2026年户外运动安全及防护基本知识考试题（附答案）

年户外运动安全及防护基本知识考试题（附答案）1.户外登山时，为了防止迷路，以下哪项做法是不正确的？A、携带地图和指南针B、沿途做标记C、随意改变路线以探索新景D、告知他人行程安排参考答案：C2.户外露营搭建帐篷时，帐篷门应该朝向哪个方向？A、迎风方向B、背风方向C、任意方向D、朝向水源方向参考答案：B3.户外徒步穿越河流时，若水流较急且水深不明，正确的做法是？A、直接涉水过河B、寻找水流较缓、水深较浅的浅滩处过河C、抓住水中漂浮物过河D、不管不顾冲过去参考答案：B4.户外徒步登山，在半山腰遇到大雾，能见度极低，此时应该？A、加快速度继续向山顶攀登B、原地停下，寻找明显的标志物或固定路线，等待雾气消散或寻求救援C、随意改变路线，尝试走出大雾区域D、闭着眼睛摸索前进参考答案：B5.户外徒步登山，在攀登陡峭山坡时，脚下一滑即将摔倒，此时应该？A、努力挣扎保持平衡B、尽量放松身体，顺势滚动，避免头部等重要部位受伤C、用手紧紧抓住身边的岩石，哪怕岩石不牢固D、大声呼喊队友来拉自己参考答案：B6.户外徒步登山，在攀登过程中感觉体力不支，应该？A、咬牙坚持继续快速攀登B、找一个安全的地方休息片刻，补充水分和能量，调整呼吸后再继续C、直接坐在地上不走了D、让队友背自己上山参考答案：B7.户外徒步登山，在山路上遇到野生动物尸体，应该？A、好奇地靠近查看B、远离尸体，避免接触可能携带的病菌或危险C、用脚踢踢尸体D、把尸体带回去做纪念参考答案：B8.户外徒步登山，在山上遇到大雾且迷失方向，同时手机没有信号，应该？A、随意乱走，碰运气找到出路B、寻找周围明显的地标，如独特的岩石、树木等，结合记忆中的路线和地图信息（如果有），尝试确定大致方向；若实在无法确定，应留在原地，做好保暖和防护，等待救援C、大声呼喊求救，直到嗓子嘶哑D、点燃火把制造烟雾求救（在不确定环境安全的情况下可能引发火灾，不优先采用）参考答案：B9.户外徒步登山，在山上遇到大雪天气，应该？A、继续按照原计划快速登山B、及时调整行程，寻找附近的山洞、避风处等躲避大雪，做好保暖措施，如添加衣物、戴上帽子手套等，若雪势过大或迷路，应尽快发出求救信号C、在雪地里打滚玩耍D、把身上的背包等物品扔掉，减轻负担继续前行参考答案：B10.户外徒步登山，在山上遇到恶劣天气，如暴雨、大风等，应该？A、继续按原计划攀登B、尽快寻找安全的避风避雨处，如山洞、建筑物等，等待天气好转C、在山顶搭建简易帐篷躲避D、躲在树下避雨参考答案：B11.户外徒步登山，在山上遇到雷电天气，应该？A、继续在山顶的高处站立，认为这样不会被雷击B、尽快离开山顶、山脊等开阔的高地，躲到低洼处、山洞等安全的地方，远离树木、电线杆等突出物体，若在野外无法躲避，应立即蹲下，双脚并拢，双手抱膝，降低身体高度C、拿着金属的登山杖在空旷处挥舞D、在大树下避雨参考答案：B12.户外徒步登山，在山上遇到浓雾天气，应该？A、加快速度，尽快下山B、打开手电筒或头灯，沿着预定的路线，借助地图和指南针缓慢前行，保持与队友的联系C、在原地等待浓雾散去，不做任何行动D、随意改变路线，尝试寻找雾小的地方参考答案：B13.户外徒步时，若要穿越一片茂密的灌木丛，以下做法正确的是？A、直接用力冲过去B、用衣物包裹头部和身体，慢慢穿行C、点燃灌木丛开辟道路D、站在原地等待他人帮助参考答案：B14.户外徒步时，若要穿越一片沼泽地，正确的做法是？