2026 年部编版七年级道德与法治下册期中质量评估试卷（附答案可下载）

2026年部编版七年级道德与法治下册期中质量评估试卷（附答案可下载）考生须知：1.本试卷基于部编版七年级道德与法治下册期中前内容（第一单元青春时光-第二单元做情绪情感的主人），聚焦道德修养、法治观念、心理健康、责任意识等核心素养，满分100分，考试时间60分钟。2.答题前，请将姓名、班级、考号等信息填写在答题卡指定位置，所有答案均需写在答题卡对应区域，写在试卷上无效。3.答题时需认真审题，结合所学知识规范作答，材料分析题需紧扣材料信息，联系生活实际，条理清晰地表达观点。4.考试结束后，将试卷和答题卡一并交回。一、单项选择题（本大题共20小题，每小题2分，共40分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）1.进入青春期，我们的身体和心理都会发生一系列变化。下列属于青春期生理变化的是（）A.情绪波动较大B.独立意识增强C.第二性征出现D.内心世界逐渐复杂2.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。面对这一矛盾心理，我们可以（）①学会自我调节②拒绝与他人交流③积极参加集体活动④求助他人A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④3.孔子说：“行己有耻。”下列对“行己有耻”的理解，正确的是（）A.一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做B.羞耻心是负面的情感，会阻碍我们成长C.只要不被发现，做一些可耻的事也没关系D.行己有耻的底线是遵守法律，道德无关紧要4.“止于至善”是人的一种精神境界，下列做法有助于达到这一境界的是（）①从点滴小事做起②见贤思齐，向榜样学习③自我省察④对自己的行为不加约束A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④5.下列属于正面情感体验的是（）A.焦虑感B.挫败感C.幸福感D.羞耻感6.情绪是复杂多样的，下列属于情绪的基本类型的是（）A.喜、怒、哀、惧B.喜、怒、哀、乐C.酸、甜、苦、辣D.爱、恨、情、仇7.下列关于情绪与情感的关系，说法正确的是（）A.情绪是短暂的、不稳定的，情感是相对稳定的B.情绪和情感是完全相同的，没有区别C.情绪是相对稳定的，情感是短暂的、不稳定的D.情绪和情感都不会随着情境的变化而变化8.面对考试失利，不同的人会有不同的情绪反应。这说明（）A.情绪是不可调控的B.情绪与个人态度紧密相关C.情绪会影响身体健康D.情绪是一成不变的9.我们要学会合理调节情绪，做情绪的主人。下列调节情绪的方法中，属于合理宣泄的是（）A.把烦心事写在日记里B.向好朋友倾诉烦恼C.摔打物品发泄情绪D.用听音乐的方式放松自己10.下列行为中，体现了“行己有耻”的是（）A.小明在公共场合大声喧哗，不以为然B.小红主动承认自己的错误，并改正C.小刚为了取得好成绩，在考试中作弊D.小丽随意践踏草坪，觉得没关系11.青春的我们充满活力，敢于尝试，但也要做到“有所为，有所不为”。下列做法中，属于“有所不为”的是（）A.积极参加体育锻炼B.沉迷网络游戏C.主动帮助同学D.努力学习科学文化知识12.榜样的力量是无穷的。下列对榜样的认识，正确的是（）①榜样不仅是一面镜子，更是一面旗帜②好的榜样昭示着做人、做事的基本态度③我们要向榜样学习，汲取榜样的力量④榜样都是伟人，普通人无法成为榜样A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④13.下列关于情感的说法，错误的是（）A.情感是人最基本的精神需求B.情感反映着我们对人和对事的态度、观念C.情感只会给我们带来积极影响D.情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展14.当我们看到有人遭受苦难时，会产生同情；当我们看到国家取得成就时，会感到自豪。这说明（）A.情感是复杂多样的B.情绪是不稳定的C.情感是与生俱来的D.情绪与情感无关15.下列调节情绪的方法中，属于改变认知评价的是（）A.遇到烦心事时，出去散步B.生气时，提醒自己“冲动是魔鬼”C.感到焦虑时，深呼吸D.伤心时，大哭一场16.青春的探索需要自信，下列做法能培养自信的是（）①相信自己，勇敢尝试②不断克服自己的弱点，战胜自己③依赖他人的鼓励④看到自己的进步和长处A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④17.下列行为中，属于传递美好情感的是（）①主动帮助有困难的人②在网络上传播谣言③积极参与志愿服务④对他人的求助置之不理A.①②B.①③C.②④D.③④18.面对青春期的心理矛盾，我们要学会自我调节。下列自我调节的方法，错误的是（）A.把自己的想法写下来B.封闭自己，拒绝与他人交往C.参加感兴趣的集体活动D.学会自我暗示19.“羞恶之心，义之端也。”这告诉我们（）A.要有羞耻之心，不做有损人格的事B.要学会逃避责任C.要忽视自己的缺点D.要敢于挑战权威20.下列关于青春的说法，正确的是（）A.青春是短暂的，我们要尽情享受B.青春是美好的，我们要珍惜青春，努力奋斗C.青春只有烦恼，没有快乐D.青春意味着可以随心所欲二、简答题（本大题共2小题，第21题12分，第22题13分，共25分）21.进入青春期，我们的身心都发生了显著变化，也会面临一些烦恼和困惑。请结合所学知识，回答下列问题。（1）青春期的我们，身体会出现哪些生理变化？（4分）（2）面对青春期的心理矛盾，我们可以采取哪些调节方法？（8分）22.情绪是一把“双刃剑”，对我们的生活既有积极影响，也有消极影响。