雨课堂学堂在线学堂云《研究生的压力应对与健康心理（农大 ）》单元测试考核答案

注：不含主观题第1题1、1948年，联合国世界卫生组织（WHO）在阿拉木图成立大会上，就在其宪章中明确指出：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是（）和社会上的完好状态，完全安宁。”A身体上B心理上C生理上心理上D身体上心理上第2题2、以下哪一项不是健康的范围？A身体健康B心理健康C社会关系良好D良好的道德品质第3题3从认知的构成来看，认知包括注意、感觉、知觉、（）、想象、思维等过程。A记忆B幻觉C意识D联想第4题4抑郁认知三联征不包括以下哪一项？（）A自卑自责的自我B行尸走肉的环境C彻底绝望的将来D孤独自我的现状第5题5、最新研究表明，（）可使人的寿命延长5年至10年。A和谐的人际关系B积极的思维方式和乐观的生活态度C善于与人沟通D天真无邪第6题6、（）是指问题的解决方法不是唯一的，而是有着多种可能性。A语义精确法B替代性选择法C去灾难化法D以上都不对第7题7、情绪具有独特的外部表现形式，即（）。A动作B肢体表现C表情D语言第8题8、消极情绪对健康的影响不包括以下哪一项（）？A影响神经系统的功能B影响内分泌和消化等系统的功能C影响免疫力，使人对疾病的抵抗力下降D影响智力，使人愚钝第9题9、反应过度或麻木不仁就是（）。A情绪不健康B情绪障碍C神经病D精神病第10题10、（）以持久的情绪低落为主要特征的一种神经症。A自闭症B自卑症C抑郁症D悲伤症第二讲研究生的自我探索与适应和发展--第二讲作业第1题1.本课程提到了自我意识的三大表现，其中，（）表现在对自我生理状况的了解，如身高、体重、体态等)A心理自我B孩童自我C生理自我D社会自我第2题2.社会自我的主要表现是对自我心理特征的认识，如气质、能力、性格等。A正确B错误第3题3.全面了解自我，接纳和包容自我，就一定能克服盲从和虚荣。A正确B错误第4题4.向内进行自我反省和比较，以及向外进行社会观察和比较，是认识评价自我的主要来源。A正确B错误第5题5.（）是对自己能力、品质、行为等方面社会价值的评估，它最能代表一个人自我认识的水平。A自我观察B自我分析C自我感觉D自我评价第6题6.本课程指出，（）与站在镜前来看自己的理念相似，是指个体想象自己在他人心目中的形象，或者他们对自己的一些基成，起到重要作用。A现实自我B投射自我C理想自我D幻想自我第7题7.（）是指一个人在与社会的交往中产生的对自己整体身心状态的认识，以及对自己和他人关系的察觉和认知。A潜意识B自我意识C自我觉醒D他人认知第8题8.“生命的质量在于追求，而不在于仅仅活着。”“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。”从这些语言中，你能体会到（  ）A人的生命因为智慧而闪烁光彩B生命很珍贵，好死不如赖活着C生命的意义不在于长短，要不断延伸生命的价值D应当善待他人的生命第9题9．“当局者迷，旁观者清”告诉我们认识自己要（）A在实践的检验中认识自己B从别人的态度和评价中认识自己C在多重比较中认识自己D在自我观察和自省中认识自己第10题10.在自我概念提高中不能发挥作用的因素是（）。A自我探索是自我概念发展的内在动力容B对自我接纳与自我排斥概念的认同C对同龄人的认同感D透过他人对自己的评价来认识自己第三讲有效沟通与和谐的人际环境--第三讲作业第1题1.人际关系的建立与发展要经过哪四个阶段?A定向阶段→情感交流阶段→情感探索阶段→稳定交往阶段B定向阶段→情感探索阶段→情感交流阶段→稳定交往阶段C情感交流阶段→情感探索阶段→稳定交往阶段→定向阶段D定向阶段→情感交流阶段→稳定交往阶段→情感探索阶段第2题2.下列选项中，不属于良好人际关系原则的是A自我价值保护原则B平等性原则C强化原则D相互性原则第3题3.朋友之间交往的距离被称为A个人距离B公众距离C亲密距离D社交距离第4题4.人际关系是人与人交往中建立的直接的(    )关系。A行为B心理C物质D交换第5题5.学生在排定座位后，同座的和邻座的同学就有了更多的接触机会，因而多半能够互相吸引，成为好朋友。这符合人际吸引的条件中的()。A相似性B互补性C接近性D个人品质第6题6.主动情感式人际关系的取向是()。A喜欢控制他人，能运用权力B期待他人引导，愿意追随他人C对他人显得冷淡，负性情绪较重，但期待他人对自己亲密D表现对他人的喜爱友善同情亲密【正确答案：】：D第7题7.沟通过程中最后的步骤，也是至关重要的一个步骤：A接收B发送C反馈D消化第8题8.沟通的四个层次依次是A第一个叫说，第二个叫问，第三个叫空，第四个叫镇B第一个叫说，第二个叫空，第三个叫问，第四个叫镇C第一个叫问，第二个叫说，第三个叫空，第四个叫镇D一个叫说，第二个叫问，第三个叫镇，第四个叫空第9题9.沟通组织很差的一个表现是A慢B等C快D强第10题10.对沟通的起点是A信息的发送者B信息的接收者C信息的反馈者D信息的受益者第四讲研究生的心理健康与心理咨询辅导--第四讲作业第1题1、焦虑症属于A行为异常B人格发展异常C青春期异常D情绪异常第2题2、脑力激荡法属于A价值观辨析法B讨论法C表演法D榜样引导法第3题3、下列哪种方法属于心理诊断方法A暗示法B刺激疗法C观察法D松弛疗法第4题4、咨询者对来访者的无条件关注又称为A真诚B接纳C尊重D同感第5题5、设身处地的、像体验自己的精神世界那样体验他人精神世界的态度和能力的技术是A真诚B尊重C接纳D同感第6题6、对不适应的行为不予注意，不给予强化，使之逐渐削弱以致消失的心理治疗方法是A强化B消退C系统脱敏D自由联想第7题7、有过于敏感多疑、过分地自我保护、嫉妒别人、固执己见、爱责备或加罪于人等表现的人格异常属于A冲动型人格B偏执型人格C强迫型人格D表演型人格第8题8、自我质辨训练是一种A心理稳定训练B态度训练C自信训练D抗诱训练第9题9、通过接受各种科学的心理锻炼以解决自己在认知、情感、人格、社交等方面的心理问题的活动是A心理训练B心理教育C心理服务D心理补偿第10题10、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？A补偿B分离C幻想D升华第五讲压力应对情绪管理与健康心态--第五讲作业第1题1、哪项不是情绪的分类（）A激情B感动C心境D应激第2题2、哪项不是情绪的三要素（）A情绪的客观体验B情绪的主观体验C情绪的外部表现D人的生理基础第3题3、哪个不是情绪的最基本的表现（）A喜悦B愤怒C悲哀D兴奋第4题4、挫折感（）A指个人在认识到自己的活动受到阻碍后引起的心理状态和情绪反应B指人从事活动没成功的感觉C指人的信息活动中产生的不良反应D指人的一种心理反应第5题5、哪项不是健康情绪的标准A情绪是由适当的原因所引起的B情绪反应的强度和引起它的情境相适应C情绪反应能够随客观情境的变化而转移D情绪反应有环境变化而转移第6题6、哪项不是常见的积极性挫折反应（）A适应目标，循序渐进B坚持目标，继续努力C降低目标，改变行为D改换目标，取而代之第7题7、