累L计数。

(3)1分钟双人踢耀子

两人轮流踢稗子，踢一下计一个，一人连踢两下或以上只计1个，1分钟累计计数.

(4)你丢我接

两人在距离5米的区域互相配合，一人投球，另一人用竹篓接球。投球人依次将10个网球

投向两人之间的地面，接球人腹部系一竹篓，网球第一次反弹后将球接入竹篓，第二次反弹后接

入无效，手不得接触球或竹篓。接球人可以走动，但两人的'距离不得少于5米。

2、团体项目

(1)6人齐走

6人排成一行，相邻诙人的脚绑住，一齐向前走30米，最快者胜出。

(2)夹球接力

两人背靠背手挽手，中间夹球，30米接力。每组8人，最快者胜出。

三、参赛说明

1、以办公室为单位，个体项目办公室每项限报两人(组)。

2、个体项目根据成绩，取前六名为7分，5分，4分，3分，2分，1分，个人前三名有奖

品。

3、团体项目根据成绩，取前四名为11分，9分，7分，5分。

4、个体项目与团体项目总分累计取前三名，集体奖励。

职工趣味运动会方案12

为了提高教职工身体素质，活跃教职工业余化生活，促进”每天锻炼一小时，健康工作五十

年，幸福生活一辈子"的'健康理念深入人心，认真贯彻落实《全民健身计划纲要》，根据市教

育局4月份局办公会安排和《xx市教育工会20xx年工作要点》要求,市教育局、市教育工会

决定，举行20xx年市直学校教职工趣味运动会。现将有关事项安排如下：

一、组织单位：

主办：市教育局、市教育工会

承办：xx市第二十四中学

二、比赛时间：20xx年4月2日(星期六)上午8:0

三、比赛地点：xx市第二十四中学

四、参赛单位：

XX市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、东风中学、致

远中学、汽车职院、学院附中、四中义教部、二实小，市教育局机关干部代表队。

五、比赛项目及规则

第一项：60迎面接力赛

1、参赛人数：每所学校28人,其中女教师14人,男教师14人。

2、比赛地点：xx市第二十四中学运动场

3、规则要求：各参赛学校分两路纵队，由裁判员先清点人数（每边14人），女运动员在

前，男运动员在后。人数确定后,裁判长发令，排头队员（xx学校女1号）手持接力棒，向前

跑60将接力棒交给下一名队员（xx学校女2号），完成一次接力，依次进行，以完成全部接

力的时间用时最短决胜名次。

第二项：男女混合跳长绳比赛

1、参赛人数：每所学校20人,其中女教师10人，男教师10人。

2、比赛地点：xx市第二十四中学运动场

3、规则要求：每人每轮跳一次，各参赛队运动员依次进行，女运动员在前，男运动员在后。

连续轮回，记时4分钟，按完成个数多少决胜名次，空绳和跳失误时不计个数。按学校II面序号，

每所学校为一组，依次进行比赛。

4、绳长：每一轮长度不少于6。

5、每队另派2名男教师（或女教师）摇绳.

六、奖励办法：每组分别取前8名，另设体育道德风尚奖。

七、竞赛要求：

1、各参赛学校报裁判员1人（自带秒表、口哨）O

2、报名时间：市直各学校于4月20日之前将参赛运动员报名表（女运动员在前）交市教

育工会。

3、运动员中至少有1名校级领导参加比赛。

4、比赛用绳，各参赛学校自带（也可用xx市二十四中比赛用绳）°

5、各学校领队由主要负责人担任。

6、各学校派拉拉队不超过10人。

7、各学校不得弃权，并将参赛情况作为工会评先,年度工作目标考核的重要依据。

八、注意安全

请市直各学校注意安全，在组织教师训练和比赛中先做好准备活动，防止教师意外损伤。

九、领导颁奖：

市教育局、市直机关工委、市总工会、市体新局、xx市二十四中领导为参赛前八名代表队

颁奖。

十、媒体支持

XX电视台、XX日报、XX晚报、楚天都市报、XX教育网等。

XX市教育工会

职工趣味运动会方案13

为活跃教职员工生活，增强团队的凝聚力，工会按照学校校园文化周的总体安排，安排了教

职工趣味运动会，运动会共分四个集体项目，六个个人项目，除师生篮球对抗赛在不同时间外,

其余项目均在11月28日（下周周五）下午2:00至5:30举行，请所有在职教职员工准时参加.

