原来也很美演讲稿

原来也很美演讲稿一.开场白（引言）

各位朋友，大家好！

今天，能站在这里与大家相聚，我的心情无比激动。首先，请允许我向每一位到场的听众表示最诚挚的问候和感谢。正是因为有了你们的聆听与支持，我们才能共同探讨这个充满意义的话题。

说到“美”，我们常常会想到壮丽的山川、璀璨的星空、或是艺术品上令人惊叹的色彩。但今天，我想和大家分享一个或许有些不同的视角——原来，美也存在于我们最平凡的日常之中。它藏在清晨第一缕阳光洒落的窗台上，藏在邻居一句温暖的问候里，藏在孩子纯真的笑容中，也藏在每一次努力后微小的进步里。

也许有人会问，这些平凡的事物如何配得上“美”这个字眼？答案很简单：因为美并非只存在于远方，它更贴近我们的生活，只要我们愿意用心去发现。从一片落叶的旋转，到一杯热茶的香气，再到陌生人之间一个善意的眼神，这些都是生活赋予我们的礼物。今天，我希望通过我的分享，能帮助大家重新审视身边的世界，或许你会发现，原来我们也生活在一个处处充满美好的地方。

朋友们，让我们一起开启这场发现美的旅程吧！

二.背景信息

在我们生活的这个时代，节奏越来越快，压力也越来越大。我们常常为了工作、为了目标而奔波，目光始终聚焦在未来的某个点，却忽略了身处的当下。手机里的信息流不断推送着“远方”的风景，“诗和远方”似乎成了我们追逐的终极理想，而脚下的路，却渐渐失去了温度。我们渴望看到更美的风景，却忘了低头看看，身边的风景同样动人。这种现象，并非个例，而是许多现代人的共同困境。我们似乎在追求“大美”的路上，渐渐遗忘了“小美”的存在。

那么，为什么“发现身边的美好”如此重要呢？首先，这关乎我们的幸福感。心理学研究表明，当人们开始关注并欣赏生活中的小确幸时，他们的积极情绪会显著提升。一顿精心准备的晚餐，一次朋友的倾心交谈，甚至是一株顽强生长在墙角的小草，这些看似微不足道的事物，都能给我们带来愉悦和力量。相反，如果总是抱怨和不满，我们的心灵就会像漏水的船，难以抵达安稳的彼岸。学会发现美，其实就是在为自己的心灵注入源源不断的能量。

其次，这有助于我们建立更和谐的人际关系。当我们开始用欣赏的眼光看待他人时，我们会发现每个人身上都有值得学习的地方。一个微笑、一个鼓励、一次援手，这些细微的互动构成了我们社会温暖的底色。法国作家罗曼·罗兰曾说：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后依然热爱生活。”而发现生活中的美好，正是热爱生活的一种表现。当我们主动去感受美、创造美时，我们也在传递善意，让周围的人感受到这份温暖。

再者，这对于个人成长也有着深远意义。一个总是能看到生活之美的人，往往更加乐观、坚韧。他们懂得在困境中寻找希望，在平凡中创造不凡。就像一位匠人，只有真正热爱手中的材料，才能雕琢出精美的艺术品。同样，当我们用心去感受生活时，那些原本被忽略的细节会变得生动起来，我们的观察力、同理心也会随之提升。这种成长，不是靠外在的奖励得来的，而是源于内心的丰盈。

回顾历史，许多伟大的艺术家、作家、思想家，都曾强调平凡生活中的美。梵高的向日葵在普通的画布上绽放出惊人的生命力，梭罗在瓦尔登湖畔的独居中领悟了简朴生活的真谛。他们告诉我们，美不在别处，就在我们身边。只是我们常常被世俗的眼光蒙蔽了双眼，忘记了用心去感受。今天，我希望通过我的分享，能够唤醒大家沉睡的感知力，让大家重新发现那个被忽略已久的美好世界。

朋友们，生活的画卷并非只有黑白两色，它其实充满了五彩斑斓的细节。而发现这些美好，不仅能让我们更快乐，还能让我们成为更好的人。接下来，让我们一起走进这个充满惊喜的世界，看看那些被我们遗忘已久的“美”究竟藏在何处。

