2025年健康指导员培训测试题及答案

2025年健康指导员培训测试题及答案一、单项选择题（每题1分，共30分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填入括号内）1.国家《“健康中国2030”规划纲要》提出，到2030年人均预期寿命达到（）。A.77.3岁B.78.5岁C.79.0岁D.80.5岁答案：C2.健康指导员在开展个体化健康风险评估时，首要采集的信息是（）。A.家族史B.膳食记录C.体力活动水平D.个人健康行为与体检指标答案：D3.下列关于成人身体活动推荐量的表述，符合《中国居民膳食指南（2022）》的是（）。A.每周至少150分钟中等强度有氧活动B.每周至少90分钟高强度有氧活动C.每周至少300分钟低强度有氧活动D.每周至少60分钟抗阻训练答案：A4.高血压患者在运动干预中，其靶心率一般取最大心率的（）。A.30%～40%B.40%～50%C.50%～60%D.60%～70%答案：C5.对糖尿病高危人群进行膳食指导时，每日添加糖摄入应控制在总能量的（）以下。A.5%B.10%C.15%D.20%答案：B6.健康信念模型中，促使个体采取健康行为最直接的变量是（）。A.感知易感性B.感知严重性C.感知效益D.自我效能答案：D7.下列属于丙类传染病的病种是（）。A.登革热B.霍乱C.狂犬病D.鼠疫答案：A8.在健康教育人际传播中，能够即时获得反馈、最利于行为改变的方法是（）。A.大众媒介B.社区宣传栏C.小组讨论D.折页发放答案：C9.对老年人实施跌倒风险评估时，常用的量表是（）。A.Morse量表B.Barthel指数C.FRAIL量表D.SARCF量表答案：A10.长期饮酒量折合乙醇超过（）克/日，即可定义为“有害饮酒”。A.10B.20C.30D.40答案：B11.健康指导员使用“5A”模式帮助戒烟，其中“Arrange”指（）。A.安排随访B.安排药物C.安排住院D.安排替代活动答案：A12.下列关于BMI的说法正确的是（）。A.24.0～27.9kg/m²为超重B.23.0～24.9kg/m²为超重C.25.0～29.9kg/m²为Ⅰ度肥胖D.≥30kg/m²为超重答案：A13.对育龄妇女增补叶酸预防神经管缺陷，推荐剂量为每日（）。A.0.2mgB.0.4mgC.0.8mgD.1.0mg答案：B14.健康指导员在记录居民健康档案时，必须遵循的信息伦理原则是（）。A.共享优先B.知情同意C.商业利用D.默认公开答案：B15.下列属于典型有氧运动项目的是（）。A.举重B.瑜伽C.快速步行D.引体向上答案：C16.国家基本公共卫生服务规范要求，对原发性高血压患者每年提供面对面随访不少于（）。A.1次B.2次C.3次D.4次答案：D17.健康指导员在开展控盐干预时，推荐健康成人每日食盐摄入量不超过（）。A.3gB.5gC.6gD.9g答案：B18.下列关于睡眠卫生的建议，错误的是（）。A.午睡不超过30分钟B.睡前1小时避免蓝光屏幕C.晚餐进食大量蛋白可助眠D.固定起床时间答案：C19.对超重儿童进行体重管理，首要策略是（）。A.极低能量饮食B.增加结构化运动C.禁止零食D.药物减重答案：B20.健康指导员在开展社区讲座时，PPT字体一般不小于（）号，以保证老年人可见度。A.16B.18C.24D.28答案：C21.下列属于一级预防措施的是（）。A.宫颈癌筛查B.高血压药物维持C.免疫接种D.脑卒中康复答案：C22.健康指导员在指导糖尿病患者足部护理时，建议每日洗脚水温不超过（）℃。A.30B.35C.37D.42答案：C23.下列关于膳食纤维的表述，正确的是（）。A.仅存在于动物性食品B.供能为4kcal/gC.可降低餐后血糖峰值D.每日推荐10g答案：C24.健康指导员进行人际传播时，与干预对象保持的目光接触时间宜占交流总时间的（）。