具体安排如下：

一、领导小组

顾问：袁章军赵司伟陈新春

组长：李忠民

副组长：杨厚伟易修平

成员：杨培燕郑安江宋建渠张明干刘俊平聂续红

王国清周卫王景刘剑波黄勇许根华

贝承珂廖建旗邱继彬谭跃良刘军训

二、节目安排：负责人：杨厚伟

1、师生篮球对抗赛：责任人：杨厚伟各工会组长

参赛对伍

比赛时间

场地

裁判

记分

器材准备

责任人

艺术部师生

11月24日下午3:40—50:00

北校区

篮球场

丁玉科

甘传贵

艺术部学生

陈学凡

晏伯宽

杨厚伟

张明干

高一师生

11月25日下午3:40—50:00

北校区

篮球场

陈佥！J

胡兵

高一学生

陈学凡

晏伯宽

杨厚伟

许根华

高二师生

11月26日下午3:40—50:00

北校区

篮球场

陈佥!J

胡兵

高二学生

陈学凡

晏伯宽

杨厚伟

黄勇

高三师生

11月27日下午3:40—50:00

北校区

篮球场

丁玉科

甘传贵

高三学生

陈学凡

晏伯宽

杨厚伟

刘剑波

注意事项：L每节12分钟包场，一、二、四节为男性师生对抗赛，第三节为女性师生对

抗赛，女队得分均翻一倍计入总分。

2、10人踩汽球比赛（时间：11月28日下午1:40开始）

内容：每工会小组出10人，男女各5人，将1男1女的一只脚绑在一起，每人脚上均绑二

只汽球，比赛中只许用脚踩破对方汽球，在规定空间（半个篮球场）规定时间（3分钟）内，以

保留汽球多的.一方为胜，按六个工会小组抽签进行淘汰制比赛，负方的三个队进行一次抽签进

行复活（只有一队复活），复活出的队与胜方的三队共四队抽签进行半决赛，再进行决赛。

项目责任人：杨厚伟、宋建渠

器材准备：宋建渠

场地：北校区一、二球场

记录、记时：宋建渠

裁判：杨厚伟（每小组派一人任助理裁判）

比赛结果：取前四名

3、女子跳绳比赛

时间：11月28日下午2:10开始

内容：每工会小组派5位女同志,在1分钟跳绳次数多者为胜

项目责任人：易修平、聂续红

器材准备：聂续红

场地：一球场

记录：刘俊平

裁判：聂续红

比赛结果：五人所跳次数之和为小组总成绩，团体取前4名，个人成绩取前6名

4、男子定点投篮比赛：

时间：下午2:10开始

内容：每工会小组派四人（男）参加，在三分线外的四个位置各投两球（共8球），在罚

球线上投2球，三分线每投中一球记两分，在罚球线投中一球记一分（总分18分），投篮必须

在1分钟内完成，超时进球无效.

