2025年大学休闲体育（休闲体育技术）试题及答案

2025年大学休闲体育（休闲体育技术）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题共30分）答题要求：本卷共10小题，每小题3分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。请将正确答案的序号填在题后的括号内。1.以下哪种休闲体育活动有助于提高身体的平衡能力？（）A.篮球B.太极拳C.游泳D.跑步2.休闲体育技术中，关于网球发球技术，以下说法正确的是（）A.发球时只需手臂用力B.抛球高度不重要C.要注意身体的协调发力D.不需要提前准备姿势3.下列休闲体育项目中，对场地要求相对较低的是（）A.高尔夫B.射箭C.跳绳D.马术4.羽毛球击球技术中，平抽球主要用于（）A.回击高远球B.快速反击对方平快球C.吊球D.放网前球5.对于休闲体育中的保龄球运动，正确的握球方法是（）A.随意握住B.用手指紧紧夹住球C.根据个人习惯D.手指自然插入球洞并轻轻握住6.以下哪种休闲体育活动能有效锻炼上肢力量和协调性？（）A.踢毽子B.飞盘运动C.普拉提D.乒乓球7.休闲体育技术中，蛙泳腿部动作的关键是（）A.快速蹬腿B.膝盖伸直C.小腿用力D.收腿、翻脚、蹬腿、夹腿连贯动作8.攀岩运动中，选择合适的攀岩鞋主要考虑的因素是（）A.款式好看B.价格昂贵C.鞋底的摩擦力和包裹性D.轻便9.下列休闲体育项目中，属于有氧运动的是（）A.拳击B.登山C.台球D.飞镖10.休闲体育技术中，篮球投篮时，正确的发力顺序是（）A.手臂先发力B.腿部先发力带动身体向上伸展，最后手臂发力C.腰部先发力D.肩部先发力第II卷（非选择题共70分）二、填空题（共10分）答题要求：请在每题的横线上填写正确答案。1.休闲体育的特点包括自由性、______、文化性等。2.乒乓球的基本站位姿势分为近台、中台和______。3.射箭运动中，拉弓的力量要适中，同时要保持身体的______。4.高尔夫运动中，标准的18洞球场包括______个标准杆为3杆的球洞、______个标准杆为4杆的球洞和______个标准杆为5杆的球洞。5.踢毽子的基本动作包括盘踢、磕踢、拐踢和______。三、判断题（共10分）答题要求：判断下列各题的正误，正确的打“√”，错误的打“×”。1.休闲体育只是一种娱乐活动，对身体健康没有太大帮助。（）2.网球比赛中，发球擦网后落在有效区域内，应判重发。（）3.跳绳时，速度越快越好，不需要注意节奏。（）4.太极拳练习中，呼吸与动作不需要配合。（）5.保龄球比赛中，全中后可以继续投下一球。（）6.飞盘运动主要锻炼的是下肢力量。（）7.游泳时，为了节省体力，可以长时间憋气。（）8.攀岩过程中，只要抓住岩石就不会掉落。（）9.台球运动中，击球力度越大越好。（）10.篮球比赛中，走步是违例行为。（）四、简答题（共20分）答题要求：请简要回答下列问题。材料：小李是一名休闲体育爱好者，经常参加各种休闲体育活动，但最近在进行羽毛球运动时，发现自己的扣杀球总是力量不足且方向不准确。1.请分析小李扣杀球存在问题的可能原因。（10分）2.针对小李的问题，提出改进扣杀球技术的建议。（10分）五、综合分析题（共30分）答题要求：阅读材料，结合所学知识进行分析解答。材料：小王喜欢骑行休闲体育活动，一次他计划骑行较长距离。在骑行过程中，他遇到了一些情况。开始时，他感觉精力充沛，速度较快。但骑行了一段时间后，他逐渐感到腿部肌肉酸痛，速度也慢了下来。而且，由于天气炎热，他没有及时补充水分，出现了口渴、头晕等症状。1.分析小王骑行过程中出现腿部肌肉酸痛和速度变慢的原因。（10分）2.针对小王没有及时补充水分出现的症状，说明应该如何正确补充水分以保障骑行安全。（10分）3.从休闲体育对身心健康的影响角度，谈谈小王这次骑行的收获和体会。（10分）答案：一、选择题1.B2.C3.C4.B5.D6.D7.D8.C9.B10.B二、填空题1.趣味性2.远台3.稳定4.4、10、45.绷踢三、判断题1.×2.×3.×4.×5.√6.×7.×8.×9.×10.√四、简答题1.可能原因：击球姿势不正确，发力不协调，没有充分利用身体力量；对球的落点判断不准确，提前预判不足；手臂、手腕力量不够，缺乏针对性训练。2.建议：调整扣杀球姿势，双脚前后站立，膝盖微屈，身体重心后移，击球时身体快速向前伸展，手臂伸直，手腕用力鞭打；加强对球的落点判断练习，通过观察对手站位和回球路线来提前预判；进行手臂、手腕力量训练，如使用哑铃练习挥臂动作、手腕屈伸练习等。五、综合分析题1.腿部肌肉酸痛是因为骑行过程中腿部肌肉持续收缩做功，产生了乳酸堆积。速度变慢一方面是由于肌肉疲劳，力量和耐力下降；另一方面可能是体能消耗过大，身体能量供应不足。2.正确补充水分应少量多次，不要等到口渴才喝水。可以每隔15-20分钟喝150-200毫升的水。在骑行前也应适量饮水，保持身体水分平衡。避免饮用含糖量过高或含有大量添加剂的饮料。3.收获和体会：