A、直接大步快速走过，减少在沼泽上的停留时间B、寻找相对坚实、植被茂盛的地方，利用树枝、木板等铺在沼泽上辅助通过，身体保持平衡，缓慢移动C、脱掉鞋子，光脚走，感觉更灵活D、在沼泽边缘徘徊，不敢前进参考答案：B15.户外徒步时，若要穿越一条较宽的干涸河道，以下做法正确的是？A、直接从河道中央快速跑过去，节省时间B、先观察河道两岸和底部情况，选择地势平坦、土质坚硬的地方，缓慢平稳地通过，同时留意上游是否有来水迹象C、从河道边缘陡峭的地方攀爬过去D、在河道里长时间停留玩耍参考答案：B16.户外徒步时，若要经过一片布满碎石的陡坡，以下做法正确的是？A、快速跑下陡坡，节省时间和体力B、身体微微后倾，脚步放缓，采用“之”字形路线缓慢下行，同时注意观察脚下碎石情况C、直接从陡坡中间直线冲下去D、坐在陡坡上，一点点往下滑参考答案：B17.户外徒步时，若要经过一片有毒植物区域，正确的做法是？A、快速跑过去，减少接触时间B、穿上长袖长裤，戴好手套、口罩等防护装备，谨慎缓慢通过C、直接用手拨开植物前行D、不做防护，大摇大摆走过去参考答案：B18.户外徒步时，若要经过一片沼泽地，以下做法正确的是？A、直接大步快速走过，节省时间B、先观察沼泽地的范围和深浅，选择地势较高、植被相对茂密且坚实的地方，利用树枝、木板等作为辅助工具，试探着缓慢前行，保持身体平衡C、在沼泽地边缘跳跃前进D、把重物都扔掉，减轻重量后冲过去参考答案：B19.户外徒步时，若要跨越一条较宽的沟渠，正确的做法是？A、直接纵身跳过去B、先寻找有树木、石块等可借助的支撑点，再平稳跨越C、从沟渠底部爬过去D、绕路走，不管距离远近参考答案：B20.户外徒步时，若要跨越一条较窄但水流湍急的小溪，以下做法正确的是？A、直接纵身跳过去B、先观察水流情况，寻找水流较缓、水底较平坦的地方，借助树枝或石头辅助，缓慢平稳地跨过去C、把背包扔到对岸，然后闭眼冲过去D、在溪边等待水流变小，不管要等多久参考答案：B21.户外徒步时，若要跨越一条小溪，溪水较浅但水流较急，以下做法正确的是？A、直接穿着普通运动鞋冲过去B、先观察水流情况，寻找水流较缓、溪底较平坦的地方，脱掉鞋袜，卷起裤腿，稳步行走，必要时可借助树枝等辅助C、从溪边较陡的坡面滑下去再趟水D、抱着大石头在溪水中慢慢挪动参考答案：B22.户外徒步时，要穿越一条湍急且较深的河流，没有桥梁和合适的浅滩，正确的做法是？A、直接跳入河中游过去B、寻找坚固的树木搭建简易桥梁或利用绳索横渡，并做好保护措施C、把背包扔到对岸，然后尝试游过去D、沿着河流向上游走，直到找到可以涉水的地方（哪怕距离很远）参考答案：B23.户外野营时，生火做饭，生火地点应该选择在？A、距离帐篷很近的地方B、距离帐篷至少15米以外，且上风向无易燃物的地方C、靠近水源但下风向有易燃物的地方D、山坡陡峭处参考答案：B24.户外运动时，若不慎被毒蛇咬伤，以下处理方式错误的是？A、在伤口近心端用布条等绑扎B、用嘴吸出毒液C、保持伤口低于心脏位置D、尽快送往医院救治参考答案：B25.户外运动时，若不慎被蜜蜂蜇伤，以下处理方式错误的是？A、用镊子拔出毒刺B、用肥皂水清洗伤口C、挤压伤口排毒D、涂抹消炎药膏参考答案：C26.户外运动时，若有人出现低血糖（头晕、心慌、手抖等），应该？A、让患者继续运动，活动一下就好了B、立即让患者坐下或躺下休息，给患者补充含糖的饮料或食物，如糖果、巧克力、果汁等，若症状严重或持续不缓解，及时送医C、给患者喝大量的水D、用冷水给患者擦拭脸部参考答案：B27.