2025年世界卫生日主题知识竞赛活动考试题库(含答案)

2025年世界卫生日主题知识竞赛活动考试题库(含答案)一、单项选择题（每题2分，共30分）1.世界卫生组织（WHO）对“健康老龄化”的核心定义是：A.老年人无重大疾病B.发展和维持老年人功能发挥的过程C.老年人完全独立生活D.老年人社会参与程度最大化答案：B2.中国《关于推进健康老龄化的意见》发布于哪一年？A.2019年B.2021年C.2023年D.2025年答案：B3.65岁以上老年人每日推荐饮水量（不含食物中的水分）为：A.800-1200mlB.1500-2000mlC.2500-3000mlD.3500ml以上答案：B4.老年人跌倒的最常见直接原因是：A.骨质疏松B.环境因素（如湿滑地面、障碍物）C.视力减退D.药物副作用答案：B5.阿尔茨海默病（老年痴呆）的早期典型症状是：A.远期记忆丧失B.近期记忆减退（如忘记刚吃过的饭）C.情绪暴躁D.肢体活动障碍答案：B6.老年人进行中等强度有氧运动时，适宜的心率范围是：A.（220-年龄）×40%-50%B.（220-年龄）×60%-70%C.（220-年龄）×80%-90%D.无具体限制，以不喘气为准答案：B7.老年人最常见的致盲性眼病是：A.青光眼B.白内障C.糖尿病视网膜病变D.黄斑变性答案：B8.关于老年人蛋白质摄入，以下说法正确的是：A.应低于成人，避免肾脏负担B.与成人相同即可C.应高于成人（1.2-1.5g/kg体重/日）D.只需从植物蛋白中获取答案：C9.65岁以上老年人每年应优先接种的疫苗是：A.乙肝疫苗B.HPV疫苗C.流感疫苗和23价肺炎球菌多糖疫苗D.水痘疫苗答案：C10.社区为老年人建立健康档案时，核心内容不包括：A.既往病史与过敏史B.近期社交活动频率C.用药记录与依从性D.日常生活能力（如吃饭、穿衣）评估答案：B11.老年人合理膳食中，每日盐的摄入量应控制在：A.3克以下B.5克以下C.8克以下D.10克以下答案：B12.老年人睡眠障碍的常见原因不包括：A.夜间尿频B.白天过度小睡C.长期规律运动D.服用含咖啡因的药物答案：C13.老年人骨质疏松最有效的筛查方法是：A.血液钙含量检测B.X线平片C.双能X线吸收检测（DXA）D.超声骨密度检测答案：C14.以下哪种行为有助于老年人认知功能维持？A.长期独处B.每天进行1小时数字游戏或阅读C.减少社交避免刺激D.依赖子女完成所有决策答案：B15.老年人居家环境适老化改造中，卫生间最关键的措施是：A.安装顶部吊灯B.地面铺设防滑地砖并设置扶手C.放置大型盆栽增加湿度D.使用透明玻璃门提升采光答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分，少选、错选均不得分）1.健康老龄化的支持体系包括以下哪些主体？A.政府（政策与资源保障）B.社区（健康服务与活动）C.家庭（照护与情感支持）D.老年人自身（健康行为）答案：ABCD2.老年人合理膳食的原则包括：A.食物多样，粗细搭配（每日至少12种食物）B.清淡少盐，避免腌制食品C.少量多餐（每日4-5餐）D.完全素食以降低血脂答案：ABC3.老年人常见的心理问题包括：A.抑郁症（情绪低落、兴趣减退）B.焦虑症（过度担心健康或安全）C.孤独感（社交减少导致）D.精神分裂症（青壮年起病为主）答案：ABC4.老年人跌倒的高危因素有哪些？A.平衡能力下降（如帕金森病）B.服用镇静类药物（如地西泮）C.鞋底过滑或鞋带未系D.夜间如厕时未开灯答案：ABCD5.家庭在支持健康老龄化中的具体措施包括：A.定期带老人进行健康体检（如眼底、骨密度）B.与老人保持日常沟通，关注情绪变化C.对居住环境进行适老化改造（如安装扶手）D.代替老人决策所有事务，避免其劳累答案：ABC三、判断题（每题1分，共10分，正确打√，错误打×）1.老年人应完全避免体力活动，以降低跌倒风险。（）答案：×（合理运动可增强肌肉力量，降低跌倒风险）2.太极拳、八段锦等传统运动适合大多数老年人。（）答案：√3.老年人睡眠需求减少，每天睡5小时即可。（）答案：×（老年人每日需7-8小时睡眠，质量比时长更重要）4.