2026情绪疗愈「五感」洞察报告

「感官治愈」2026情绪疗愈「五感」洞察报告《“情绪疗愈”消费市场趋势盘点》姐妹篇Chapter

2

情绪消费市场解构Contents(Chapter

1

i-

e--

情绪落点1AboutEmotionalValue“情绪价值”已成为近年社会话语中的核心概念。它不仅是衡

量人际关系健康度的标尺，更逐步成为评判事务成败、抉择行动必

要性的关键依据。主动获取与有效供给“情绪价值”，

已然成为一门具有时代意

义的必修课：我们既期待从人际互动与生活体验中获得情感支持，也在持续学习如何向外传递积极的情感能量。当前，

社会对“情绪”的关注前所未有的高度。越来越多个体

意识到“情绪”与“情绪”需求的重要性，个体层面的觉醒，正逐

渐凝聚成一种广泛的群体意识与社会行动。人们对“情绪”的重视，

也推动着大众探寻更丰富多元的情绪来源与疗愈途径——情绪经济

由此应运而生，

并快速发展。+

161%“情绪价值”社媒声量同比增长source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024.1-2025.12（抖音、红书等社交渠道）www.endata.2艺恩

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Inc.©2026.1担心孤独绝了谁懂啊自信未知不确定害怕迷茫

无力不安被动恍惚2025年，公众虽普遍体验着不安、孤独与不确定的情绪暗流，但快乐与幸福仍是生活基调情绪热点地图

发疯,

闪光

无奈

逆袭

/

-

爽i人

摆烂

骄傲

爱了爱了小确幸YYDS

做自己1X轴：情绪参与度（声量）快乐幸福治愈开心高共鸣情绪(边缘情绪

)source：艺恩营销智库，数据统计周期：2025.1-2025.12（抖音、红书等社交渠道）

抑郁

躺平

上头多巴胺

松弛感

疲倦狂喜破防爱自己Y轴：

情绪影响力（平均互动量）

日常背景情绪

年度核心情绪情绪稳定emo

笑死

暖心

抽象www.endata.3佛系

悦己内卷crush艺恩

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Inc.*采用对数取数刻度

©2026.1抑郁社恐NO.话题声量互动量NO.话题声量互动量1敬自己一杯449,0004.02亿10高雅人士50,0001.75亿2小小的老子138,0001,68亿11回家吧孩子40,0005,575万3蒜鸟蒜鸟112,0001.26亿12心理委员，我不得劲25,0003,020万4喝点丝瓜汤100,0006,933万13做完你的做你的14,000498万5爱你老己*12月高热话题95,0008,979万14确诊为低精力人群13,000483万6本来是从从容容游刃有余现在是匆匆忙忙连滚带爬93,0006,784万15初代同事6,321708万7被资本做局了72,0009,892万16当个事儿办5,490713万8误闯天家68,0001.85亿17讨伐型人格3,4841,968万9如何呢，又能怎65,0001.37亿18窝囊旅游85223万2025年的情绪热梗，集体指向一场深刻的自我转向：它既是对内在自我的深度关怀与全然接纳，也是对外部现实状况的情绪化反击与幽默式消解，其间更贯穿着对生活确定性的深切期待情绪热门话题1source：艺恩营销智库，数据统计周期：2025.1-2025.12（抖音、红书等社交渠道）www.endata.4艺恩

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Inc.©2026.1积极滋养气泡大小：情绪浓度休闲兴趣个人生活

亲密关系X轴：情绪参与度（声量）释放反抗自信，爱自己，逆袭，做自己，骄傲，悦己，人间清醒，内核稳定，关你屁事，关我屁事，精神独立，老娘最美

…-

-

-

压力倦怠情绪词疲倦

，疲惫，躺平，无语，抑郁,玉玉，摆烂，社恐，i人，emo

，内卷，佛系，e人，卷不动了，淡人，班味，心累，无措，自闭，压力山大，负重前行，回避型，浓人，耗竭

…-

释放反抗情绪词上头，发疯，破防，裂开，泪崩了，哭死，我服了，烦死了，救大命，发癫，想创飞全世界，狗带，离大谱，脑壳疼，蚌埠住了，麻了，易燃易爆炸，莫挨老子，抽象

…公共议题与社会情绪工作学业压力倦怠工作学业是人们情绪压力的主要来源，对社会公共议题的关注与共鸣，进一步放大了群体性的情绪压力；人们从休闲兴趣中获取情绪价值的滋养；在亲密关系场景下，情绪的浓度达到峰值，成为个体情绪色彩最鲜明的核心地带。

