2026年大学生心理健康教育考试题库附答案【黄金题型】

2026年大学生心理健康教育考试题库第一部分单选题(50题)1、大学生学习倦怠的核心表现不包括（）？

A.情绪低落

B.行为逃避

C.成就感低

D.注意力集中

【答案】：D2、心理咨询的原则不包括（）？

A.保密性原则

B.自愿性原则

C.指导性原则

D.批评性原则

【答案】：D3、情绪的外部表现不包括（）？

A.面部表情

B.身段表情

C.言语表情

D.心理活动

【答案】：D4、大学生自我认同的发展任务不包括（）？

A.确立自我意识

B.形成自我价值感

C.建立良好的人际关系

D.盲目追随他人

【答案】：D5、大学生心理健康的维护策略不包括（）？

A.培养积极的心态

B.建立良好的人际关系

C.过度追求完美

D.学会有效应对压力

【答案】：C6、大学生学习疲劳的应对策略不包括（）？

A.合理安排学习时间

B.进行适当的休息

C.增加学习强度

D.改善学习环境

【答案】：C7、心理障碍的治疗方法不包括（）？

A.药物治疗

B.心理治疗

C.星座治疗

D.家庭治疗

【答案】：C8、人际交往中，“共情”的培养方法不包括（）？

A.倾听对方的感受

B.换位思考

C.给予对方建议

D.观察对方的表情

【答案】：C9、大学生考试焦虑的主要原因不包括（）？

A.对考试结果的过度担忧

B.缺乏自信

C.学习压力过大

D.考试题目过难

【答案】：D10、压力的生理反应对身体的影响不包括（）？

A.提高免疫力

B.导致高血压

C.引发心脏病

D.造成消化系统紊乱

【答案】：A11、大学生学习方法的特点不包括（）？

A.自主性

B.被动性

C.探索性

D.多样性

【答案】：B12、生涯规划的步骤不包括（）？

A.自我探索

B.职业探索

C.盲目选择

D.制定计划

【答案】：C13、愤怒情绪的管理方法不包括（）？

A.冷静思考

B.合理表达

C.压抑愤怒

D.转移注意力

【答案】：C14、人际交往的技巧不包括（）？

A.积极倾听

B.恰当表达

C.自我中心

D.适时赞美

【答案】：C15、人际交往的黄金法则是（）？

A.你希望别人怎样对待你，你就怎样对待别人

B.别人怎样对待你，你就怎样对待别人

C.以自我为中心，满足自己的需求

D.不断讨好别人，获得他人认可

【答案】：A16、霍兰德职业兴趣理论将职业兴趣分为（）种类型？

A.4

B.5

C.6

D.7

【答案】：C17、进食障碍主要包括神经性厌食和神经性贪食，其核心症状是（）？

A.对体重和体型的过度关注

B.情绪低落

C.强迫行为

D.思维迟缓

【答案】：A18、情绪的“生理唤醒”指的是（）？

A.情绪引起的生理反应

B.情绪的主观体验

C.情绪的外部表现

D.情绪的调节过程

【答案】：A19、正念减压疗法的核心是（）？

A.关注当下

B.逃避现实

C.自我否定

D.过度思考

【答案】：A20、职业兴趣的霍兰德代码中，“S”代表的是（）？

A.现实型

B.研究型

C.社会型

D.企业型

【答案】：C21、压力源分为生物性压力源、心理性压力源和社会性压力源，下列属于社会性压力源的是（）？

A.疾病

B.焦虑

C.人际关系冲突

D.睡眠不足

【答案】：C22、人际交往中，建立信任的关键是（）？

A.言出必行

B.阿谀奉承

C.自我暴露

D.保持距离

【答案】：A23、压力的本质是（）？

A.一种负面情绪

B.个体与环境的不适应状态

C.外界事件的刺激

D.身体的生理反应

【答案】：B24、消极情绪的调节方法不包括（）？

A.合理宣泄

B.认知重构

C.压抑情绪

D.转移注意力

