2025年康复治疗师《运动康复技术》专项训练卷

2025年康复治疗师《运动康复技术》专项训练卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（请选择最符合题意的选项）1.在评估肩关节活动度时，患者处于坐位，肩外展90度，肘伸直，前臂处于（）位，测量肩关节前屈的活动度。A.旋前B.旋后C.外旋D.内旋2.以下哪种方法主要用于评估肌肉的静态力量？A.关节活动度测量B.患者主观感受评估C.等长收缩测试D.抓握力测试3.PNF（神经肌肉本体感觉促进技术）中，“抗阻起始”阶段的操作错误的是？A.治疗师施加与患者运动方向相反的阻力B.患者主动尝试克服阻力完成动作C.治疗师在患者即将运动时才给予阻力D.阻力大小应逐渐增加至患者感到接近疲劳的程度4.用于评估踝关节背屈肌力等级的常用测试是？A.麦氏征B.雷诺步态测试C.踝关节提踵测试D.股四头肌收缩测试5.运动损伤康复训练的早期阶段，主要目标是？A.尽快恢复最大运动范围B.恢复肌肉最大等长收缩力量C.预防关节僵硬和肌肉萎缩D.完成高强度功能性训练6.患者进行坐位体前屈测试时，无法达到正常范围，首先应考虑哪些因素的影响？（多选，请选择所有正确的选项）A.腰椎活动度受限B.髋关节屈曲受限C.股后肌群（腘绳肌）紧张或力量不足D.肩关节活动度7.以下哪些是肌力训练的常用方法？（多选，请选择所有正确的选项）A.等张收缩B.等长收缩C.等速收缩D.渐进性阻力训练8.在进行核心稳定性训练时，以下哪种体位通常被认为是不稳定的，适用于初期训练？A.仰卧位B.四点跪姿C.侧卧位D.站立位9.评估平衡能力时，单腿站立测试（非支撑）主要考察的是？A.核心肌群控制能力B.上下肢协调性C.前庭系统功能D.关节位置感10.患者膝关节置换术后，早期康复训练应重点避免？A.踝关节主动背屈B.膝关节被动伸直C.膝关节被动屈曲D.腘绳肌等长收缩二、判断题（请判断下列说法的正误）1.关节活动度（ROM）是指关节运动所达到的最大范围。（）2.等速肌力测试可以精确测量不同运动速度下的肌肉力量和功率。（）3.运动损伤后，早期进行冰敷的目的是为了促进血液循环，减轻组织损伤。（）4.当患者存在疼痛时，应完全避免进行任何形式的康复训练。（）5.拉伸训练可以增加关节囊的弹性和滑液分泌，改善关节活动度。（）6.渐进性阻力训练（PRT）通常从患者能轻松完成2次的最大重复次数（2-RM）开始。（）7.平衡训练对于预防跌倒、改善运动表现具有重要意义。（）8.恢复期患者进行有氧训练时，应避免心率和呼吸频率的显著升高。（）9.运动康复技术仅适用于运动员，不适用于普通人群的健康促进。（）10.肌肉力量训练应始终在无痛范围内进行，即使轻微不适也应停止。（）三、简答题1.简述评估踝关节背侧不稳的常用方法和注意事项。2.简述等长收缩训练的原理及其在运动康复中的应用场景。3.患者因腰椎间盘突出导致坐位耐力下降，请设计一个简单的核心稳定性训练方案（包括2-3个动作），并说明选择理由。4.解释运动康复中“RICE”原则（休息、冰敷、加压、抬高）各自的含义及其适用的时机（以急性肌肉拉伤为例）。四、案例分析题患者，男性，35岁，篮球运动员，因急性踝关节外侧扭伤就诊。主诉受伤瞬间听到“啪”的一声，外踝有明显疼痛和肿胀，无法负重。查体：外踝压痛（+），肿胀明显，踝关节主动和被动内翻活动时疼痛加剧（抗阻），前足跖屈时外踝处压痛（麦氏征阴性）。踝关节X光片未见骨折。请根据上述案例，回答以下问题：1.该患者可能的诊断是什么？请简述诊断依据。2.列出你对该患者进行急性期处理（康复）的主要措施。3.简述该患者康复训练恢复期（如疼痛减轻、肿胀消退后）应遵循的原则，并举例说明可能采用的训练方法。