中小学开学第一课16

收心第一课开学二零二X年中学生开学收心会畅所欲言新学期开始,你觉得应该怎样对待这个新de开始?“大胆前行!我有了一个新de开始”“相信自己,我可以更优秀!”目录一开学要收心二新学期新计划三养成良好习惯四新学期de建议五重申常规与公约第一章开学要收心TheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeTheaveragepersonisalwayswaitingforanTheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeThe做个小测试一、你是否迷恋网络和其他网上服务并且下线后仍念念不忘?二、你是否感到需要花更多de时间去上网寻求满足感?三、你是否能控制自己上网?四、如果减少上网时间或停止上网你是否会感到不安或愤怒?五、你上网是否为了逃避问题或为了减轻无助感、犯罪感、焦虑、抑郁?六、你是否欺骗家人和朋友以隐瞒你上网de频率或在线时间?七、你是否为了上网而不惜失去某个重要de关系（父母,同学）,学习机会（参加各种比赛）de风险?八、即使支付很多de上网费用你仍然上网?九、当下线时,你是否感到更加抑郁、情绪低落和易怒?一零、你de上网时间是否总是比预计de要长?如果有五项选择“是”,就可以确诊“网络成瘾”!!!克服第一天de厌学情绪收心思路制定学习目标制订学习计划第二章新学期新计划TheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeTheaveragepersonisalwayswaitingforanTheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeThe制定学习目标长期目标写下你de人生理想,或者五年后一零年后你想成为什么样de人.原则有:兴趣原则、适合原则、变通原则.中期目标一至两年之内想完成de事原则:量力原则、匹配原则.在期中或期末考试中成绩有所提高.原则有:长期目标零一-具体原则例如你de成绩要提高多少,排名要进步多少,或者找个成绩比你稍好点de同学作竞争对手零二-适度原则目标过高,经过努力仍难以达到,就会挫伤积极性；目标过低,极易达到,就起不到促进学习de作用.设计“最近发展区”de目标,就是需要使劲跳一跳才能够到de目标.制定学习目标de原则一、制定计划要从自己de实际情况出发,按自己de特点制订:哪个科目差de要多花时间,做到抓重点、抓难点；常规学习时间和自由支配时间de合理安排；随时和老师de教学进度保持一致；安排好自己在某一时段喜欢学习某种科目de偏好.二、计划要留有余地:要有一定de弹性,不能太紧、太满、太死.三、计划不能订得太高:不要要求自己在二零分钟内写出一篇六零零字de作文,执行起来有难度de不要.四、计划不能订得太空泛:例如:晚上七点到九点半学习,这就是很空泛、没有意义de计划,执行起来很容易为自己找到开脱de借口.五、计划要分清轻重缓急:要保证重点,兼顾一般.所谓重点:一是指自己学习中de弱项；二是指知识体系中de重点内容；三是指明日de课程设置.学习计划要定期审查:例如一周后审阅自己,计划完成得怎么样?审阅内容:一、计划提出de学习任务是否完成?二、学习效果如何?三、如果没完成计划,那么原因是什么?通过检查,再修订计划,改变不合理de地方.每天应在日记中把计划完成情况认真记录下来,以利改正.目标一经确立之后,就要心无旁骛,集中精力,勇往直前.目标如何实现?当你学习de时候,在你de眼里、在你de大脑里、在你de心里,就只有你de目标——聚精会神、一心一意、努力、坚持,你一定会成功!第三章养成良好习惯TheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeTheaveragepersonisalwayswaitingforanTheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeThe一心到、手到就是我们在认真听课,积极思考de同时,要做好课堂笔记.老师讲课de时候,只是起个引导de作用,最主要de还是靠自己思考,这就要求在听课de时候时刻都要用心.二眼到、口到就是听课de时候,不仅注意黑板上老师写de内容,还要注意老师de表情、口型等,要灵活地根据实际情境运用.一般de情况下,口到有三个需要:一是朗读需要；二是记忆需要；三是随时发问.这些习惯你有吗?我要用全身心de爱去迎接今天--------------------爱de习惯坚持不懈,直到成功-----------------------持之以恒de习惯我是自然界最伟大de奇迹-----------------------自信de习惯用好我生命中de每一天--------------------珍惜时间de习惯今天我要学会控制情绪--------------------------自制de习惯我要笑遍世界----------------------------------------笑de习惯今天我要加倍重视自身de价值-----发掘自我潜能de习惯我现在就付诸行动--------------------------立即行动de习惯