【答案】：C25、心理弹性的培养途径不包括（）？

A.建立良好的人际关系

B.培养积极的认知方式

C.经历更多的挫折

D.提高自我效能感

【答案】：C26、生涯规划的评估与调整阶段，主要依据是（）？

A.个人兴趣的变化

B.环境的变化

C.目标的完成情况

D.以上都是

【答案】：D27、生涯规划的“三叶草模型”中，不包括（）？

A.兴趣

B.能力

C.价值观

D.学历

【答案】：D28、大学生心理健康教育的主要途径不包括（）？

A.课堂教学

B.心理咨询

C.家庭干预

D.校园文化活动

【答案】：C29、人际交往中，“投射效应”指的是（）？

A.将自己的特点归因到他人身上

B.以偏概全地认知他人

C.第一印象的强烈影响

D.最后印象的强烈影响

【答案】：A30、职业兴趣的重要性不包括（）？

A.提高工作满意度

B.提高工作效率

C.促进职业发展

D.盲目选择职业

【答案】：D31、下列属于消极情绪的是（）？

A.平静

B.烦躁

C.好奇

D.满足

【答案】：B32、心理健康教育的“全员育人原则”指的是（）？

A.全体教师都要参与心理健康教育

B.全体学生都要接受心理健康教育

C.全体家长都要参与心理健康教育

D.以上都是

【答案】：A33、大学生学习动机的重要性不包括（）？

A.推动学习活动

B.维持学习活动

C.调节学习活动

D.阻碍学习活动

【答案】：D34、大学生学习动力不足的应对策略不包括（）？

A.明确学习目标

B.培养学习兴趣

C.降低自我期望

D.寻求他人的鼓励

【答案】：C35、大学生自我认同的重要性不包括（）？

A.促进自我发展

B.提高心理健康水平

C.增强人际交往能力

D.盲目从众

【答案】：D36、大学生心理健康教育的“整合性原则”指的是（）？

A.将心理健康教育与学科教学相结合

B.将心理健康教育与德育相结合

C.将心理健康教育与课外活动相结合

D.以上都是

【答案】：D37、压力应对的“问题焦点应对”指的是（）？

A.改变自己的认知

B.改变压力源本身

C.调节自己的情绪

D.寻求社会支持

【答案】：B38、大学生学习方法的重要性不包括（）？

A.提高学习效率

B.减轻学习负担

C.增强学习兴趣

D.死记硬背

【答案】：D39、压力的生理反应中，下丘脑-垂体-肾上腺轴的激活会导致（）？

A.皮质醇分泌增加

B.肾上腺素分泌减少

C.血压降低

D.心率减慢

【答案】：A40、大学生自我接纳的培养方法不包括（）？

A.正视自己的缺点

B.欣赏自己的优点

C.与他人盲目攀比

D.进行积极的自我暗示

【答案】：C41、积极情绪的种类不包括（）？

A.愉悦

B.自豪

C.焦虑

D.感恩

【答案】：C42、大学生心理健康教育的“主体性原则”指的是（）？

A.以学生为主体

B.以教师为主体

C.以家长为主体

D.以咨询师为主体

【答案】：A43、人际交往中，“尊重”的核心是（）？

A.尊重他人的人格

B.尊重他人的观点

C.尊重他人的行为

D.以上都是

【答案】：D44、下列属于情绪表达的健康方式的是（）？

A.压抑情绪

B.向朋友倾诉

C.迁怒于他人

D.暴饮暴食

【答案】：B45、职业价值观的核心是（）？

A.职业兴趣

B.职业技能

C.职业报酬

D.个人对职业的信念和态度

【答案】：D46、情绪调节的“认知重评”策略的优点是（）？

A.可以从根本上改变情绪体验

B.操作简单方便

C.不会导致情绪积累

D.以上都是

【答案】：D47、情绪的三要素不包括（）？

A.主观体验

B.生理唤醒

C.外部表现

D.情绪调节

【答案】：D48、愤怒情绪的积极作用不包括（）？

A.激发个体的斗志

B.保