三.主体部分

各位朋友，我们生活在一个信息爆炸的时代，每天都被各种各样的信息包围着。我们追求更高的收入，更华丽的住宅，更炫酷的汽车，似乎只有这些才能证明我们的成功。但我们是否曾经停下来想过，什么是真正的幸福？什么是生活的真谛？其实，幸福并不在于物质的丰富，而在于我们是否能够发现生活中的美好。今天，我想和大家分享的主题就是“原来也很美”，让我们一起发现生活中那些被我们忽略的美好。

**（一）美的发现源于视角的转变**

我们常常抱怨生活平淡无奇，缺乏惊喜。但事实上，生活本身并没有改变，改变的是我们的视角。如果我们总是用一种功利的眼光去看待事物，那么我们就会忽略很多美好的瞬间。而如果我们能够转变视角，用一种欣赏的眼光去看待生活，那么我们就会发现自己身边充满了美好。

著名作家林清玄曾说：“心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。”这句话告诉我们，美好的事物并非稀缺，而是我们是否用心去发现。如果我们总是抱怨环境不好，工作压力大，那么我们就会忽略身边那些温暖的人和事。而如果我们能够转变心态，用一种积极的态度去面对生活，那么我们就会发现自己身边充满了美好。

比如，每天早上，当阳光透过窗户洒进房间时，这是一幅多么美丽的画面。但很多人却因为赶时间而忽略了这一幕。其实，如果我们能够停下来，欣赏一下这美丽的晨光，那么我们的心情也会变得更加愉悦。这种美好的瞬间，就在我们身边，但我们却常常忽略它们。

**（二）日常生活中的美**

日常生活中充满了美好，只是我们常常因为忙碌而忽略了它们。其实，只要我们用心去观察，就能发现生活中的美好。

**1.自然之美**

自然界的美是显而易见的，但很多人却因为城市的喧嚣而忽略了它们。其实，只要我们愿意走出家门，就能发现自然之美。春天，花朵竞相开放，色彩斑斓；夏天，树木繁茂，绿意盎然；秋天，落叶纷飞，金黄一片；冬天，雪花飘落，银装素裹。这些都是大自然赋予我们的礼物，只要我们用心去感受，就能体会到其中的美好。

比如，我曾经在公园里看到一位老人，他正在教一个小男孩如何种花。老人非常耐心，小男孩也非常认真。他们一起挖坑，一起填土，一起浇水。在这个过程中，他们脸上都洋溢着幸福的笑容。这一幕让我深深地感动了，这就是生活中的美好。

**2.人际之美**

人际之间的美好，往往体现在一些细微的瞬间。比如，当你遇到困难时，有人愿意伸出援手；当你取得成绩时，有人为你庆祝；当你伤心时，有人愿意陪伴你。这些都是人际之间的美好，只要我们用心去感受，就能体会到其中的温暖。

我曾经遇到过一个非常善良的人，他叫李先生。有一次，我在路上遇到一个迷路的孩子，孩子非常害怕。我正不知道该怎么办时，李先生走了过来，他非常温柔地安慰孩子，并帮助孩子找到了他的家人。当时，我非常感动，这就是人际之间的美好。

**3.生活之美**

生活中的美好，往往体现在一些平凡的瞬间。比如，一顿精心准备的晚餐，一次朋友的倾心交谈，甚至是一株顽强生长在墙角的小草，这些看似微不足道的事物，都能给我们带来愉悦和力量。

我曾经在一个寒冷的冬天，看到一位年轻的母亲正在给她的孩子喂奶。她的孩子非常小，需要她的照顾。当时，我站在远处看着这一幕，心中充满了感动。这就是生活中的美好，平凡而又温暖。

**（三）美的发现提升幸福感**

当我们开始用心去发现生活中的美好时，我们的幸福感也会随之提升。这是因为，当我们关注美好事物时，我们的心情会变得更加愉悦，我们的心态也会变得更加积极。

心理学研究表明，当我们关注美好事物时，我们的大脑会释放一种叫做“多巴胺”的物质，这种物质能够让我们感到快乐。而当我们经常关注美好事物时，我们的幸福感也会随之提升。

