高考写作指导仰俯之间

2026届高三

12月份衡水联考

作文审题立意作文指导及范文三、作文（60分）23.阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）

请结合上述材料，写一篇文章，阐述你的认识和思考。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，另拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。三、作文（60分）23.阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）审题：这道作文题的核心在于引导学生深入思考“昂扬”与“饱满”之间的辩证关系，以及“俯仰之间”所蕴含的人生智慧。1.左边（昂扬）：向上生长的向日葵，代表进取、成长、探索、积极向上的生命状态。追求阳光，是生命力外显的阶段。2.右边（饱满）：低头向下的向日葵，代表成熟、谦逊、内敛、成果丰盈的生命状态。籽粒饱满，是生命内蕴的阶段。3.二者共同构成了完整的成长历程，“仰”是“俯”的前提，没有向上的汲取，便没有向下沉淀的资本；“俯”是“仰”的升华，是价值实现后自然而然的姿态转变。三、作文（60分）23.阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）审题立意层次第一层：人生阶段论·

立意：昂扬是青春的追求，饱满是成熟的姿态。·

阐述：人生如向日葵，青年时当昂扬向上，汲取阳光雨露；成熟后则懂得低头内省，谦逊承载硕果。两者是生命自然且必要的历程。三、作文（60分）23.阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）第二层：辩证统一论（推荐）·

立意：真正的成长，在于昂扬与饱满的辩证统一。·

阐述：①无昂扬之志，难至饱满之境：没有向上的追求与积累，便没有可供低头的丰硕成果。

②无饱满之实，昂扬终成虚空：若只有向上的姿态而无内在沉淀，则易流于浮夸，终难坚实。

③“俯仰之间”是智慧：该昂扬时奋发，该沉淀时内敛。真正的强者，既有昂首奋斗的锐气，也有低头审视的谦恭。三、作文（60分）23.阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）可能偏题的方向·

只谈一面：通篇只赞美“昂扬向上”或只强调“谦虚低头”，忽略漫画对比呈现的整体性。·

表层解读：将“俯仰”简单理解为身体动作，未深入其精神与生命状态的象征。·

脱离漫画：完全抛开向日葵与“昂扬”“饱满”的对应关系，空谈人生起伏。三、作文（60分）23.阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）【参考标题】1、青春昂扬以蓄力，成熟方能显谦抑2、仰以观路，俯以力行——成长的双重姿态3、向上的力量，向下的智慧4、于成长中进取，在成熟中谦逊5、张扬青春之“我”，沉淀时代之“功”6、向上生长，向下成熟7、昂扬以进取，饱满而谦恭

8、俯仰之间，人生之度9、低头是一种饱满的昂扬

10、昂首与低首之间11、俯仰之姿，中国之智三、作文（60分）23.阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）一档文（54-60分）·立意：精准把握漫画寓意，能深刻阐释“昂扬”与“饱满”的辩证关系，并揭示“俯仰之间”的人生智慧或文化内涵。见解独到，有思想高度。·内容：素材典型丰富，能有机融合，论证充分有力，时代感强。·结构：逻辑严密，层次清晰，过渡自然，首尾圆合。·语言：流畅优美，富有表现力，用词精准，句式灵活。

向阳而生，俯身而思

“俯仰之间”，四字如画，定格了向日葵的一生姿态：左为昂扬向上，右为饱满低垂。这幅漫画以简约的构图，揭示了生命不可言传的奥秘——真正的成长，既非永远挺立的坚韧，亦非一味低垂的谦卑，而是“昂扬”与“饱满”的辩证统一。昂扬如箭，追求高度；饱满若谷，沉淀深度。二者共同绘就了生命的圆满图景。参考作文范文1优秀范文一：58分

昂扬的姿态，是生命汲取光热的必然。向日葵初生，必追日而转，昂首迎向每一缕晨曦。这象征了生命伊始，对广阔世界的无尽好奇与征服欲望。古人云：“天行健，君子以自强不息。”此种精神贯穿华夏血脉：从孔子“十五志于学”的昂扬意气，到李白“直挂云帆济沧海”的豪迈宣言；从近代仁人志士“为中华之崛起而读书”的奋发图强，到今日航天人“嫦娥”揽月、“天问”探火的凌云壮志。昂扬，是生命力最直接的喷薄，是青春最亮眼的底色，亦是人类文明突破桎梏、迈向未知的不竭动力。若无此向上之姿，生命何以拔节，文明何以进步？

饱满而低垂，则是生命成熟后的智慧沉淀与谦逊回归。当向日葵籽粒饱满，它不再追随日影，而是谦卑地俯首，将丰硕的果实朝向滋养它的大地。这恰如《周易》所言：“谦，德之柄也。”真正的强大，从不喧嚣于外。观袁隆平先生，毕生俯身于稻田，以一粒种子改变了世界，其功勋如山，姿态却低如稻穗。聆听季羡林先生之言：“‘收获者低首’，面对大地，面对人民，我们应当永远低下高贵的头。”这低首，非因软弱，乃因对自然规律的敬畏、对孕育之源的感恩、对自身成就的清醒认知。它标志着生命从向外索取转向向内沉淀，从追求高度到涵养深度。

