2025年全国健康管理师理论考试题库(含答案)

2025年全国健康管理师理论考试题库(含答案)一、单项选择题（每题1分，共50题）1.以下哪项属于健康管理服务的核心内容？A.疾病治疗B.健康风险评估与干预C.药品销售D.医疗设备维护答案：B2.正常成人静息状态下的心率范围是？A.50-70次/分B.60-100次/分C.80-120次/分D.100-140次/分答案：B3.中国居民平衡膳食宝塔（2022）中建议每天摄入谷薯类食物的量是？A.50-100gB.100-200gC.200-300gD.250-400g答案：D4.以下哪项是高血压的诊断标准（非同日3次测量）？A.收缩压≥120mmHg和（或）舒张压≥80mmHgB.收缩压≥130mmHg和（或）舒张压≥85mmHgC.收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHgD.收缩压≥150mmHg和（或）舒张压≥95mmHg答案：C5.以下哪种营养素缺乏会导致夜盲症？A.维生素AB.维生素B1C.维生素CD.维生素D答案：A6.健康风险评估的基本步骤不包括？A.收集个人健康信息B.进行健康状况分析C.制定临床治疗方案D.评估未来患病/死亡风险答案：C7.以下哪项属于可改变的健康危险因素？A.年龄B.遗传C.高血压D.性别答案：C8.糖尿病的典型症状“三多一少”指的是？A.多饮、多食、多尿、体重增加B.多饮、多食、多尿、体重减少C.多睡、多走、多笑、体重减少D.多言、多动、多泪、体重增加答案：B9.人体必需的微量元素不包括？A.铁B.锌C.钙D.碘答案：C10.以下哪项是有氧运动的特点？A.强度高、持续时间短B.强度低、持续时间长C.主要消耗肌糖原D.运动中氧气供应不足答案：B11.心理健康的标准不包括？A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系和谐D.过度依赖他人答案：D12.以下哪种疾病属于慢性非传染性疾病？A.流感B.肺结核C.高血压D.肺炎答案：C13.健康档案中个人基本信息不包括？A.姓名、性别B.过敏史C.家族病史D.当日饮食记录答案：D14.以下哪项是吸烟导致的最常见呼吸系统疾病？A.肺癌B.哮喘C.肺炎D.肺结核答案：A15.体质指数（BMI）的计算公式是？A.体重（kg）/身高（m）B.体重（kg）/身高（m）²C.身高（m）/体重（kg）D.身高（m）²/体重（kg）答案：B16.正常成人每日推荐饮水量（在温和气候条件下）是？A.500-1000mlB.1000-1500mlC.1500-1700mlD.2000-2500ml答案：C17.以下哪项属于健康管理的基本策略？A.疾病治疗B.生活方式管理C.手术干预D.药物控制答案：B18.以下哪种行为属于促进健康的行为？A.每周饮酒3次，每次500ml啤酒B.每天静坐超过8小时C.定期进行健康体检D.熬夜至凌晨2点答案：C19.儿童青少年近视的主要危险因素不包括？A.户外活动时间不足B.长时间近距离用眼C.每日摄入足够维生素AD.读写姿势不正确答案：C20.以下哪项是骨质疏松的典型表现？A.身高变矮、骨折风险增加B.血糖升高、多饮多尿C.血压升高、头痛头晕D.心率加快、呼吸困难答案：A二、多项选择题（每题2分，共20题）1.健康管理的基本步骤包括？A.健康信息收集B.健康风险评估C.健康干预计划制定D.干预效果评价答案：ABCD2.以下属于膳食纤维生理功能的是？A.促进肠道蠕动B.降低胆固醇吸收C.提供大量能量D.调节血糖水平答案：ABD3.高血压的非药物干预措施包括？A.减少钠盐摄入B.规律运动C.戒烟限酒D.减轻体重答案：ABCD4.以下哪些属于心理健康的标志？A.能够适应环境变化B.具有良好的自我认知C.经常出现焦虑情绪D.能够与他人建立良好关系答案：ABD5.糖尿病患者的饮食管理原则包括？A.控制总热量摄入B.增加精制糖摄入C.选择低GI食物D.保证蛋白质充足答案：ACD6.以下属于有氧运动的项目是？A.慢跑B.举重C.游泳D.打太极拳答案：ACD7.健康危险因素的特点包括？