中小学生暑假安全教育手册

中小学生暑假安全教育手册暑假是中小学生放松身心、拓展视野的美好时光，但假期中潜藏的安全隐患也需高度重视。为帮助同学们度过一个安全、充实的假期，这份安全教育手册将从多方面提供实用的安全指引，让安全意识成为假期生活的“保护伞”。一、居家安全：筑牢生活的安全防线居家并非绝对安全，日常行为中的细节若疏忽，易引发意外。（一）用电用火安全接触电器时保持手部干燥，不随意拆卸、触碰插座、电线，避免用金属物品插入插孔。使用完电器（如风扇、空调、充电器）后，务必拔掉插头，不要让电器长时间处于待机状态，更不能在无人时让电熨斗、电暖器等大功率电器工作，防止因线路过热引发火灾。使用燃气灶、酒精灯时，需有家长陪同并全程看护。烹饪时不远离灶台，防止汤水溢出熄灭炉火导致燃气泄漏；使用完毕后，及时关闭燃气阀门和灶具开关。若闻到燃气异味，立即开窗通风，切勿开关电器或使用明火，迅速联系家长或物业检修。（二）饮食与药品安全饮食遵循“新鲜、卫生”原则，不吃变质、过期或来源不明的食物，少吃生冷、油炸、高糖零食。夏季食材易变质，剩余饭菜需彻底加热后食用；购买冷饮、零食时，仔细查看生产日期、保质期，拒绝“三无”食品。家庭药品、清洁剂、化妆品等需放置在儿童接触不到的地方，避免误服。若不慎误食异物或药品，立即饮用适量温水（不可催吐，尤其是腐蚀性物品），并尽快就医，同时携带误食物品的包装说明，方便医生判断。二、出行安全：守护旅途的每一步假期出行机会增多，交通安全与外出活动安全需同步关注。（一）交通安全步行时遵守交通规则，走人行道，过马路走斑马线，不闯红灯、不横穿马路，远离机动车盲区。骑行自行车（年满12周岁可骑行）、电动车（年满16周岁可骑行）时，佩戴安全头盔，不逆行、不追逐打闹，不在机动车道内行驶，雨天减速慢行，避免急刹车。乘坐公共交通时，有序上下车，不将身体部位伸出窗外；乘坐私家车时，全程系好安全带，12周岁以下儿童使用安全座椅，不向车外抛物。若乘坐网约车，选择正规平台，上车前核对车牌、车型，行程中分享位置给家长，不透露个人信息。（二）外出活动安全参加夏令营、研学旅行等集体活动时，听从老师或领队安排，不擅自离队，牢记集合时间、地点及紧急联络方式。游玩时远离施工区域、未开发的山林水域，不在危险地带（如悬崖边、铁轨旁）拍照、逗留。到商场、景区等人员密集场所，与家长约定集合点，牢记安全出口位置。若与家长走失，保持冷静，不慌乱奔跑，可到服务台、警务室求助，或拨打110，切勿跟陌生人离开。三、防溺水安全：生命不可“溺水”之轻夏季溺水事故高发，防溺水是假期安全的重中之重。坚决做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。遇险正确应对：若自己不慎落水，保持冷静，放松身体，让口鼻浮出水面呼吸，用踩水、挥手等方式呼救；若发现他人溺水，不盲目下水，应立即大声呼救，或利用身边的竹竿、救生圈、衣物等漂浮物抛向溺水者（确保自身安全的前提下，可趴在岸边递出物品，避免被拖拽入水中），同时拨打110、120，等待专业救援。四、网络与心理安全：守护虚拟与心灵的净土假期上网时间增加，心理状态也需关注，二者安全缺一不可。（一）网络安全合理安排上网时间，每天不超过2小时，避免沉迷游戏、短视频。选择健康的内容，如科普视频、经典阅读、学科学习资源，远离暴力、色情、迷信等不良信息。（二）心理安全假期中保持规律作息，避免因熬夜、暴饮暴食导致情绪烦躁。若与家长、同学产生矛盾，尝试用沟通解决，如“我觉得这件事让我有点难过，我们能不能聊聊？”；若感到孤独、焦虑，可通过运动、绘画、听音乐等方式调节情绪，也可向信任的人倾诉。拒绝“校园欺凌”延伸至假期，不参与线上辱骂、孤立同学的行为，若遭遇网络欺凌，保留证据并告知家长、老师，必要时向平台举报或报警。五、应急处理与求助：掌握“救命”的技能意外发生时，正确的处理方式能降低伤害，及时求助是关键。（一）常见意外处理烫伤：立即用流动的冷水冲洗伤口15分钟以上，降低局部温度，减轻疼痛和损伤；之后用干净的纱布或毛巾覆盖伤口，及时就医，不要随意涂抹牙膏、酱油等偏方，以免加重感染。扭伤：若脚踝、手腕等部位扭伤，立即停止活动，用冰袋或冷毛巾冷敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时），减少肿胀；24小时后可热敷，促进血液循环。若疼痛剧烈、关节变形，及时就医。蚊虫叮咬/蜂蜇伤：蚊虫叮咬后，用肥皂水清洗，涂抹清凉油或炉甘石洗剂止痒；若被蜜蜂蜇伤，用镊子拔除毒刺（勿挤压毒囊），再用肥皂水清洗，冰敷消肿；若出现头晕、呼吸困难等过敏症状，立即就医。（二）求助方式牢记紧急电话：110（报警）、119（火警）、120（急救）、122（交通事故），拨打时清晰说明地点、事件、伤情（如“我在XX小区X号楼楼下，有人溺水，需要救援！”）。遇到困难时，优先向家长、老师求助；在外可向警察、保安、商场工作人员等穿制服的人员求助，或