2025年健康管理师专项模拟测试题及答案

2025年健康管理师专项模拟测试题及答案一、单项选择题（每题2分，共40分）1.关于健康管理的核心目标，正确的描述是（）A.治愈所有疾病B.降低医疗费用支出C.以个体和群体健康为中心，预防疾病发生、控制疾病发展D.提高医院床位周转率答案：C2.某男性身高1.75米，体重85公斤，其BMI（身体质量指数）为（）A.24.3B.27.8C.30.1D.21.2答案：B（计算：85÷（1.75×1.75）≈27.8）3.根据《中国高血压防治指南（2023年修订版）》，高血压的诊断标准为未使用降压药物的情况下（）A.收缩压≥130mmHg和（或）舒张压≥85mmHgB.收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHgC.收缩压≥120mmHg和（或）舒张压≥80mmHgD.收缩压≥150mmHg和（或）舒张压≥95mmHg答案：B4.2型糖尿病的典型症状“三多一少”指（）A.多饮、多食、多尿、体重增加B.多饮、多食、多睡、体重减少C.多饮、多食、多尿、体重减少D.多言、多动、多汗、体重减少答案：C5.以下哪项是控烟干预中最有效的策略（）A.仅向吸烟者提供尼古丁替代疗法B.结合健康教育、行为干预和药物辅助的综合措施C.仅通过罚款限制公共场所吸烟D.仅依靠吸烟者自我意愿戒烟答案：B6.健康风险评估的基本步骤不包括（）A.收集个人健康信息B.进行健康状况检测C.制定临床治疗方案D.评估未来患病/死亡风险答案：C7.《中国居民膳食指南（2022）》建议成年人每日添加糖摄入量不超过（）A.25克B.50克C.75克D.100克答案：A8.骨质疏松的主要危险因素不包括（）A.长期钙摄入不足B.规律的抗阻运动C.女性绝经后雌激素水平下降D.长期使用糖皮质激素答案：B9.关于抑郁自评量表（SDS）的使用，正确的描述是（）A.仅适用于重度抑郁症患者B.评分越高表示抑郁程度越轻C.属于他评量表，需由专业人员填写D.可用于筛查抑郁倾向及评估严重程度答案：D10.健康档案中个人基本信息不包括（）A.过敏史B.家族遗传病史C.最近一次体检的血糖值D.宗教信仰答案：D11.运动处方中的“FITT”原则不包括（）A.频率（Frequency）B.强度（Intensity）C.时间（Time）D.趣味性（Taste）答案：D12.关于慢性病的三级预防，以下属于二级预防的是（）A.接种流感疫苗B.对高血压患者进行定期血压监测C.对脑卒中患者进行康复训练D.开展全民健康饮食宣传答案：B13.以下哪项属于必需脂肪酸（）A.棕榈酸B.油酸C.亚油酸D.硬脂酸答案：C（亚油酸和α-亚麻酸是人体必需脂肪酸）14.睡眠呼吸暂停综合征（OSA）的典型表现不包括（）A.夜间打鼾伴呼吸暂停B.白天嗜睡C.晨起头痛D.夜间多尿答案：D15.健康管理服务中，隐私保护的核心要求是（）A.仅向患者家属透露健康信息B.在未经授权时不泄露个人健康数据C.将健康信息用于商业推广D.要求患者签署放弃隐私声明答案：B16.关于腰围的测量方法，正确的是（）A.测量髂前上棘与第12肋下缘连线的中点水平周径B.测量肚脐上方5cm处的周径C.测量时需用力收紧腹部D.测量工具为弹性卷尺答案：A17.以下哪种食物的升糖指数（GI）最高（）A.全麦面包B.白米饭C.燕麦片D.煮红薯答案：B（白米饭GI约73，全麦面包约50，燕麦片约55，煮红薯约76，但实际因品种差异可能不同，此处以常见数据为准）18.心理应激的积极意义在于（）A.长期应激可增强免疫力B.适度应激能激发个体应对能力C.应激必然导致心理疾病D.应激不会影响生理功能答案：B19.健康管理师在进行健康指导时，应遵循的伦理原则不包括（）A.尊重自主性B.有利无伤害C.经济效益优先D.公平公正答案：C20.关于健康危险因素评价，以下表述错误的是（）A.是对个体未来患病风险的量化评估B.仅考虑生理因素，不涉及行为因素C.结果可用于制定个性化干预方案D.需结合流行病学数据和个体信息答案：B二、多项选择题（每题3分，共30分。每题至少有2个正确选项，错选、漏选均不得分）1.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.疾病管理C.灾难性病伤管理D.残疾管理答案：ABCD2.以下属于慢性病主要危险因素的有（）A.高盐饮食B.缺乏体力活动C.遗传易感性D.病毒感染答案：ABC（病毒感染多与传染病相关）3.维生素D缺乏可能导致（）A.佝偻病（儿童）B.骨质疏松（成人）C.夜盲症D.坏血病答案：AB（夜盲症为维生素A缺乏，坏血病为维生素C缺乏）4.健康信息收集的常用方法包括（）A.问卷调查B.体格检查C.实验室检测D.电话随访答案：ABCD5.运动处方的基本要素包括（）A.运动类型B.运动强度C.运动时间D.运动频率答案：ABCD6.高血压患者的非药物干预措施包括（）A.减少钠盐摄入（每日＜5g）B.规律有氧运动（每周≥5天，每次30分钟）C.限制饮酒（男性每日酒精量≤25g）D.保持BMI＜24答案：ABCD7.