A.潜伏期长B.联合作用明显C.特异性强D.广泛存在答案：ABD8.以下哪些属于基本公共卫生服务内容？A.居民健康档案管理B.孕产妇健康管理C.高血压患者健康管理D.肿瘤晚期化疗答案：ABC9.人体必需的常量元素包括？A.钙B.铁C.磷D.钾答案：ACD10.以下哪些行为可能增加癌症风险？A.长期吸烟B.过量饮酒C.多吃新鲜蔬菜水果D.长期暴露于紫外线答案：ABD三、判断题（每题1分，共20题）1.健康管理的最终目标是治愈所有疾病。（）答案：×2.维生素C缺乏会导致坏血病。（）答案：√3.空腹血糖≥7.0mmol/L可诊断为糖尿病。（）答案：√4.被动吸烟（二手烟）不会对健康造成危害。（）答案：×5.有氧运动主要消耗脂肪，无氧运动主要消耗糖原。（）答案：√6.健康档案一旦建立就无需更新。（）答案：×7.膳食纤维属于碳水化合物的一种。（）答案：√8.心理压力对健康只有负面影响。（）答案：×9.正常成人的理想血压是<120/80mmHg。（）答案：√10.骨质疏松仅发生于老年人。（）答案：×11.健康风险评估结果可以完全预测未来患病概率。（）答案：×12.儿童青少年每日睡眠时间应不少于8小时。（）答案：×（注：小学生≥10小时，初中生≥9小时，高中生≥8小时）13.合理营养是指摄入的营养素种类齐全、数量充足、比例适当。（）答案：√14.吸烟是慢性阻塞性肺疾病（COPD）的主要危险因素。（）答案：√15.健康管理师可以替代临床医生进行疾病诊断。（）答案：×16.高密度脂蛋白（HDL）被称为“好胆固醇”。（）答案：√17.糖尿病患者可以完全不吃碳水化合物。（）答案：×18.心理健康的人不会出现负面情绪。（）答案：×19.身体活动不足是全球第四位死亡危险因素。（）答案：√20.健康促进的核心是改变个人行为。（）答案：×（注：核心是社会动员）四、案例分析题（每题10分，共2题）案例1：患者张某，男，55岁，身高170cm，体重85kg，血压155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L（正常参考值0.56-1.70mmol/L），吸烟史20年，每天1包，偶尔饮酒，平时很少运动，喜欢吃腌制食品。问题：1.计算张某的BMI并判断体重状况。2.列出张某存在的主要健康危险因素。3.提出针对性的健康干预措施。答案：1.BMI=85kg/(1.70m)²≈29.4，属于肥胖（BMI≥28为肥胖）。2.主要危险因素：肥胖、高血压（1级）、空腹血糖受损（IFG）、高甘油三酯血症、吸烟、高盐饮食（腌制食品）、身体活动不足。3.干预措施：①饮食管理：减少钠盐摄入（<5g/天），控制总热量（每日减少500-750kcal），增加膳食纤维（25-30g/天），限制精制糖和饱和脂肪，多吃新鲜蔬果；②运动干预：每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），结合抗阻运动（2-3次/周）；③戒烟干预：制定戒烟计划，使用尼古丁替代疗法或药物辅助，寻求家人支持；④血压管理：每日监测血压，若3个月生活方式干预未达标，建议就医启动药物治疗；⑤血糖监测：定期检测空腹及餐后2小时血糖，预防糖尿病；⑥血脂管理：限制动物内脏、油炸食品摄入，必要时遵医嘱使用调脂药物；⑦健康教育：普及慢性病危害，指导自我管理技能。案例2：某社区65岁以上老年人占比23%，近一年高血压患病率32%，糖尿病患病率15%，居民普遍存在“重治疗轻预防”观念，社区健康活动室设施陈旧，缺乏健康指导人员。问题：1.分析该社区的健康管理需求。2.设计社区健康管理干预方案的主要内容。答案：1.健康管理需求：①慢性病（高血压、糖尿病）高发，需加强筛查与管理；②老年人比例高，需关注老年期健康问题（如骨质疏松、认知功能下降）；③居民健康意识薄弱，需提升预防保健知识；④健康支持环境不足（设施陈旧、人员短缺），需完善服务体系。2.干预方案内容：①健康信息收集：开展社区居民健康体检（血压、血糖、BMI等），建立电子健康档案；②健康教育：每月举办1次健康讲座（主题：慢性病预防、合理膳食、运动指导），发放宣传手册，利