2025年孕期试题库及答案

2025年孕期试题库及答案

一、单项选择题（共10题，每题2分）

1.孕妇在怀孕期间应该增加多少热量摄入？

A.每日增加100-200千卡

B.每日增加300-500千卡

C.每日增加600-800千卡

D.每日增加900-1000千卡

2.孕期叶酸的推荐每日摄入量是多少？

A.200微克

B.400微克

C.600微克

D.800微克

3.下列哪种食物富含孕妇所需的铁元素？

A.白米饭

B.红肉和动物肝脏

C.新鲜水果

D.蔬菜沙拉

4.孕妇在怀孕期间应该避免哪种活动？

A.适度散步

B.孕期瑜伽

C.高强度有氧运动

D.游泳

5.孕期正常的体重增加范围是多少？

A.5-10公斤

B.10-15公斤

C.15-20公斤

D.20-25公斤

6.孕妇在哪个阶段开始感觉到胎动？

A.12-16周

B.16-20周

C.20-24周

D.24-28周

7.下列哪种症状是孕期正常的生理变化？

A.严重头痛

B.持续性呕吐

C.轻微恶心和疲劳

D.视力模糊

8.孕期应该避免接触哪种物质？

A.清洁的饮用水

B.新鲜空气

C.酒精和烟草

D.均衡饮食

9.孕期进行产前检查的频率应该是？

A.每月一次

B.孕早期每月一次，孕中期每两周一次，孕晚期每周一次

C.只在孕早期检查

D.只在孕晚期检查

10.下列哪项是分娩前的征兆？

A.胎儿活动减少

B.规律性宫缩

C.食欲增加

D.体重减轻

二、判断题（共5题，每题2分）

1.孕妇应该完全避免咖啡因摄入。

（）

2.孕期可以安全地进行染发和美甲。

（）

3.孕期应该增加蛋白质的摄入量。

（）

4.所有孕妇都需要进行剖腹产。

（）

5.孕期情绪波动是正常的，不需要特别关注。

（）

三、多项选择题（共2题，每题2分，每题至少有两个正确答案）

1.下列哪些是孕期应该避免的食物？

A.生鱼片

B.未煮熟的肉类

C.充分煮熟的鸡蛋

D.软奶酪

E.新鲜水果和蔬菜

2.下列哪些是孕期常见的并发症？

A.妊娠期糖尿病

B.妊娠期高血压

C.贫血

D.牙龈炎

E.视力改善

四、填空题（共5题，每题2分）

1.孕期应该避免接触_______，因为它可能导致胎儿神经管缺陷。

2.孕妇在怀孕期间应该增加_______的摄入，以支持胎儿的骨骼发育。

3.孕期应该避免长时间处于_______环境中，因为这可能导致胎儿缺氧。

4.孕期应该定期进行_______检查，以监测胎儿的健康状况。

5.孕期应该保持充足的_______，每天至少需要_______小时。

五、简答题（共2题，每题5分）

1.请简述孕期营养管理的三个关键点及其重要性。

2.请描述孕期常见的三种不适症状及其缓解方法。

答案及解析

一、单项选择题

1.答案：B.每日增加300-500千卡

解析：孕妇在怀孕期间需要额外的热量来支持胎儿的生长和发育。一般来说，孕早期不需要额外增加太多热量，孕中晚期每日增加300-500千卡即可满足需求。过多热量摄入可能导致孕妇体重过度增加，增加妊娠并发症的风险。

2.答案：B.400微克

解析：叶酸是预防胎儿神经管缺陷的重要营养素。孕妇在备孕期间和孕早期应每日摄入400微克叶酸，以降低胎儿神经管缺陷的风险。过量摄入叶酸可能掩盖维生素B12缺乏，因此不建议自行增加剂量。

3.答案：B.红肉和动物肝脏

解析：铁是造血的重要元素，孕妇需要更多的铁来支持胎儿和胎盘的发育。红肉和动物肝脏富含易于吸收的血红素铁，是孕期补充铁的良好来源。植物性食物中的铁吸收率较低，需要与维生素C一起摄入以提高吸收率。

4.答案：C.高强度有氧运动

解析：孕期应避免高强度有氧运动，因为这可能导致孕妇体温过高，增加胎儿风险。适度的运动如散步、孕期瑜伽和游泳是有益的，可以帮助孕妇保持健康，减轻不适症状。

5.答案：A.5-10公斤

解析：孕期正常的体重增加范围因孕妇的初始体重而异。一般来说，体重正常的孕妇应增加5-10公斤，超重孕妇应增加较少，而体重不足的孕妇可增加较多。过度增加体重可能增加妊娠并发症的风险。

