追光庞众望励志启新程-向榜样学习主题班会

追光庞众望，励志启新程

——向榜样学习主题班会追光而行，遇见榜样在人生的道路上，我们总会遇到迷茫与困境，而总有一些人，如同微光，穿越风雨，用奋斗照亮前行的路。他们或许出身平凡，或许历经磨难，却始终心怀热爱、向阳而生，成为值得我们追寻的榜样。提到榜样，你心中想到的是什么？是光芒万丈的名人，还是身边默默努力的普通人？你认为，榜样能带给我们怎样的力量？清华大学，给庞众望等颁奖！2025年12月31日，清华大学2025年学生年度人物揭晓。其中，精密仪器系2021级博士生庞众望在列。感动中国，不负众望8月16日晚《感动中国》2024年度人物名单揭晓清华大学精密仪器系在读博士生庞众望获评2024年度人物感动中国2024年人物庞众望颁奖词背影留给坎坷，笑容交给阳光，名字里写着责任，步履中充满力量，期待磨砺过的剑，破茧后的蝶。你一直向前，一直向上，不辜负妈妈的目光，不辜负时代的期望。走进庞众望，读懂奋斗的力量1于逆境中生长的“向日葵”庞众望出生在河北农村一个贫困的家庭，父亲患有精神疾病，母亲因残疾常年卧床，家庭的重担全压在年迈的爷爷奶奶身上。从小，他便学会了做家务、照顾家人，放学回家先帮奶奶做饭、给母亲擦身，再在昏暗的灯光下埋头学习。没有宽敞的书桌，没有充足的学习资料，他就趴在炕沿上做题，把别人休息的时间都用来弥补差距。求学路上，他遇到过无数困难：没钱买辅导书，就向老师同学借，认真做好笔记、反复钻研；遇到难题解不出来，就缠着老师请教，直到弄懂为止；面对同学的不解与议论，他从不自卑，而是把所有精力都放在学习上。他始终相信，“知识能改变命运”，哪怕身处泥泞，也从未放弃对梦想的追求。高考时，他以684分的优异成绩考入清华大学，当记者问他“最想感谢谁”时，他笑着说：“感谢我的家人，感谢帮助过我的老师和同学，更感谢那个从未放弃的自己。”进入大学后，他依然保持着勤学笃行的态度，刻苦钻研专业知识，积极参与社会实践，用行动继续书写着励志的人生篇章。学业成就突出中学时，庞众望学习成绩优异，在学科竞赛中屡获佳绩。2017年高考，他以裸分684分加上清华大学“自强计划”60分加分，总计744分，成为沧州市理科状元，被清华大学精密仪器系录取。本科期间成绩优异多次获奖学金，2021年以专业前10%的成绩毕业，获保研资格，继续攻读博士学位。科研成果丰硕庞众望在科研领域成果显著。他在光网络信息感知、光学精密测量等领域深入研究，发表多篇SCI论文获得多项国家发明专利。2025年，他主导的“微纳光学检测技术”项目突破国外技术封锁，应用于国产芯片制造设备;参与的“超精密加工技术”项目解决了国产光刻机关键部件精度难题，成果发表于《Nature》子刊。积极投身公益庞众望发起“阳光助学计划”，给农民工子女补课。担任校史馆讲解员，传播清华校训。疫情期间组建“云端辅导团”，为湖北贫困学生线上答疑。他还将奖学金、专利费捐赠，资助贫困学生，前往山区支教，用实际行动回馈社会。个人品质与担当庞众望拒绝了众多社会资助，想靠自己努力拼搏。要他认为科研报国是时代使命，带着科研强国的信念，力攻克“卡脖子”技术，为国家发展贡献力量。他还和女友运营科普抖音账号，将收益全捐给山区学校，体现了强烈的社会责任感。思考庞众望的故事之所以打动我们，不仅因为他从寒门考入清华的逆袭，更因为他在困境中展现出的宝贵品质。请大家想一想，从他的事迹中，你看到了哪些值得我们学习的精神？那些藏在事迹里的精神密码坚韧不拔的抗挫精神：面对家庭的贫困、生活的磨难，他没有抱怨、没有退缩，而是以坚强的意志扛起责任，在逆境中顽强生长，把困难变成前进的动力。勤学笃行的求知精神：哪怕学习条件简陋，他也始终保持对知识的渴望，上课认真听讲、课后刻苦钻研，用勤奋弥补差距，用坚持追求梦想，真正做到了“书山有路勤为径”。感恩担当的责任精神：他没有因为家庭的困境而自卑，反而主动承担起照顾家人的责任，感恩每一位帮助过他的人，用温暖与担当诠释着新时代青年的责任与担当。心怀远方的乐观精神：身处泥泞，他却始终心怀阳光，不被眼前的困难打倒，坚信“知识能改变命运”，以乐观的心态面对生活，以坚定的信念追逐梦想。逆境不屈：苦难中的坚韧底色不抱怨命运不公，而是以少年之肩扛起家庭责任，利用课余时间打工补贴家用，照顾母亲起居；学习中遇到难题时，不轻易放弃，反复钻研直至弄懂。强调其坚韧并非“硬扛”，而是“直面困境、主动破局”的智慧，引导学生认识到成长中的挫折与困难，都是锤炼品格的契机。勤学笃行：求知路上的执着坚守课堂专注高效，课后自主规划学习计划，善于总结错题规律；即使面对家庭琐事干扰，仍能保持稳定的学习节奏，始终以清晰的目标驱动自己前进。结合其“把每一分钟都用在刀刃上”的学习态度，引导学生反思自身学习状态，摒弃拖延、浮躁等问题，树立“勤学、善学、笃学”的理念。感恩担当：岁月中的温情坚守对母亲悉心照料，为母亲梳头、洗衣，用奖学金改善家人生活，诠释“孝亲”的真谛；进入大学后参与支教、公益活动，将自己获得的帮助传递出去，践行“感恩回馈”的担当。强调担当并非惊天动地的壮举，而是对家人的关怀、对社会的回馈，引导学生重视家庭责任与社会善意。榜样精神的本质庞众望的榜样价值，不在于“寒门考名校”的结果，而在于“困境中坚守初心、责任中彰显担当、成长中保持感恩”的过程。其精神本质是“直面现实的勇气、追求卓越的执着、心怀善意的温度”，这是所有青年都可学习的成长底色。观点碰撞：榜样离我们远吗？有人说，庞众望是天之骄子，他的经历太特殊，我们很难做到像他一样；也有人说，庞众望的精神就在我们身边，每个人都能成为像他一样的追光者。你认同哪种观点？为什么？坚韧、勤奋、担当、乐观庞众望的家庭经历或许我们无法复制，但他身上的坚韧、勤奋、担当、乐观，却是我们每个人都能学习的。他不是遥不可及的神话，而是与我们一样，在成长路上努力奔跑的普通人。他的可贵之处，在于哪怕身处困境，也从未放弃奋斗；哪怕资质平凡，也始终坚持努力。这种奋斗的精神，就是我们最该追寻的光。自我反思：对照榜样，检视成长2静心反思：我与榜样的差距在哪里？当我们为庞众望的故事感动不已时，更应该静下心来，对照榜样，看看自己的成长之路。请大家认真思考以下几个问题：1.面对学习中的困难，我是像庞众望一样坚持不懈、主动攻克，还是轻易放弃、畏难退缩？2.我是否珍惜现在的学习条件，认真对待每一节课、每一次作业，还是浪费时间、敷衍了事？3.在家中，我是否主动承担力所能及的家务，体谅父母的辛苦，还是衣来伸手、饭来张口？4.面对挫折与压力，我是保持乐观心态、积极应对，还是消极抱怨、自我否定？真诚分享：我的成长困惑与收获敢于正视自己的不足，是向榜样学习的第一步。有没有同学愿意分享自己的反思？比如，你在学习中遇到过哪些困难，是如何应对的？对照庞众望，你觉得自己需要做出哪些改变？践行榜样：以行践志，开启新程3制定“追光计划”：我的成长承诺感动不如行动，向庞众望学习，不能只停留在口头和心里，更要落实到每一天的行动中。现在，请大家结合自己的反思，制定一份属于自己的追光计划，明确自己在学习、生活、品德等方面的目标和具体行动。举例：——学习上：每天坚持认真听讲，做好笔记；遇到难题主动请教，不拖延；每天额外背诵10个英语单词、1段古诗文；周末整理错题本，复盘一周学习内容。——生活上：主动承担家务，每周帮父母做3件力所能及的事；合理安排时间，不沉迷电子产品；坚持体育锻炼，保持良好的身心状态。——品德上：尊重老师、孝敬父母、友爱同学；主动帮助有需要的人；遇到挫折不气馁，保持乐观心态；学会感恩，珍惜身边的幸福。