独居老年人应至少每月接受一次社区健康随访。（）答案：√5.老年人补钙越多越好，可预防骨质疏松。（）答案：×（过量补钙可能增加结石风险，需结合维生素D和运动）6.接种23价肺炎疫苗可降低老年人肺炎球菌感染风险。（）答案：√7.老年人记忆力减退是正常衰老现象，无需就医。（）答案：×（可能是阿尔茨海默病早期信号，需尽早干预）8.高血压老年人应严格限制所有肉类摄入。（）答案：×（可适量摄入鱼肉、禽肉，减少肥肉和加工肉）9.家庭适老化改造应包括卫生间安装扶手、地面防滑处理。（）答案：√10.老年人出现情绪低落时，应首先考虑心理问题而非躯体疾病。（）答案：×（甲亢、糖尿病等疾病也可能导致情绪异常，需先排除躯体疾病）四、简答题（每题5分，共20分）1.世界卫生组织提出的“健康老龄化”三大支柱是什么？答案：①维持功能发挥（包括身体、心理和社会功能）；②应对健康风险（如慢性病、跌倒、心理问题）；③参与社会活动（保持社交、工作或志愿服务）。2.社区在推进健康老龄化中应发挥哪些作用？（至少列举4项）答案：①建立老年人健康档案，动态监测健康状况；②开展健康讲座（如慢性病管理、合理用药）；③组织适老性文体活动（如门球、书法班）；④链接医疗资源（如家庭医生签约、上门巡诊）；⑤提供居家照护支持（如助浴、送餐）。3.老年人合理运动需遵循哪些原则？（至少列举4项）答案：①因人而异：根据健康状况选择运动类型（如心脏病患者避免剧烈运动）；②循序渐进：从低强度开始，逐步增加时长和强度；③有氧与力量结合：如散步（有氧）+举轻哑铃（力量）；④避免空腹或饭后立即运动（间隔1小时以上）；⑤关注身体信号：如胸痛、头晕应立即停止。4.家庭预防老年人跌倒的具体措施有哪些？（至少列举4项）答案：①改善家居环境：卫生间地面防滑、楼梯安装扶手、移除地面杂物；②关注健康状况：控制高血压（避免体位性低血压）、及时矫正视力；③合理用药：避免同时服用多种镇静类药物，睡前减少利尿剂；④加强看护：独居老人安装紧急呼叫装置，夜间留小夜灯；⑤增强肌肉力量：鼓励日常进行平衡训练（如单脚站立10秒）。五、案例分析题（共25分）案例1（12分）社区随访发现68岁独居老人张奶奶：有高血压病史5年，规律服用氨氯地平（5mg/日）；近1个月自测血压波动在150-165/90-95mmHg（目标应＜140/90mmHg）；主诉“最近没胃口，吃饭清淡”，但子女反映她常吃剩菜；平时很少出门，仅下楼倒垃圾；子女在外地，每周通1次电话。问题：（1）分析张奶奶血压控制不佳的可能原因（4分）；（2）社区应采取哪些干预措施？（8分）答案：（1）可能原因：①高盐饮食（剩菜含亚硝酸盐和盐）；②缺乏运动（活动量不足影响血压）；③独居导致情绪孤独（焦虑可能升高血压）；④未规律监测血压（仅自测可能遗漏异常值）；⑤药物依从性未知（是否漏服？）。（2）干预措施：①家庭医生上门指导：检查用药情况，建议增加低盐饮食指导（如用香料代替盐）；②链接社区资源：邀请张奶奶参加“老年健康食堂”（提供低盐餐），加入社区健身小组（如晨练太极）；③心理支持：安排社区志愿者每周上门陪伴1次，鼓励使用视频通话与子女每日联系；④设备支持：赠送智能血压计，数据同步至家庭医生平台，实现远程监测；⑤安全评估：检查居家环境（如厨房是否有防滑垫），必要时进行适老化改造。案例2（13分）72岁的李爷爷退休前是教师，近半年来家人发现：他常忘记关煤气（已发生2次），记不起上周子女来看望的细节，但能清晰回忆年轻时的教学经历；近期情绪易烦躁，因“找不到眼镜”大发脾气；生活尚能自理，但买菜时算错账次数增多。问题：（1）李爷爷可能存在哪种健康问题？需进一步做哪些检查？（5分）；（2）家庭应采取哪些具体措施？（8分）答案：（1）可能问题：阿尔茨海默病早期（轻度认知障碍）。需进一步检查：①认知功能评估（如MMSE量表、MoCA量表）；②头颅MRI（观察脑萎缩情况）；③血液检查（排除甲状腺功能异常、维生素B12缺乏等可逆因素）；④脑电图（辅助鉴别其他脑病）。（2）家庭措施：①就医确诊：尽快带李爷爷到神经内科就诊，明确诊断并早期干预（如服用胆碱酯酶抑制剂）；②安全防护