比如，我曾经有一个朋友，他非常容易感到沮丧。但后来，他开始每天记录生活中发生的美好事情，比如他遇到了一个善良的人，他看到了美丽的风景等等。坚持了一段时间后，他发现自己的心情变得越来越好，幸福感也大大提升。

**（四）美的创造传递正能量**

发现美不仅仅是欣赏，更重要的是创造美。当我们开始用一颗感恩的心去面对生活时，我们就会发现自己有责任去创造美，去传递正能量。

创造美的方式有很多，比如我们可以帮助需要帮助的人，我们可以美化我们的环境，我们可以用我们的才华去创作艺术品等等。只要我们愿意，我们都可以成为美的创造者。

比如，我曾经在一个社区里看到一群志愿者，他们正在清理社区的垃圾。他们虽然很辛苦，但他们的脸上都洋溢着幸福的笑容。这就是美的创造，他们用自己的行动传递了正能量。

**过渡：**

朋友们，发现美、创造美，不仅能够提升我们的幸福感，还能够让我们的世界变得更加美好。那么，如何才能更好地发现美、创造美呢？这正是我接下来想要和大家分享的内容。

**（五）如何发现和创造美**

发现美和创造美，并不是一件困难的事情，只要我们用心去做，就一定能够做到。

**1.保持一颗感恩的心**

感恩是发现美和创造美的前提。当我们对生活充满感恩时，我们就会更容易发现生活中的美好。感恩可以让我们更加珍惜眼前的一切，也可以让我们更加愿意去帮助他人。

比如，我们可以每天睡前写下三件让我们感恩的事情，这样就能够培养我们的感恩之心。

**2.培养观察力**

发现美需要我们具备敏锐的观察力。我们可以通过多观察身边的人和事，来发现生活中的美好。比如，我们可以观察自然界的美丽景色，可以观察人际之间的温暖互动，也可以观察生活中的平凡瞬间。

比如，我们可以每天花一点时间观察周围的环境，看看是否有新的发现。这样就能够培养我们的观察力。

**3.积极行动**

发现美不仅仅是观察，更重要的是行动。当我们发现美好事物时，我们应该积极地去创造美。比如，我们可以帮助需要帮助的人，我们可以美化我们的环境，我们可以用我们的才华去创作艺术品等等。

比如，我们可以参加一些志愿者活动，这样就能够通过自己的行动去创造美。

**4.分享美好**

分享美好是发现美和创造美的关键。当我们发现美好事物时，我们应该积极地去分享它们。这样就能够让更多的人感受到美好，也能够让更多的人成为美的创造者。

比如，我们可以将我们发现的美好事物通过社交媒体分享给更多的人，这样就能够让更多的人感受到美好。

**总结：**

朋友们，发现美、创造美，不仅能够提升我们的幸福感，还能够让我们的世界变得更加美好。让我们从今天开始，用心去发现生活中的美好，用行动去创造美，让我们的生活充满阳光和希望。记住，原来也很美，只要我们用心去发现。

四.解决方案/建议

各位朋友，我们探讨了美的存在，也分享了发现美的诸多实例。现在，站在这个连接点，我想和大家聊聊更进一步的事情：我们该如何将这份“发现美”的意识和能力，真正融入我们的日常，让它不仅仅是一句口号或一时的感悟，而是能够持续滋养我们心灵的行动？这不仅是今天这个话题能引发思考的更深层次意义，更是对我们每个人生活品质负责的体现。因为，懂得发现美，并付诸实践去创造美，本身就是一种高级的幸福能力，它让我们的生命体验更加丰盈，也让周围的世界因我们的存在而多一份美好。

