2025年健康指导员培训测试题及答案

2025年健康指导员培训测试题及答案一、单项选择题（每题1分，共40分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填入括号内）1.2025版《中国居民膳食指南》首次将“全谷杂豆每日摄入量”明确为（）。A.50100gB.100150gC.150200gD.200250g答案：B2.国家卫健委2024年发布的《成人肥胖食养指南》建议，减重期每日能量缺口以（）kcal为宜。A.200300B.300500C.500750D.7501000答案：C3.对高血压患者进行运动指导时，靶心率计算公式首选（）。A.170年龄B.180年龄C.2080.7×年龄D.220年龄答案：C4.2025年起，我国将“职业健康素养”纳入基本公共卫生服务项目，重点干预的第一类职业病是（）。A.噪声聋B.尘肺病C.手臂振动病D.职业性中暑答案：B5.糖尿病足Wagner分级中，出现深部溃疡伴骨髓炎属于（）级。A.1B.2C.3D.4答案：C6.在健康小屋设置自助检测设备时，血压计应每（）个月进行一次计量检定。A.3B.6C.9D.12答案：B7.2025版《中国居民口腔健康指南》推荐，成人使用含氟牙膏刷牙后应（）。A.清水漱口30秒B.不漱口直接吐出泡沫C.含漱10ml酒精漱口液D.咀嚼无糖口香糖答案：B8.对孕产妇进行抑郁筛查时，EPDS量表临界分值为（）分。A.8B.10C.12D.14答案：C9.老年人“肌少症”诊断中，握力男性低于（）kg为阳性。A.26B.28C.30D.32答案：B10.2025年起，农村义务教育学生营养改善计划每人每天膳食维生素A供给量应达到（）μgRAE。A.300B.400C.500D.600答案：C11.对冠心病患者进行健康教育时，强调“ABCDE”二级预防策略，其中“E”指（）。A.运动B.情绪管理C.雌激素替代D.电解质监测答案：B12.国家疾控局2024年技术规范要求，健康指导员在开展结核病潜伏感染筛查时，优先选择（）。A.TSTB.QFTGITC.TSPOTD.痰涂片答案：C13.成人每日添加糖摄入上限占总能量的比例应低于（）。A.5%B.10%C.15%D.20%答案：B14.2025版《724月龄婴幼儿喂养指南》首次提出，婴儿满（）月龄即可引入少量鲜奶作为辅食补充。A.6B.9C.12D.18答案：C15.对慢性阻塞性肺疾病患者进行呼吸训练时，缩唇呼吸的吸呼时间比建议为（）。A.1:1B.1:2C.1:3D.2:1答案：B16.健康指导员在开展老年人跌倒干预时，家居环境评估量表（HOMEFAST）得分≥（）分为高风险。A.5B.8C.10D.12答案：B17.2025年起，各地健康驿站必须配备的“智慧公卫”设备中，用于无创检测脂肪肝的项目是（）。A.超声瞬时弹性成像B.生物电阻抗C.红外光谱D.电阻抗断层答案：A18.对青少年网络成瘾进行干预时，认知行为疗法推荐每周治疗频次为（）次。A.1B.2C.3D.4答案：B19.国家卫健委2024年发布的《成人睡眠健康指南》指出，成人每日午睡时长超过（）分钟会增加代谢综合征风险。A.30B.45C.60D.90答案：C20.2025版《中国居民饮水参考摄入量》建议，成年男性每日总水摄入量为（）ml。A.2500B.2700C.3000D.3300答案：C21.对高脂血症患者进行膳食指导时，推荐n6系列脂肪酸供能比为（）。A.23%B.46%C.68%D.810%答案：C22.健康指导员在开展控烟干预时，5A模式中的“Arrange”指（）。A.安排随访B.安排药物C.安排戒烟日D.