小学心理健康课程第七课教学设计

小学心理健康课程第七课《情绪小管家——认识与管理情绪》教学设计一、课程设计背景与理念小学阶段是儿童情绪认知与管理能力发展的关键期，此阶段学生对情绪的觉察、表达与调节能力尚在形成中。本课以“情绪管理”为核心，遵循小学生“直观体验—认知建构—实践运用”的学习规律，通过情境体验、互动探究等方式，帮助学生识别情绪、接纳情绪、调节情绪，逐步培养积极心理品质，为终身心理健康奠基。二、教学目标从认知、情感、行为三个维度构建学习目标：认知维度：能准确识别“喜、怒、哀、惧”等基本情绪的外在表现与内心感受，理解“情绪无好坏，表达需恰当”的核心观点；情感维度：愿意正视自身情绪，接纳不同情绪的存在价值，减少对“负面情绪”的抵触心理；行为维度：掌握2-3种适合小学生的情绪调节方法（如深呼吸、积极语言暗示、合理倾诉），并尝试在生活中运用。三、教学重难点教学重点：帮助学生清晰识别情绪类型，理解情绪的功能性；掌握简单易操作的情绪调节策略。教学难点：引导学生在真实情境中灵活运用调节方法，避免“知而不行”的认知-行为脱节。四、教学准备1.教具材料：彩色情绪卡片（绘制喜、怒、哀、惧四种表情）、“情绪温度计”手绘海报（0-10刻度代表情绪强度）、轻柔背景音乐（如《风居住的街道》片段）、情景卡片（如“考试没考好”“被同学误会”等冲突场景）；2.多媒体资源：动画短片《头脑特工队》片段（聚焦情绪角色互动）、情绪调节方法的漫画图解；3.活动道具：毛绒玩具（用于“情绪倾诉”环节）、彩色便签纸（记录情绪调节小妙招）。五、教学过程（40分钟）（一）趣味导入：情绪猜猜猜（5分钟）教师手持绘有不同表情的情绪卡片，用夸张的肢体动作和语气模仿卡片情绪（如愤怒时叉腰皱眉、喜悦时蹦跳拍手），请学生猜：“老师现在心里住着哪个情绪小人？你从哪里发现的？”邀请2-3名学生上台模仿卡片情绪，其余同学猜测。→设计意图：通过直观体验激活学生对情绪外在表现的感知，自然引出“情绪”主题。（二）新知探索：情绪的“秘密花园”（10分钟）1.情绪小剧场：播放《头脑特工队》中“莱莉的情绪冲突”片段（约3分钟），暂停后交流：“莱莉心里住着哪些情绪小人？它们在什么场景下会‘出现’？”引导学生结合生活经验，分享自己的情绪瞬间（如“我考满分时，‘快乐小人’在心里跳舞”“被批评时，‘愤怒小人’会大喊”）。2.情绪分类站：小组合作将情绪卡片按“喜、怒、哀、惧”分类，讨论“每种情绪给身体/心理带来什么感觉？”（如愤怒时“心跳变快，手想攥拳”；悲伤时“心里酸酸的，不想说话”）。教师总结：“情绪是内心的信号灯，提醒我们关注感受哦！”（三）方法习得：我的情绪调节锦囊（12分钟）1.烦恼小怪兽来了：教师扮演“烦恼小怪兽”，耷拉着脸说：“我总在小朋友生气、难过时出现，谁能赶走我？”邀请学生分享调节经验（如“找妈妈抱一抱”“画画发泄”），教师提炼方法并板书。2.锦囊妙计库：教3种可操作的方法：呼吸魔法：演示“4-7-8呼吸法”（吸气4秒→屏息7秒→呼气8秒），学生跟随练习，感受身体放松；语言开关：制作“积极语言贴”（如“没关系，我再试试”），贴在书桌提醒自己；倾诉树洞：用毛绒玩具模拟“情绪树洞”，示范对着玩具说烦恼（“小怪兽，我被误会了，很难过……”），邀请学生体验。（四）实践运用：情景大挑战（10分钟）小组抽签领取情景卡片（如“和好朋友吵架”“演讲忘词”），表演情景后，其他小组用“情绪锦囊”方法帮表演者调节情绪。表演后讨论：“哪种方法最有效？为什么？”→设计意图：通过真实情境模拟，检验学生对调节方法的理解与运用能力，促进知识向行为转化。（五）总结升华：情绪彩虹桥（3分钟）教师展示“情绪彩虹桥”海报（不同颜色代表不同情绪），总结：“每种情绪都是彩虹的颜色，没有对错。学会和情绪做朋友，就能画出快乐彩虹啦！”学生用彩色便签写下“情绪小妙招”，贴在教室“情绪加油站”墙报上。六、教学延伸1.家庭任务：和家长玩“情绪接龙”游戏（一人说情绪事件，另一人用调节方法回应），记录在《情绪日记》中；2.班级活动：每周开展“情绪小管家之星”评选，表彰能主动调节情绪、帮助同学的学生。七、教学反思（预设）本课通过体验式活动激发了学生兴趣，但需关注：①部分内向学生的参与度，可在小组活动中安排“小导师”引导；②