**（一）从“看见”到“看见并行动”：将感知转化为习惯**

我们已经认识到，美其实无处不在。清晨窗边跳跃的阳光，街角那株努力向阳生长的小草，陌生人一个友善的微笑，孩子纯真无邪的笑语，甚至是一段曾经让你心动的旋律……这些美好的瞬间如同空气般充盈，但往往需要我们主动调高感知的敏锐度才能捕捉。然而，仅仅“看见”或“意识到”美是不够的，真正的转化在于“看见并行动”。这里的“行动”，并非要求我们每个人都成为艺术家或环保专家，而是从细微处着手，让发现美成为一种习惯，让传递美成为一种本能。

**具体解决方案：**

1.**建立“美之记录”习惯：**借助现代工具或传统方式，记录下你每天发现的美。这可以是一个简单的日记本，可以是你手机备忘录里的“今日小确幸”，甚至可以是社交媒体上的一次分享。关键在于，通过记录这个动作，强化你的“发现”意识。比如，今天你看到了一位老人帮助了迷路的小孩，记录下这个瞬间，并写下你的感受。这种记录不仅是对美好的确认，更是对积极情绪的巩固。它像是在为你心灵的美景拍照、存档，提醒你这个世界并非只有灰色。

2.**设定微小的“创造美”目标：**行动不必惊天动地。可以从每天做一件让身边的人感到舒适或愉悦的小事开始。比如，对服务员说声谢谢并真诚微笑，主动帮同事分担一点工作，给久未联系的老友发一条温暖的问候信息，在公交车上给老人让座。这些看似微不足道的行动，如同往平静的湖面投掷石子，虽小，却能荡开一圈圈温暖的涟漪。设定这样的小目标，并坚持执行，你会发现自己的行为模式在悄然改变，你开始不自觉地成为美的传递者。

3.**有意识地进行“慢观察”：**在快节奏的生活中，我们常常是行色匆匆。尝试刻意放慢脚步，无论是通勤路上，还是午休时分，或是傍晚散步时。有意识地用你的感官去“浸泡”周围的环境——留意光影的变化，倾听风的声音，感受阳光的温度，观察植物的姿态。这种“慢观察”能打破我们大脑的惯性思维，让我们更容易捕捉到那些被忽略的细节之美。比如，你可能从未注意到办公室里那盆绿植在一天中不同时间的色彩变化，或者清晨厨房里弥漫的咖啡香带来的幸福感。

**（二）从“自我”到“共融”：拓展美的体验与创造边界**

美的发现和创造，并非孤立的行为，它具有强大的传染性和延展性。当我们专注于自身体验时，美的范围是有限的；但当我们将目光投向更广阔的领域，尤其是人与人、人与社会的连接时，美的体验和创造将迎来无限可能。这同样关乎我们为何要讨论这个话题——因为它关乎个体幸福，更关乎共同福祉。

**具体解决方案：**

1.**培养同理心，看见他人之美：**美不仅仅存在于自然和艺术中，更深刻地蕴含在人与人之间。尝试站在他人的角度思考问题，理解他们的处境和情感。你会发现，每个人都有自己的故事、优点和闪光点。一个鼓励的眼神，一句理解的话语，一次耐心的倾听，本身就是一种美的创造。主动去发现并欣赏他人的善良、坚韧、才华或仅仅是他们努力生活的样子，这不仅能让你的心胸更加开阔，也能让你的人际关系更加和谐温暖。

2.**参与社区，共建共享之美：**我们生活在一个共同体中，社区是我们感受集体温度的直接场所。积极参与社区活动，无论是志愿服务、邻里互助，还是简单的社区环境美化（比如主动清理公共区域的垃圾，或者一起参与社区花园的建设），都是将美的意识转化为集体行动的体现。当你为社区贡献一份力量时，你不仅是在创造物质或服务上的美，更是在参与构建一种充满关怀、互助与活力的社区文化。这种共同体的美好，是任何个体力量难以独立完成的。

3.**拥抱多元，欣赏文化之美：**世界因多元而精彩，文化因交流而丰富。保持开放的心态，去了解和欣赏不同的文化、艺术形式、生活方式。这包括阅读不同作者的书，观看不同国家的电影，聆听不同风格的音乐，体验不同的传统习俗等。每一次跨文化的接触，都可能为你打开一扇新的窗户，让你看到美存在的更多可能性。这种对不同美的包容和欣赏，能极大地丰富我们的精神世界，消除隔阂，促进理解。