安排家庭监督答案：A23.2025年起，我国将HPV疫苗纳入免疫规划，优先接种对象为（）岁女生。A.914B.1318C.1626D.1845答案：A24.对痛风患者进行饮食指导时，每日嘌呤摄入应控制在（）mg以内。A.100B.150C.200D.250答案：C25.健康指导员使用“健康信念模式”评估个体行为时，核心维度不包括（）。A.感知易感性B.感知严重性C.感知障碍D.感知补偿答案：D26.2024年发布的《儿童青少年脊柱弯曲异常筛查指南》规定，学校筛查周期为每（）一次。A.3个月B.6个月C.年D.2年答案：C27.对慢性肾病患者进行蛋白质管理时，第3期患者推荐蛋白摄入量为（）g/kg·d。A.0.6B.0.8C.1.0D.1.2答案：B28.健康指导员在开展心肺复苏培训时，成人胸外按压深度为（）cm。A.34B.45C.56D.67答案：C29.2025版《中国居民身体活动指南》首次提出，老年人每周应进行（）分钟以上的平衡训练。A.60B.90C.120D.150答案：C30.对焦虑障碍患者进行放松训练时，渐进性肌肉放松的顺序原则为（）。A.头脚B.脚头C.躯干四肢D.随机答案：B31.2025年起，健康指导员在开展职业人群减压干预时，推荐正念训练周期为连续（）周。A.4B.6C.8D.12答案：C32.国家卫健委规定，健康小屋自助检测设备数据上传至区域卫生信息平台的间隔时间不得超过（）小时。A.1B.2C.4D.6答案：B33.对脂肪肝患者进行运动处方时，每周累计有氧运动能量消耗应达到（）kcal。A.600B.800C.1000D.1200答案：C34.2025版《中国居民心理健康素养十条》指出，公众对抑郁障碍的识别率应提高到（）以上。A.40%B.50%C.60%D.70%答案：C35.健康指导员在开展减盐干预时，推荐使用“限盐勺”规格为（）g/勺。A.1B.2C.3D.6答案：B36.2024年发布的《成人近视防控指南》建议，持续近距离用眼每（）分钟应休息远眺。A.20B.30C.45D.60答案：A37.对代谢综合征患者进行生活方式干预时，腰围控制目标为男性<（）cm。A.85B.90C.95D.100答案：B38.健康指导员在开展老年失能筛查时，日常生活能力量表（ADL）得分<（）分为失能。A.16B.18C.20D.22答案：B39.2025年起，各地健康驿站对居民开放的最短服务时间每周不少于（）小时。A.20B.30C.40D.50答案：C40.健康指导员在开展健康讲座时，成人注意力集中平均时长为（）分钟。A.1520B.2025C.2530D.3035答案：B二、多项选择题（每题2分，共20分。每题有两个或两个以上正确答案，多选、少选、错选均不得分）41.下列属于2025版《中国居民膳食指南》新增“平衡膳食餐盘”推荐内容的有（）。A.全谷杂豆占谷薯类50%以上B.深色蔬菜占蔬菜总量50%以上C.水果每日200350gD.奶及奶制品300500gE.坚果每周5070g答案：ABDE42.健康指导员在对冠心病患者进行运动康复评估时，必须包含的指标有（）。A.静息心电图B.超声心动图C.骨密度D.心肺运动试验E.血同型半胱氨酸答案：ABD43.下列关于老年人肌少症干预的说法，正确的有（）。A.每日蛋白质1.01.2g/kgB.每周抗阻训练≥2次C.补充维生素D8001000IUD.以耐力跑为主E.监测握力与步速答案：ABCE44.2025版《青少年网络使用健康指南》提出的“369”原则包括（）。A.单次娱乐屏时≤30分钟B.每日累计屏时≤60分钟C.夜间断网≥90分钟D.课间远眺≥6米E.每周户外≥9小时答案：ACE45.健康指导员在开展结核病密切接触者筛查时，需同时进行的项目有（）。