2026年广西单招运动训练专业专项考试经典题含答案篮球足球田径

2026年广西单招运动训练专业专项考试经典题含答案（篮球+足球+田径）一、篮球专项考试（共15题，满分100分）1.基础知识题（共5题，每题4分，共20分）1.1篮球比赛的标准场地长和宽分别是多少米？1.2篮球比赛每次犯规达到多少次将被罚下场？1.3篮球比赛中，进攻方在对方后场控制球后，必须在多长时间内运球或传球出前场？1.4篮球比赛中，什么是“走步”违例？1.5篮球比赛中，投篮时手触篮筐和篮板算进球吗？2.技术应用题（共5题，每题6分，共30分）2.1简述篮球运球时“低运球”的技术要点及其适用场景。2.2如何进行有效的篮球传球？传球时需要注意哪些关键点？2.3篮球投篮时，如何选择合适的投篮姿势和发力方式？2.4篮球防守时，什么是“贴身防守”？如何执行贴身防守？2.5在篮球比赛中，如何进行快速转换进攻和防守？3.战术理解题（共5题，每题8分，共40分）3.1篮球比赛中，什么是“快攻”？快攻有哪些基本要求？3.2简述篮球防守战术中的“人盯人防守”和“区域联防”的区别。3.3在篮球比赛中，如何通过“挡拆配合”创造进攻机会？3.4篮球比赛中，什么是“抢断”战术？如何提高抢断成功率？3.5篮球比赛中，如何根据对手的特点选择合适的战术？二、足球专项考试（共20题，满分100分）1.基础知识题（共5题，每题4分，共20分）1.1足球比赛的标准场地长和宽分别是多少米？1.2足球比赛中，每队首发阵容有多少人？1.3足球比赛中，什么是“越位”？如何判断越位？1.4足球比赛中，红牌和黄牌分别代表什么？1.5足球比赛中，什么是“任意球”？2.技术应用题（共5题，每题6分，共30分）2.1简述足球踢球的基本技术要点，包括脚型和发力方式。2.2如何进行有效的足球传球？传球时需要注意哪些关键点？2.3足球射门时，如何选择合适的射门角度和力度？2.4足球防守时，什么是“滑铲抢断”？如何执行滑铲抢断？2.5在足球比赛中，如何进行无球跑动以配合队友？3.战术理解题（共5题，每题8分，共40分）3.1足球比赛中，什么是“控球战术”？如何执行控球战术？3.2简述足球防守战术中的“区域防守”和“盯人防守”的区别。3.3在足球比赛中，如何通过“边路进攻”创造得分机会？3.4足球比赛中，什么是“角球战术”？如何设计角球战术？3.5足球比赛中，如何根据对手的特点选择合适的战术？4.身体素质题（共5题，每题5分，共25分）4.1简述足球比赛中，如何通过耐力训练提高持续奔跑能力。4.2简述足球比赛中，如何通过爆发力训练提高抢断和射门能力。4.3足球比赛中，如何通过灵敏性训练提高变向和反应能力。4.4足球比赛中，如何通过核心力量训练提高平衡和稳定性。4.5足球比赛中，如何通过速度训练提高冲刺和抢断能力。三、田径专项考试（共15题，满分100分）1.跑步类（共5题，每题6分，共30分）1.1简述短跑（100米）的技术要点，包括起跑和加速。1.2简述中长跑（1500米）的技术要点，包括呼吸和节奏控制。1.3简述接力跑（4×100米）的传接棒技术要点。1.4如何通过训练提高跑步的耐力和速度？1.5跑步时如何预防抽筋？2.跳跃类（共5题，每题6分，共30分）2.1简述跳高（横杆）的技术要点，包括助跑和过杆。2.2简述跳远（沙坑）的技术要点，包括助跑和起跳。2.3跳跃训练时如何提高爆发力？2.4跳跃时如何预防韧带损伤？2.5跳跃比赛中，如何通过心理调整提高成绩？3.投掷类（共5题，每题8分，共40分）3.1简述标枪投掷的技术要点，包括助跑和投掷。3.2简述铅球投掷的技术要点，包括旋转和发力。