老年人认知障碍预防指南2026

老年人认知障碍预防指南01020304认知障碍概述非药物干预措施筛查与评估照护与支持体系CONTENTS目录认知障碍概述认知障碍是指因各种原因导致的不同程度的认知功能损害，涉及多个认知域。认知障碍对老年人的日常生活、心理健康、社交能力、经济状况和整体生活质量产生负面影响。截至2024年年底，我国60岁及以上老年人口达到3.1亿，占总人口的22%，MCI患病率为15.5%，全因痴呆患病率为6.04%。认知障碍的定义认知障碍的影响我国老年人口基数与认知障碍患病率定义及影响患病率数据老年人口基数认知障碍患病率预防认知障碍的重要性截至2024年年底，我国60岁及以上老年人口达到3.1亿，占总人口的22%。全国12个省市调查显示，我国60岁及以上老年人MCI患病率为15.5%，全因痴呆患病率为6.04%。采用科学、有效、可行的干预措施对老年人认知障碍早期识别、评估、预防或延迟其发生和发展，有助于维持更好的生活质量。老年人口基数与认知障碍患病率认知障碍对生活质量的影响预防和干预措施的需求随着中国60岁及以上老年人口达到3.1亿，占总人口的22%，认知障碍患病率上升，对卫生健康系统构成重大负担。认知障碍影响老年人日常生活、心理健康、社交能力和经济状况，严重时极大增加死亡风险，降低生活质量。面对高患病率，需要科学、有效、可行的干预措施进行早期识别、评估、预防或延迟认知障碍的发生和发展，减轻家庭和社会负担。健康负担非药物干预措施TITLEHERE饮食与教育健康饮食与认知功能均衡的饮食，如Med饮食、DASH饮食和MIND饮食，有助于预防老年人认知功能的下降。教育水平与认知障碍风险早年接受较长时间和较高程度的教育，可以有效预防老年认知障碍的发生。早期教育对认知健康的长期益处提高教育水平不仅在年轻时有益，而且能够在整个生命周期内减少认知障碍的风险。010203利用计算机软件进行认知任务训练，如注意力、记忆力和执行功能练习。通过参与棋类游戏、阅读、解谜等活动来激发大脑思考，保持认知活跃度。社区中心和专业机构提供定制化的认知训练课程，促进老年人社交互动与认知提升。计算机辅助训练思维刺激类活动社区与专业机构合作认知训练方式010203体育锻炼重要性定期的体育活动有助于保持大脑活跃，减少老年痴呆的风险。体育锻炼不仅改善身体健康，还能提高情绪状态，减轻抑郁和焦虑。团体运动或社区活动能增加老年人的社会交往，有益于认知功能的维持和发展。规律体育锻炼预防认知功能减退运动对老年人心理健康的益处促进社交互动与认知健康筛查与评估010203早期症状筛查社区和养老机构可采用CDT、Mini-Cog、AD8等快速筛查量表，以早期识别老年认知障碍。认知障碍筛查工具使用MoCA评估量表对老年人进行总体认知障碍的敏感性评估，优于MMSE。早期评估方法步态、嗅觉、眼动检查可辅助识别早期认知障碍患者，提高诊断的准确性。辅助检查手段评估工具选择社区和养老机构可使用CDT、Mini-Cog等快速筛查量表，以识别认知障碍的高危人群。MoCA评估量表优于MMSE，适用于老年人认知障碍早期阶段的总体认知功能评估。针对特定认知域受损的老年患者，可采用相应量表进行详细评定，如定向力、记忆力等。早期筛查工具总体认知评估特定认知域评定010203辅助识别方法社区和养老机构使用CDT、Mini-Cog、AD8等工具进行认知障碍的初步筛查。快速筛查量表的应用通过观察步态和嗅觉能力，辅助识别早期认知障碍患者，为早期干预提供依据。步态和嗅觉检查的重要性采用AD核心生物标志物进行早期识别，帮助确定老年痴呆症的诊断和治疗策略。AD核心生物标志物的角色照护与支持体系政府需制定相关政策，提供资金支持，建立认知障碍预防和干预机制。政府的角色专业机构应提供专业的评估、训练和照护服务，为老年人认知健康护航。专业机构的责任家庭应给予关爱和支持，社会应营造包容环境，共同关注老年认知健康。家庭和社会的支持多层面参与政府需制定政策支持老年人认知障碍的预防和照护，确保资源有效分配。家庭成员和社会机构应共同承担照护责任，提供情感与实际支持给老年认知障碍患者。建立包括医疗、教育、心理支持在内的综合服务体系，满足老年人多方面的需求。政府的角色家庭与社会的共同参与构建全方位照护体系全过程照护政府应制定和实施相关政策，确保老年人在认知障碍照护中享有尊严和舒适的生活环境。家庭需承担照护责任，同时社会应提供必要的资源和支