情绪词归类e

-

-

-积极滋养情绪词自我认同情绪场景坐标快乐，开心，幸福，治愈，爽，暖心，狂喜，爱了爱了，YYDS

，闪光，小确幸，笑死，雀跃，嘴角上扬，快乐小狗，甜度超标，磕到了，笑发财了

…e

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自我认同情绪词1source：艺恩营销智库，数据统计周期：2025.1-2025.12（抖音、红书等社交渠道）©2026.1艺恩

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Inc.

5Y轴：

场景情绪净值6

用户感知情绪压力的情况没有压力,11.8%经常有压力,19.0%压力非常大,32.2%66现代人的情绪压力根源经济独立焦虑人生目标焦虑身材焦虑学业/职业焦虑健康焦虑在对压力的普遍感知中，近九成受访者明确表示正承受着不同程度的情绪压力，经济独立与人生目标已成为当下最为核心的困扰根源。面对这些内在张力，消费被越来越多的人视为一个重要的情绪疏解窗口与心理补偿途径1情绪压力感知的受访者认为消费有助于缓解压力46.8%的受访者认为消费是疏解情绪的途径22.6%

现代人的情绪压力解法source：巨量算数，《2024情绪经济消费人群洞察》

，《2025年轻人情绪消费趋势报告》©2026.1艺恩

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Inc.

60.3%的受访者认为消费是取悦自己的方式有一点压力,37.1%6功能需要取悦自己/愉悦心情彰显品味/个性旧产品损坏/淘汰他人推荐猎奇/尝鲜/紧跟潮流送礼/送人冲动购买价值共鸣为价值契合买单自我疗愈缓解负面情绪仪式感赋予平凡时刻意义颜值主义为审美契合买单品质为王为品质和原创付费

37.6%

34.2%

32.3%

31.1%

23.9%1情绪消费需求“疗愈”已明确成为情绪消费的核心目的。正推动消费需求从满足产品的基础功能，转向取悦自我

，并不断追求更高品质与深层体验source：《2025Z世代情绪消费报告》©2026.1

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Inc.

消费者为情绪买单的原因TOP5

情绪疗愈消费需求7心理完全健康,10.3%心理问题,16.1%心理亚健康,

73.6%1疗愈市场规模社会心理需求的普遍化与显性化，催生百亿级疗愈市场

，

2025年中中国市场规模预计超100亿规模中国超过8.3亿人迫切需要疗愈按照国家统计局官方发布的中国2023年城镇人口为9.3亿人计算，有8.3亿人存在不同程度的心理问题7万亿2025年世界

6

庞大的需求人群催生百亿级疗愈市场2025年中国source：《全球健康经济：超越新冠病毒》©2026.1艺恩

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Inc.2022年中国+

.8104.1亿52.6亿Chapter

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情绪消费市场解构Contents(Chapter

1

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情绪落点92Sound-听觉社媒声量占比

7%Visual-视觉社媒声量占比

8%在疗愈需求下，人们正系统地调动五感，营造沉浸式的感官体验来调节情绪、放松身心，实践一种日益精细化的自我疗愈。15%

社媒声量占比©2026.1艺恩

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Inc.

