2025年高职运动训练（田径训练）试题及答案

2025年高职运动训练（田径训练）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题，共40分）每题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。请将正确选项的序号填在题后的括号内。(总共20题，每题2分，每题只有一个选项符合题意)1.田径运动中，短跑运动员的主要供能系统是（）A.有氧氧化系统B.磷酸原系统C.糖酵解系统D.脂肪酸氧化系统2.下列属于田径运动田赛项目的是（）A.110米栏B.400米C.铅球D.马拉松3.决定跑速的主要因素是（）A.身高和腿长B.步长和步频C.肌肉力量D.柔韧性4.背越式跳高的助跑方式一般为（）A.直线助跑B.弧线助跑C.先直线后弧线助跑D.先弧线后直线助跑5.短跑起跑时，运动员采用的起跑器安装方式有（）A.普通式和拉长式B.普通式和蹲踞式C.拉长式和站立式D.蹲踞式和站立式6.中长跑运动员在比赛中合理的呼吸节奏是（）A.一步一呼，一步一吸B.二步一呼，二步一吸C.三步一呼，三步一吸D.四步一呼，四步一吸7.田赛项目中，运动员试跳（掷）次数一般为（）A.3次B.4次C.5次D.6次8.跳远运动员在起跳瞬间，主要的用力部位是（）A.腿部B.腰部C.手臂D.肩部9.跨栏跑中，栏间跑的步数一般为（）A.3步B.4步C.5步D.6步10.在铅球投掷中，最后用力阶段，身体的转动顺序是（）A.以髋关节为轴，依次带动肩、手臂B.以肩关节为轴，依次带动髋、手臂C.以手臂为轴，依次带动肩、髋D.以腰部为轴，依次带动肩、髋、手臂11.标枪投掷时，握枪的方法一般为（）A.现代式握法B.普通式握法C.交叉式握法D.反手握法12.跳高比赛中，运动员在横杆上的姿势必须是（）A.跨越式B.俯卧式C.背越式D.任何姿势均可13.短跑运动员的起跑反应时间一般要求在（）A.0.1秒以内B.0.12秒以内C.0.15秒以内D.0.2秒以内14.中长跑训练中，提高有氧耐力的主要训练方法是（）A.间歇训练法B.重复训练法C.持续训练法D.循环训练法15.跳远运动员的助跑速度与起跳速度的关系是（）A.助跑速度越快，起跳速度越快B.助跑速度越快，但起跳速度不一定快C.助跑速度与起跳速度无关D.助跑速度适中时起跳速度最快16.跨栏跑中，栏高与栏间距离的关系是（）A.栏高越高，栏间距离越长B.栏高越高，栏间距离越短C.栏高与栏间距离无关D.栏高适中时栏间距离最长17.铅球运动员的力量训练中，主要发展的是（）A.上肢力量B.下肢力量C.腰腹力量D.全身力量18.标枪运动员在投掷前的引枪动作，主要目的是（）A.增加标枪出手速度B.调整身体姿势C.放松肌肉D.提高身体平衡19.跳高运动员在过杆瞬间，身体重心与横杆的关系是（）A.身体重心高于横杆B.身体重心低于横杆C.身体重心与横杆齐平D.身体重心在横杆上方越远越好20.短跑运动员在途中跑时，脚着地的部位是（）A.全脚掌B.前脚掌C.脚跟D.无所谓第II卷（非选择题，共60分）21.简答题：简述短跑途中跑的技术要点。(10分)22.简答题：请说明背越式跳高弧线助跑的作用。(10分)23.分析题：阅读以下材料，回答问题。材料：某运动员在进行铅球训练时，发现自己在投掷过程中力量传递不够顺畅，导致铅球出手速度不理想。问题：请分析可能导致该运动员力量传递不顺畅的原因，并提出改进措施。(20分)24.论述题：论述中长跑训练中如何提高运动员的速度耐力。(15分)25.设计题：请设计一份针对短跑运动员起跑技术的训练计划（包括训练目标、训练内容、训练方法和训练时间安排等）。(5分)答案：1.B2.C3.B4.B5.A6.B7.A8.A9.B10.A11.A12.C13.B14.C15.B16.B17.D18.A19.B20.B21.途中跑技术要点：保持高重心，身体平稳向前；步幅和步频协调配合，根据个人特点合理调整；后蹬充分有力，快速伸展髋、膝、踝关节；摆动腿积极前摆，带动身体重心快速前移；两臂自然摆动，与下肢动作协调配合，增加跑步的节奏感和协调性。22.背越式跳高弧线助跑作用：能使运动员在起跳时获得较大的水平速度；有助于运动员在起跳瞬间更好地调整身体姿势和用力方向；可使运动员在起跳时充分利用助跑的惯性，提高起跳效果；有利于运动员在过杆时身体保持合理的姿态，顺利越过横杆。23.原因：可能是身体各环节之间的衔接不够紧密，动作协调性差；发力顺序不正确，没有从下肢依次向上传递力量；核心力量不足，无法有效控制身体的稳定和力量传递。改进措施：加强身体各环节的协调性训练，如进行专门的协调性练习；强化发力顺序的训练，通过分解动作练习掌握正确的发力顺序；加强核心力量训练，如进行平板支撑、仰卧卷腹等练习。24.提高中长跑运动员速度耐力可采用以下方法：一是间歇训练法，通过合理设置间歇时间和强度，使运动员在间歇期得到一定恢复，又能在训练中不断提高速度耐力；二是重复训练法，多次重复一定距离和强度的跑，有助于提高运动员在疲劳状态下保持速度的能力；三是采用高原训练等特殊训练环境，刺激运动员身体机能，提高对缺氧等情况的适应能力，从而提升速度耐力；同时要合理安排训练强度和休息时间，避免过度训练导致疲劳积累。25.训练目标：提高起跑反应速度和起跑爆发力。训练内容：起跑器安装练习、起跑姿势练习、起跑反应练习。训练方法：起跑器安装练习时，多次调整起