2025年健康管理师技能模拟题库附答案

2025年健康管理师技能模拟题库附答案一、单项选择题（每题1分，共20题）1.健康信息收集时，以下哪项不属于体格检查的常规项目？A.身高体重测量B.腰围臀围测量C.血常规检测D.心肺听诊答案：C（血常规属于实验室检测，非体格检查常规项目）2.某男性身高178cm，体重85kg，其BMI为多少？A.26.8B.27.1C.28.3D.29.5答案：B（计算：85÷(1.78²)=85÷3.1684≈27.1）3.根据《中国高血压防治指南2023》，高血压1级的诊断标准是？A.收缩压140-159mmHg和/或舒张压90-99mmHgB.收缩压160-179mmHg和/或舒张压100-109mmHgC.收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHgD.收缩压130-139mmHg和/或舒张压85-89mmHg答案：A（1级为140-159/90-99mmHg）4.2型糖尿病患者典型的“三多一少”症状不包括？A.多饮B.多食C.多尿D.体重增加答案：D（“一少”指体重减少）5.评估烟草依赖程度的常用工具是？A.汉密尔顿焦虑量表（HAMA）B.菲杰斯特罗姆量表（FTND）C.匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）D.简易智力状态检查（MMSE）答案：B（FTND用于评估尼古丁依赖）6.老年人运动强度的安全上限通常以自觉疲劳度（RPE）判断，适宜范围是？A.6-8（非常轻松）B.9-13（轻松到有点累）C.14-16（累但可坚持）D.17-20（非常累）答案：B（老年人建议RPE9-13，对应中等强度）7.测量腰围时，正确的定位点是？A.脐上2cm水平B.髂前上棘与第12肋下缘连线中点C.剑突与脐连线中点D.耻骨联合上缘水平答案：B（标准测量点为髂前上棘与第12肋下缘连线中点）8.个人健康档案的保存期限至少应为？A.5年B.10年C.15年D.长期保存（至个体死亡后5年）答案：D（健康档案需长期保存，一般至个体死亡后5年）9.以下哪项是骨质疏松的保护性因素？A.长期卧床B.高钙饮食C.吸烟D.过量饮酒答案：B（高钙饮食可降低骨质疏松风险）10.健康风险评估的核心是？A.收集个人健康信息B.分析生活方式因素C.估计未来发病或死亡概率D.制定健康干预计划答案：C（核心是量化未来风险）11.中国居民平衡膳食宝塔（2022）共有几层？A.4层B.5层C.6层D.7层答案：B（谷物、蔬菜/水果、畜禽鱼蛋、奶/大豆、油盐）12.以下属于有氧运动特点的是？A.短时间高强度B.依赖无氧代谢供能C.持续30分钟以上D.主要锻炼肌肉力量答案：C（有氧运动需持续中低强度，通常≥30分钟）13.评估抑郁状态的常用自评量表是？A.症状自评量表（SCL-90）B.焦虑自评量表（SAS）C.抑郁自评量表（SDS）D.生活事件量表（LES）答案：C（SDS用于抑郁自评）14.中医“治未病”理论中，“既病防变”的核心是？A.未病时预防疾病发生B.疾病早期防止传变C.康复期防止复发D.慢性病控制并发症答案：B（既病防变指早期干预防止病情进展）15.社区健康干预的优先策略是？A.仅针对高危人群B.仅针对全人群C.高危人群与全人群结合D.仅关注已患病群体答案：C（需同时覆盖高危和普通人群）16.代谢综合征的诊断标准中，不包括以下哪项？A.腰围（男≥90cm，女≥85cm）B.空腹血糖≥6.1mmol/LC.收缩压≥130mmHgD.高密度脂蛋白（HDL-C）男≥1.04mmol/L答案：D（代谢综合征要求HDL-C男<1.04mmol/L，女<1.29mmol/L）17.儿童生长发育评估中，“生长迟缓”主要指？A.体重低于同年龄同性别第3百分位B.身高低于同年龄同性别第3百分位C.BMI低于同年龄同性别第5百分位D.头围低于同年龄同性别第10百分位答案：B（生长迟缓指身高/长低于同年龄同性别儿童的-2SD）18.戒烟干预的“5A模型”中，“Assess”指？A.询问吸烟情况B.建议戒烟C.评估戒烟意愿和依赖程度D.帮助制定戒烟计划答案：C（Assess即评估戒烟意愿和依赖程度）19.健康管理服务的常规效果评估周期是？A.1个月B.3-6个月C.1年D.2年答案：B（通常3-6个月评估干预效果并调整计划）20.骨质疏松患者的运动指导中，应避免？A.抗阻训练（如举哑铃）B.快走、慢跑C.瑜伽（平衡训练）D.快速跳跃答案：D（快速跳跃可能增加骨折风险）二、多项选择题（每题2分，共10题）1.健康风险评估的基本步骤包括？A.收集个人健康信息B.分析危险因素C.计算绝对/相对风险D.制定健康干预计划答案：ABCD（四者均为基本步骤）2.高血压非药物干预措施包括？A.每日盐摄入≤5gB.体重指数（BMI）控制在24以下C.每周150分钟中等强度运动D.限制酒精（男性≤25g/d，女性≤15g/d）答案：ABCD（均为非药物干预核心措施）3.