A.10%以下B.20%～30%C.50%～70%D.90%以上答案：C25.对冠心病患者进行心理干预，最常用的简易筛查工具是（）。A.HADSB.MMSEC.AISD.PSQI答案：A26.健康指导员在开展老年人认知训练时，推荐采用（）原则。A.超负荷B.特异性C.渐进性D.多样性答案：D27.下列关于电子烟的说法，符合《中国吸烟危害健康报告2020》结论的是（）。A.完全无害B.有助于长期戒烟C.对青少年大脑发育有不良影响D.不产生二手烟答案：C28.健康指导员在指导居民进行抗阻训练时，建议同一肌群训练间隔不少于（）小时。A.8B.12C.24D.48答案：D29.国家卫健委规定，健康小屋自助检测设备必须年检，血压计示值误差不得超过（）mmHg。A.±2B.±3C.±5D.±10答案：B30.健康指导员在撰写微信公众号推文时，最佳配图版权获取途径是（）。A.直接百度下载B.使用CC0协议图库C.截图他人公众号D.扫描书籍答案：B二、多项选择题（每题2分，共20分。每题有两个或以上正确答案，多选少选均不得分）31.下列属于健康指导员职业守则的有（）。A.尊重隐私B.科学严谨C.追求商业利益最大化D.公平可及E.持续学习答案：ABDE32.导致居民健康素养水平差异的主要因素包括（）。A.教育程度B.经济收入C.传播渠道可及性D.年龄E.婚姻状况答案：ABCD33.健康指导员在开展老年人平衡训练时，可推荐的运动有（）。A.太极B.八段锦C.单脚站立D.弹力带划船E.脚跟行走答案：ABCE34.下列属于脂溶性维生素的有（）。A.维生素AB.维生素B1C.维生素DD.维生素EE.维生素K答案：ACDE35.健康指导员在指导居民阅读食品标签时，应重点关注（）。A.生产日期B.配料表C.营养成分表D.过敏原信息E.广告宣传语答案：ABCD36.下列属于高血压非药物干预措施的有（）。A.DASH饮食B.减重C.限酒D.增加钾摄入E.放松训练答案：ABCDE37.健康指导员在使用“健康传播金字塔”时，核心层包含（）。A.政策制定者B.意见领袖C.社区志愿者D.专业媒体E.目标人群答案：AB38.下列属于骨质疏松高危人群的有（）。A.绝经后女性B.长期糖皮质激素使用者C.低体重者D.吸烟者E.高强度负重劳动者答案：ABCD39.健康指导员在开展戒烟干预时，可推荐的循证药物有（）。A.尼古丁贴片B.安非他酮C.伐尼克兰D.阿司匹林E.可乐定答案：ABC40.下列属于伤害预防“4E”策略的有（）。A.教育B.工程C.强制D.经济E.环境答案：ABCE三、判断题（每题1分，共10分。正确打“√”，错误打“×”）41.健康指导员可在未取得医疗机构执业许可的情况下，为居民测量血糖并出具诊断报告。（）答案：×42.健康传播效果评估的终极指标是目标人群健康行为改变。（）答案：√43.老年人每日蛋白质推荐摄入量低于青年人。（）答案：×44.健康指导员使用“动机访谈”时，应避免直接给予建议，以激发对方自我动机。（）答案：√45.反式脂肪酸主要存在于天然牛羊脂肪，与工业氢化油无关。（）答案：×46.健康指导员可在微信群转发未经授权的流行病学调查原始数据。（）答案：×47.长期久坐与结肠癌、乳腺癌发病风险升高相关。（）答案：√48.健康指导员在开展讲座时，使用当地方言可提高信息接受度。（）答案：√49.国家学生饮用奶计划属于二级预防范畴。（）答案：×50.健康指导员为居民制定运动处方时，应遵循FITTVP原则。（）答案：√四、简答题（每题8分，共40分）51.简述健康指导员在开展社区高血压自我管理小组活动时，应重点培训患者的五项核心技能。答案：（1）血压自我测量与记录技能；（2）低钠高钾膳食搭配与食盐量估算技能；（3）药物依从性管理，包括定时提醒与副作用识别；（4）运动安全与中等强度有氧活动量化技能；（5）心理应对与压力管理，如腹式呼吸与放松技巧。52.