小学寒假模板假期

小学寒假PPT模板假期汇报人:XXXX2026年01月05日CONTENTS目录01

寒假启航：我的心愿与规划02

安全护航：平安寒假我知道03

学习加油站：充实假期不松懈04

生活小能手：实践与成长CONTENTS目录05

亲情时光：温暖陪伴每一天06

心灵阳光：健康心态迎假期07

快乐瞬间：我的寒假趣事08

收获与展望：寒假总结寒假启航：我的心愿与规划01寒假"心愿签"活动活动玩法提前让每位同学在便利贴上写下"寒假里我最想做成的一件事"，班会开场时随机抽取3-5张进行分享。心愿归类将收集到的"心愿"归为"学习、健康、亲情、兴趣、安全"五类，帮助同学们清晰认识假期目标方向。活动目的快速聚焦同学们的注意力，让大家意识到"假期想过得好，需要系统规划"，为后续寒假生活指导与规划环节做铺垫。假期三阶段规划

第一阶段：缓冲期（假期前半段）此阶段核心任务是完成老师布置的寒假书面作业，可参照学校作息时间，合理安排每日学习时长，做到劳逸结合，为后续活动留出充足时间。

第二阶段：过年放松期（春节期间）这一阶段应充分感受传统年味，与家人共度团圆时光，如参与团圆饭、拜年等活动，同时也可适当进行休闲娱乐，体验节日的欢乐氛围。

第三阶段：开学准备期（假期后半段）重点在于逐步调整作息，恢复学习节奏，检查并改正前期作业中的错误，预习新学期课本内容，为顺利开学做好充分的知识和状态准备。每日作息时间表设计晨间时光：活力开启7:30-8:00起床洗漱，整理个人物品；8:00-8:30享用营养早餐，为一天补充能量。上午时段：专注学习9:00-11:00安排寒假作业时间，可分为语文、数学等科目交替进行，每40分钟休息10分钟。午间休息：养精蓄锐12:00-13:30享用午餐并进行午休，保证下午有充沛精力，避免过度疲劳影响学习效率。下午时光：多元发展14:00-15:30进行阅读或兴趣培养，如阅读课外书、练习书法等；15:30-17:00参与体育锻炼或实践活动，如户外运动、家务劳动。晚间安排：轻松收尾18:30-20:00与家人共度晚餐时光，交流一天趣事；20:00-21:00进行轻松阅读或亲子游戏；21:30前完成洗漱，准备入睡。安全护航：平安寒假我知道02防火安全知识认识火灾危害与预防火灾会烧毁房屋财物，甚至威胁生命安全。要做到不玩火，不随意摆弄打火机、火柴等引火物，离家前检查电源、火源是否关闭。掌握火灾逃生技巧牢记火灾逃生口诀：保持冷静，湿毛巾捂口鼻，弯腰低姿沿安全出口逃生，不乘坐电梯。若被困，到阳台或窗口挥舞鲜艳衣物呼救。安全用火用电习惯不私拉乱接电线，不超负荷用电，电器使用后及时断电。不在易燃物附近使用明火，如厨房做饭时不离人，用完燃气及时关闭阀门。用电安全指南

认识电器使用规范学习电器使用说明书，了解电源开关位置，不随意拆卸电器零件，使用后及时关闭电源。禁止私拉乱接电线不私自改动家中电路，不将电线乱拉乱接，不超负荷用电，避免插座插满多个大功率电器。湿手不触碰电源洗手后擦干再接触电器，不在潮湿环境使用电器，如发现电器进水立即断电并告知家长。破损电器及时更换检查电线是否有破损、插头是否松动，发现问题立即停止使用，由家长联系专业人员维修或更换。交通安全规则行人安全要点

过马路要走斑马线，注意看信号灯，红灯停，绿灯行，黄灯等一等。没有信号灯的路口，要左右观察确认安全后再通过。不在马路上嬉戏、追逐打闹，走路时要走人行道，没有人行道的道路靠右边行走。乘车安全规范

上下车时注意观察后方来车情况，乘坐汽车要坐在后排并系好安全带。乘车时不要把头、手伸出车窗外面，不在车上吃东西或影响驾驶员开车。提醒爸爸妈妈喝酒不开车，做到安全乘车。骑行安全须知