3.3投掷训练时如何提高力量和协调性？3.4投掷时如何预防肩部和腰部损伤？3.5投掷比赛中，如何通过技术调整提高成绩？答案与解析篮球专项考试答案与解析1.基础知识题1.128米×15米1.25次（累计）1.310秒1.4持球时，脚步移动超出规则允许的范围1.5不算，手触篮筐和篮板算球未进解析：篮球场地尺寸和规则是基础，需牢记。走步是常见违例，需注意持球和移动的协调性。2.技术应用题2.1低运球时，球的高度在腰部以下，速度快且隐蔽，适用于突破和防守反击。2.2传球时需抬头观察，手腕发力，球路线低平，配合跑动。2.3投篮时需屈膝，手肘对准篮筐，手腕下压，发力柔和。2.4贴身防守时，保持重心低，紧贴对手，干扰其接球和传球。2.5快速转换时需注意断球、传球和跑位，减少失误。解析：篮球技术需结合实战，低运球和传球需灵活运用，投篮和防守需精准发力。3.战术理解题3.1快攻是进攻方断球后迅速反击，要求配合默契和速度。3.2人盯人防守是每个防守者负责盯防一个进攻者，区域联防是防守固定区域。3.3挡拆配合时，持球队员传球给队友，队友利用防守者空档突破。3.4抢断战术需预判对手传球路线，快速移动并封堵。3.5根据对手特点选择战术，如对方防守强则打快速反击。解析：篮球战术需结合对手特点，灵活调整，团队配合是关键。足球专项考试答案与解析1.基础知识题1.1100米×64米1.211人1.3越位是指进攻方队员在传球时比防守方队员更靠近球门线，但需同时满足接球条件。1.4红牌是直接罚下，黄牌是累积两张罚下。1.5任意球是在犯规地点由对方踢出。解析：足球场地和规则是基础，需牢记越位判断条件。2.技术应用题2.1踢球需用脚弓或脚背，发力时脚跟发力，球路线平稳。2.2传球需抬头观察，手腕发力，球路线低平，配合跑动。2.3射门时需选择合适角度，用脚背发力，提高射门力量和精度。2.4滑铲抢断需快速下蹲，用脚尖钩住对方球鞋，保持平衡。2.5无球跑动需预判队友跑位，空档跑动接球或配合进攻。解析：足球技术需结合实战，传球和射门需精准，抢断和跑位需灵活。3.战术理解题3.1控球战术是通过连续传球保持球权，适用于逼抢和进攻。3.2区域防守是防守固定区域，盯人防守是每个防守者负责一个对手。3.3边路进攻需利用速度和突破，创造传中或射门机会。3.4角球战术需设计球路线和队友跑位，提高进球率。3.5根据对手特点选择战术，如对方防守强则打快速反击。解析：足球战术需结合对手特点，灵活调整，团队配合是关键。4.身体素质题4.1耐力训练需长跑和间歇跑结合，提高心肺功能。4.2爆发力训练需跳绳和深蹲结合，提高肌肉力量和速度。4.3灵敏性训练需敏捷梯和变向跑结合，提高反应和协调性。4.4核心力量训练需平板支撑和俄罗斯转体结合，提高平衡和稳定性。4.5速度训练需冲刺跑和阻力跑结合，提高爆发和耐力。解析：足球身体素质训练需全面发展，结合实战需求进行。田径专项考试答案与解析1.跑步类1.1短跑需快速起跑，前30米加速，后70米保持速度。1.2中长跑需控制呼吸和节奏，避免过度换气。1.3接力跑需提前握住接力棒，传棒时动作迅速。1.4耐力训练需长跑，速度训练需冲刺跑结合。1.5跑步时需放松肌肉，避免过度紧张。解析：跑步技术需结合呼吸和发力，避免过度疲劳。2.跳跃类2.1跳高需助跑速度和过杆技术结合，身体放平过杆。2.2跳远需助跑速度和起跳角度结合，落地时屈膝缓冲。2.3爆发力训练需跳绳和深蹲结合，提高肌肉力量。2.4跳跃时需做好热身，避免韧带损伤。2.5跳跃比赛中需保持自信，提高心理素质。解析：跳跃技术需结合助跑和发力，避免受伤。3.投掷类3.1标枪投掷需助跑速度和