2026年健康管理师考试科目练习及答案

2026年健康管理师考试科目练习及答案考试时长：120分钟满分：100分试卷名称：2026年健康管理师考试科目练习试卷考核对象：健康管理师（中等级别）题型分值分布：-判断题（20分）-单选题（20分）-多选题（20分）-案例分析（18分）-论述题（22分）总分：100分---一、判断题（共10题，每题2分，总分20分）1.健康管理服务流程包括健康评估、干预计划、效果评价三个核心环节。2.生活方式评估问卷（LEBS）适用于所有人群的健康风险筛查。3.基因检测可以直接预测个体对特定药物的反应。4.健康管理师在制定干预方案时，必须获得服务对象的知情同意。5.糖尿病的并发症主要包括心血管疾病、肾病和视网膜病变。6.高血压的非药物治疗措施包括饮食控制、运动疗法和压力管理。7.健康管理信息系统的主要功能是数据存储和统计分析。8.营养过剩与营养不良都属于营养失调问题。9.心理评估量表（如SCL-90）可用于筛查心理健康问题。10.健康管理师需要具备一定的医学背景，但无需掌握临床诊疗技能。二、单选题（共10题，每题2分，总分20分）1.以下哪项不属于健康风险评估的常用指标？（）A.体质指数（BMI）B.血脂水平C.病毒载量D.血压值2.健康管理中，“知信行”理论的核心要素不包括？（）A.知识B.信念C.行为D.情感3.以下哪种运动类型最适合高血压患者的康复训练？（）A.力量训练B.有氧运动（如快走）C.弹跳运动D.柔韧性训练4.膳食纤维的主要功能不包括？（）A.促进肠道蠕动B.降低血糖水平C.提供能量D.增强免疫力5.健康管理信息系统中的“数据标准化”是指？（）A.数据加密B.统一数据格式C.数据备份D.数据压缩6.以下哪项不属于慢性病管理的关键策略？（）A.定期监测B.药物治疗C.健康教育D.社区干预7.健康风险评估报告中的“风险等级”通常分为？（）A.低、中、高B.优、良、中、差C.正常、异常D.无风险、有风险8.营养素中，以下哪项属于脂溶性维生素？（）A.维生素CB.维生素DC.维生素B12D.叶酸9.健康管理师与服务对象建立信任关系的关键是？（）A.专业能力B.沟通技巧C.权威身份D.经济利益10.以下哪项不属于健康生活方式的范畴？（）A.规律作息B.吸烟C.合理饮食D.积极运动三、多选题（共10题，每题2分，总分20分）1.健康风险评估的常用方法包括？（）A.问卷调查B.体格检查C.实验室检测D.人工智能分析2.高血压的非药物治疗措施中，以下哪些属于有效方法？（）A.限制钠盐摄入B.戒烟限酒C.增加钾盐摄入D.长期服用降压药3.膳食纤维的来源包括？（）A.全谷物B.蔬菜水果C.动物性食品D.豆类4.健康管理信息系统的主要功能有？（）A.数据采集B.风险评估C.远程监测D.医疗处方5.慢性病管理中，以下哪些属于关键指标？（）A.血糖控制B.血压达标C.体重管理D.心理状态6.营养过剩可能导致？（）A.肥胖B.高血脂C.糖尿病D.营养不良7.健康管理师在服务过程中需要遵守的伦理原则包括？（）A.尊重隐私B.知情同意C.公平公正D.收费透明8.健康风险评估报告的内容通常包括？（）A.健康现状分析B.风险因素评估C.干预建议D.医疗建议9.生活方式干预的主要措施包括？（）A.饮食调整B.运动处方C.睡眠管理D.药物治疗10.健康管理师需要掌握的沟通技巧包括？（）A.倾听能力B.表达清晰C.同理心D.指导权威四、案例分析（共3题，每题6分，总分18分）案例一：某45岁男性，身高180cm，体重90kg，职业为办公室职员，长期久坐，吸烟20年（每天1包），饮酒习惯为每周3次（每次1瓶啤酒）。近期体检发现血压150/95mmHg，空腹血糖6.5mmol/L。健康管理师需要为其制定干预方案，请简述主要步骤和关键措施。案例二：某50岁女性，身高165cm，体重70kg，职业为教师，每周运动2次（每次30分钟快走），饮食以清淡为主，但经常熬夜。近期体检发现血脂异常（总胆固醇7.5mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L）。健康管理师需要为其进行生活方式干预，请列出至少3项具体建议。案例三：某60岁男性，患有2型糖尿病10年，目前口服二甲双胍控制血糖，但近期空腹血糖仍不稳定（波动在8-10mmol/L）。健康管理师在随访中发现其饮食中精制碳水化合物摄入较多，运动量不足。请分析可能的原因并提出改进建议。五、论述题（共2题，每题11分，总分22分）1.结合健康管理理论，论述生活方式干预在慢性病管理中的重要性，并举例说明具体措施。2.阐述健康管理师在服务过程中如何建立与服务对象的信任关系，并分析信任缺失可能导致的后果。---标准答案及解析一、判断题1.√2.×（LEBS适用于成人，儿童需使用儿童版问卷）3.×（基因检测可预测药物代谢能力，但不能直接预测疾病）4.√5.√6.√7.√8.√9.√10.×（健康管理师需具备临床基础知识，但无需独立诊疗）二、单选题1.C2.D3.B4.C5.B6.D7.A8.B9.B10.B三、多选题1.ABCD2.ABC3.ABD4.ABC5.ABCD6.ABC7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD四、案例分析案例一：主要步骤：1.健康评估（确认血压、血糖异常，评估吸烟、饮酒风险）；2.设定目标（如血压控制在140/90mmHg以下，血糖达标）；3.制定干预计划（饮食、运动、戒烟限酒方案）；4.实施干预（指导行为改变，定期随访）；5.效果评价（监测指标变化，调整方案）。关键措施：-饮食：低盐、低脂、高纤维，减少精制碳水；-运动：每周150分钟中等强度有氧运动；-戒烟限酒：逐步减少吸烟量，限制饮酒频率；-睡眠：保证7-8小时睡眠。案例二：建议：1.饮食：增加膳食纤维摄入（全谷物、蔬菜）；2.运动：增加运动频率至每周4-5次，可尝试力量训练；3.睡眠：调整作息，避免熬夜，保证睡眠质量。案例三：可能原因：1.饮食：精制碳水化合物摄入过多，导致血糖波动；2.运动：运动量不足，胰岛素敏感性下降；3.依从性：可能未严格遵循医嘱或缺乏动力。改进建议：1.调整饮食结构，增加粗粮比例；2.制定个性化运动处方，逐步增加运动量；3.加强健康教育，提高自我管理能力；4.必要时调整药物剂量或联合用药。五、论述题1.生活方式干预的重要性及措施生活方式干预是慢性病管理的核心手段，其重要性体现在：-预防疾病发生：通过改善饮食、运动等习惯，降低慢性病风险；-控制病情进展：已患病者可通过干预延缓并发症；-提高生活质量：改善症状，增强生活自主性。具体措施：-饮食干预：如糖尿病患者的低糖饮食、高血压患者的低盐饮食；-运动干预：如肥胖者的减重运动、骨质疏松者的负重训练；-心理干预：如压力管理、戒烟行为矫正；-健康教育：提高患者自我管理意识。