昂扬与饱满，看似两极，实则一体两面，互为因果。昂扬是饱满的前提，无昂扬进取之积累，何来低头时沉甸甸的收获？如王国维“为学三境界”，必经“独上高楼”的昂扬求索，方得“蓦然回首”的顿悟丰收。反之，饱满又为新的昂扬奠基。每一次丰盈的沉淀，都是为了下一次更有力的向上。钱钟书先生学贯中西，满腹经纶（饱满），却以《管锥编》的磅礴考据与《谈艺录》的妙悟灵思（新的昂扬），再度攀越学术险峰。此中循环，正是“俯仰之间”的生命律动。

漫画中，“俯仰之间”四字居中，如天平之轴，平衡着昂扬与饱满。这对身处时代洪流中的我们，尤具启示。这是一个崇尚“昂扬”的时代，“更高、更快、更强”的号角响彻云霄。然而，若仅有昂首冲刺，而无低头内省，生命难免因单薄而虚空，因浮躁而迷失。青年一代，当效向日葵：以昂扬之姿，勇追理想之光，拓宽人生边界；更须以饱满之心，在关键时刻懂得俯身自省，沉淀学识，涵养德行，感恩来路。

一仰一俯，一进一蓄。昂扬赋予生命以高度与锐气，饱满赐予生命以深度与厚重。愿你我皆能在生命的原野上，既做那追日的昂扬之花，亦成为那感恩的饱满之实，于俯仰呼吸之间，书写充实而从容的人生篇章。

仰观星河，俯耕大地

漫画中，向日葵由“昂扬”向上到“饱满”低垂，于俯仰之间完成生命的华章。这绝非简单的姿态变换，而是一部蕴含着生长律动的哲学启示录——对国家发展、科技创新乃至个体生命而言，皆需这“一仰一俯”的辩证智慧。我们当在仰望星空的激昂奋进中开拓疆界，更须在俯身大地的沉潜深耕里沉淀价值，方能在时代的天幕下，书写既恢弘又坚实的文明诗篇。参考作文范文2优秀范文二：57分

“昂扬”，是以问天之姿开拓星海的浩荡征程，是国家发展与科技创新的磅礴动力。如那追日的向日葵，将生命的张力投向无垠苍穹。这姿态，铭刻于中华民族“欲上青天揽明月”的千年梦想，更澎湃于今日中国航天的壮阔实践中。从“东方红”卫星划破天际，到“神舟”系列巡弋寰宇，从“嫦娥”探月取壤，到“天问”叩访火星，正是一代代航天人昂扬向上、永不言弃的“航天精神”，支撑着我们将亘古神话变为脚下通途。这精神内核，是以“特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献”的坚韧，将发展的标尺一次次推向宇宙深处。它象征着国家在关键领域的战略进取，是科技创新突破“卡脖子”困境的锐意冲锋。这份“昂扬”，是突破边界的本能，是文明向上生长的脊梁。

“饱满”，是以归地之心沉淀硕果的深沉智慧，是发展成果内化为民族筋骨的必然阶段。当籽粒饱满，向日葵谦卑垂首，将生命的丰盈回馈滋养它的土壤。国家与科技的巨树在昂扬生长后，亦需这般“低头”的沉淀。这“低头”，并非进取心的消退，而是将磅礴动能转化为系统性的坚韧实力。它体现为，在重大工程突破后，转向基础研究的“十年磨一剑”；在市场规模扩张后，致力于核心技术的“根深叶茂”；在经济高速增长后，追求高质量发展的“精耕细作”。正如航天事业，在实现载人飞行、月球探测等里程碑后，更需要俯身夯实深空探测、空间应用、空间科学的系统性能力，让每一次腾飞都有更为深厚的根基。这“饱满”的内化过程，是防止发展成果流于表面、避免技术繁荣成为空中楼阁的关键。

“俯仰之间”，是开拓与深耕的节奏艺术，是仰望星空与脚踏实地的辩证统一。真正的强大，在于能精准把握这“一仰一俯”的转换节点与平衡之道。国家发展不能只求高歌猛进的“昂扬”，而无静水流深的“饱满”。科技创新不能只有追逐热点的“繁花”，而无坐冷板凳的“根基”。我们必须清醒认识到，某些关键领域的“低头”攻关，恰是为了下一次更高质量的“昂首”超越。北斗系统从追赶到并跑乃至局部领跑，正是历经了长期技术积累与系统集成的“俯身”阶段；新能源汽车产业从政策驱动到在全球产业链中占据重要位置，也离不开对电池、电机、电控等核心技术的深度“沉淀”。这俯仰的节奏，深植于中华文明“一张一弛，文武之道”的古老智慧，在新时代焕发出指引前行的光芒。

吾辈青年，生逢中华民族昂扬复兴的伟大时代，自当深刻领悟这“俯仰之间”的宏大命题。我们既要有“上九天揽月”的豪情与锐气，积极投身于国家需要的前沿领域，以青春之“昂扬”助推发展的浪潮；亦须涵养“板凳要坐十年冷”的定力与谦逊，在知识积累与能力锻造上甘于“低头”深