疗愈市场赛道

mlAroma-嗅觉15%

社媒声量占比Taste-味觉56%社媒声量占比source：艺恩营销智库，数据统计周期：2025.1-2025.12（抖音、红书等社交渠道）Touch-触觉10

疗愈市场

——Taste-味觉2“味觉疗愈”是一种通过摄入特定食物、饮品或风味物质，利用其感官体验、营养成分及进食仪式，来主动调节情绪、缓解压力并获得心理安抚的自我关怀实践。其核心超越了单纯的“吃”或“喝”，

而是从神经生理、心理补偿与自我关爱三个层面进行的身心调节策略与生活方式表达。+125%味觉疗愈source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024.1-2025.12（抖音、红书等社交渠道）www.endata.11艺恩

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Inc.社媒声量同比增长©2026.1巧克力益生菌

。

冰淇淋O

O美食

oo

晚o

小吃餐蛋糕

o美式

。午餐

面包甜o

零食

o品

红枣

糖果

早餐

o咖啡

o维生素下午茶o

褪黑素酒精

•

甜品已成为用户直抵内心的情绪解药，

“不开心的时候吃点甜的”不仅是一句流行语，

更被具象化为对蛋糕、巧克力

等甜食的主动选择，使其成为日常生活

中即时情绪调节的重要开关。•

与此同时，功能性食品与饮品的发展，

为人们实现日常情绪的稳态维护提供了

更具针对性的科学支持。•

此外，亲自动手制作食物的过程本身，

也演变为一种情绪调节的实践。从烘焙

到烹饪，

这种带有“轻微仪式感”的创

造行为，已成为人们解压以及自我表达

的重要形式。美食已成为用户的情绪避难所，而功能性产品则在此基础上，提供了更具针对性的情绪调节解决方案味觉疗愈核心产品形式热度分布01,000,0002,000,0003,000,0004,000,0005,000,000声量2350300250200150红酒100

花茶500Taste-味觉疗愈主要产品形式source：艺恩营销智库，数据统计周期：2025.1-2025.12（抖音、红书等社交渠道）www.endata.12艺恩

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Inc.平均互动量©2026.1蜂蜜oo奶茶

。烘焙

o粥

牛奶啤酒千层做饭简直是最简单的「正念」，看着菜在锅里咕嘟咕嘟地冒热气，人总会莫名其妙收获到一种被治愈的感觉。烘焙、做咖啡创造过程

年

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-

-中具体美感和愉悦感不上班的周一，

阳光明媚！睡到自然醒，打开声动早咖啡，烧水，做手冲，烤面包，切黄油人类需要一个缓慢而又自在的早晨味觉疗愈能兜住每个情绪失控的时刻，也能为长期的、日常的情绪稳定，持续供给温暖的养料。人们更能在创造美味的过程中感受具体的疗愈-

-

-

-

负面情绪消解当你情绪低落的时候

就去吃一顿想吃的美食吧

不管是自己下厨还是去小饭馆

尽可能治愈生活中的不悦

“把难过吃掉”2Taste-味觉疗愈核心疗愈方式疙瘩汤对我来说是记忆里最治愈的食物，生病没胃口或者不知道想吃什么的时候就会做，也非常适合冬天做，特别暖胃。2.58亿source：艺恩营销智库，数据统计周期：2025.1-2025.12（抖音、红书等社交渠道）-

-

-做饭成为一种触手可及的全能疗愈工作日常情绪养生夜晚

季节性-

-

-

脆弱状态自我关怀www.endata.13「做饭x疗愈」社媒互动量艺恩

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Inc.主要调节场景情绪减压小零食睡前情绪稳定日常情绪调节©2026.1情绪食品通过功能成分添加、情感共鸣以及创造全链路疗愈体验，构建起一个立体的情绪疗愈体系将情绪疗愈体验从口感扩展到五感全链路疗愈，

从触觉、视觉等进行产品设计，达到全感官的情绪疗愈效果。如包装质感、开启声音等。助眠、抗焦虑、抗压等严肃功能以零食的形式呈现，将主打情绪调节功能的成分作为配方。代表成分有GABA、茶酚氨、酸枣仁等。旺旺摸鱼了没酥脆条聚焦工作场景，将产品名字命