不满12周岁不骑自行车上路，骑车时不载人、不撑伞。骑行前检查车辆状况，在非机动车道内行驶，遵守交通规则，注意避让行人和其他车辆，确保骑行安全。网络安全防护

合理规划上网时间寒假期间要控制上网时长，每天使用电子产品时间不宜超过2小时，避免沉迷网络游戏，保持健康的生活作息。

浏览健康网络内容不点击不明链接，不浏览暴力、色情等不健康网站，选择适合小学生的学习资源和益智类内容，培养良好上网习惯。

保护个人信息安全不随意在网上泄露姓名、家庭住址、电话号码等个人隐私信息，不向陌生人透露账号密码，遇到可疑情况及时告知家长。

警惕网络诈骗陷阱不轻信网络中奖信息，不随意添加陌生好友，不接受陌生人的转账或礼物诱惑，树立网络安全防范意识。防踩踏安全技巧

01保持身体平衡，不被摔倒在拥挤的人流中，要时刻注意脚下，稳步前进，尽可能保持身体平衡，避免因脚下被绊或他人推搡而摔倒。

02若不慎摔倒，学会自我保护如果不小心摔倒，要立即大声呼救，同时身体迅速抱头蜷缩，将身体重要部位保护起来，减少伤害。

03顺着人流方向行进，不逆行遇到拥挤人群时，要和大多数人的前进方向保持一致，千万不要逆行，以免造成人流堵塞和自身危险。

04尽快到达安全出口或撤离在拥挤环境中，要留意周围的安全出口标识，一旦发生紧急情况，迅速向安全出口或空旷的安全地带撤离。

05不凑热闹，避开人多拥挤区域寒假期间，尽量不要前往人员过度密集的场所，不凑热闹，主动避开人多拥挤的地方，从源头上减少踩踏风险。烟花爆竹安全

正规渠道购买小朋友们要去正规的商店购买烟花爆竹，仔细查看产品是否有生产厂家、生产日期、安全警示等信息，不购买“三无”产品。

大人全程陪同燃放烟花爆竹时必须有大人陪同，到空旷、无易燃物的安全场地进行，不允许独自或与小伙伴擅自燃放。

安全燃放规则燃放时要站在距离烟花爆竹足够远的安全位置观看，点燃后迅速离开。如果烟花没有炸响，千万不要急于上前查看，应等待一段时间后再处理，防止发生意外炸伤。学习加油站：充实假期不松懈03寒假阅读计划

必读书目推荐选择经典文学作品，如《小木屋的故事》、《小兔彼得和他的朋友们》，以及科普读物等，拓展知识面，丰富假期精神生活。

阅读笔记要求记录书中的好词好句、心得体会，加深对书籍内容的理解，提高阅读效果和写作能力。

每日阅读安排制定详细的阅读计划，每天安排固定的阅读时间，保证阅读量，培养良好的阅读习惯。作业管理小窍门

制定作业完成时间表在寒假开始后一周内，根据作业量和难度，将各项作业分解到每日计划中，例如每天完成2-3项语文练习、1-2道数学难题，确保假期前半段完成基础作业。

建立错题本与检查机制准备专门的错题本，记录作业中出现的错误及解题思路，在寒假第三周集中进行错题订正和知识点巩固，避免重复犯错。

利用碎片时间高效作业将背诵类作业（如三字经、唐诗）安排在晨起或睡前15分钟，利用饭后、等待间隙等碎片时间完成绘画、手抄报等创意类作业，提高时间利用率。

设置作业奖励与反馈每完成一项作业任务，可奖励自己15-30分钟的自由活动时间；完成全部作业后，与家长或老师沟通作业情况，获取反馈并调整学习计划。兴趣爱好培养发掘个人兴趣点寒假期间，同学们可以尝试绘画、书法、乐器、手工、舞蹈、棋类等不同活动，找到自己喜欢并愿意坚持的爱好，让假期生活更充实。制定兴趣培养计划为自己选择的兴趣爱好制定简单计划，例如每天练习绘画1小时，每周学习一首新歌曲，或完成一个手工小制作，培养坚持的习惯。参与兴趣实践活动积极参加学校或社区组织的兴趣班、冬令营，或与同学、家人一起开展相关活动，如一起学下象棋、合作完成手工作品，在互动中提升技能。预习与复习安排复习旧知：巩固本学期重点寒假初期，用1周时间梳理本学期语文、数学、英语等学科的重点知识，通过整理笔记、做错题集等方式巩固所学，查漏补缺。预习新知：初探下学期内容选取下学期语文课本中的2-3篇重点课文进行朗读和理解，数学可提前熟悉新的计算方法，英语则预习基础词汇和句型，为新学期学习做好铺垫。合理分配：学习时间巧规划每天安排30-40分钟用于复习或预习，可采用“复习20分钟+预习20分钟”的方式，避免长时间学习导致疲劳，提高学习效率。生活小能手：实践与成长04家务劳动我能行

我的家务小清单根据自己的年龄和能力，选择力所能及的家务，如整理书桌、叠衣服、饭前摆放碗筷、饭后擦桌子等，制定专属家务清单。

分担家务显担当主动承担家务，不仅能减轻爸爸妈妈的负担，还能让家庭环境更整洁。例如每天负责给植物浇水，每周参与打扫自己的房间。

劳动成果我分享完成家务后，和家人分享劳动的快乐和成果，如展示自己整理好的书架，或为家人端上一杯自己冲泡的热饮，感受付出的喜悦。健康饮食小知识规律进餐身体棒寒假期间要按时吃饭，不暴饮暴食，也不要用零食代替正餐。饭前记得认真洗手，保持良好的饮食习惯。营养搭配要均衡多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素；适量摄入肉蛋奶，保证蛋白质；少吃糖果、油炸食品和过多零食。多喝温水益处多每天要多喝温开水，少喝碳酸饮料等含糖饮品，保持身体水分充足，促进新陈代谢。注意饮食卫生不吃过期、变质的食物，生熟食物分开处理，食物要彻底煮熟煮透后再食用，预防食物中毒。体育锻炼计划