户外运动时，若有人出现低血糖症状（头晕、心慌、出汗等），应该？A、让患者继续运动B、立即让患者坐下或躺下，补充含糖食物或饮料，如糖果、果汁等C、给患者喝大量白开水D、用冷水给患者擦脸参考答案：B28.户外运动时，若有人出现冻伤症状（皮肤苍白、发凉等），应？A、用雪搓冻伤部位B、迅速将冻伤部位移至温暖处，慢慢复温，不要用火烤或用热水烫C、继续让其在寒冷环境中活动D、用力拍打冻伤部位参考答案：B29.户外运动时，若有人出现骨折情况，在现场急救时，对于有伤口的骨折应该？A、先固定骨折部位，再处理伤口B、先对伤口进行止血、包扎，然后再固定骨折部位C、只固定骨折部位，不用处理伤口D、让患者自行活动一下看看伤势参考答案：B30.户外运动时，若有人出现热射病（体温极高、意识模糊等），应该？A、让患者继续在高温下休息B、立即将患者转移到阴凉通风处，解开衣物，用冷水擦拭身体，进行物理降温，同时尽快送医救治C、给患者喝大量热咖啡提神D、用被子把患者裹起来参考答案：B31.户外运动时，若有人出现热射病（体温急剧升高，通常超过40℃，伴有意识障碍等），应？A、用冷毛巾敷额头B、迅速将患者转移到阴凉通风处，解开衣物，用冷水擦拭身体，尽快送医C、给患者喝大量热水D、让患者继续在高温环境中休息参考答案：B32.户外运动时，若有人出现中暑痉挛（肌肉痉挛、疼痛等），应该？A、让患者继续在高温下活动，活动开就好了B、立即将患者转移到阴凉通风处，松开患者的衣物，给患者补充含盐的清凉饮料，如淡盐水、运动饮料等，轻轻按摩痉挛的肌肉，缓解疼痛，若症状严重及时送医C、给患者喝大量的白酒D、用冰块直接敷在痉挛的肌肉上参考答案：B33.户外运动时，若有人骨折，在专业医护人员到来前，正确的做法是？A、随意搬动伤者B、固定受伤部位，避免移动C、对骨折部位进行按摩D、让伤者自行走动参考答案：B34.户外运动时，若有人溺水，在自身不会游泳的情况下，正确的做法是？A、立刻跳下水救人B、大声呼救并寻找周围可利用的救援工具，如长杆、绳索等C、不管不顾离开现场D、用手去拉溺水者参考答案：B35.户外运动时，若遇到雷雨天气，应避免在以下哪个地方停留？A、山洞B、空旷的草地C、树下D、屋檐下参考答案：C36.户外运动时，若遇到浓雾天气，以下行为不可取的是？A、开启手机导航确定方向B、沿着明显的地标或固定路线行走C、随意改变路线探索新地方D、与队友保持紧密联系参考答案：C37.户外运动时，若遇到山体滑坡，正确的逃生方向是？A、向滑坡方向跑B、向滑坡两侧跑C、往滑坡下方跑D、躲在大树后面参考答案：B38.户外运动时，若遇到蛇类，以下哪种行为是正确的？A、迅速跑开B、试图捕捉或挑逗蛇C、保持静止，慢慢后退D、用石头砸向蛇参考答案：C39.户外运动时，若遇到野生动物，应如何应对？A、主动靠近拍照B、保持安静，慢慢后退C、投掷食物吸引其注意D、大声呼喊驱赶参考答案：B40.户外运动时，若遇到有人中暑，首先应采取的措施是？A、立即喂食退烧药B、将患者移至阴凉通风处C、用冷水擦拭患者身体D、立即送往医院参考答案：B41.户外运动时，若在草原上遇到龙卷风，应该？A、朝着龙卷风前进的方向跑B、迅速向龙卷风移动的垂直方向逃离，寻找地势低洼、坚固的建筑物或地下空间躲避；若来不及逃离，应立即伏低身体，双手抱头，躲在低洼处C、站在原地，用手机拍摄龙卷风D、躲进帐篷里参考答案：B42.