中学阶段心理健康教育工作计划

中学阶段心理健康教育工作计划中学阶段是青少年心理发展的关键期，学业压力、人际适应、自我认知等成长课题交织，心理健康教育的科学性与系统性直接影响学生的全面发展。为落实立德树人根本任务，回应学生心理成长需求，结合《中小学心理健康教育指导纲要》要求与本校实际，现制定本学年心理健康教育工作计划，着力构建“课程育人、辅导赋能、师资支撑、家校协同”的心理支持生态。一、指导思想：锚定成长需求，践行育心育人以新时代教育方针为指引，立足“全人发展”理念，将心理健康教育融入学校育人全过程。紧扣中学学段心理发展特点，以培养学生积极心理品质为核心，通过课程浸润、辅导支持、师资赋能、家校联动，助力学生提升情绪管理、人际适应、生涯规划等核心心理能力，为终身心理健康奠基。二、工作目标：分层推进，系统提升（一）学生发展目标初中段：帮助学生适应学段过渡，掌握情绪调节、同伴交往技巧，建立学习动力与目标感；高中段：引导学生应对学业压力，探索职业方向，发展心理韧性，学会生命价值与挫折应对。全体学生：85%以上能运用至少2种情绪调节方法，90%建立良好同伴关系，毕业班学生焦虑水平有效降低（后测较前测下降20%以上）。（二）教师成长目标专兼职心理教师：深化心理辅导技术，每年开发原创课程或团体辅导方案2个以上；班主任及学科教师：掌握心理危机识别、课堂心理渗透技巧，全员参与心理主题教研活动。（三）学校建设目标完善“预防-干预-跟踪”心理服务体系，心理危机干预响应时间缩短至24小时内；形成“学段分层、形式多元”的心理课程品牌，家长心理教育参与率提升至90%以上。三、核心任务：多维发力，构建育心生态（一）课程建设：分层设计，浸润成长学段化课程体系：初中部：初一“适应启航”（新环境融入、情绪初体验）、初二“人际魔方”（同伴交往、亲子沟通）、初三“压力赋能”（学业管理、目标规划）；高中部：高一“自我探索”（人格发展、学习策略）、高二“生涯导航”（职业兴趣、选科决策）、高三“心理韧性”（焦虑管理、挫折应对）。课程实施创新：专题课：每周1节纳入课表，采用“情境体验+案例研讨”模式（如“情绪温度计”活动，用色彩标注情绪强度并讨论调节方法）；主题班会：每月结合热点（如考试季、青春期困惑）设计，由心理教师指导、班主任实施（如“我的时间馅饼”生涯规划班会）；学科渗透：语文课堂融入“情绪表达的文学密码”，生物课讲解“脑科学与专注力提升”，实现心理教育与学科育人融合。（二）辅导服务：精准支持，守护心灵个体咨询：开放时间：周一至周五12:00-14:00、16:00-18:00，线上预约平台同步开通；服务流程：初诊评估→制定辅导方案→定期跟踪（每学期为学生建立动态心理档案，记录成长轨迹）。团体辅导：主题方向：新生适应（“破冰之旅”团体游戏）、学业焦虑（“压力气球”认知重构）、亲子冲突（“家庭角色互换”体验）；实施频率：每学期4-6次，覆盖不同群体（如毕业班、单亲家庭学生）。危机干预：三级预警：班主任日常观察（一级）、心理教师筛查（二级）、家校联动评估（三级）；干预流程：发现危机信号→24小时内启动干预小组（心理教师、班主任、家长）→制定个性化支持方案（如学业减量、朋辈陪伴）→每月跟踪评估。（三）师资赋能：专业引领，全员育人分层培训体系：专项培训：每学期邀请校外专家开展“危机识别与干预”“生涯辅导技术”等专题讲座；校本教研：每月组织“心理案例复盘会”，分享辅导中的典型问题（如“学生沉迷游戏的动机分析”）；技能竞赛：每年举办“班主任心理班会设计大赛”“学科教师心理渗透教案评比”，以赛促学。教师心理支持：建立“教师心理加油站”，每月开展正念冥想、压力管理工作坊；设立“心理督导日”，邀请资深心理师为教师提供个案督导，缓解职业倦怠。（四）家校协同：凝聚合力，共育成长家长教育工程：家长课堂：每学期3次，主题涵盖“青春期脑发育与沟通策略”“学业压力的家庭支持”；亲子活动：每学期1次，如“家庭沙盘游戏”“亲子职业体验日”，促进代际理解；线上支持：家长群每周推送“心理微课堂”（如“3分钟亲子倾听技巧”短视频），每月开展“育儿困惑答疑”直播。社区联动：联合社区开展“青少年心理拓展营”，通过志愿服务、户外挑战提升心理韧性；邀请社区民警、社工参与“校园心理安全论坛”，共筑心理支持网络。四、保障机制：夯实基础，长效推进（一）组织保障成立以校长为组长的心理健康教育领导小组，统筹课程、师资、经费等资源；设立“心理工作专项组”，由心理教师、德育主任、班主任代表组成，每月召开工作例会。（二）师资保障专职心理教师：按1:400配备，每年参加专业培训不少于40学时；兼职教师：班主任、学科教师每学年完成16学时心理培训，鼓励考取心理健康教育资格证。（三）经费保障年度专项经费不低于学校公用经费的3%，用于课程开发、师资培训、设备更新（如心理测评系统、放松训练仪）、活动开展（如心理剧展演、亲子工作坊）。（四）制度保障督导评价：将心理教育工作纳入教师绩效考核（占比10%），每学期开展“心理课堂达标课”“辅导案例评优”；档案管理：学生心理档案严格保密，仅心理教师、班主任（经授权）可查阅，毕业时封存或移交高一级学校。五、工作安排：分阶段落实，动态优化第一学期（9月-1月）9月：新生适应心理课（“我的初中/高中初印象”）、团体辅导（“破冰行动”）；首轮心理危机排查（班主任+心理教师联合评估）；家长开学讲座（“新学段心理支持指南”）。10月：情绪管理主题班会（“我的情绪天气图”）；教师培训（“情绪辅导的5个实用技巧”）；亲子沟通工作坊（“倾听与表达的艺术”）。11月：学业压力团体辅导（初三/高一专场）；学科渗透教研（“语文教学中的情绪教育”）；家长课堂（“学业规划的家庭角色”）。12月：心理剧展演（“我的成长故事”）；教师案例研讨（“学生拖延行为的心理干预”）；社区心理拓展（“志愿服务中的心理成长”）。1月：期末心理调适课（“考前心态魔法箱”）；危机跟踪评估（重点学生回访）；年度工作总结（课程、辅导、家校数据复盘）。第二学期（2月-6月）2月：新学期适应课（“重启能量站”）；毕业班减压团辅（“压力转化器”）；家长课堂（“考前心理支持策略”）。3月：人际交往主题班会（“友谊的小船如何远航”）；教师培训（“生涯辅导的3个工具”）；亲子沙盘活动（“家庭关系的秘密花园”）。4月：生涯探索课程（高中专场：“职业兴趣岛之旅”）；心理委员培训（“朋辈心理支持技巧”）；社区职业体验（“我是小小职业家”）。5月：考前心理辅导（初三/高三专场：“焦虑的正向力量”）；教师心理支持小组（“正念减压工作坊”）；家长互助群经验分享（“我的育儿