小组互助：共筑追光之路以小组为单位，分享自己的“追光计划”，互相监督、互相鼓励。面对繁重学业和家庭事务，如何平衡？觉得自己基础差，像庞众望一样逆袭可能吗？对学习：锚定目标，笃实前行结合自身学情设定分层目标，如短期

“攻克数学薄弱章节”、中期

“提升班级排名”，像庞众望一样以目标引领学习。精准定位遇到难题时，不逃避不放弃，效仿其

“反复钻研、主动请教”

的态度，培养攻坚能力。直面困难借鉴其

“高效专注、及时复盘”

的学习法，课堂紧跟思路，课后整理错题本，拒绝

“假努力”，追求

“真效率”。优化方法对生活：勇担责任，心怀感恩从力所能及的小事做起，如主动分担家务、关心家人健康、耐心倾听父母心声，践行

“孝亲”

之责。家庭责任在班级中主动承担力所能及的事，如负责小组任务、维护班级卫生、帮助同学答疑，像庞众望守护家庭一样守护集体。集体责任记录身边的善意（如老师的教导、同学的帮助），通过当面致谢、互助回馈等方式传递温暖，将感恩融入日常。感恩践行对困境：调整心态，主动破局遇到挫折（如考试失利、人际矛盾）时，摒弃

“抱怨躺平”，学习庞众望

“正视问题”

的心态，将困境视为成长机会。心态重塑制定

“困境应对清单”，如成绩下滑时分析错题、主动请教；人际不畅时主动沟通，以实际行动解决问题，而非消极逃避。行动破局集体宣誓：以榜样为灯，笃行致远我以青春的名义宣誓：追光庞众望，汲取奋进力量；不畏艰难险阻，坚定信念理想；勤学笃行不辍，夯实知识殿堂；感恩担当有责，不负韶华时光；以行践志，以梦为马；追光而行，励志启新程！追光不止，成为自己的光庞众望的光，是困境中不放弃的奋斗之光，是逆境中向阳而生的希望之光。但我想告诉大家，我们追寻榜样的光，不仅仅是为了仰望，更是为了汲取力量，成为自己的光。高中三年，是我们成长的关键时期，我们或许会遇到迷茫，或许会经历挫折，但只要我们心中有榜样，脚下有力量，始终保持