2024学年度中学心理健康教育计划

2024学年度中学心理健康教育计划一、计划背景与意义在教育高质量发展的新时代，中学生面临学业竞争、人际关系、自我认知等多重心理发展任务。为落实立德树人根本任务，回应学生“成长型心理需求”，我校立足“培养身心健全、人格独立的时代新人”的育人目标，整合课程、活动、家校等资源，构建“预防-干预-发展”三位一体的心理健康教育体系，为学生成长筑牢心理支持防线。二、指导思想以《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》为政策依据，立足“全人教育”理念，紧扣我校“以心育心、以德育德”的办学特色，将心理健康教育融入学校教育教学全过程。通过课程引领、活动渗透、家校协同等途径，提升学生心理调适能力，培育积极心理品质，助力学生实现人格健全与学业发展的双向成长。三、工作目标（一）总体目标通过一学年系统推进，使全体学生掌握基础心理知识与技能，形成“乐观、坚韧、善沟通”的心理特质；构建“班级-年级-学校”三级心理支持网络，优化校园心理生态，为学生成长提供安全、温暖的心理环境。（二）具体目标1.知识普及：95%以上学生能识别常见心理困扰（如焦虑、人际冲突），掌握2-3种情绪调节方法（如正念呼吸、合理宣泄）。2.心理环境优化：打造“班级心理委员-班主任-心理教师”互助网络，每月开展1次班级心理主题活动，营造“互助包容”的班级氛围。3.危机干预机制：完善心理危机筛查（每学期1次）、预警、干预流程，确保心理危机事件识别率、干预率达100%。4.教师专业成长：全体班主任及学科教师掌握学生心理问题“识别-初步干预”技巧，专兼职心理教师完成20学时专业培训。四、工作内容与实施途径（一）课程教学：夯实心理认知基础1.分层课程设计初中段：以“适应、情绪、人际”为核心，开设《初中生心理成长导航》校本课（每周1课时）。通过“情绪温度计”“人际盲盒挑战”等活动，帮助学生适应初中节奏，掌握同伴沟通技巧。高中段：聚焦“生涯、压力、自我”，开设《高中生心理赋能课》（每两周1课时）。结合“职业兴趣岛探索”“高考压力曼陀罗绘画”等活动，助力学生明确发展方向，提升学业韧性。2.教学创新实践采用“案例研讨+情境模拟+行动学习”模式。如“挫折教育”单元，通过“失败博物馆”（学生分享挫折故事）、“挫折应对锦囊”（小组共创策略）等活动，让学生在体验中建构心理韧性。（二）心理辅导：精准回应个体需求1.个体心理咨询开放“心灵驿站”咨询室（每周一至周五16:00-17:30），实行“预约制+值班制”。由专兼职心理教师提供保密、专业的一对一辅导，重点关注学业压力、亲子冲突等问题，建立“一人一案”跟踪档案。2.团体心理辅导分年级开展主题团辅：初一/高一以“新环境适应”为主题，通过“名字接龙”“校园寻宝”破冰；初二/高二聚焦“人际交往”，设计“信任背摔”“优点轰炸”活动；初三/高三围绕“压力管理”，开展“考前正念训练”“梦想可视化”活动，每学期覆盖2-3个班级。（三）活动渗透：营造积极心理生态1.主题班会序列化每月确定1个心理主题（如9月“开学调适”、11月“挫折成长”、3月“情绪管理”）。班主任结合班级实际设计活动，如“情绪垃圾桶”（匿名化解烦恼）、“我的生命树”（绘制成长优势图），将心理教育融入日常。2.心理健康月品牌活动10月开展“心灵绽放”心理健康月活动：“心灵树洞”：设置匿名信箱，心理教师、学长志愿者回信答疑；“心理漫画展”：征集“我的情绪故事”漫画，用艺术表达心理体验；“压力释放营”：设置“尖叫气球”“涂鸦墙”等减压区，安全宣泄情绪。（四）家校共育：构建协同支持系统1.家长课堂赋能每学期举办2-3场主题讲座，如“青春期孩子的心理密码”（解读叛逆需求）、“亲子沟通的非暴力语言”（实操沟通技巧），同步发放《家庭心理支持手册》。2.家长心理沙龙针对毕业班家长开展“考前心理支持”沙龙，通过“案例研讨+角色扮演”，指导家长在备考期给予情感支持，每学期1-2次。3.家校沟通机制班主任每月通过“家校联系本”反馈学生心理动态，心理教师每学期开放“心理开放日”，提供个性化家庭教育指导。（五）教师心理支持：激活教育者心理能量1.教师心理培训每学期开展1次全员培训，主题如“学生心理问题识别与干预”“教师职业压力管理”。通过“案例督导+模拟演练”，提升教师实操能力。2.教师心理关怀活动工会联合心理组每月开展“教师心理充电站”活动，如正念冥想、OH卡探索、团队沙盘游戏，缓解职业压力，提升心理幸福感。五、保障措施（一）组织保障：强化统筹协调成立以校长为组长、德育主任、心理教师、班主任为核心的心理健康教育领导小组，每月召开1次例会，统筹课程、活动、危机干预等工作。（二）队伍建设：夯实专业根基专兼职心理教师每学期参加至少2次区级以上培训，每年完成1个校级心理课题；班主任每学期参与2次心理主题教研（如“班级危机识别”“班会设计”），心理教育能力纳入班主任考核。（三）资源保障：优化硬件软件心理辅导室：按《中小学心理辅导室建设指南》布置，配备沙盘、放松椅、测评系统，每周开放不少于20小时；经费保障：设立年度专项经费，用于师资培训、活动开展、资料购置。（四）评估反馈：动态调整优化过程性评估：通过课堂观察、活动参与率、学生反馈问卷（每月1次），调整教学与活动设计；结果性评估：每学期末开展学生心理素养测评（如幸福感、心理韧性量表），对比期初数据，形成年度总结报告。六、结语心理健康教育是滋养学生心灵的“隐形翅膀”。本计划以学生发展为原点，