欢度寒假安全第一-寒假假期安全主题班会课件

寒假假期安全教育班会欢度寒假，安全第一目录消防安全出行安全饮食与健康安全娱乐与网络安全户外安全防校园欺凌安全寒假生活指南消防安全1消防安全居家防火：安全使用燃气，厨房用火不离人；外出关闭电源、燃气阀门；不私拉乱接电线，不超负荷用电。电器安全：使用取暖设备时保持安全距离，人走断电；严禁电动自行车进楼入户充电。公共场所：进入商场、影院等场所，留意安全出口和疏散通道；不携带易燃易爆物品进入人员密集场所。森林防火：进入林区草原，严禁携带火种，不燃放烟花爆竹，发现火情及时报警。出行安全21.严格遵守交通规则，走路要走人行道，过马路要走斑马线，并且左右观察，确定安全后再通过。不在马路上嬉戏打闹、不闯红灯、不翻越交通隔离栏。2.警惕汽车盲区，认识车辆盲区，无论是玩耍还是走路都要远离车辆，尤其是远离停车场、小区出入口等车辆来往频繁的位置。3.乘坐公共交通工具时，自觉遵守乘车规范，待车停稳后，有序上下车；上车后坐稳扶好，不要在车上吃东西或喝饮料。4.不乘坐三无车辆和三超车辆。乘坐二轮电动车、三轮电动车时要戴好头盔。交通安全步行安全：过马路走人行横道、过街天桥，不横穿马路、不翻越护栏；双节期间街道人多，步行时不追逐打闹，不低头看手机；夜间赏月或参加活动，穿着颜色鲜艳衣物，提高辨识度。乘车安全：乘坐家用车全程系安全带，未满12岁不坐副驾驶；中秋返乡、国庆出游不乘坐超员、无资质的黑车；乘坐公交车、地铁，排队候车，不拥挤，行驶中抓紧扶手；网约车需确认车辆信息，告知家人行程。骑行安全：骑行自行车需年满12岁，电动车需年满16岁，佩戴安全头盔；在非机动车道行驶，不逆行、不闯红灯；双节期间不骑车去人流密集的景区，避免碰撞。交通安全防踩踏安全避免拥挤：尽量避开人流高峰时段和拥堵区域，不扎堆、不推搡。保持冷静：若遇人群拥挤，双手护胸，身体前倾，缓慢移动；不逆行、不弯腰捡物。紧急应对：若不慎摔倒，双膝前屈护住胸腔，侧躺地面，双手交叉护住后脑和颈部。外出游玩安全若假期计划外出游玩，需注意以下几点：提前做好规划：选择正规、安全的景区游玩，不前往未开发、无安全保障的偏僻区域；提前了解景区天气、地形信息，做好相应的防护准备。遵守景区规定：在景区内遵守安全警示标识，不攀爬危险边坡、不跨越防护栏杆；参与游乐项目时，选择有资质的设施，严格按照工作人员指导操作，不擅自违规游玩。注意个人防护：冬季气温低，外出做好防寒保暖措施；人群密集场所佩戴好口罩，做好健康防护；保管好个人物品，不轻易与陌生人搭讪，避免财物丢失或被骗。饮食与健康安全3饮食安全饮食安全要牢记选择正规餐饮：聚餐时选择有营业执照、卫生条件好的餐馆，不食用街头无证摊贩售卖的食品；不购买过期、变质、包装破损的食材或零食。养成良好习惯：饭前洗手，注意饮食卫生；不暴饮暴食，合理搭配饮食，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻、生冷的刺激性食物，避免肠胃不适。注意饮食禁忌：不饮酒、不吸烟，酒精和烟草会严重损害青少年身体健康；不食用陌生的野生菌类、野菜等，避免食物中毒。选择安全食物：购买月饼选择正规厂家，查看生产日期、保质期；国庆聚餐食材选择新鲜的，不购买三无食品；外出就餐选卫生好的餐厅。健康食用：月饼高糖高油，不过量食用（每天1-2小块）；国庆聚餐不暴饮暴食，荤素搭配；饭前便后洗手，使用公筷公勺。储存食物：月饼开封后及时冷藏，3天内吃完；国庆剩余饭菜冷藏不超过24小时，再次食用彻底加热；生熟食物分开储存，避免交叉污染。食品安全健康作息与防护规律作息时间：不熬夜、不赖床，保持与上学期间相近的作息节奏，保证充足的睡眠，避免因作息紊乱导致免疫力下降。坚持适度运动：利用假期适当进行体育锻炼（如跑步、跳绳、打球等），增强体质；冬季运动注意保暖，避免着凉感冒。做好健康监测：若出现发热、咳嗽、腹泻等不适症状，及时告知家长并就医，不隐瞒病情；少去人群密集的封闭场所，做好个人健康防护。1.注意饮食卫生，规律饮食，按时就餐，不暴饮暴食，保持个人卫生，饭前便后洗手；2.不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品，不吃野生菌等高风险食物，不买无证摊点出售的食品，严防食物中毒；3.多饮白开水，拒绝喝生水，尽量少喝有色饮料，多吃蔬菜水果，适量摄入肉类、蛋类和奶制品，确保营养全面均衡。食品安全季节交替之际，加之假期人员流动性加大，传染病传播风险增高。