名为“摸鱼”，似在提醒工作

记得摸鱼的同时也与在摸鱼的

职场同事共享“摸鱼”时光，。娃哈哈妙眠酸奶添加GABA+酸枣仁+茶氨酸三重助眠成分快乐胶囊糖果将产品直接命名为“快乐胶囊”，把产品与快乐情绪直接

链接2功能零食化

情绪标签化

全感官设计source：桌面研究©2026.1

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Inc.格力高减压巧克力添加了GABA，抑制大脑“压力激素”皮质醇，稳定情绪UHA崽子糖每个软糖内还随机藏着小软糖，每次吃都像拆“盲盒”。将产品直接以情绪疗愈功能命名或将食品增加情感属性，

与消费者的情绪处境产生深度共鸣。Taste-味觉疗愈情绪食品疗愈内涵Peelerz剥皮软糖芒果味将芒果味软糖设计成可剥皮形式，增加食用趣味性14看又好玩。source：艺恩营销智库，公开资料©2026.1艺恩

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Inc.的Z世代消费者愿情绪零食正成为零食市场增长的关键引擎，用户讨论热情高涨，消费意愿强劲62%

“功能性零食”“情绪价值食品”贡献增量乐事大波浪薯片社媒声量：

7,280乐事

「辣感」设计学，将三种辣度结合上头、过瘾、带感等情绪关键词，绑定「辣

=解压」的公式无印良品软糖社媒声量：

5.2万无印良品软糖添加功能性成分，具有助眠、护眼等功能2脆脆鲨皮影戏新年礼盒社媒声量：

1,114脆脆鲨推出皮影戏礼盒，好吃好Taste-味觉疗愈情绪零食市场表现%

意为“治愈系零食”「情绪零食」社媒声量表现 「情绪零食」代表产品67「情绪零食」市场表现支付50%的溢价15+219%2024年2025年小熊软糖

卫龙

脆脆鲨声量均值：

19,874德芙乐事旺旺

奥利奥

费列罗格力高

趣满果

汤臣Swisse

无印良品倍健Wonderlab平均互动均值：

241

mmmmmmm

m

m

m

m

m

m

m

m

m

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m

m

m

维稳，而非即时效果。

零食品牌已成为味觉疗愈市场的核心驱动力，健康保健品牌也为市场提供针对性功能产品 将肠道健康与情绪管理相 关联，宣导肠道健康对于情绪的重要性。侧重日常、、

-

-

,2500450400每日黑巧350300250200150100500Taste-味觉疗愈品牌表现

Wonderlab

010,00020,00030,00040,00050,00060,00070,00080,00090,000

「味觉疗愈」品牌社媒热度表现声量©2026.1艺恩

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Inc....

万益蓝source：艺恩营销智库，数据统计周期：2025.1-2025.12（抖音、红书等社交渠道）www.endata.16平均互动量「奥利奥」情绪疗愈案例解析奥利奥通过深度绑定#解压#与#治愈#两大情绪标签，将产品物理特质与感官体验直接转化为情绪价值。其薄脆系列以入口瞬间的清脆声响与碎裂感，

打造即时的解压触点；而松软蛋糕体产品则凭借绵密手感和融化口感，塑造沉浸的治愈时刻。在场景上，品牌不仅精准切入“职场”、“学习”等高压需求场景，更巧妙融入甜品制作的共创过程。这既展现了产品的多元食用潜力，更让用户从被动的消费者转变为“治愈体验”的主动创造者，从而在情感层面建立更深层次的品牌认同。奥利奥深度绑定情绪标签，以独特感官体验建立记忆点，精准切入高压生活场景，并参与仪式感共创过程，从而构筑深厚的情感链接Taste-味觉疗愈

明星案例

2标题：做甜食的周五晚，延长周末的幸福公式互动量：4,069标题：状态空空？办公室小零食巨解压互动量：2,839标题：这放在整个饼干届都是很震撼的存在互动量：2,561source：艺恩营销智库，数据统计周期：2025.1-2025.12（抖音、红书等社交渠道）