户外运动时，若在海边被海胆刺伤，应该？A、用手用力挤压伤口，把刺挤出来B、先用镊子或消毒后的工具小心拔出海胆刺，然后用清水冲洗伤口，再用消毒药水消毒，若伤口较深或出现红肿、疼痛加剧等情况，及时就医C、用沙子覆盖伤口D、不做处理，等待自然恢复参考答案：B43.户外运动时，若在海边被水母的触须缠住，应该？A、用力拉扯触须，试图挣脱B、先保持冷静，不要惊慌乱动，用海水冲洗触须和身体接触部位，然后用镊子或消毒后的工具小心去除触须，若出现疼痛、红肿等症状，及时就医C、用淡水冲洗伤口D、用沙子搓揉伤口参考答案：B44.户外运动时，若在海边被水母蜇伤后出现呼吸困难的症状，应该？A、继续在海边活动，认为休息一下就好B、立即让同伴帮忙拨打急救电话，同时尽量保持患者平静，解开领口等束缚物，让患者平躺，若患者停止呼吸或心跳，进行心肺复苏术C、用海水冲洗伤口后继续游玩D、喝大量盐水缓解症状参考答案：B45.户外运动时，若在海边看到海面上出现巨大的水墙（海啸预警现象之一），应该？A、好奇地靠近观看B、立刻以最快的速度向内陆地势高的地方转移C、站在海边拍照留念D、等待官方确认消息后再行动参考答案：B46.户外运动时，若在海边看到海水突然退去，露出大片海滩，应该？A、赶紧跑到海滩上捡贝壳B、立即远离海滩，向高处转移，因为这可能是海啸的前兆C、站在海边观察海水变化D、招呼同伴一起到海滩上玩耍参考答案：B47.户外运动时，若在海边游泳，突然感觉身体疲劳，应该？A、继续奋力游向岸边B、立即停止游泳，浮在水面上休息，同时挥手或呼喊向岸边人员求救C、往深海处游，认为那里更省力D、不管不顾，任由身体下沉参考答案：B48.户外运动时，若在海边游泳时被海蜇蜇伤，应该？A、用淡水冲洗伤口B、用海水冲洗伤口，然后尽快就医，若情况紧急，可用卡片等轻轻刮除残留的触须C、用手用力抓挠伤口D、不做处理，认为会自己好参考答案：B49.户外运动时，若在海边游泳时遇到离岸流，应该？A、拼命往岸边游B、不要惊慌，保持冷静，不要尝试逆流而游，应顺着离岸流的方向游，再伺机游向两侧，摆脱离岸流后，再朝岸边游回C、站立在水中，等待离岸流消失D、抓住身边的游泳者，一起对抗离岸流参考答案：B50.户外运动时，若在海边遇到离岸流，应该？A、顺着离岸流的方向游B、不要与离岸流对抗，应平行于海岸线游向岸边C、垂直于离岸流方向往回游D、站在原地等待救援参考答案：B51.户外运动时，若在河边发现有人溺水且自己不会游泳，身边有长竹竿，应该？A、直接跳下水用竹竿救人B、趴在岸边，将竹竿伸向溺水者，让其抓住后慢慢拉上岸C、把竹竿扔进水里让溺水者自己抓D、不理会，继续做自己的事参考答案：B52.户外运动时，若在森林中遇到火灾，且火势较小，应该？A、试图用衣服扑灭大火B、先判断风向，然后逆风方向，用周围的树枝、沙土等尝试扑灭小火，若火势无法控制，迅速撤离到安全地带C、站在火旁边，观察火势变化D、往火里扔易燃物，想把火引开参考答案：B53.户外运动时，若在森林中遇到蛇，应该？A、主动去捕捉蛇B、保持静止不动，让蛇自行爬走，若蛇有攻击迹象，缓慢后退C、用树枝去挑逗蛇D、快速跑向蛇，试图吓跑它参考答案：B54.户外运动时，若在森林中遭遇森林火灾，正确的逃生方向是？A、顺着风向跑B、逆着风向跑C、往山顶方向跑D、躲进灌木丛中参考答案：B55.户外运动时，若在沙漠中行走出现中暑先兆（头晕、乏力等），应马上？