每日运动安排每天保证1小时户外运动或体育锻炼时间，可选择跑步、跳绳、踢毽子等简便易行的项目，增强体质。

寒假特色运动推荐积极参与冬季特色运动，如堆雪人、打雪仗（在安全场地进行）、滑冰（需成人陪同）等，感受冬季运动的乐趣。

运动安全注意事项运动前做好热身，避免肌肉拉伤；运动时穿着合适的运动服装和鞋子；冰雪天气运动要小心防滑，不在结冰危险区域玩耍。防寒防冻小妙招

皮肤防护要做好冬天天气寒冷、干燥，小朋友们要保护好自己的小脸蛋、耳朵、小手和小脚，洗完脸要给皮肤涂上润肤露/油，避免遇干裂、冻伤。保暖穿戴要齐全外出时，要穿上保暖的衣服，比如厚厚的毛衣、轻便的羽绒服、软乎乎的棉衣和棉裤，也可以给小手戴上手套，给小脚穿上厚袜子和靴子来保暖。当脖子、小脸觉得冷时，记得戴上围巾、帽子和口罩。亲情时光：温暖陪伴每一天05感恩父母行动

日常小事表心意为父母捶背、按摩，缓解他们一天的疲劳；制作感恩卡片，写下想对父母说的心里话，用画笔和文字传递温暖。

分担家务显担当主动承担力所能及的家务，如打扫自己的房间、洗碗、擦桌子等，减轻父母的负担，用行动证明自己的成长。

用心陪伴暖亲情每天抽出时间和父母聊天，分享自己的趣事和烦恼；在父母生日或节日时，准备一份小礼物或一句真诚的祝福。家庭互动游戏亲子手工DIY和爸爸妈妈一起制作新年贺卡、灯笼等手工作品，既能锻炼动手能力，又能增进亲子感情，成品还可用于装饰家居，增添节日氛围。家庭知识竞赛围绕寒假学习的知识、春节习俗、安全常识等内容出题，进行抢答比赛，设置小奖品，在轻松愉快的氛围中巩固知识，提升反应能力。趣味运动挑战赛开展室内乒乓球、跳绳比赛，或进行“你画我猜”“两人三足”等趣味运动，每天安排30分钟，既能锻炼身体，又能让家庭充满欢声笑语。故事接龙大会家庭成员轮流编讲故事，每人续接一段情节，充分发挥想象力和创造力，共同完成一个有趣的故事，还能锻炼语言表达能力。孝敬长辈礼仪01礼貌称呼与问候见到长辈要主动使用尊称，如“爷爷”“奶奶”“外公”“外婆”“叔叔”“阿姨”等，每天见面时主动问好，离开时说“再见”。02耐心倾听与交流长辈说话时要认真倾听，不随意打断，眼睛看着对方，适当回应。多与长辈聊天，关心他们的身体和生活情况。03分担家务表孝心主动帮助长辈做力所能及的家务，如擦桌子、扫地、端茶倒水等，减轻长辈的负担，让他们感受到关爱。04节日祝福与陪伴在春节、重阳节等传统节日，向长辈送上祝福和问候，多花时间陪伴他们，一起聊天、散步，共享家庭温暖。心灵阳光：健康心态迎假期06情绪管理方法

积极心态培养法保持积极乐观的心态，学会从寒假生活的点滴中发现快乐，比如完成一项小任务、读到一本好书，都可以记录下来，积累幸福感。遇到不开心的事，多想想积极的一面，相信困难总会过去。

沟通倾诉调节法当感到情绪低落或有压力时，及时与家长、老师或好朋友沟通交流，把心里的想法和感受说出来。他们的理解和支持能帮助你缓解不良情绪，找到解决问题的方法。

兴趣爱好转移法投入到自己喜欢的寒假活动中，如绘画、运动、阅读、做手工等。这些兴趣爱好能让你在专注做事的过程中忘却烦恼，放松身心，同时还能提升技能，收获成就感。

合理作息稳定法寒假期间也要保持规律的作息，早睡早起，保证充足睡眠。良好的身体状态有助于稳定情绪，避免因熬夜或过度疲劳导致情绪波动。每天安排适当的放松时间，让身心得到充分休息。压力缓解小技巧

规律作息调节法保持寒假期间早睡早起，每天保证8-9小时充足睡眠，形成稳定的生物钟，可帮助身体和心理保持良好状态，减少因作息紊乱带来的焦虑感。

兴趣爱好转移法投入到自己喜欢的活动中，如绘画、阅读、手工制作或弹奏乐器等，让注意力从压力源转移，在专注和创造中释放负面情绪，收获成就感。

运动放松调节法每天安排30分钟左右的体育锻炼，如跳绳、跑步、做健身操或和家人一起散步，运动能促进身体分泌多巴胺，有效缓解紧张情绪