A.症状筛查B.胸部影像C.痰涂片D.结核菌素试验E.HIV抗体检测答案：ABD46.下列属于国家卫健委2024年发布的“健康口腔”专项行动目标的有（）。A.12岁儿童患龋率<25%B.成人每天刷牙率>85%C.老年人存牙数>20颗D.口腔健康素养水平>60%E.儿童窝沟封闭覆盖率>90%答案：ABCD47.健康指导员在开展职业人群腰背痛干预时，推荐的核心肌群训练动作包括（）。A.平板支撑B.卷腹C.鸟狗式D.深蹲E.臀桥答案：ACE48.下列关于成人睡眠卫生的指导要点，正确的有（）。A.睡前90分钟避免蓝光B.午睡控制在2030分钟C.睡前可少量饮酒D.固定起床时间E.卧室温度1822℃答案：ABDE49.2025版《中国居民身体活动指南》对“主动身体活动”给出的定义需同时满足（）。A.中等强度及以上B.持续≥10分钟C.每日步数≥6000D.骨骼肌收缩产生E.基础代谢之外答案：ABDE50.健康指导员在开展社区老年人孤独干预时，基于“时间银行”模式的设计要素有（）。A.志愿服务时长可储蓄B.政府购买服务C.双向时间兑换D.专业社工督导E.仅限经济补偿答案：ABCD三、判断题（每题1分，共10分。正确打“√”，错误打“×”）51.2025年起，全国健康驿站必须配备自动体外除颤器（AED）并每季度演练一次。（）答案：√52.健康指导员可独立开具个性化抗高血压药物处方。（）答案：×53.老年人每周进行两次太极训练可有效降低跌倒风险。（）答案：√54.添加糖不包括蜂蜜和果汁中的天然糖分。（）答案：×55.健康指导员使用“动机访谈”技术时，应遵循“先教育后询问”原则。（）答案：×56.2025版《中国居民膳食指南》首次提出“植物基饮食”模式适用于所有人群。（）答案：×57.对青少年进行脊柱侧弯筛查时，Adam前屈试验阳性需进一步行全脊柱X线检查。（）答案：√58.健康指导员可在网络直播平台销售保健食品并提成。（）答案：×59.国家卫健委规定，健康小屋检测数据保存期限不少于15年。（）答案：√60.健康指导员在开展戒烟干预时，推荐所有吸烟者首选冷火鸡式戒烟。（）答案：×四、简答题（每题10分，共30分）61.结合2025版《中国居民膳食指南》，请阐述“东方健康膳食模式”的核心特点，并给出三类适合北方地区春季的食谱搭配示例。答案：核心特点：1.植物性食物为主，全谷杂豆占谷薯类≥50%，深色蔬菜占蔬菜总量≥50%；2.适量优质蛋白，水产、禽类、大豆及其制品优先，红肉≤500g/周；3.少油少盐，烹调油≤25g/人·日，食盐≤5g；4.新鲜应季、本地食材，增加益生元食物如洋葱、芦笋；5.饮茶文化，鼓励淡茶代酒。春季北方食谱示例：1.早餐：燕麦小米豆浆（黄豆+燕麦+小米）+蒸槐花鸡蛋软饼+凉拌菠菜；2.午餐：杂粮饭（糙米+藜麦）+清蒸鲈鱼+韭菜炒豆干+紫菜虾皮汤；3.晚餐：荞麦面条+鸡丝香菇+蒜蓉莴笋+酸奶100g。62.某社区开展“职业人群颈肩腰背痛干预项目”，请设计一套8周运动处方，并说明评估指标与注意事项。答案：目标人群：3050岁办公室久坐者100人，VAS评分≥4分。处方内容：1.热身5分钟：原地踏步+肩绕环；2.抗阻训练20分钟：周一、四：弹力带划船、哑铃侧平举、臀桥，各3组×12次；周二、五：平板支撑、鸟狗式、死虫式，各3组×30秒；3.拉伸10分钟：胸大肌、上斜方肌、髂腰肌、腘绳肌静态拉伸，每块肌肉30秒×2；4.有氧10分钟：快走或椭圆机，心率控制在（220年龄）×5070%；5.每周3次，隔日执行，共8周。评估指标：1.VAS疼痛评分；2.NDI（颈椎）、ODI（腰椎）功能障碍指数；3.握力、背力体测；4.超声测量多裂肌厚度。注意事项：1