请结合所学知识，回答下列问题。（1）请分别列举情绪对我们生活的积极影响和消极影响各两点。（8分）（2）我们应如何合理调节情绪，做情绪的主人？（5分）三、材料分析题（本大题共1小题，共35分）23.阅读下列材料，回答问题。材料一：小明是一名七年级学生，进入青春期后，他变得越来越叛逆。父母让他好好学习，他却觉得父母唠叨；老师批评他，他却不服气，甚至顶撞老师。他总觉得自己已经长大了，可以自己做决定，不需要别人的干涉。材料二：小红看到同学在捐款帮助贫困山区的孩子，她也主动捐出了自己的零花钱。看到灾区人民遭受苦难，她会感到难过；看到国家取得重大成就，她会感到自豪。她觉得帮助别人是一件快乐的事，也希望自己能成为一个对社会有用的人。（1）材料一中，小明的表现体现了青春期的哪种心理矛盾？请你给小明提出一些建议，帮助他正确处理这一矛盾。（12分）（2）材料二中，小红的行为体现了哪些美好情感？这些美好情感对我们的成长有什么作用？（12分）（3）结合材料一和材料二，谈谈我们应如何让青春更有意义？（11分）参考答案一、单项选择题（每小题2分，共40分）1.C解析：青春期生理变化主要包括身体外形的变化、内部器官的完善、第二性征的出现；A、B、D均属于青春期心理变化。2.C解析：面对青春期矛盾心理，我们可以学会自我调节、积极参加集体活动、求助他人；拒绝与他人交流不利于矛盾的解决，②错误。3.A解析：“行己有耻”指一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做；羞耻心是正面情感，能促使我们改正错误，B错误；无论是否被发现，都不能做可耻的事，C错误；行己有耻既要遵守法律，也要遵守道德，D错误。4.A解析：达到“止于至善”的境界，需要从点滴小事做起、见贤思齐、自我省察；对自己的行为不加约束会偏离“止于至善”的方向，④错误。5.C解析：幸福感属于正面情感体验；焦虑感、挫败感、羞耻感属于负面情感体验。6.A解析：喜、怒、哀、惧是情绪的基本类型。7.A解析：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的变化而变化；情感是在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定，A正确，B、C、D错误。8.B解析：面对考试失利，不同人有不同情绪反应，说明情绪与个人态度紧密相关；情绪是可以调控的，A错误；C与题意无关；情绪是不断变化的，D错误。9.B解析：向好朋友倾诉烦恼属于合理宣泄；把烦心事写在日记里、听音乐放松属于转移注意；摔打物品发泄情绪是不合理的宣泄方式，会损害他人或公共利益。10.B解析：主动承认错误并改正，体现了“行己有耻”；A、C、D均是不道德的行为，违背了“行己有耻”的要求。11.B解析：沉迷网络游戏会影响身心健康和学习，属于“有所不为”；A、C、D均是积极向上的行为，属于“有所为”。12.A解析：榜样不仅是一面镜子，更是一面旗帜，好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，我们要向榜样学习；榜样可以是伟人，也可以是身边的普通人，④错误。13.C解析：情感既有积极影响，也有消极影响，C错误；A、B、D均是对情感的正确认识。14.A解析：看到他人苦难产生同情，看到国家成就感到自豪，说明情感是复杂多样的。15.B解析：生气时提醒自己“冲动是魔鬼”，属于改变认知评价；A、D属于转移注意；C属于放松训练。16.B解析：培养自信需要相信自己、勇敢尝试，不断克服弱点、战胜自己，看到自己的进步和长处；依赖他人鼓励不能真正培养自信，③错误。17.B解析：主动帮助他人、参与志愿服务，属于传递美好情感；传播谣言、对他人求助置之不理，会传递负面情感，②④错误。18.B解析：封闭自己、拒绝交往不利于心理矛盾的调节，还会加剧孤独感；A、C、D均是正确的自我调节方法。19.A解析：“羞恶之心，义之端也”告诉我们要有羞耻之心，不做有损人格和他人利益的事。20.B解析：青春是美好的，我们要珍惜青春、努力奋斗；尽情享受、随心所欲会浪费青春，A、D错误；青春既有快乐也有烦恼，C错误。二、简答题（共25分）21.（12分）（1）身体外形的变化，如身高、体重迅速增长；内部器官的完善，如心脏、肺等器官的功能增强；第二性征的出现，如男生出现喉结、胡须，女生出现乳房增大、月经初潮等。（4分，答出两点即可）（2）①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；④学会自我调节，如把自己的想法写下来、进行自我暗示、自我解嘲等。（8分，每点2分）22.（13分）（1）积极影响：①情绪可以激励我们克服困难，努力向上；②情绪可以让我们更好地适应环境；③积极的情绪有利于身心健康。（答出两点即可，4分）消极影响：①情绪可能会让我们冲动行事，做出错误的决定；②消极的情绪会影响我们的身心健康，导致身体不适；③消极情绪会影响人际关系。（答出两点即可，4分）（2）①改变认知评价；②转移注意；③合理宣泄；④放松训练；⑤学会与他人交流，寻求他人的帮助。（5分，答出三点即可，言之有理即可）三、材料分析题（35分）23.（1）体现了反抗与依赖、独立与幼稚的心理矛盾。（4分）建议：①正确认识自己的成长，理解父母和老师的良苦用心；②主动与父母、老师沟通，表达自己的想法和感受，寻求他们的理解和支持；③学会换位思考，站在父母和老师的角度思考问题；④增强自控能力，避免冲动行事，理性对待他人的意见和建议。（8分，每点2分，言之有理即可）（2）体现了同情、关爱、自豪、责任感等美好情感。（4分，答出两点即可）作用：①美好情感让我们身心愉悦，促进我们的身心健康；②美好情感可以丰富我们的精神世界；③美好情感能激励我们不断向上，积极投身于公益事业，为