2025年大学二年级（中医康复技术）中医养生保健试题及答案

2025年大学二年级（中医康复技术）中医养生保健试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题，共40分）答题要求：本卷共20小题，每小题2分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。请将正确答案的序号填在题后的括号内。1.中医养生保健强调“春夏养阳，秋冬养阴”，这体现了中医养生的（）原则。A.顺应自然B.形神兼养C.动静结合D.保精护肾2.下列哪种食物属于温热性食物（）A.绿豆B.桂圆C.苦瓜D.梨3.中医认为人体的生命活动以（）为根本。A.心B.肝C.脾D.肾4.以下哪种情志对人体健康影响最大（）A.喜B.怒C.忧D.思5.四季养生中，春季应注重（）A.养肝B.养心C.养肺D.养肾6.下列不属于中医养生保健方法的是（）A.针灸B.推拿C.食疗D.运动7.中医养生强调“和于术数”，其中“术数”不包括（）A.各种养生方法B.计算方法C.修身养性之法D.调摄精神之法8.以下哪种体质类型易患高血压（）A.平和质B.气虚质C.痰湿质D.阴虚质9.中医养生中，主张“食饮有节”，其含义不包括（）A.饮食适量B.饮食均衡C.饮食偏嗜D.饮食清洁10.下列关于睡眠养生的说法，错误的是（）A.应遵循自然规律，早睡早起B.睡前可剧烈运动以助眠C.保持卧室安静、舒适D.睡前避免思虑过度11.中医认为，人体的经络系统中，（）是气血运行的主要通道。A.十二经脉B.奇经八脉C.十二经别D.十五别络12.以下哪种运动方式适合老年人养生（）A.快跑B.跳绳C.太极拳D.篮球13.中医养生强调“未病先防”，以下不属于未病先防措施的是（）A.合理饮食B.定期体检C.早期治疗D.适度运动14.下列哪种中药材具有补肾壮阳的功效（）A.人参B.枸杞C.鹿茸D.黄芪15.中医养生中，“五音疗法”与人体的五脏相对应，其中宫音对应（）A.心B.肝C.脾D.肺16.以下哪种生活习惯不利于养生（）A.戒烟限酒B.长期熬夜C.保持乐观心态D.适度晒太阳17.中医认为，人体的五官与五脏相关，其中目与（）相对应。A.心B.肝C.脾D.肺18.下列关于中药养生的说法，正确的是（）A.中药养生可随意服用B.中药养生需辨证论治C..中药养生无副作用D.中药养生只适用于老年人19.四季养生中，冬季应注重（）A.养藏B.养长C.养收D.养生20.中医养生强调“正气存内，邪不可干”，其中“正气”不包括（）A.人体的生理功能B.人体的抗病能力C.人体的心理状态D.人体的外在环境第II卷（非选择题，共60分）21.（10分）简述中医养生保健的基本原则。22.（10分）请列举三种常见的体质类型，并简述其特点。23.（10分）论述饮食养生在中医养生中的重要性及具体方法。24.（15分）材料：某患者，长期情志不舒，经常抑郁寡欢，并伴有胸胁胀痛、食欲不振等症状。请运用中医养生知识分析该患者的情况，并提出相应的养生建议。25.（15分）材料：随着现代生活节奏的加快，很多人出现了睡眠质量下降的问题。请结合中医睡眠养生理论，谈谈如何改善睡眠质量。答案1.A2.B3.D4.B5.A6.A7.B8.C9.C10.B11.A12.C13.C14.C15.C16.B17.B18.B19.A20.D21.中医养生保健的基本原则包括：顺应自然，根据四季变化、昼夜交替等调整生活作息和养生方法；形神兼养，注重形体锻炼和精神调摄相结合；动静结合，合理安排运动与休息；保精护肾，养护肾精以维持身体机能；和于术数，选择适合自身的养生方法和修身养性之法；食饮有节，做到饮食适量、均衡、清洁，避免偏嗜。22.常见体质类型及特点：平和质，阴阳气血调和，体态适中，面色红润，精力充沛，脏腑功能状态良好，对自然环境和社会环境适应能力较强；气虚质，元气不足，表现为气短、乏力、易疲劳等，语音低弱，易感冒；痰湿质，痰湿凝聚，形体肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多。23.饮食养生在中医养生中至关重要。它是维持人体生命活动的物质基础，合理饮食可滋养五脏、调和气血、预防疾病。具体方法包括：饮食适量，避免过饥过饱；饮食均衡，谷类为主，多吃蔬菜水果、肉类、豆类等，保证营养全面；饮食清洁，防止病从口入；根据体质、季节选择食物，如阳虚体质宜多食温热性食物，夏季宜清淡解暑等。24.该患者长期情志不舒，抑郁寡欢，属于情志致病。中医认为情志过极会影响脏腑功能，肝主疏泄，情志不舒易导致肝郁气滞，出现胸胁胀痛；肝木乘脾土，影响脾胃运化，导致食欲不振。养生建议：保持乐观心态，通过听音乐、与朋友交流等方式舒缓情绪；适当运动，如散步、太极拳等，促进气血流通；饮食上可多吃疏肝理气、健脾和胃的食物，如玫瑰花、佛手、山药等。25.中医睡眠养生理论认为，睡眠与人体的阴阳盛衰、气血运行等密切相关。改善睡眠质量可从以下方面入手：遵循自然