**（三）从“接受”到“内化”：让发现美成为生命底色**

最终，我们希望“发现美”不仅仅是一种能力，更成为一种素养，一种习惯，一种深入骨髓的生命态度。这意味着，它需要从外部的刻意练习，逐渐内化为一种自然的状态和内在的需求。

**具体解决方案：**

1.**常怀感恩之心，重塑价值坐标：**感恩是发现美的天然土壤。尝试每天花几分钟时间，回顾并感激生活中那些微小但真实的美好。这可以是健康的身体，是家人的陪伴，是一份喜欢的工作，甚至是一顿可口的饭菜。通过持续练习感恩，我们可以逐渐调整自己的价值坐标，从过度关注物质和成就，转向更加珍视那些无法用金钱衡量的精神层面的满足和幸福感。当感恩成为习惯，你会发现美的资源远比想象中更丰富。

2.**接纳不完美，发现残缺之美：**生活并非总是完美无瑕，世界也并非总是和谐圆满。学会接纳生活中的不完美，甚至尝试从“残缺”中发现独特的韵味。比如，断壁残垣有时比华美建筑更具沧桑之美；风雨后的彩虹才显得格外珍贵；人生中的低谷和挑战，往往能磨砺出更坚韧的意志和更深刻的智慧。这种辩证的视角，能让我们在看到美好时，也能体会到其背后的深度和力量，使我们的审美体验更加立体和深刻。

3.**终身学习，提升审美鉴赏力：**发现美不仅仅是用心，也需要一定的知识和素养作为支撑。保持好奇心，持续学习新知识，尤其是艺术、历史、自然、哲学等领域，能提升我们感知和鉴赏美的能力。当你了解一幅画的创作背景，懂得一段音乐的旋律含义，明白一棵树的生态价值时，你的审美体验会更加深入和丰富。这种学习不仅是为了“看懂”，更是为了更好地“看见”和“感受”。

**呼吁行动：**

朋友们，今天我们探讨了“原来也很美”这个主题，不是为了进行一场空泛的讨论，而是希望激发大家一份沉睡已久的热情——对生活的热情，对美的热情。我真诚地呼吁大家，从今天起，就做一个美的“发现者”和“创造者”。不必追求轰轰烈烈，就从身边最微小的细节开始：

***停下来**，看看清晨的阳光，听听晚归的虫鸣；

***转个身**，对擦肩而过的人报以微笑；

***伸出手**，给需要帮助的人一份援手；

***动动笔**，记录下你感受到的美好瞬间；

***多去体验**，接触不同的艺术，了解不同的文化。

请问问自己：**“如果世界因我而多一份美好，那该多好？”**这个问题没有标准答案，但思考它，本身就是一种积极的行动。让我们带着这份觉察和意愿，去生活，去创造。也许改变从一个人开始，但当越来越多的人参与进来，我们的社会将充满更多温暖、更多色彩、更多值得欣赏的美好。因为，**我们每个人，都有能力让这个世界“原来也很美”。**

让我们一起，用发现美的眼睛，用创造美的双手，去描绘我们更加幸福、更加美好的生活画卷！

五.结尾

各位朋友，时间过得真快，我们的分享即将接近尾声。今天，我们一起探讨了“原来也很美”这个主题。我们从转变视角开始，认识到美并非只存在于远方或宏大叙事中，它就蕴藏在我们日常生活的点滴细节里；我们深入分析了自然之美、人际之美、生活之美的具体体现，了解了发现这些美好如何能显著提升我们的幸福感，并成为构建更和谐关系、促进个人成长的基石；我们也探讨了如何将这种发现美、创造美的能力付诸实践，通过具体的行动建议，鼓励大家从记录、行动、共融到内化，将美的感知转化为持久的习惯和生命底色。