感官体验

高压场景

仪式感参与

www.endata.17艺恩

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Inc.©2026.1标题：恢复能量的小事：甜品治愈一切互动量：

1.0万标题：有锅就能做，比冰淇淋好吃，巨清爽不甜腻互动量：90.1万标题：成年中女情绪恢复指南互动量：2.8万标题：

12种快乐食物，吃出好心情互动量：

1,0002Taste-味觉疗愈内容偏好标题：以村上春树的方式，感受活着的日子互动量：

1,200标题：北美神药，我度过了最平静的一天互动量：

11,500source：艺恩营销智库，数据统计周期：2025.1-2025.12（抖音、红书等社交渠道）「味觉疗愈」高互动内容形式情绪恢复指南情绪好物推荐做饭日记治愈美食展示治愈美食教程情绪食物科普www.endata.18艺恩

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Inc.©2026.1

疗愈市场

——Aroma-嗅觉

2+109%社媒声量同比增长“

嗅觉疗愈

”是一种通过主动吸入或置身于特定气味环境中，利用气味分子与大脑边缘系统的直接连接，以调节情绪

、唤醒积极记忆

、促进心理平衡与生理放松的自我疗愈方式。除了直接通过气味对于情绪和生理反应的调节外；还通过气味的关联性构建积极的情绪锚以重构心境。嗅觉疗愈source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024.1-2025.12（抖音、红书等社交渠道）www.endata.19艺恩

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Inc.©2026.1香氛蜡烛

香膏香薰机

香薰蜡烛扩香仪香薰精油

线香0香薰灯香薰

香薰

车载香薰0200,000400,000600,000800,0001,000,000声量source：艺恩营销智库，数据统计周期：2025.1

2025.12（抖音、红书等社交渠道）石火晶无香氛5

香氛喷雾滚珠香水1,200,000嗅觉疗愈核心产品形式热度分布300留香珠250香水与香薰已成为嗅觉疗愈市场的主导载体，香薰疗愈进一步占领用户心智。香氛洗护产品也在日常声中达到情绪疗愈效果香水x疗愈社媒声量同比

108%香熏x疗愈社媒声量同比

627%2200

浴盐150100

香氛护手霜香氛精华油Aroma-嗅觉主要产品形式wwwendatacom

cn20艺恩

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Inc1,400,000平均互动量©20261声量均值：

77,820果香平均互动均值：

170

檀香沉香花香

声量source：艺恩营销智库，数据统计周期：2025.1-2025.12（抖音、红书等社交渠道）©2026.1

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Inc.花香与果香被普遍感知为最具疗愈效力的香气，它们所承载的与夏日、阳光和森林的感官想象，带来深层的情绪疗愈350300水生调250

馥郁香奶香200

麝香

柑橘调辛香调150

琥珀

茶香2Aroma-嗅觉主要的疗愈香气0100,000200,000300,000400,000500,000600,000阳光互动量：

1,248.5万夏天互动量：3,641.2万森林互动量：684.5万6疗愈香味热度表现焦香调500疗愈香气感官想象木质香薄荷香东方调www.endata.21500450400平均互动量草本香100舒缓解压

放松助眠

安神镇定

愉悦心情

增加自信

专注提神我们赠予自己的温柔礼物source：艺恩营销智库，数据统计周期：2025.1-2025.12（抖音、红书等社交渠道）©2026.1

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Inc.放松舒缓、提升心情与专注提神，是用户对嗅觉疗愈的三大核心诉求。人们主要通过打造专属的治愈角落，在睡前点燃助眠香氛，以及用香仪式感来主动塑造情绪氛围19%16%5%5%

