网球正手击球教学设计及说课稿

网球正手击球教学设计及说课稿（一）教学对象与课时高一年级体育与健康课程，1课时（45分钟）。（二）教学目标1.知识与技能：学生能清晰描述正手击球“转体引拍—挥拍击球—随挥跟进”的技术要领，80%以上学生在10次多球练习中至少6次将球击至指定区域（约半场范围）。2.过程与方法：通过分层练习与实战对抗，提升身体协调性、空间判断能力，在动态中初步建立“步法—转体—击球”的联动意识。3.情感态度与价值观：在反复练习中养成坚韧的意志品质，通过团队竞赛增强合作意识与竞争精神。（三）教学重难点重点：转体引拍的幅度（转髋转肩带动球拍后引，拍头高于手腕）、击球点选择（身体侧前方一臂距离，腰肩之间高度）、随挥动作完整性（球拍随挥至对侧肩部）。难点：击球瞬间的协调发力（蹬地、转髋、转肩、挥臂的连贯配合）、动态中击球时机的把握（预判来球落点，提前调整步法）。（四）教学方法1.讲解示范法：教师结合慢动作示范，分解技术环节，强调“引拍沉肩、击球蹬转、随挥送拍”的关键细节。2.分解练习法：将技术拆解为“原地引拍定型—抛球击球—多球连续击打”三个层次，逐步建立动作肌肉记忆。3.游戏竞赛法：设计“击球进筐”“小组接力对抗”等游戏，将技术练习情境化，提升参与积极性。4.即时纠错法：通过侧面观察、动作对比视频，纠正“引拍过高”“击球点过晚”等常见错误。（五）教学过程1.热身激活（5分钟）动态热身：围绕网球场进行“蛇形跑+侧滑步”组合练习（2分钟），激活下肢与核心肌群；专项感知：结合网球进行“抛接球+转体击球模仿”（3分钟），唤醒“转体发力”的动作意识，自然导入新课。2.技术建构（8分钟）完整示范：教师完整演示正手击球动作，引导学生观察“引拍时球拍指向后方、击球时拍面垂直、随挥时球拍越过对侧肩膀”的动作轨迹。分步讲解：①准备姿势：双脚开立与肩同宽，屈膝重心降低，持拍手轻握拍颈，非持拍手扶住拍喉；②转体引拍：以左脚为轴，右脚向侧前方45°迈步，转髋转肩带动球拍后引（拍头高于手腕，非持拍手松开球拍）；③挥拍击球：蹬地转髋带动转肩，手臂向前下方挥拍，击球点在身体侧前方一臂距离，拍面垂直击球中部；④随挥跟进：击球后球拍自然随挥至对侧肩部，身体转至面向球网。徒手模仿：学生徒手练习，教师逐个纠正引拍角度与随挥轨迹，强化动作表象。3.分层练习（15分钟）基础层（原地引拍定型）：每人持拍，靠墙/对镜练习，确保引拍时转体90°，拍头指向后方墙面（5分钟）；进阶层（抛球击球）：同伴抛送固定高度的球，练习者完成“引拍—击球—随挥”，重点体会击球点与发力顺序（5分钟）；强化层（多球连续击打）：教师/发球机送球，学生在移动中完成击球，要求“每球必转体，击球必随挥”，教师计数并反馈击球质量（5分钟）。4.情境应用（10分钟）定点对打：两人一组，相距6-8米，交替击打固定落点，练习控球稳定性（3分钟）；移动击球：设置“Z字形”标志桶，学生绕桶移动后击打教师送球，提升步法与击球的结合能力（3分钟）；小组对抗：4人一组，进行“击球得分赛”（累计将球击入对方半场指定区域的次数），强调技术规范与战术意识结合（4分钟）。5.放松总结（5分钟）拉伸放松：持拍进行“肩部绕环+腰部扭转”静态拉伸（3分钟），缓解肌肉紧张；课堂总结：邀请学生分享练习体会，教师强调“击球点提前、转体发力”的改进方向，布置课后“墙击球”练习（对墙连续击打，感受随挥节奏）（2分钟）。二、网球正手击球说课稿（一）说教材《网球正手击球》选自高中《体育与健康》（水平五）球类模块，是网球运动的核心技术之一。它承接“准备姿势、步法移动”等基础内容，又为“反手击球、发球”等进阶技术奠定动作协调性基础。通过本课学习，学生不仅能掌握规范的击球动作，更能培养“以转体带动发力”的运动感知，提升球类项目的空间判断能力。（二）说学情授课对象为高一年级学生，具备一定运动基础（如篮球、羽毛球的转体发力经验），但对网球“精准控球”与“协调发力”的要求理解不足。学生普遍存在“引拍幅度过小”“击球点过晚”的问题，且动态击球时易出现“步法与手法脱节”。因此，本课需通过分层练习与情境游戏，帮助学生突破技术难点，建立“步法—转体—击球”的联动意识。（三）说教法基于“从分解到完整，从模仿到应用”的教学逻辑，采用：1.直观演示法：通过慢动作视频、镜面示范，让学生清晰观察“引拍—击球—随挥”的技术细节；2.分层递进法：将练习分为“定型—抛击—多球”三个层次，适应不同基础学生的需求（基础生夯实动作，进阶生强化感知，特长生提升能力）；3.游戏驱动法：以“击球进筐”“小组对抗”激发竞争意识，提升练习密度（将枯燥的技术练习转化为趣味挑战）；4.即时反馈法：利用手机拍摄学生动作，现场对比纠错，增强认知清晰度（让学生直观看到自身动作与标准的差距）。（四）说学法引导学生采用：1.自主探究：通过“徒手模仿—持拍练习—实战应用”，逐步构建动作表象（从“模糊感知”到“精准控制”）；2.合作学习：在小组对抗中互相观察、纠错，培养团队协作与战术思维（“同伴即教练”，提升练习的互动性）；3.反思调整：结合教师反馈与自我感受，调整击球时机与发力方式，形成“感知—练习—改进”的闭环（从“机械重复”到“主动优化”）。（五）说教学过程1.热身导入：通过“专项化热身”（侧滑步+转体抛球）激活相关肌群，同时渗透“转体发力”的动作意识，自然导入新课（解决“热身与教学脱节”的问题）。2.技术建构：采用“完整—分解—完整”的示范流程，先让学生建立整体动作概念，再通过分步讲解细化关键环节，最后徒手模仿强化肌肉记忆（符合“从整体到局部再到整体”的认知规律）。3.分层练习：针对“引拍、击球、随挥”三个技术点设计分层任务，确保全体学生都能“跳一跳够到目标”（基础生定型动作，进阶生强化击球点感知，特长生提升动态击球能力）。4.情境应用：通过“定点对打—移动击球—小组对抗”的梯度设计，将技术练习转化为实战能力（既巩固动作规范，又培养战术意识与应变能力）。5.放松总结：结合网球器材进行针对性拉伸，避免运动损伤；通过学生分享与教师提炼，明确改进方向，布置课后“墙击球”练习，延伸课堂效果（让学习从课堂走向生活）。（六）说板书设计（图示：正手击球动作分解图，左侧标注“准备—引拍—击球—随挥”，右侧用箭头标注“蹬地→转髋→转肩→挥臂”的发力顺序，下方留白供学生记录易错点）（七）说教学反思本课预设解决“击球点不准确”“发力不连贯”的问题，但实际教学中可能出现“多球练习时步法混乱”的情况。针对此，可在多球练习前增加“步