糖尿病患者自我管理的关键内容包括（）A.血糖监测B.饮食控制C.药物依从性D.足部护理答案：ABCD8.以下属于心理问题识别的警示指标有（）A.持续情绪低落超过2周B.社会功能明显下降（如无法正常工作）C.出现幻觉或妄想D.偶尔因压力大失眠答案：ABC（偶尔失眠属于正常现象）9.健康促进的主要活动形式包括（）A.社区健康讲座B.制定健康相关政策C.建设健康步道等支持性环境D.个体健康咨询答案：ABCD10.商业健康保险的常见类型包括（）A.重大疾病保险B.住院医疗保险C.失能收入损失保险D.基本医疗保险答案：ABC（基本医疗保险属于社会保险）三、案例分析题（共30分）案例1（15分）：患者张某，男，52岁，身高170cm，体重85kg，公务员，平时久坐办公，应酬多，每日饮酒（白酒约150ml），吸烟史20年（20支/日）。体检结果：血压155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L（正常参考值3.9-6.1mmol/L），总胆固醇5.8mmol/L（正常＜5.2mmol/L），低密度脂蛋白3.6mmol/L（正常＜3.4mmol/L），甘油三酯2.2mmol/L（正常＜1.7mmol/L），腰围95cm（男性正常＜90cm）。问题：1.请列出张某的主要健康危险因素（5分）。2.针对张某的情况，制定个性化健康管理计划（10分）。答案：1.主要健康危险因素：①超重（BMI=85÷（1.7×1.7）≈29.4，属于肥胖）；②高血压（155/95mmHg，1级高血压）；③空腹血糖受损（6.8mmol/L，介于6.1-7.0之间）；④血脂异常（总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯均升高）；⑤不良生活方式：久坐少动、过量饮酒（白酒150ml≈酒精45g，远超男性每日≤25g的建议）、吸烟；⑥中心性肥胖（腰围95cm）。2.个性化健康管理计划：（1）生活方式干预：①饮食：低盐（每日＜5g）、低脂（减少饱和脂肪和反式脂肪摄入）、低糖（限制添加糖），增加膳食纤维（每日25-30g），多吃新鲜蔬菜（每日500g）和低糖水果（每日200g），控制总热量（建议每日减少300-500kcal）；严格戒酒（酒精可升高血压、血糖和甘油三酯）。②运动：每周至少5天中等强度有氧运动（如快走、慢跑、游泳），每次30-60分钟，心率维持在（220-年龄）×60%-70%（即（220-52）×0.6=100.8次/分，至（220-52）×0.7=117.6次/分）；每周2-3次抗阻运动（如哑铃、深蹲），增强肌肉量。③控烟：制定戒烟计划（如使用尼古丁贴片辅助），加入戒烟小组，避免触发吸烟的场景（如饭后、应酬时）。（2）健康监测：①每日监测血压（早晚各1次，记录）；②每周监测空腹及餐后2小时血糖（至少3次/周）；③每月测量体重、腰围（晨起空腹、排尿后）；④每3个月复查血脂、肝功能（因长期饮酒需关注肝损伤）；⑤每年进行眼底检查（早期发现糖尿病视网膜病变）和颈动脉超声（评估动脉粥样硬化）。（3）心理支持：针对工作压力大的情况，建议学习放松技巧（如正念冥想、深呼吸训练），必要时寻求心理咨询，避免通过饮酒、吸烟缓解压力。（4）医疗协同：若3个月生活方式干预后血压仍≥140/90mmHg、空腹血糖≥7.0mmol/L，建议转诊至专科医生，考虑启动降压药（如ACEI/ARB类）和降糖药（如二甲双胍）治疗，定期随访调整用药。案例2（15分）：某社区计划开展“高血压综合管理项目”，目标人群为60岁以上高血压患者（约200人），社区卫生服务中心需联合健康管理师实施干预。问题：1.项目实施前需完成哪些准备工作（5分）？2.设计3项具体的干预措施，并说明预期效果（10分）。答案：1.项目实施前准备工作：①基线调查：通过问卷调查、体格检查（测量血压、身高、体重、腰围）、实验室检测（空腹血糖、血脂）收集目标人群的健康信息，明确高血压分级、合并症（如糖尿病、冠心病）及危险因素（如高盐饮食、缺乏运动）。②资源评估：确认社区卫生服务中心的人员配备（医生、护士、健康管理师数量）、设备（血压计、血糖仪、健康教育材料）、场地（会议室、体检室）及经费支持。③制定方案：根据基线数据和《国家基本公共卫生服务规范》，明确干预目标（如3个月内血压控制率从50%提升至70%）、干预内容（健康教育、生活方式指导、随访管理）、时间安排（每周1次讲座，每月1次家庭随访）及分工（健康管理师负责随访，医生负责诊疗）。④知情同意：向目标人群解释项目内容、意义及隐私保护措施，签署参与同意书。2.具体干预措施及预期效果：（1）“一对一”个性化健康指导：由健康管理师为每位患者制定《个人健康管理手册》，内容包括：每日盐摄入量（＜5g）的具体指导（如使用限盐勺）、运动处方（如每日快走30分钟，每周5天）、药物依从性提醒（设置服药闹钟）。预期效果：3个月后患者低盐饮食知晓率≥90%，规律运动率从30%提升至60%，药物漏服率从40%下降至15%。（2）社区高血压健康课堂：每月举办2次专题讲座（如“高血压