A、继续快速行走找水源B、立即停止活动，到阴凉通风处休息，解开衣领散热C、大口喝生水D、用冷水冲头后继续赶路参考答案：B56.户外运动时，若在沙漠中遇到沙尘暴，应该？A、迎着沙尘暴奔跑，试图冲出去B、迅速用衣物、头巾等捂住口鼻和眼睛，寻找地势较低且避风的地方，如背风坡、沙丘的凹陷处等，蹲下或趴下，将身体蜷缩起来，减少与沙尘的接触面积C、站在原地，张开双臂感受沙尘暴D、爬到沙丘顶部，认为视野更好参考答案：B57.户外运动时，若在山区遇到泥石流，应该？A、顺着泥石流的方向跑B、向垂直于泥石流前进方向的两侧山坡上跑，尽快转移到地势较高的地方，不要在沟谷中停留C、躲在大树后面，认为大树能挡住泥石流D、爬到泥石流中的大石头上参考答案：B58.户外运动时，若在山区遇到山体滑坡，应该？A、顺着滑坡方向快速奔跑逃生B、向垂直于滚石前进的方向跑，尽快转移到坚固高地的斜坡上，不要在滑坡危险区内停留C、躲在低洼处，认为那里安全D、站在原地，等待滑坡停止参考答案：B59.户外运动时，若在山区遭遇雷暴天气，以下做法正确的是？A、站在大树下躲避B、迅速躲进山洞或低洼处，双脚并拢蹲下，尽量降低身体高度C、手持金属物品继续前行D、在山顶开阔地撑伞站立参考答案：B60.户外运动时，若遭遇雪崩，应尽量往哪个方向躲避？A、雪崩流动的垂直方向B、雪崩流动的同方向C、雪崩流动的反方向D、原地不动参考答案：A61.在户外进行登山运动，攀登陡峭山峰时，双手应该？A、随意摆动B、紧紧抓住可靠的岩石或固定物C、插在口袋里D、拿着无关物品参考答案：B62.在户外进行定向越野，使用地图和指南针定位时，发现地图与实际地形有偏差，应该？A、以地图为准，忽略实际地形B、重新校准指南针，结合实际地形特征综合判断位置C、以实际地形为准，扔掉地图D、随便选个方向继续前进参考答案：B63.在户外进行定向越野，使用地图判断方向时，发现地图没有指向标，此时默认的方向规定是？A、上北下南，左西右东B、上南下北，左东右西C、上西下东，左北右南D、没有固定方向，随意判断参考答案：A64.在户外进行定向越野，使用指南针确定方向时，发现指南针指针晃动不停，可能的原因是？A、指南针质量太差B、附近有强磁场干扰，如金属物品、高压线等，应远离干扰源后再确定方向C、自己拿指南针的姿势不正确D、指南针没电了（电子指南针）参考答案：B65.在户外进行定向越野，在寻找目标点过程中发现自己的指南针丢失了，应该？A、凭感觉随便找一个方向前进B、利用太阳、星星等自然天体来大致判断方向，同时结合地图上的地形特征，如山脉走向、河流流向等辅助定位C、停止寻找目标点，原地等待队友D、扔骰子决定前进方向参考答案：B66.在户外进行定向越野，在寻找目标点过程中迷路了，应该？A、凭感觉随意找一个方向走B、先停下来，冷静回忆走过的路线，查看地图和指南针，尝试重新定位C、大声呼喊求救D、扔掉地图和指南针，自己摸索参考答案：B67.在户外进行定向越野，在寻找目标点时发现地图比例尺与实际地形不符，应该？A、按照地图比例尺继续盲目寻找B、结合周围明显的地形特征，如山峰、河流、道路等，重新估算目标点的大致位置，同时参考其他队友的地图和经验，调整寻找方向C、把地图扔掉，凭感觉找D、站在原地等待其他队伍找到目标点后带自己过去参考答案：B68.在户外进行定向越野，在寻找目标点时发现地图标记模糊不清，应该？A、按照模糊的标记盲目寻找B、借助周围的环境特征，如地形起伏、植被分布等，与地图上的其他清晰信息进行比对和推测，同时回忆之前经过的地点和路线，重新规划寻找方向C、放弃寻找该目标点，直接前往下一个D、坐在原地等待队友来帮忙指路参考答案：B69.