2025年大学大二（运动生理学）体能提升综合测试题及答案

2025年大学大二（运动生理学）体能提升综合测试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题，共40分）答题要求：本卷共20小题，每小题2分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。请将正确答案的序号填在括号内。1.运动生理学研究的人体三大供能系统中，不需要氧气参与就能快速供能的是（）A.磷酸原系统B.糖酵解系统C.有氧氧化系统D.以上都不对2.人体在进行剧烈运动时，最先启动的供能系统是（）A.磷酸原系统B.糖酵解系统C.有氧氧化系统D.无法确定3.肌肉收缩时，肌小节缩短是由于（）A.肌动蛋白向M线方向移动B.肌球蛋白向M线方向移动C.肌动蛋白和肌球蛋白相互滑动D.以上都不对4.运动中，人体的体温会升高，主要是因为（）A.产热增加B.散热减少C.产热大于散热D.以上都不对5.长期耐力训练可使人体的最大摄氧量（）A.增加B.减少C.不变D.先增加后减少6.运动时，人体的呼吸频率会加快，主要是为了满足（）A.氧气需求B.二氧化碳排出C.两者都是D.两者都不是7.人体在运动时，心血管系统会发生一系列变化，其中不包括（）A.心率加快B.血压升高C.血液重新分配D.血管收缩8.力量训练可以使肌肉力量增加，主要是通过（）A.增加肌纤维数量B.增大肌纤维横截面积C.提高肌肉收缩速度D.以上都不对9.运动疲劳产生的原因不包括（）A.能量物质消耗B.代谢产物堆积C.神经系统功能下降D.运动强度过小10.运动后，人体的恢复过程不包括（）A.运动中恢复B.运动后恢复C.超量恢复D.疲劳恢复11.人体在运动时，血糖浓度会发生变化，主要是因为（）A.糖的分解增加B.糖的合成增加C.两者都是D.两者都不是12.运动中，人体的脂肪供能比例会随着运动时间的延长而（）A.增加B.减少C.不变D.先增加后减少13.人体在进行有氧运动时，呼吸商（RQ）通常在（）A.0.7-0.8B.0.8-0.9C.0.9-1.0D.1.0以上14.运动时，人体的肌肉会产生酸痛感，主要是因为（）A.乳酸堆积B.肌肉拉伤C.肌肉疲劳D.以上都不对15.长期运动训练可使人体的肌肉耐力（）A.增加B.减少C.不变D.先增加后减少16.运动中，人体的关节活动度会受到多种因素影响，其中不包括（）A.肌肉力量B.关节结构C.运动强度D.关节周围组织的弹性17.人体在进行无氧运动时，主要依靠（）供能。A.磷酸原系统和糖酵解系统B.有氧氧化系统C.脂肪代谢D.蛋白质代谢18.运动生理学中，研究人体运动时生理功能变化规律的学科分支是（）A.运动生物力学B.运动生物化学C.运动生理学D.运动心理学19.人体在运动时，血液中的红细胞数量会（）A.增加B.减少C.不变D.先增加后减少20.运动后，人体的睡眠质量通常会（）A.提高B.降低C.不变D.先提高后降低第II卷（非选择题，共60分）（一）填空题（共10分）答题要求：本大题共5小题，每小题2分。请在横线上填写正确答案。1.运动生理学的研究方法主要有______、______、______等。2.人体的三大供能系统分别是______、______、______。3.肌肉收缩的形式有______、______、______。4.运动中，人体的体温调节主要通过______和______来实现。5.运动疲劳的判断方法有______、______、______等。（二）简答题（共20分）答题要求：本大题共4小题，每小题5分。简要回答问题。1.简述磷酸原系统的供能特点。2.运动对心血管系统有哪些影响？3.如何提高肌肉力量？4.运动疲劳产生的原因有哪些？（三）论述题（共15分）答题要求：本大题共1小题，15分。论述详细，条理清晰。论述长期耐力训练对人体生理功能的影响。（四）案例分析题（共10分）答题要求：本大题共2小题，每小题5分。阅读案例，分析回答问题。案例：某运动员进行了一次高强度的耐力训练，训练后出现了疲劳、乏力等症状，且食欲下降。经过一段时间的休息和调整后，症状逐渐缓解。1.请分析该运动员出现疲劳、乏力等症状的原因。2.针对该运动员的情况，你认为在训练和恢复过程中应注意哪些问题？（五）实验设计题（共5分）答题要求：本大题共1小题，5分。设计一个简单的实验，研究运动强度对人体心率的影响。答案：1.A2.A3.C4.C5.A6.C7.D8.B9.D10.D11.A12.A13.C14.A15.A16.C17.A18.C19.A20.A填空题答案：1.实验法、观察法、调查法2.磷酸原系统、糖酵解系统、有氧氧化系统3.等长收缩、等张收缩、等速收缩4.物理调节、化学调节5.主观感觉、客观指标、运动成绩简答题答案：1.磷酸原系统供能特点：供能速度极快，持续时间短，功率输出高，不需要氧气参与，不产生乳酸。2.运动对心血管系统的影响：心率加快；血压升高；血液重新分配；心输出量增加；心肌增厚；血管弹性改善。3.提高肌肉力量的方法：进行力量训练，如举重、俯卧撑等；增加肌肉横截面积；提高肌肉收缩速度；改善神经系统对肌肉的控制。4.运动疲劳产生的原因：能量物质消耗；代谢产物堆积；神经系统功能下降；内分泌系统功能紊乱；肌肉结构和功能变化。论述题答案：长期耐力训练对人体生理功能的影响：心血管系统，心率储备增加，心输出量增加，心肌增厚，血管弹性改善；呼吸系统，肺通气量增加，呼吸肌耐力提高，最大摄氧量增加；能源物质代谢，脂肪供能比例增加，糖的利用效率提高；肌肉系统，肌纤维类型发生适应性变化，肌肉耐力增加；神经系统，运动中枢对肌肉的控制能力提高，神经肌肉协调性增强。案例分析题答案：1.该运动员出现疲劳、乏力等症状的原因：高强度耐力训练导致能量物质大量消耗，代谢产物堆积，神经系统功能下降，内分泌系统功能紊乱。2.在训练和恢复过程中应注意：合理安排训练强度和时间，避免过度训练；训练后及时进行放松和恢复，如拉伸、按摩等；保证充足的营养和睡眠