幼儿园小班健康教育之保护视力课程方案

一、课程背景3-4岁小班幼儿的视觉系统尚在发育关键期，眼球调节能力、双眼协调能力均未成熟。当下家庭与园所中电子产品使用频繁、近距离用眼场景增多，若缺乏科学引导，易引发视力发育问题。结合《3-6岁儿童学习与发展指南》“具有良好生活与卫生习惯”的发展目标，本课程旨在通过游戏化、体验式活动，帮助幼儿建立护眼意识，掌握基础护眼方法。二、课程目标1.认知维度：能说出眼睛“看东西、认朋友、发现美好”的作用，识别“躺着看书、长时间看屏幕、用脏手揉眼”等3-5种伤害眼睛的行为。2.技能维度：学会“一拳一尺一寸”的看书姿势（胸口离桌一拳、眼睛离书一尺、手指离笔尖一寸），能在成人提醒下控制连续用眼时间（如看绘本不超过15分钟）。3.情感维度：愿意参与护眼游戏与活动，对保护眼睛产生主动关注的态度。三、课程准备（一）教具材料卡通眼睛结构示意图（简化版，标注“黑眼珠（像小镜头）”“眼白（像相机壳）”“睫毛（像小刷子）”）、动物蒙眼贴五官游戏图（带粘扣，方便幼儿操作）。自制“视力魔法卡”（一面画模糊的卡通图案，一面画清晰的同款图案，对比视力好坏的视觉体验）。护眼儿歌卡片《小眼睛》（配动作图示：“小眼睛，眨呀眨，看远方，转呀转……”）、星星贴纸（用于奖励护眼小标兵）。（二）环境布置照明调整：自然光充足时拉薄纱窗帘，避免强光直射；选用暖白光护眼灯，确保桌面亮度均匀。护眼角创设：摆放绿萝、多肉等绿色植物，张贴“远眺图”（画有蓝天、大树的简笔画），供幼儿课间放松眼睛。四、课程流程（25-30分钟）（一）趣味导入：“眼睛的魔法”（5分钟）播放轻柔儿歌《小眼睛》，教师带领幼儿边唱边模仿“眨眼睛”“看左看右”“望远方”的动作，唤起幼儿对眼睛的关注。互动提问：“小眼睛能帮我们做什么？”引导幼儿分享“找妈妈”“看彩虹”“读绘本”等生活场景，顺势引出“眼睛的大本领”。（二）探索体验：“蒙眼大挑战”（8分钟）1.认识眼睛结构：出示卡通眼睛图，用童趣语言讲解：“眼睛像小相机，黑眼珠是镜头，能拍下小花、小鸟；眼白是相机壳，让眼睛亮晶晶；睫毛像小刷子，挡住沙子不进眼！”请幼儿指认自己眼睛的对应部位，感受眼睛的“小结构”。2.蒙眼贴五官游戏：邀请2-3名幼儿戴卡通眼罩，尝试给动物图“贴鼻子”。其他幼儿观察后分享：“蒙着眼睛好贴吗？为什么？”引导幼儿体会“眼睛帮我们看清世界”的重要性。（三）知识学习：“护眼小妙招”（7分钟）情景纠错：教师故意做出错误行为（如趴着看书、近距离盯玩具），请幼儿当“护眼小法官”判断对错。结合幼儿回答，用儿歌总结正确方法：*“看书坐正腰挺直，一拳一尺和一寸；电子产品少瞧瞧，户外活动多跑跑；脏手别揉小眼睛，绿色植物常瞧瞧。”*分组练习：幼儿两两一组，互相检查看书姿势，教师巡回指导，用星星贴纸奖励姿势标准的孩子，强化“正确用眼”的肌肉记忆。（四）游戏巩固：“眼睛休息操”（5分钟）播放轻快音乐，带领幼儿做简化版眼保健操（适合小班的动作：闭眼转睛——闭着眼睛慢慢转动眼球；上下左右看——跟着教师的手，依次看上方、下方、左方、右方；眨眼睛——快速眨眼10次，感受眼睛“洗洗澡”）。拓展游戏“找绿色”：请幼儿在教室中寻找绿色物品（如植物、彩纸），体验“看绿色能让眼睛休息”的轻松感。（五）总结延伸：“护眼小任务”（3分钟）回顾互动：“今天我们学会了保护眼睛的好方法，谁来当小老师再讲一讲？”邀请幼儿分享，巩固核心知识。发放任务卡：给每个幼儿一张“护眼小任务”卡片（画有“看书坐正”“户外游戏”的简笔画），请家长配合记录孩子当天的护眼行为，如“今天我没躺着看书”“我和妈妈看了绿色植物”等，增强家园联动。五、家园共育建议1.家庭习惯养成：建议家长控制幼儿使用电子产品的时间（单次不超过10分钟），亲子阅读时共同保持“一拳一尺一寸”的姿势；每晚用温水帮孩子清洁眼周，避免脏手揉眼。2.亲子护眼活动：周末开展“自然观察日”，带孩子观察花草、云朵，减少近距离用眼；尝试“盲人摸象”游戏（家长描述物品特征，孩子触摸猜谜），体会视力的重要性。3.定期视力监测：每学期带幼儿到妇幼保健院进行视力筛查，建立“视力小档案”，关注屈光不正、斜视等问题，做到早发现、早干预。六、活动延伸区角联动：图书角放置《眼睛的故事》《小熊不揉眼睛》等护眼绘本；美工区提供彩纸、剪刀，鼓励幼儿制作“眼睛保护罩”（画有睫毛、笑脸的眼镜图），强化护眼意识。户外活动渗透：体育课时增加“阳光追影子”“吹泡泡追着看”等游戏，让幼儿在动态中锻炼眼部肌肉，同时感受自然光线对视力的保护作用。注意事项：课程语言避免抽象术语，多以游戏、体验、儿歌传递知识；关注幼儿个体差异，对视力发育较慢的孩子给予更多鼓励与指导，如邀请其担任“护眼小班长”，增