在户外进行定向越野，在寻找目标点时发现地图与实际地形有较大出入，应该？A、按照地图继续盲目寻找B、重新校准地图，结合周围明显的地标，如山峰、河流等，重新确定自己的位置和目标点方向C、把地图扔掉，凭感觉找D、等待其他队友来帮忙，自己不思考参考答案：B70.在户外进行定向越野，在寻找目标点时发现自己的手表（有指南针功能）进水损坏，应该？A、放弃使用任何方向判断工具，随机寻找B、利用太阳方位、树木年轮（在北半球，年轮较疏的一侧为南方）等自然特征来判断方向，同时结合地图上的地形信息进行定位C、跟着其他参赛队伍走D、站在原地等待工作人员来指引方向参考答案：B71.在户外进行定向越野运动，拿到地图后首先要做的是？A、马上开始按照地图寻找目标点B、确定地图的方位，将地图与实际地形对应起来C、把地图折叠好放进口袋D、和队友争论地图的准确性参考答案：B72.在户外进行定向运动，使用指南针确定方向时，要确保？A、指南针靠近磁性物品B、指南针水平放置，远离磁性干扰源C、指南针随意摆放D、只看指南针指针，不考虑其他因素参考答案：B73.在户外进行高强度运动时，若感到口渴，应如何补充水分？A、一次性大量饮水B、少量多次饮水C、只喝运动饮料D、不喝水，忍到运动结束参考答案：B74.在户外进行滑雪，在雪道上发现前方有滑雪者摔倒且滑雪板散落，应该？A、直接从其上方滑过B、提前减速，绕开摔倒者和散落的滑雪板，避免二次碰撞C、大声嘲笑对方后继续滑行D、停在摔倒者旁边看热闹参考答案：B75.在户外进行滑雪，在雪道上发现前方有障碍物，且距离较近，应该？A、紧急刹车，不管姿势是否正确B、迅速降低重心，采用犁式刹车或转向避开障碍物，避免直接碰撞，若无法避开，应尽量使身体侧倒，减少受伤面积C、加速冲过去，试图越过障碍物D、闭上眼睛，听天由命参考答案：B76.在户外进行滑雪，在雪道上发现雪道表面有薄冰层，应该？A、像平时一样正常滑行B、降低重心，减小滑行速度，采用犁式刹车等安全姿势，谨慎滑行，避免突然加速或转向C、加大速度冲过冰层D、在冰层上做跳跃等危险动作参考答案：B77.在户外进行滑雪，在雪道上发现雪面有薄冰层，应该？A、加大速度冲过去B、降低重心，减小滑行速度，缓慢通过，避免急转弯或急刹车C、用雪杖用力戳冰层D、在冰层上跳跃滑行参考答案：B78.在户外进行滑雪，在雪道上发现有其他滑雪者摔倒且无法起身，应该？A、直接从旁边滑过去B、减速停下，询问情况并提供帮助C、大声嘲笑对方D、加速滑走，避免耽误自己时间参考答案：B79.在户外进行滑雪，在雪道上与其他滑雪者发生纠纷，应该？A、互相指责、动手打架B、保持冷静，友好沟通，协商解决问题，若无法解决可寻求雪场工作人员帮助C、各自滑走，不理会对方D、在雪道上设置障碍阻止对方滑行参考答案：B80.在户外进行滑雪，在雪道上与其他滑雪者发生碰撞，自己受伤且对方受伤较重，应该？A、不管对方，自己赶紧去治疗B、先查看对方伤势，进行简单救助，同时呼叫救援人员C、和对方争吵谁的责任D、立即逃离现场参考答案：B81.在户外进行滑雪，在雪道上与其他滑雪者发生碰撞，自己受伤且对方逃逸，应该？A、忍着疼痛自己走回休息区B、先检查自己的受伤情况，若伤势较轻，尽量记住对方的特征和滑雪装备信息，向雪场工作人员报告事故情况，寻求帮助和调取监控；若伤势较重，立即发出求救信号，等待救援C、在雪道上拦截其他滑雪者，让他们帮忙追赶逃逸者D、坐在雪道上大哭大闹参考答案：B82.