责任人：杨厚伟、杨培燕

器材准备：杨培燕

场地：二、三球场

记录：杨培燕

比赛结果：小组4人所投分数之和由高到低取前四名,个人总分由高到低取前六名

5、滚轮胎接力比赛：

时间：下午2:40开始

内容：每小组派出10人（6男4女）进行滚汽岸轮胎（小）接力赛（分跑道）,跑道中途

置小障碍一个，接力时轮胎必须压到终点线，否则成绩无效。

责任人：杨厚伟、郑安江

器材准备：杨厚伟、郑安江

场地：三个篮球地

裁判：杨培燕（并每小组派出1人任助理裁判）

记录：郑安江

场地准备：郑安江、陈学凡、贝承珂

比赛结果：全部按序排名取前四名

6、自行车慢车赛：

时间：下午3:00

内容：每小组派出2人（男女不限）参加，在规定的跑道内横穿三个篮球场，以慢到场获

胜，倒地一次扣10秒钟（倒地后必须立即上车），最多只能倒地三次。倒地四次者成绩无效。

全体参赛人12人分两轮进行，以时间长短为序取名，自行车自备。

项目责任人：易修平、王国清

场地准备：晏伯宽、陈学凡

记录：王国清

裁判：王国清（每小组派一人任助理裁判）

结果：每组个人成绩（时间）之和为小组总成绩，取前四名，个人成绩取前六名

7、抱篮球接力赛

时间：下午3:20开始

内容：每小组派10人（5男5女），进行迎面接力，迎面接力队员手抱三个篮球接力棒用

绳子系好挂在脖子上，到达终点站后，将球交给下手，并将接力棒挂到下手的脖子上后，下手再

进行跑步，跑步过程中如有球落地，须由选手本人将球拾起，旁人不能帮忙，整个过程须三球及

接力棒同行方为有效。

项目责任人：杨厚伟、聂续红、周卫

场地器材准备：周卫、晏伯宽、陈学凡

裁判：聂续红（每小组派一人任助理裁判）

记录：周卫

8、拨河比赛：

时间:3:50开始

内容：每小组派12男8女共20人组成，进行抽签淘汰制比赛，胜者晋级,败者采用抽签

复活（只一队），然后4:2:1制决出最后1―4名。

项目责任人：易修平、张明干

场地、器材准备：张明干、陈学凡

裁判：易修平

记录：周卫

比赛结果：取前四名

三、后勤和宣传：责任人：何维平、李祖秀、杨志长、学生会成员若干

1、准备饮水机2台，纯净水4桶，一次性纸杯若干。（何维平负责）

2、准备坐椅若干。（何维平负责）

3、制作运动会成绩公示红榜，并在现场及时书写成绩；将所有成绩进行统计并将其公布在

校园网内网。为整个职工运动会写一个简报并上传至校园网内网。（周卫负责）

4、要准备好广播和录像机,并进行现场解说。

四、表彰和奖励：责任人：李忠民、王景

1、表彰：对个人项目的前6名，对团体项目的前4名予以红榜表彰，并发放到校园网内网，

此成绩作为评定优秀工会小组的重要依据。

2、奖励:

对每一位在2:30-5:30来到北校区球场的在职职工，无论你是参加比赛，还是呐喊助威，工

会均发给纪念品一份。未按时到位者，不予补发。

职工趣味运动会方案14

一、活动背景

趣味运动竞技是促进员工沟通感情、加强联系，建立团队意识,以提高工作热情和效率的方

式之一。本次庆国庆趣味运动会秉承2008北京奥运会的余热，鼓励员工锻炼身体，在运动中陶

冶情操，热爰生活。

二、活动目的：

公司工会通过组织健康向上、群众喜闻乐见的文体活却，庆祝国庆节，同时提高全体员工的

团队意识，增强团队精神，丰富员工的文化生活，促使员工有更好的精神面貌和工作效率，能以

饱满的热情投入到大干四季度中去，为全面实现公司2009年各项目标而努力奋斗.

三、活动组织单位：

公司工会主办，公司党委工作部、机关工会、供水分公司工会、社区工会协办

四、活动时间、地点：

时间：定于2009年9月27日上午9:00（如有变化，另行通知）

地点：公司办公楼大门口

五、活动方式：

以趣味运动项目（乒乓球反投、步调一致、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河比赛）

为主的文体娱乐项目。

六、参加活动人员：

公司全体干部职工在不影响正常生产经营工作的情况下均可参加。

七、活动筹备及负责人：

1、总负责人：

2、负责人:

3、主持人及催场：

4、方案策划：

5、会场布置及各单位人员组织：工会办人员及各单位工会主席；

6、宣传、摄影摄像：

7、器材道具准备、纪念品采办和发放:

8、音响：工会办、党委工作部

9、横幅：工会办

10、各比赛项目道具的摆放：

八、活动项目及现场负责人：

1、二龙戏珠（乒乓球反投，共40人）负责人：

队员组成：各队限报人数10人，5男5女；

比赛用具：乒乓球、塑料桶；

比赛距离：投掷人与投掷点相距4米;

比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一

平方米区域内任意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分胜负。

2、齐心协力（步调一致,36人）负责人：

队员组成：共4个队伍，每队9人，男女搭配；

比赛规则：各参赛队出9名男、女队员，分别组成三组，每组3人（每组必须保证有男队

员和女队员）。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员开始向

折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组

队员触臂后，本队下一组队员继续进行，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。取前两

名。

注意事