2025年中职体育（田径运动技能）试题及答案

2025年中职体育（田径运动技能）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题，共40分）答题要求：本卷共8小题，每小题5分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。1.短跑起跑技术中，起跑器的安装方式不包括以下哪种？A.普通式B.拉长式C.接近式D.重叠式2.中长跑时，合理的呼吸节奏是？A.一步一呼，一步一吸B.两步一呼，两步一吸C.三步一呼，三步一吸D.四步一呼，四步一吸3.跳远的助跑速度与起跳速度的关系是？A.助跑速度越快，起跳速度越快B.助跑速度与起跳速度无关C.助跑速度适中时起跳速度最佳D.助跑速度慢些起跳速度更稳定4.推铅球时，铅球出手的角度一般在多少度左右较为合适？A.30°-35°B.35°-40°C.40°-45°D.45°-50°5.跨栏跑中，栏间跑的节奏主要取决于？A.栏高B.栏间距C.运动员自身速度D.以上都不对6.在弯道跑时，身体应向哪个方向倾斜？A.内道B.外道C.垂直D.视情况而定7.跳高的过杆技术中，背越式与跨越式相比，优势在于？A.动作更简单B.更容易掌握C.能更好地利用身体重心腾起高度D.对身体素质要求更低8.接力跑交接棒的方式中，哪种方式交接速度最快？A.上挑式B.下压式C.立棒式D.混合式第II卷（非选择题，共60分）二、（总共2题，每题10分，答题要求：请简要阐述该田径运动技能的动作要领）1.简述蹲踞式起跑的动作要领。2.简述跨越式跳高的动作要领。三、（总共2题，每题10分，答题要求：分析该田径运动技能在比赛中容易出现的错误及纠正方法）1.分析短跑途中跑时后蹬不充分的错误及纠正方法。2.分析跳远落地缓冲过大的错误及纠正方法。四、（共1题，20分，答题要求：阅读以下材料，回答问题）材料：在一次校运会的田径比赛中，小李参加了100米短跑项目。在起跑时，他由于过度紧张，起跑反应时间比平时慢了很多，起跑后也没有很好地发挥出自己的速度，最终成绩不理想。问题：请分析小李在比赛中出现问题的原因，并提出改进建议。五、（共一题，20分，答题要求：阅读以下材料，回答问题）材料：小王是学校田径队的跳远运动员，在训练中，他发现自己每次跳远的成绩都不太稳定，有时跳得远，有时跳得近。他仔细观察了自己的动作，发现起跳时身体重心的控制不太好，落地时也没有很好地缓冲。问题：请针对小王的问题，提出具体的训练改进措施。答案：1.D2.B3.C4.C5.B6.A7.C8.B二、1.蹲踞式起跑动作要领：前脚距起跑线一脚半左右，后脚距前脚一脚半左右，两脚左右间隔半脚宽。两臂伸直撑地，手指向前，虎口相对。听到口令后，两臂迅速用力推地，同时后腿用力蹬地，前腿屈膝前摆，身体前倾，迅速向前跑出。2.跨越式跳高动作要领：助跑方向与横杆约成30°-60°角，一般跑6-8步。助跑逐渐加速，最后一步稍大。起跳时，起跳腿迅速蹬地，摆动腿积极向上摆动，同时两臂配合摆动，起跳后身体保持伸展。过杆时，摆动腿先过杆，然后起跳腿迅速跟上，身体侧对横杆，依次过杆。落地时，屈膝缓冲。三、1.短跑途中跑后蹬不充分错误原因：腿部力量不足，蹬地技术不正确，髋关节灵活性差等。纠正方法：加强腿部力量训练，如深蹲、蛙跳等；改进蹬地技术，多进行专门的蹬地练习，体会正确的发力顺序；提高髋关节灵活性，进行髋关节活动度训练。2.跳远落地缓冲过大错误原因：对落地技术不理解掌握不好，缺乏落地缓冲意识，腿部力量控制能力不足。纠正方法：加强落地技术学习，明确落地时的动作要求；进行专门练习，如短距离助跑跳远控制落地缓冲练习；提高腿部力量控制能力，通过一些腿部力量控制训练来改善。四、原因：过度紧张导致起跑反应时间慢，心理因素影响了起跑后的发挥。建议：加强心理素质训练，如进行模拟比赛场景训练，提高应对紧张情绪的能力；在平时训练中注意起跑技术的巩固和提高，通过多次重复练习来加快起跑反应速度。五、改进措施：进行身体重心控制专项训练，如在跳远起跳前设置标志物，练习准确控制身体重心位置；加强落地缓冲技术练习，如在沙坑前设置不同