治愈放松角落

2天然薰衣草精油

×

仿篝火柔光，复刻露营般的治愈氛围——暖光摇曳如火焰跃动白噪音轻抚耳边焦虑，3秒坠入云朵般柔软的睡眠。点燃一

盏香薰，让香气在屋子中流淌，整个房间都被木质花香调所填满，

像被轻轻拥抱着，卸下疲惫

享受生活。仪式感是Aroma-嗅觉主要的疗愈方式

嗅觉疗愈核心诉求(声量占比）周末宅在家里的时刻我都会点一支香薰蜡烛陪我度过这周难得的悠闲午后放松舒缓26%www.endata.22主要疗愈方式生活仪式感心情提升睡前助眠提神30%线下芳香疗愈正崛起为嗅觉疗愈市场不可或缺的体验式组成部分，其主要以两种形式展开：香氛产品DIY与调香沙龙。前者侧重于在亲手制作的过程中，实现专注的心流与创造性的自我疗愈；后者则建构了一个以调香为核心、同时融入社群交流与知识教学的沉浸式疗愈空间。在电子屏里泡久了，总该有个午后，把手机调成

静音，回到宋人的闲事里透透气～亲手打一炉东

方香篆。在一举一动中，觉察内心的起起伏伏。止语焚香，

让焦虑随青烟袅散，

让沉香替你诉说

未宣于口的种种思绪。©2026.1艺恩

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Inc.

Aroma-嗅觉

主要的疗愈方式

周末

做香薰蜡烛

好漂亮好治愈。店里香香嘟，放着舒缓的音乐，摆弄着小花小贝壳，设计自己的香薰，

好美好好惬意嘿嘿，此时此刻才能脱掉班味儿2线下芳香疗愈正崛起为嗅觉疗愈市场不可或缺的组成部分23source：桌面研究

野兽派

观夏●Maison•

Byredo●声量均值：

10,812

祖玛珑Margiela

Aesop圣罗兰平均互动均值：162Labo

罗意

雅诗兰黛

宋朝

迪奥Diptyque

爱马仕香奈儿

亿美元2026年香水香氛行业中国市场规模预计将达22%60%情绪型香氛已成为驱动整个香氛市场增长的关键引擎。主流香氛品牌均已布局疗愈赛道，国产品牌凭借对情绪需求的敏锐洞察与创新表达，展现出巨大的市场潜力

「嗅觉疗愈」品牌社媒热度表现2

Aroma-嗅觉

香水香氛疗愈市场表现声量source：艺恩营销智库，公开资料©2026.1

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Inc.500450400350300250200Tom

Ford150Le10050味图书馆010,00020,00030,00040,00050,00060,00070,00053香水香氛市场表现「情绪舒缓型」香氛市场占比香水香氛行业年复合增长率ci

阿玛尼威

www.endata.24

闻献平均互动量Guc

产品嗅觉感受纯净清淡香氛，带动感官疗愈“裸”作为经典产品，以淡淡的酒精味作为前调，清爽棉花味的后调，正是夏天的味道。洁净的香氛带来嗅觉舒缓，给感官和身心带来舒缓和轻柔。

产品意境构建

构建产品意境，产生情绪共鸣观夏的文案已成为其品牌灵魂的核心载体。它不止于描述产品，更致力于构建一个完整的美学意境与情绪场域，精准引导消费者达成深度的情境化情绪共鸣。

体验空间沉浸式线下体验空间观夏将线下门店打造成沉浸式体验空间，通过主题化空间设置，以气味牵引，让情感、心续、香气与想象在这里交织「观夏」情绪疗愈案例解析观夏，

一个专注于东方植

物调的小众香薰品牌，擅长运用东方人记忆中的植物成分，以天然植物花蜡、精油及提取物进行调和创香。品牌通过构建独特的产品

意境、深耕内容叙事，并打造沉浸式线下体验空间，

已成为国内情绪香氛领域的标志性品牌。观夏是国内情绪香氛领域的标志性品牌，通过研发疗愈香型产品外，还利用内容创作构建产品意境，打造线下空间营造疗愈场域，为用户提供完整的情绪价值体验2source：桌面研究©2026.1

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Inc.Taste-嗅觉疗愈明星案例25标题：情绪疗愈｜快速调