说明健康指导员在指导糖尿病患者进行足部日常护理的“四步检查法”。答案：第一步：每日视觉检查足背、足底、趾缝有无破损、水泡、颜色异常；第二步：用手背测试水温，水温≤37℃后浸泡不超过5分钟，避免烫伤；第三步：擦干后使用润肤霜（趾缝除外）防皲裂；第四步：每周一次自检踝反射与10g单丝压力觉，发现异常72小时内就医。53.列举并阐释健康指导员在制定老年人跌倒预防运动处方时的FITT原则具体数值。答案：F（频率）：平衡训练≥3次/周、抗阻训练2次/周；I（强度）：Borg评分11～13（稍感吃力）；T（时间）：平衡训练单次20分钟、抗阻训练主要肌群每组10～15次；T（类型）：太极、八段锦、单脚站立、脚跟脚尖行走、弹力带多关节抗阻。54.说明健康指导员在开展控烟讲座时，运用“健康传播金字塔”逐级扩散策略的具体做法。答案：顶层：对接卫健委与街道政策制定者，争取无烟环境法规支持；第二层：培训社区医生、教师等意见领袖，成为戒烟大使；第三层：通过社区LED、公众号推送短视频，扩大覆盖；第四层：组织居民骨干成立戒烟互助群，分享经验；底层：对吸烟者个体化5A干预，形成面对面支持网络，实现行为改变。55.试述健康指导员在突发呼吸道传染病社区防控中的“三级防护”个人防护装备穿脱顺序及注意事项。答案：穿戴顺序：手卫生→医用防护口罩→一次性帽子→防护面屏→内层手套→防护服→外层手套→鞋套；脱摘顺序：外层手套消毒→脱鞋套→脱防护服并内卷→摘面屏→脱帽子→摘口罩→内层手套→手卫生；注意事项：每步前后均执行手消毒；脱摘过程背风而立，避免接触污染面；口罩最后摘除，确保不触碰面部；所有废弃物投入黄色医疗废物桶，扎双层封扎。五、案例分析题（每题20分，共40分）56.案例：某社区45～65岁居民健康体检显示，超重率48%，中心型肥胖率35%，高血压检出率32%，糖尿病检出率14%。社区居委会拟委托健康指导员制定“健康体重管理”项目，周期6个月，目标人群200人。问题：（1）请用PRECEDEPROCEED模式写出该项目诊断阶段（PRECEDE）五要素具体内容；（2）列出干预策略并匹配理论依据；（3）设计效果评价指标与测量方法。答案：（1）PRECEDE诊断：社会诊断—居民普遍反映“饭后无活动场地”；流行病学诊断—超重与中心型肥胖、高血压、糖尿病聚集；行为与环境诊断—高油高盐外卖、夜宵、静坐≥6h/d；教育与生态诊断—知识缺乏“胖是富态”观念、自我效能低、社区支持不足；管理与政策诊断—缺乏体重管理规范、经费2万元、志愿者10人。（2）干预策略与理论：①社区健康厨房示范，降低油盐10%，依据社会认知理论环境强化；②“万步有约”竞赛+智能手环，依据群体动力理论；③“体重管理小组”微信打卡，依据自我效能与阶段变化理论；④政策：与物业协商开放架空层为操房，依据生态模型。（3）评价指标与方法：过程指标：活动参与率≥80%，记录签到表与微信后台；短期效应：3个月知识得分提高≥20%，用前后问卷（n=200）；中期效应：平均体重下降≥3%，BMI、腰围复测；长期效应：6个月高血压、糖尿病新发病率分别下降5%与2%，对比体检系统数据；成本效果：每降低1kg体重成本≤100元，经费核算。57.案例：健康指导员小李在入户随访中发现，62岁男性王某，BMI30.2kg/m²，腰围105cm，血压146/92mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，吸烟30年、20支/日，夜间打鼾明显。王某自述曾尝试戒烟两周后复吸，对药物有顾虑。其妻担心其健康，却常购买油炸点心。问题：（1）请用“5R”动机访谈法列出针对王某戒烟动机的访谈要点；（2）给出个体化“非药物体重+血压+血糖”综合干预处方（含运动、膳食、行为）；（3）设计一份家庭支持契约，需包含具体可量化条款。答案：（1）5R动机访谈要点：Relevance：强调吸烟与脑卒中、肺癌相关