“关爱心灵健康成长”心理健康主题班会

“关爱心灵，快乐成长”

心理健康主题班会1一、学生心理健康的标准

积极的自我观念，能接受自己的优缺点，同时也能被别人所愉快的接受；情绪稳定，乐观豁达；同情他人，善待他人，乐于与他人交往合作、友好相处，有朋友；乐于学习，能从学习中获得乐趣；智力正常，智商在80以上；心理行为符合年龄特征。2你有以下行为吗？一、抗拒权威1．抗拒行为、不理不睬的态度2．蔑视纪律和规范(逃学、出走、抽烟．赌博等）3．校园暴力、反社会（病态人格）二、品行不良1．偷窃与偷窃癖2．不诚实（撒谎）3．轻视学业

4．交友不良3

三、人际关系困难

1．经常感到孤独，没有朋友

2．社交恐惧，害怕与人来往

3．侵犯行为，通过伤害他人来引起注意。

四、个性缺陷

1．自我意识危机

2．情绪不成熟

3．害怕与拒绝挫折(强迫症、恐惧症、心身转换症、

逃避与退缩行为)

4．希望破灭和退化(感情冷漠症、抑郁症)

4心理状况影响生理状态心理压力胃溃疡老鼠胃癌猴子死亡5现在中国城市中处于亚健康状态的人比例占70%，每年有28.7万人死于自杀。平均每两分钟就有一人自杀，8人自杀未遂。全国现有精神病患者1600万多，有的大城市中有86.7％患有不同程度的心理问题．因为心理问题伤害他人而受到法律制裁的例子不胜枚举。6请你帮助请大家给一些不快乐的同学出主意，让他们高兴起来。1、爸爸错怪了小红，小红觉得很委屈。2、小明被老师批评，他几天都闷闷不乐的。3、小刚不小心弄坏了小英心爱的钢笔，小英大发脾气。4、小冬数学考试才考了65分，他伤心得哭了起来。5.某某同学经常很自私，因此大家都不与他交朋友了，他觉得很孤单，总觉得没有人喜欢自己。7在生活中，快乐并不是时时在你身边，难过时你想用什么办法消除烦恼呢？我有以下的好方法解决烦恼。1、语言暗示尽量说些自我安慰的话。2、大哭一场人在悲伤时不哭是有害健康的，适度的哭可以解除内心的忧郁与烦恼，还可以促进生理上的新陈代谢。3、找人倾诉不愉快的事闷在心里，会增加心理负担，可以找家人、老师、好朋友倾吐，缓解内心苦闷。4.为自己找一些减压的方法，如：跑步，听音乐。。。8大家有疑问的，可以询问和交流可以互相讨论下，但要小声点9每一个学生都是聪明的，不是同一种聪明，每个人的聪明表现在不同的八个方面．这八个方面都是每个孩子拥有的八种智能因素．也就是人的智能是多元的．天生我才必有用。10

让我们尽情的展示自己的智慧吧。

换个角度，你会发现另一个天地。1112131415柳暗花明又一村——换个角度看问题16事件乐观积极悲观消极快乐难过17让我们跟动物朋友学一学减压的方法吧。18要有目标和追求19经常保持微笑20与人分享喜悦21乐于助人22保持一颗童心23愉快与各种人相处24保持幽默感25处乱不惊26宽恕他人27有几个知心朋友28合作精神29我很自信哦30尊重弱者31偶尔放松一下32胆识、勇气33印度诗人泰戈尔说：假如你还在为错过太阳而后悔，那么你还将错过月亮和星星。34有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了35有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。36今天，我们一起度过了一段难忘的时光，望同学们都能够记住美好的、忘记不高兴的。最后老师送大家一句话：不是烦恼太多而