6.答案：B.16-20周

解析：大多数孕妇在16-20周开始感觉到胎动。初产妇可能感觉较晚，而经产妇可能感觉较早。胎动是胎儿健康的重要指标，孕妇应定期关注胎动的变化。

7.答案：C.轻微恶心和疲劳

解析：轻微恶心和疲劳是孕期正常的生理变化，通常在孕早期出现，随着孕周增加而减轻。严重头痛、持续性呕吐和视力模糊可能是妊娠并发症的征兆，需要及时就医。

8.答案：C.酒精和烟草

解析：酒精和烟草是孕期应该避免接触的物质，因为它们可能导致胎儿发育异常、早产、低出生体重等不良后果。清洁的饮用水、新鲜空气和均衡饮食对孕妇和胎儿的健康都是有益的。

9.答案：B.孕早期每月一次，孕中期每两周一次，孕晚期每周一次

解析：孕期产前检查的频率应根据孕周调整。一般来说，孕早期每月一次，孕中期每两周一次，孕晚期每周一次。定期产前检查可以及时发现和处理孕期并发症，保障母婴安全。

10.答案：B.规律性宫缩

解析：规律性宫缩是分娩前的征兆，通常表现为间隔时间逐渐缩短，持续时间逐渐延长。胎儿活动减少、食欲增加和体重减轻可能是其他情况的征兆，需要结合其他症状综合判断。

二、判断题

1.答案：错误

解析：孕妇不需要完全避免咖啡因摄入，但应限制在每日200毫克以内（约一杯咖啡）。过量咖啡因可能增加流产和早产的风险。

2.答案：错误

解析：孕期应避免染发和美甲，因为这些产品中的化学物质可能通过皮肤吸收，影响胎儿发育。如果必须进行，应选择通风良好的环境，并尽量减少接触时间。

3.答案：正确

解析：孕期应该增加蛋白质的摄入量，以支持胎儿的生长和发育。蛋白质是构成胎儿组织的重要成分，孕妇每日应增加约10克蛋白质摄入。

4.答案：错误

解析：并非所有孕妇都需要进行剖腹产。大多数孕妇可以自然分娩，只有在存在医学指征时才需要进行剖腹产。分娩方式应根据孕妇和胎儿的具体情况综合判断。

5.答案：错误

解析：孕期情绪波动是正常的，但需要特别关注。严重的情绪波动可能影响孕妇的身心健康和胎儿的发育，应及时寻求专业帮助。

三、多项选择题

1.答案：A、B、D

解析：生鱼片、未煮熟的肉类和软奶酪可能含有李斯特菌、沙门氏菌等有害细菌，可能导致食物中毒，影响胎儿健康。充分煮熟的鸡蛋、新鲜水果和蔬菜是安全的食物选择。

2.答案：A、B、C

解析：妊娠期糖尿病、妊娠期高血压和贫血是孕期常见的并发症，需要及时诊断和治疗。牙龈炎也是孕期常见的问题，但通常不是严重并发症。视力改善不是孕期常见症状，相反，有些孕妇可能出现视力下降的情况。

四、填空题

1.答案：酒精

解析：孕期应该避免接触酒精，因为它可能导致胎儿神经管缺陷。酒精是已知的致畸物质，即使在孕早期少量接触也可能对胎儿造成不可逆的伤害。

2.答案：钙

解析：孕妇在怀孕期间应该增加钙的摄入，以支持胎儿的骨骼发育。钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，孕妇每日应摄入约1000毫克钙。

3.答案：高温

解析：孕期应该避免长时间处于高温环境中，因为这可能导致胎儿缺氧。高温环境可能增加流产、早产和胎儿神经管缺陷的风险。

4.答案：产前

解析：孕期应该定期进行产前检查，以监测胎儿的健康状况。产前检查可以及时发现和处理孕期并发症，保障母婴安全。

5.答案：休息，8

解析：孕期应该保持充足的休息，每天至少需要8小时。充足的休息可以帮助孕妇恢复体力，减轻不适症状，促进胎儿健康发育。

五、简答题

1.答案：孕期营养管理的三个关键点及其重要性：

(1)均衡饮食：摄入多样化的食物，确保获得足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。这有助于胎儿的全面发育，预防出生缺陷。

(2)控制体重增加：根据孕前体重指数控制孕期体重增加，避免过度增加导致妊娠并发症。适当的体重增加可以降低妊娠期糖尿病、高血压等风险。

(3)补充关键营养素：如叶酸、铁、钙等。这些营养素对胎儿的神经管发育、造血功能和骨骼形成至关重要，缺乏可能导致胎儿发育异常。