在户外进行滑雪，在雪道上与其他滑雪者迎面相遇，应该？A、加速冲过去B、主动避让，给对方留出足够的滑行空间C、与对方争抢雪道D、停在雪道中间交谈参考答案：B83.在户外进行滑雪，在雪道上与他人发生碰撞受伤，应该？A、立刻起身继续滑雪，不管伤势B、先检查自己和对方的伤势，若伤势较重，及时联系雪场救援人员，不要随意移动受伤部位C、与对方争吵，追究责任D、独自离开雪道去寻找帮助参考答案：B84.在户外进行滑雪运动，发现前方有障碍物时，应该？A、紧急刹车，身体后仰B、迅速转向避开，身体重心适当调整C、直接撞上去D、闭上眼睛等待碰撞参考答案：B85.在户外进行滑雪运动，准备活动应该做到？A、不做准备活动直接开始B、只活动一下腿部关节C、全身性充分热身，活动各个关节D、简单走两步就行参考答案：C86.在户外进行露营，搭建帐篷时选择地面，以下不合适的是？A、地面平整、坚实的地方B、靠近河流但地势高于历史最高水位线的地方C、地面有尖锐石块或树枝的地方D、避风且排水良好的地方参考答案：C87.在户外进行露营，选择营地时，以下需要考虑的因素不包括？A、距离水源的远近，方便取水但又不能太近以防洪水等危险B、周边是否有大量野生动物出没的痕迹C、营地是否靠近公路，方便随时撤离D、地面是否平坦，有无尖锐物体参考答案：C88.在户外进行露营，选择营地时发现附近有野生动物的足迹，应该？A、不在意，继续在该营地搭建帐篷B、仔细观察足迹的大小、形状和方向，判断野生动物的种类和活动范围，为了安全起见，选择远离该足迹区域、地势开阔且便于观察和撤离的地方作为营地C、顺着足迹去寻找野生动物D、在足迹周围设置陷阱捕捉野生动物参考答案：B89.在户外进行露营，选择帐篷搭建地点时，以下不合适的是？A、靠近河流但有一定距离的平坦高地B、山顶通风良好的开阔处C、远离悬崖、陡坡的安全区域D、树木茂盛且树干粗壮的地方（但要避开枯树和可能落枝的区域）参考答案：B90.在户外进行露营，夜晚发现帐篷内有蚊虫，应该？A、打开帐篷门让蚊虫飞出去，同时会有更多蚊虫进来B、使用安全的驱蚊用品，如驱蚊液、蚊香等（注意防火），并检查帐篷密封情况C、用手在帐篷内四处拍打蚊虫D、不理会，任由蚊虫叮咬参考答案：B91.在户外进行露营，夜晚有野生动物在帐篷附近活动，应该？A、打开手电筒大声驱赶B、保持安静，不要发出声响，避免激怒野生动物，等其自行离开C、打开帐篷门查看是什么动物D、扔食物出去引开动物参考答案：B92.在户外进行露营，夜晚遭遇暴雨天气，应该？A、继续在帐篷里安稳睡觉B、检查帐篷是否漏水，将重要物品转移到干燥高处，必要时转移到安全建筑内C、把帐篷收起来，冒雨在外面搭个简易棚子D、在帐篷内生火取暖参考答案：B93.在户外进行露营，夜晚遭遇大风天气，应该？A、不管帐篷，继续睡觉B、检查帐篷固定情况，加固帐篷绳索和地钉C、把帐篷收起来，到外面感受大风D、在帐篷内大声呼喊参考答案：B94.在户外进行攀岩，上升过程中保护器出现故障，此时应该？A、继续向上攀爬，赌一把不会出事B、立即停止攀爬，保持身体稳定，向下方队友发出信号，让队友协助检查和更换保护器，若无法解决及时寻求专业救援C、不管不顾，用力摇晃绳子试图让保护器恢复正常D、解开安全带，自己尝试修理保护器参考答案：B95.在户外进行攀岩，上升过程中保护器突然出现故障，应该？