试卷答案一、单项选择题1.B2.C3.C4.C5.C6.A,B,C7.A,B,C,D8.B9.A10.B二、判断题1.√2.√3.×4.×5.√6.√7.√8.×9.×10.×三、简答题1.评估踝关节背侧不稳的方法包括：主观症状询问（如平地行走、上下楼梯是否感觉不稳）、客观检查（如单腿站立测试、侧向稳定性测试、提踵测试观察足部位置、关节间隙压痛点触诊等）。注意事项：检查应在无痛或微痛范围内进行，避免引起疼痛诱发保护性肌痉挛；评估需在静态和动态下进行；结合患者病史和活动水平综合判断。2.等长收缩训练是指肌肉在长度不变的情况下进行收缩，产生张力但不引起关节运动。原理：通过肌肉持续产生张力，可以有效激活中枢神经系统，促进神经肌肉连接，提高肌肉力量和耐力，同时由于关节不动，对关节软骨和结构的冲击较小。应用场景：适用于关节活动受限、关节不稳定、骨折愈合期早期（关节未完全固定）、肌腱损伤恢复期、术后早期（保护关节）等。3.核心稳定性训练方案示例：*动作1：腹式呼吸激活：仰卧，双膝屈曲，脚平放。缓慢深吸气，感觉腹部隆起；缓慢呼气，感觉腹部向内收紧。保持自然呼吸，专注于腹部收紧感。选择理由：激活深层腹横肌，稳定腰椎。*动作2：鸟狗式：四点跪姿，双手在肩正下方，双膝在臀正下方。保持躯干中立，缓慢将右臂向前伸直，左腿向后伸直，保持平衡。缓慢返回。交替进行。选择理由：锻炼核心稳定肌群的同时，改善肩部和骨盆的协调性。*动作3：侧平板支撑：侧卧，下侧手撑地，上侧手放在头后。缓慢抬起上侧腿和身体，使身体呈一条直线。保持姿势。选择理由：强化侧身核心肌群（腹斜肌、腹横肌），提高侧向稳定性。（注：方案仅为示例，可调整难度和动作选择）4.RICE原则：*R-休息（Rest）：受伤部位应避免活动或负重，减少继续损伤。解析：目的是让受伤组织得到休息，防止损伤加重。*I-冰敷（Ice）：使用冰袋包裹毛巾敷于受伤部位，每次15-20分钟，每日多次。解析：利用低温收缩血管，减轻炎症反应、肿胀和疼痛。*C-加压（Compression）：使用弹性绷带适当包裹受伤部位。解析：限制肿胀扩散，提供支撑，减轻疼痛。*E-抬高（Elevation）：将受伤部位抬高过心脏水平。解析：利用重力促进血液和渗出液回流，减轻肿胀。适用时机：主要适用于急性损伤（如肌肉拉伤、扭伤）的早期（通常指受伤后48-72小时内），目的是控制炎症和肿胀。四、案例分析题1.可能的诊断：急性踝关节外侧副韧带扭伤（LigamentSprain）。诊断依据：患者有明确的外伤史（扭伤），表现为外踝疼痛、肿胀，受伤机制为典型的踝关节内翻应力（篮球运动中常见），客观检查发现外踝压痛，且在特定动作（主动/被动内翻抗阻）时疼痛加剧，符合外侧副韧带损伤的体征。2.急期处理（康复）主要措施：休息（避免负重，使用拐杖或支具），冰敷（每次15-20分钟，每日多次），加压包扎（使用弹性绷带），抬高患肢（高于心脏水平），疼痛管理（必要时使用非甾体抗炎药），早期进行踝关节主动ROM练习（如背屈、跖屈、内翻、外翻，避免引起疼痛的动作），避免患肢过度负重。3.康复训练恢复期原则及方法：*原则：循序渐进（从低负荷到高负荷）、功能导向（恢复日常活动和运动功能）、个体化（根据患者恢复情况调整方案）、全面性（兼顾力量、柔韧性、平衡、协调性）。解析：恢复期目标不仅是减轻症状，更是恢复关节的正常功能和稳定性，以重返活动。*训练方法示例：*力量训练：踝关节等长收缩（抗重力方向，如背屈抗阻），腓骨肌等长或等张力量训练，可用弹力带提供渐进性阻力。解析：逐步恢复踝关节周围肌肉力量，特别是外侧稳定肌群。*平衡与本体感觉训练：单腿站立（可逐渐增加难度，如闭眼、在不平面上站立），平衡板训练。解析：提高踝关