节情绪的口种天然香氛互动量

：3,000标题：

infp7月购入的超满意家居香氛分享互动量：6,6822标题：太好闻啦秋冬最有氛围感的居家香薰配方互动量：

1,254标题：知己悦己｜气味是情感的灵魂导师.互动量：5,014Aroma-嗅觉内容偏好标题：独处疗愈小角落|一室龙井香抚平烦躁互动量：

1,132source：艺恩营销智库，数据统计周期：2025.1-2025.12（抖音、红书等社交渠道）「嗅觉疗愈」高互动内容形式疗愈角落构建天然香味科普自制香薰教程情绪解读疗愈香氛好物分享www.endata.26艺恩

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Inc.©2026.1

疗愈市场

——Touch-触觉2“触觉疗愈

”是一种通过主动寻求或接受特定质地、压力、温度或振动的物理性接触

，利用皮肤感受器与神经系统的直接连接，以缓解焦虑、提供安全感、促进深度放松并重建身心联结的自我疗愈方式。+334%社媒声量同比增长通过物理刺激实现对身心状态的直接调节

，也通过提供“被包裹”、“被支撑

”的隐喻体验释放无形的焦虑。触觉疗愈source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024.1-2025.12（抖音、红书等社交渠道）www.endata.27艺恩

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Inc.©2026.1包裹式、操控式与恢复式，构成了触觉疗愈的三种核心形式，目的在于为用户提供安全感、掌控感以及系统的身心恢复包裹式

操控式恢复式

——Touch-触觉

主要的疗愈形式2source：桌面研究©2026.1

艺恩

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Inc.通过温度、震动或专业手法作用于肌肉筋膜与血液循环，

缓解因情绪问题外显的身体紧张与疼痛通过重复、可控的触觉动作，将抽象的心理压力转化为具象的物理动作，

并获得即时反馈。通过均匀、深层的压力模拟拥抱或包裹的安全感，作用于神经系统，

直接降低焦虑水平28触觉疗愈的价值不仅在于为高压场景提供即时放松，它同样被具备提升专注力的辅助功能

——Touch-触觉

需求场景2入坑捏捏，上班情绪都稳定了。以前上班写报告开会就易发出牛马的怒吼，现在开会带捏捏，写报告带捏捏，和同事开会带捏捏！！情绪稳定多了。前阵子回老家给小孩们带了点捏捏，我自己也玩了会，结果忽然发现—

—这玩意很能协助本ADHD进入hyperfocus啊！！睡前30分钟对颈部、下背部、前臂、股四头肌、髂胫带和足部进行筋膜枪冲击疗法可以有效的提高睡眠质量。

触觉疗愈主要需求场景source：艺恩营销智库，数据统计周期：2025.1-2025.12（抖音、红书等社交渠道）

高压场景放松

专注力提升

身体放松www.endata.29艺恩

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Inc.©2026.1史莱姆粘土捏捏解压玩具已成为触觉疗愈市场的核心产品形态。其功能早已超越传统玩具，成为一种精准的情绪调节工具，满足用户压力释放与心理慰藉的核心需求SPA00500,0001,000,0001,500,0002,000,0002,500,0003,000,000

3,500,000

4,000,000声量解压玩具x疗愈社媒声量同比

116%SPAx疗愈社媒声量同比

41%

——Touch-触觉

主要的疗愈产品2指尖滑板

磁性积木巴克球

重力毯重力眼罩挤压球解锁环专注豆source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024.1-2025.12（抖音、红书等社交渠道）800700600500400300200100筋膜枪橡皮泥触觉疗愈核心产品形式热度分布按摩仪指尖陀螺www.endata.30扭扭乐无限魔方艺恩

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Inc.平均互动量©2026.1重力被解压玩具市场展现出巨大的增长潜力，