糖尿病患者自我监测的内容包括？A.空腹血糖B.餐后2小时血糖C.足部皮肤温度和感觉D.每周体重变化答案：ABCD（需监测血糖、体重、足部等）4.烟草使用的健康危害包括？A.增加肺癌风险B.诱发冠状动脉粥样硬化C.导致慢性阻塞性肺疾病（COPD）D.降低男性精子质量答案：ABCD（烟草危害涉及多系统）5.老年人运动处方制定原则包括？A.低强度起始，循序渐进B.优先选择对抗性运动（如篮球）C.兼顾有氧运动与平衡训练D.运动前充分热身，运动后拉伸答案：ACD（对抗性运动易受伤，不推荐）6.营养调查的常用方法有？A.24小时膳食回顾法B.食物频率问卷法C.人体测量（身高、体重、皮褶厚度）D.实验室检测（血红蛋白、血清白蛋白）答案：ABCD（四者均为常用方法）7.心理健康的标准包括？A.智力正常，能适应环境B.情绪稳定，积极情绪多于消极情绪C.人际关系和谐，有良好社会支持D.自我认知准确，没有任何心理冲突答案：ABC（心理冲突是正常现象，非判断标准）8.中医“治未病”的内容包括？A.未病先防（养生保健）B.既病防变（早期干预）C.瘥后防复（康复期调护）D.已病根治（彻底治愈疾病）答案：ABC（“治未病”不包含已病根治）9.社区健康档案应包含的内容有？A.个人基本信息（姓名、年龄、职业）B.健康体检记录（血压、血糖、血脂）C.重点人群管理记录（如高血压随访表）D.转会诊记录（社区转上级医院记录）答案：ABCD（四者均为健康档案核心内容）10.代谢综合征的组成成分包括？A.中心性肥胖（腰围超标）B.高血压（≥130/85mmHg）C.高血糖（空腹≥6.1mmol/L）D.高甘油三酯（≥1.7mmol/L）答案：ABCD（均为代谢综合征诊断指标）三、案例分析题（共3题，每题10分）案例1：患者男性，52岁，身高172cm，体重86kg，BMI=86/(1.72²)=29.1（肥胖）。血压测量结果：158/96mmHg（非同日3次），诊断为高血压1级。空腹血糖6.9mmol/L（糖尿病前期），甘油三酯2.3mmol/L（偏高）。吸烟史20年，20支/日；每周饮酒3次，每次饮用啤酒3瓶（约1500ml）。父亲因脑梗死去世，母亲有2型糖尿病史。问题1：列出该患者的主要健康危险因素。答案：①肥胖（BMI=29.1）；②高血压（158/96mmHg）；③糖尿病前期（空腹血糖6.9mmol/L）；④高甘油三酯血症（2.3mmol/L）；⑤吸烟（20支/日×20年）；⑥过量饮酒（啤酒1500ml/次×3次/周）；⑦家族史（父亲脑梗、母亲糖尿病）。问题2：为该患者制定饮食干预计划（需具体）。答案：①控制总热量：目标BMI24以下，每日热量=24×1.72²×30≈24×2.958×30≈2130kcal（根据活动量调整）；②限盐：每日≤5g，避免腌制食品；③调整膳食结构：增加蔬菜（500g/日）、水果（200-350g/日）、全谷物（占主食1/3）；减少红肉（≤40-75g/日），用鱼类、豆制品替代；④限制脂肪：甘油三酯偏高，需减少饱和脂肪（如动物油）和反式脂肪（如油炸食品），每日植物油≤25g；⑤控酒：建议戒酒，若无法戒断，啤酒≤350ml/日（男性）；⑥规律进餐：少食多餐，避免暴饮暴食。问题3：设计运动处方（需包含运动类型、频率、强度、持续时间）。答案：①运动类型：以有氧运动为主（如快走、游泳），结合抗阻运动（如哑铃、弹力带）；②频率：有氧运动每周5次，抗阻运动每周2-3次（间隔≥48小时）；③强度：有氧运动目标心率=（220-52）×（60%-70%）=168×0.6=100.8至168×0.7=117.6次/分（中等强度）；抗阻运动选择能完成8-12次重复的重量；④持续时间：有氧运动每次30-60分钟（累计≥150分钟/周），抗阻运动每次20-30分钟（每组8-12次，2-3组）；⑤注意事项：运动前热身（5-10分钟慢走），运动后拉伸（5-10分钟）；监测运动中血压（收缩压≤180mmHg可继续），出现头晕、胸痛立即停止。案例2：某社区卫生服务中心开展65岁以上老年人健康管理，辖区内共有65岁以上居民1500人，已建立健康档案1350人。其中，高血压患者420人（规范管理380人），糖尿病患者210人（规范管理190人），近一年新增失能老人15人（巴氏指数≤60分）。问题1：计算该社区65岁以上老年人高血压规范管理率。答案：规范管理率=（规范管理高血压患者数/高血压患者总数）×100%=（380/420）×100%≈90.48%。问题2：针对失能老人，需重点开展哪些健康管理服务？答案：①失能程度评估：每季度用巴氏指数或日常生活活动量表（ADL）复评；②照护计划制定：根据失能等级（轻度/中度/重度），明确进食、穿衣、如厕、移动等照护细节；③并发症预防：定期翻身（每2小时1次）预防压疮，口腔清洁预防感染，被动运动预防肌肉萎缩；④心理支持：通过音乐疗法、家属陪伴缓解焦虑/抑郁；⑤家属培训：教授翻身、喂食、用药管理等技能；⑥医疗联动：与上级医院对接，确保急危重症及时转诊。问题3：分析该社区健康档案管理存在的不足，