A、继续向上攀爬，等到达高处再处理B、立即停止攀爬，告知下方保护人员情况，让保护人员收紧绳子固定好自己，然后仔细检查保护器，尝试修复或更换备用保护器，确认安全后再继续攀爬C、惊慌失措地大声呼喊，乱动身体D、直接解开保护装置，尝试自己修理参考答案：B96.在户外进行攀岩，上升过程中发现一颗岩石松动，而自己正抓着它，应该？A、继续用力抓着，争取快速上升B、缓慢松开该岩石，同时迅速寻找其他牢固的支撑点C、大声呼喊队友来帮忙固定岩石D、用脚用力踢该岩石，看能否让它变牢固参考答案：B97.在户外进行攀岩，上升过程中突然感觉手指疼痛，发现是手指皮肤擦破出血，应该？A、继续用力攀爬，忽略小伤B、立即停止攀爬，对伤口进行简单处理，如用干净纱布按压止血，若伤口较深或出血不止，及时寻求队友帮助并尽快就医C、用嘴吸吮伤口，认为能消毒D、把血擦在岩石上，继续攀爬参考答案：B98.在户外进行攀岩，下降过程中保护器突然卡住，此时应该？A、用力拉扯保护器B、保持冷静，先检查保护器卡住原因，尝试缓慢调整姿势解除卡顿C、直接解开主绳D、大声呼喊让队友帮忙拉自己下去参考答案：B99.在户外进行攀岩，下降过程中发现主绳磨损严重，应该？A、继续下降，觉得不会那么巧绳子断裂B、立即停止下降，向下方队友发出信号，告知情况，让队友协助固定自己，然后缓慢将身体重量转移到备用保护装置上，更换主绳后再继续下降C、用胶带在磨损处缠绕几圈后继续下降D、大声呼喊，惊慌失措地晃动绳子参考答案：B100.在户外进行攀岩，下降过程中突然发现下方有障碍物，此时应该？A、不管不顾继续下降B、立即停止下降，调整身体姿势，寻找合适时机和方向绕过障碍物C、用脚踢开障碍物D、大声呼喊队友把障碍物移开参考答案：B101.在户外进行攀岩，下降过程中主绳突然卡住，此时应该？A、用力拉扯主绳，试图将其拉出B、先停止下降，保持身体稳定，检查卡绳原因，尝试用安全的方法解除卡绳，如晃动绳子、调整身体位置等，若无法解决及时呼救C、直接解开保护装置，尝试自己爬上去处理D、大声喊叫，慌乱地扭动身体参考答案：B102.在户外进行攀岩活动，上升过程中突然发现保护绳有磨损迹象，应该？A、不管它，继续攀爬B、立即停止攀爬，通知下方保护人员，缓慢下降更换绳子C、用胶带简单缠绕磨损处后继续攀爬D、加快攀爬速度，尽快到达顶部参考答案：B103.在户外进行攀岩活动时，以下哪项装备是必不可少的？A、防晒霜B、攀岩鞋和安全带C、帽子D、墨镜参考答案：B104.在户外进行攀岩运动，下降过程中，应该？A、快速下降，节省时间B、缓慢、平稳地下降，控制好速度C、松开保护装备，自由下降D、与队友嬉笑打闹着下降参考答案：B105.在户外进行骑行运动，下坡时应该怎么做？A、高速冲刺，享受刺激B、适当控制车速，保持警惕C、松开双手，放松身体D、与其他骑行者并排下坡参考答案：B106.在户外进行溯溪活动，穿着的鞋子应该具备什么特点？A、普通运动鞋B、防水、防滑、有良好支撑性的溯溪鞋C、高跟鞋D、拖鞋参考答案：B107.在户外进行徒步旅行，遇到恶劣天气即将来临，应该？A、继续按原计划前进B、尽快寻找安全的避难所，如山洞、坚固建筑物等C、在大树下躲避D、在山顶等待天气好转参考答案：B108.在户外进行野外生存，搭建庇护所时，以下材料不适合用来做屋顶的是？A、宽大的树叶B、塑料布C、细小的树枝D、铁皮（野外一般难以获取，且重量大、不易搭建，不太适合作为野外临时庇护所屋顶材料）参考答案：D109.在户外进行野外生