日益增长的情绪需求，驱动市场的规模扩张与品类进化。以捏捏为代表的主要产品形态，已衍生出多元化、细分化的产品矩阵6

解压玩具代表产品亿美元2025年全球解压玩具市场规模200亿元40%

——Touch-触觉

解压玩具市场表现

2

解压玩具市场表现捏捏，是解压玩具最为重要的产品形态之一。是一种以柔软、可变形材料（如硅胶、TPR、慢回弹海绵等）制成的玩具，通过揉

捏、挤压、拉伸等动作提供触觉反馈，主要用于解压、解闷、缓解焦虑、提升专注力或满足手感。source：艺恩营销智库，公开资料©2026.1艺恩

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Inc.社媒声量同比

60%2024年中国解压玩具市场规模59「情绪经济」相关市场增速31动物/角色捏捏食物仿真捏捏抽象形态捏捏生活物品捏捏标题：成年人的治愈，从触摸开始｜8个触觉疗愈法互动量：2,200标题：分担压力集中注意力的几个小东西互动量

：54,227

——Touch-触觉

内容偏好2标题：捏捏新手必看

全是秘诀干货.互动量：

18,351标题：就是喜欢这种把自己包裹起来的床互动量：4,410标题：谁不爱舒缓放松的休息日！！！互动量：2,006source：艺恩营销智库，数据统计周期：2025.1-2025.12（抖音、红书等社交渠道）「触觉疗愈」高互动内容形式安全感空间打造触觉疗愈方式推荐修复放松指南捏捏制作教程解压好物分享www.endata.32艺恩

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Inc.©2026.1

疗愈市场

——Visual-视觉2视觉疗愈的核心是对整体感官环境与体验的体系化建构

，实现神经生理的调节以及象征性的心理“逃离”空间。+108%社媒声量同比增长“视觉疗愈

”是一种通过主动规划与沉浸于特定光线

、色彩、图像或动态视觉序列中，利用视觉通路对大脑皮层及植物神经系统的直接调节，以舒缓压力

、引导注意力

、激发积极情绪并重构心理空间的自我疗愈方式。视觉疗愈source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024.1-2025.12（抖音、红书等社交渠道）www.endata.33艺恩

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Inc.©2026.1

实现认知重启。

绪转换。核心是对注意力的管理。通过主动凝视或跟随一个特定的、低认知负荷的视觉对象或路径，从而引导注意力，

——Visual-视觉

主要的疗愈形式2source：桌面研究©2026.1

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Inc.被动沉浸在一个被精心设计的、包裹性的视觉环境中，

通过整体氛围获得情沉浸式的环境打造及视觉引导是视觉疗愈的主要形式环境沉浸式疗愈焦点引导式疗愈34氛围感环境的营造

，

主要借由氛围灯光、

动态投影等视觉媒介的协同作用来实现

，

以此构建出一个包裹性的、可调节的情绪空间。典型氛围工具（声量）环境沉浸式疗愈是通过打造沉浸式的空间为人们提供一个可供情绪“逃离”与调节的地带生态微景观常被赋予明确的疗愈功能。

其搭建过程本身

，

就是一种需要高度专注的手工疗愈实践；

而完成后

，这一低互动却持续缓慢生长的生命系统

，

能为所处空间注入一种平静的掌控感与无声的长期陪伴。

——Visual-视觉

环境沉浸式疗愈2source：艺恩营销智库，数据统计周期：2025.1-2025.12（抖音、红书等社交渠道）©2026.1艺恩

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Inc.鱼缸声量：

36,500雨林缸声量：

15,000水晶花园声量：

3,80035落日氛围灯星空投影仪水晶灯盐灯2

——Visual-视觉随着科技的发展，

视觉疗愈呈现与技术融合体验的趋势。VR头盔提供360度全景视野和立体声效，将用户完全“包裹”在一个精心设计的虚拟环境中，高度的沉浸感

快速切断用户与现实压力源的感官连接，屏蔽外界的视觉和听觉干扰。这为用户创造了一个安全、可控、无干扰的空间。疗愈视频多为沉浸式、重复性高且丝滑的仪式化动作，带来爽感与解压快感。其内容形式也在持续进化，从经典的“修马蹄”、“切肥皂”到工业感的“液压机操作”，不断挖掘新的视觉奇观与流程，

为用户提供稳定输出的解压体验。焦点引导式疗愈主要通过建立简单、有序的“视觉锚点”

，从而释放压力与负荷，实现情绪疗愈