为什么这个话题如此重要？因为它关乎我们如何感受生活，如何定义幸福。在这个常常让人感到焦虑和疲惫的时代，学会发现美，就像为自己心灵找到了一个避风港，一处可以随时休憩、汲取力量的源泉。它提醒我们，即使身处平凡，生活也自有其光泽；即使步履匆忙，也能留意到沿途的风景。这种能力，不仅能让我们活得更开心、更通透，更能让我们以积极、温暖的方式影响周围的人，共同营造一个更美好的环境。这并非遥不可及的理想，而是始于足下、触手可及的现实。

最后，我想再次感谢大家的聆听与陪伴。希望今天的分享，能像一颗投入湖心的石子，在大家心中激起层层涟漪，激发起对生活中无限美好的持续探寻和创造。请相信，**原来，我们也生活在一个很美的世界。**让我们从现在开始，用心去感受，用行动去点亮，让这份美好，成为我们生命中最动人的注脚。谢谢大家！

六.问答环节

朋友们，我的分享暂时告一段落，但关于“美”的探讨，我相信才刚刚开始。生活本身就是一本充满疑问和启示的书，而发现美，就是学会用好奇和善意的目光去阅读它。因此，我非常乐意接下来，与大家进行一些轻松的交流，听听大家心中对于“原来也很美”这个话题，有哪些疑问、思考或者独到的见解。无论你的问题多么平凡，或者想法多么独特，我都非常期待听到。这不仅是对我分享内容的反馈，更是我们共同探索美好世界的一次宝贵机会。请记住，**为什么这个话题值得讨论？**因为它触及了我们内心最柔软、最渴望幸福的部分。它提醒我们，幸福并非遥不可及的奢侈品，而是蕴藏在日常之中，等待我们用心去开启的宝藏。现在，请大家畅所欲言。

**（预设问题与回答示例）**

***可能的问题一：**您刚才提到了发现自然之美，但在城市里生活，空间有限，到处都是钢筋水泥，哪里还有多少自然的角落可以让我们发现美呢？

***我的回答：**您提了一个非常好的问题，这也是很多城市居民面临的困惑。但请相信，自然之美并非只存在于远方的高山深林。其实，只要我们用心观察，城市中同样充满了自然的细节。比如，楼缝里努力挤出的绿芽，阳台上盆栽的花开花落，清晨洒在露水上的阳光，雨后空气中清新的泥土气息，甚至公园里一棵老树的姿态、一片落叶的形状，都蕴含着自然的韵律和生命力。关键在于我们是否愿意放慢脚步，打开感官，去感受这些被城市节奏常常忽略的瞬间。美，往往就在我们忽略的细节里。**为什么这个话题值得讨论？**因为它教会我们，即使在看似单调的环境中，也能找到生命的力量和诗意，提升我们与环境和谐共处的能力。

***可能的问题二：**发现美和创造美，听起来都很美好，但有时候感觉很难。比如，我每天压力很大，很忙，真的没有精力去刻意寻找美好，或者去做什么创造美的事情，您觉得对于这样的人，这个话题还有意义吗？

***我的回答：**我非常理解您的感受，现代生活的压力确实让很多人感到疲惫，觉得没有额外的精力去关注“美”这种看似“无用”的事情。但恰恰相反，**这个话题对于您这样的人，可能比任何时候都更加重要。**因为发现美和创造美，并不一定需要耗费大量的时间和精力。有时候，它仅仅是一次微小的改变，一个善意的举动，一个积极的心态。比如，在等车时，对司机说声谢谢；在电梯里，对邻居报以微笑；在工作中，尝试用更积极的角度看待挑战；在感到沮丧时，停下片刻，深呼吸，感受一下窗外的阳光或风声。这些“不费力”的美，反而更能融入我们的生活，成为我们对抗压力、保持内心平和的缓冲器。意义在于，它提供了一种可能性——即使在忙碌和困难中，我们依然可以选择用一种更温暖、更积极的方式与世界互动，从而改变我们自身的感受。发现美，是给自己一个喘息的机会；创造美，是给自己和他人一份小小的温暖。

***可能的问题三：**您强调要发现他人之美，但有时候，我们会遇到一些不善良、甚至伤害过我们的人，我们还能去发现他们的美吗？这会不会显得很虚伪？

***我的回答：**这是一个非常深刻的