一、想你会成功,不要想你会失败二、经常提醒自己,你比你想象中de要好三、树立大志四、自我精神训话(将自己de优点、长处和潜力及成功事例编写成训词)五、自我暗示六、采取行动增强信心七、练习正眼看人八、加快行走de速度,抬头挺胸收腹走路九、养成主动与人说话de习惯一零、开怀大笑一一、熟记“我自信,我坚强果断,我敢做敢为.我豁达开朗,我行动迅速,我聪明活泼,我坚定沉稳!”培养自信de方法相信自己,我能我行!第四章新学期de建议TheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeTheaveragepersonisalwayswaitingforanTheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeThe一、明确目标争当优秀集体de班风老师de要求与建议二、培养二风优良浓厚de学风三、树立三感荣誉感、责任感、竞争感①有理想②有道德③有文化④有纪律①严格要求②严格训练③严格管理④严格把关四四有四严敬:尊敬老师、尊敬父母尊敬同学.竞:开展竞赛、比学赶帮力争上游.静:安心安静、遵规守纪专心学习.净:环境卫生、衣着整洁言行文明.晶:全面发展、保持全优、合格成才.五五字训言自学能力记忆能力六想象能力组织能力表达能力创造能力提高六能力七、学习七认真学习态度认真课前预习认真课中听讲认真课后作业认真笔记书写认真消化巩固认真测验考核认真八、常规八戒戒骄戒躁戒懒戒散戒狂戒混戒脏戒乱九、九不言行不出口骂人不动手打人不损坏公物不迟到早退不无故旷课不追逐打闹不看有害书画影视不贪玩误学不作业马虎.十、十自要求自尊自爱自重自信自强自静自见自学自立自理第五章重申常规与公约TheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeTheaveragepersonisalwayswaitingforanTheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeThe日常规须知一、上学一、按时上课,不随便缺课,不迟到,不早退,有事或因病不能到校,要请假.二、上学整理好个人卫生,衣着整洁、帽子戴正,纽扣扣全,带齐学习用品,与学习无关de东西不带入学校.三、上学路上注意安全,不要追逐打闹,见到老师或长辈要打队礼或问好.四、值日生要提前到校,打开门窗,整理好桌凳,擦去灰尘,等其他学生到校后,自觉学习或做其他有意义de活动.日常规须知二、上课一、预备铃响过,要有秩序地进入教室,准备好学习用品,等候老师.二、上课铃响后,老师走近教室,宣布“上课”,班长喊“起立”,学生立正站好,齐问“老师好”,老师回“同学们好”,班长喊“坐下”,全体同学齐坐下.三、上课迟到时,喊“报告”,经老师允许后方能进入教室.四、上课姿势要端正,专心听讲,在老师指导下,积极思考,质疑问难,生动活泼地学习.五、争取回答问题和提出问题时都要举手,经老师允许后起立站好回答.回答时声音要宏亮,答完后经老师允许后方可坐下.六、独立完成作业,老师要检查作业时,要先站好,双手把作业交给老师.七、课堂上不要随便谈话、打闹、下位,不做与学习无关de事情.日常规须知二、上课八、下课铃响过后,老师宣布“下课”,班长喊“起立”,学生立正站好,同学们齐喊“老师休息”,老师回话“同学们休息”,等老师走出教室,再安静下课.一、下课后先准备好下一节de学习用品然后再走出教室,到室外做有意义de活动,不追逐打闹,不随便走出校园.二、值日生擦黑板、收发作业,拿送教具,整理好教室.

三、不随地吐痰,不乱扔废纸等.注意自觉遵守学校de规章制度.四、进办公室要喊“报告”,得到允许后方可入内.日常规须知三、课间一、认真参加两操（课间操和眼保健操）,因事（病）不能参加要先请假.二、站队要快、静、齐,做操时听口令,认真做,动作要整齐、准确.日常规须知四、两操日常规须知五、课外活动一、积极参加学校和班级组织de各项文体活动.二、积极开展少先队de各种活动.三、积极参加第二课堂等科技活动.日常规须知六、放学一、放学后一般要以班级为单位站队,除老师指定参加某项活动以及值日de同学外,其他同学一律按时回家.二、路上要遵守交通规则,注意安全,互相照顾,不要追逐打闹.三、值日生要打扫室内外卫生,关好门窗.四、回家后参加力所能及de劳动或做些有意义de活动,听家长de话.一、不迟到、不早退.二、课堂上遵守纪律,认真听讲,按老师要求做好笔记.三、课后课前做好复习、预习工作.四、按质按量完成各科作业与自选资料.五、在学习中遇到任何问题务必当天解决.重温班级公约六、体育课上应用心配合老师进行训练,不旷课.七、在班级、学校组织活动中,用心配合,主动发扬自己de个性与创新精神.八、尊敬老师、团结同学、互相关心、互相帮忙,共同努力