1.要保持良好手卫生，饭前便后要洗手，咳嗽或打喷嚏时注意遮掩口鼻，尽量避免用手直接触摸口、鼻或眼睛；

2.注意室内通风，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所，必要时戴好口罩；

3.要健康饮食，规律作息，保证充足睡眠，根据自身状况适度运动和锻炼，保持良好心态，提高个人免疫力和抵抗力；防流感安全防一氧化碳中毒娱乐与网络安全4文明娱乐守底线不进入网吧、KTV、酒吧等未成年人禁止进入的场所；不参与赌博、打架斗殴、封建迷信等不良活动，远离违法犯罪行为。选择健康娱乐方式不沉迷网络游戏、短视频等，控制使用电子产品的时间，避免用眼过度；多参与亲子活动、阅读、兴趣培养等有益的休闲方式。合理安排娱乐时间网络安全防风险不随意在网络上发布个人及家庭隐私信息；不浏览不良网站、不传播不良信息；与陌生人网上交往时保持警惕，不轻易约见网友。规范网络行为不向陌生人转账、不参与网络刷单、不相信“中奖”“返利”等虚假信息；若遇到网络诈骗，立即告知家长并报警。防范网络诈骗要提高网络安全意识，不点击陌生人发送的链接，不向他人透露家庭住址、家长联系方式及支付密码，不沉迷网络游戏，理性健康上网。网络安全户外安全5注意滑冰溺水安全注意滑冰溺水安全注意滑冰溺水安全防校园欺凌安全6什么是校园欺凌？校园欺凌的定义：校园欺凌，是指发生在学生之间，一方（可以是一个人，也可以是一群人）蓄意或者恶意地通过“肢体、语言、网络”等手段，对另一方进行“欺负、侮辱”，造成对方身体伤害、财产损失或者精神损害’的行为。什么是校园欺凌？核心要素：第一，蓄意或恶意——不是不小心的碰撞、朋友间的小打小闹，而是故意为之；第二，重复性或持续性——单次的冲突可能不算欺凌，但如果多次针对同一个人进行伤害，就是欺凌；第三，造成伤害——这种伤害可以是身体上的（如被打受伤），也可以是精神上的（如被辱骂后心理痛苦），还可以是财产上的（如被抢钱、弄坏物品）。事后报告,不隐瞒:回家后,第一时间告诉家长;到校后,详细向老师说明情况,包括时间、地点、施暴者、具体行为,不要因为害怕报复而隐瞒,老师和家长会保护你,帮你解决问题。3及时求助,留存证据:如果周围有同学,用眼神或小声向他们求助(如同学,帮我叫下老师);如果在校园内,尽快跑到老师办公室、保安室;如果无法立即逃脱,要保护好头部、腹部等重要部位,同时记住施暴者的特征(如身高、穿着、人数),保存被欺凌的证据(如聊天记录、被损坏的物品、受伤的照片)。2保持冷静,不激怒对方:遇到欺凌时,不要大喊大叫、不要和施暴者对骂对打,这样会激怒他们,让伤害加剧。可以深呼吸,让自己冷静下来,用平静的语气说我不想和你发生冲突,我们可以好好说,或者直接表明自己会告诉老师,让他们知道你不会默默忍受。1遭遇欺凌，我们该怎么办？遭遇欺凌时：冷静应对，保护自己保持冷静,不激怒对方:遇到欺凌时,不要大喊大叫、不要和施暴者对骂对打,这样会激怒他们,让伤害加剧。可以深呼吸,让自己冷静下来,用平静的语气说我不想和你发生冲突,我们可以好好说,或者直接表明自己会告诉老师,让他们知道你不会默默忍受。01及时求助,留存证据:如果周围有同学,用眼神或小声向他们求助(如同学,帮我叫下老师);如果在校园内,尽快跑到老师办公室、保安室;如果无法立即逃脱,要保护好头部、腹部等重要部位,同时记住施暴者的特征(如身高、穿着、人数),保存被欺凌的证据(如聊天记录、被损坏的物品、受伤的照片)。02事后报告,不隐瞒:回家后,第一时间告诉家长;到校后,详细向老师说明情况,包括时间、地点、施暴者、具体行为,不要因为害怕报复而隐瞒,老师和家长会保护你,帮你解决问题。03面对欺凌邀约时：坚定拒绝，远离危害如果有同学邀请你一起参与欺凌行为，要坚定拒绝，明确说不，我不参与，欺凌别人是错误的，会伤害到同学，也会受到处分；如果对方不依不饶，威胁你，可以找借口离开（如我要去厕所，老师可能在找我），然后立即报告老师或家长，不要因为害怕被排挤而答应，一时的妥协可能会让你陷入更大的麻烦。寒假生活指南7学习篇制定学习计划根据寒假时长和作业量，将任务分解到每天，合理安排时间，避免拖延。例如，每天安排2-3小时学习，分科目完成作业、复习或预习。结合自身薄弱科目，有针对性地进行强化训练，如数学刷题、英语背单词等。阅读与拓展选择感兴趣的书籍或老师推荐的阅读书目，每天保证30分钟以上阅读时间，可做读书笔记或心得，拓宽知识视野。利用在线课程、学习APP等资源，学习新知识或提升技能，如编程、绘画、语言学习等。查缺补漏对过去一学期的学习进行总结，整理错题，分析知识点漏洞，通过练习或请教老师同学解决难题，为新学期打基础。生活篇规律作息保持相对固定的起床和睡觉时间，避免熬夜或过度睡懒觉，保证每天7-8小时睡眠，让身体和大脑充分休息。健康饮食合理搭配饮食，多吃蔬菜水果、优质蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆类），减少油炸、高糖、高盐食品摄入，按时吃早餐，避免暴饮暴食。劳动实践每天参与家务劳动，如打扫卫生、洗碗、整理衣物等，培养生活自理能力和责任感。还可尝试学习烹饪、种植等新技能，体验劳动乐趣。社交篇走亲访友利用假期与家人、朋友聚会，分享生活趣事，增进感情。可组织户外活动、游戏或家庭聚餐，创造美好回忆。亲子互动多与父母沟通交流，分享学习和生活中的