2025年大学（运动康复）康复训练综合测试题及答案

2025年大学（运动康复）康复训练综合测试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题共30分）答题要求：每题只有一个正确答案，请将正确答案的序号填在括号内。(总共10题，每题3分)1.以下哪种训练方法主要用于提高肌肉力量耐力？（）A.高强度间歇训练B.持续训练法C.循环训练法D.重复训练法2.运动康复中，本体感觉训练的主要目的不包括（）A.提高身体平衡能力B.增强肌肉力量C.改善运动协调能力D.预防运动损伤3.对于慢性肌肉劳损的康复训练，初期应重点进行（）A.肌肉拉伸B.力量训练C.耐力训练D.速度训练4.下列哪项不属于运动康复中常用的物理治疗方法？（）A.超声波治疗B.针灸治疗C.电刺激治疗D.热疗5.运动康复训练计划制定的原则不包括（）A.个性化原则B.循序渐进原则C.高强度原则D.全面性原则6.改善关节活动度的训练方法中，被动运动适用于（）A.关节损伤早期B.关节粘连严重时C.关节活动度基本正常后D.肌肉力量较强时7.运动康复中，心肺功能训练的常用方式不包括（）A.游泳B.骑自行车C.俯卧撑D.慢跑8.对于骨折后的康复训练，骨折愈合期的重点是（）A.促进骨折愈合B.防止肌肉萎缩C.恢复关节活动度D.以上都是9.运动康复中，平衡训练的顺序一般是（）A.睁眼静态平衡-闭眼静态平衡-睁眼动态平衡-闭眼动态平衡B.闭眼静态平衡-睁眼静态平衡-睁眼动态平衡-闭眼动态平衡C.睁眼静态平衡-睁眼动态平衡-闭眼静态平衡-闭眼动态平衡D.闭眼静态平衡-闭眼动态平衡-睁眼静态平衡-睁眼动态平衡10.以下哪种训练有助于提高运动中的反应速度？（）A.反应球训练B.弹力带训练C.泡沫轴放松D.瑜伽训练第II卷（非选择题共70分）11.简答题：简述运动康复训练中肌肉力量训练的主要方法及原理。(10分)12.论述题：结合实际案例，谈谈如何制定一份针对膝关节损伤后的康复训练计划。(20分)13.材料分析题：材料：患者，男，35岁，因长期伏案工作导致颈肩部疼痛、僵硬，活动受限。经检查诊断为颈椎病。问题：请根据所学知识，分析该患者颈椎病的可能原因，并提出针对性的康复训练方案。(20分)14.病例分析题：病例：患者李某，20岁，打篮球时不慎扭伤脚踝，当即疼痛肿胀明显。经检查，诊断为踝关节外侧韧带损伤。问题：请阐述该患者在损伤后的不同阶段（急性期、亚急性期、恢复期）应采取的康复训练措施。(15分)15.方案设计题：请为一名患有腰椎间盘突出症的患者设计一份康复训练方案，包括训练目标、训练内容和注意事项。(5分)答案：1.C2.B3.A4.B5.C6.A7.C8.D9.A10.A11.肌肉力量训练方法主要有：等长训练，肌肉收缩时长度不变，可在关节活动受限时增强力量；等张训练，肌肉收缩长度改变，能有效提高肌肉力量和耐力；等速训练，借助专门设备，在运动全过程保持恒定角速度，更精准发展肌肉力量。原理是通过不断刺激肌肉，使其适应性增长，肌纤维增粗，从而提高肌肉力量。12.以膝关节半月板损伤为例。训练计划：急性期，制动休息，可进行股四头肌等长收缩，防止肌肉萎缩；亚急性期，逐渐增加关节活动度训练，如CPM机辅助训练，同时进行直腿抬高训练增强肌肉力量；恢复期，增加负重训练，如使用弹力带进行抗阻训练，进行本体感觉训练提高膝关节稳定性，注意训练强度循序渐进，避免过度劳累。13.久坐低头，颈部肌肉长期紧张，椎间盘压力增大，易引发颈椎病。康复训练方案：颈部伸展运动，缓慢仰头拉伸颈部后侧肌肉；颈部侧屈运动，向两侧弯曲拉伸颈部侧面肌肉；耸肩运动，缓解肩部肌肉紧张；颈部旋转运动，顺时针、逆时针旋转颈部。避免长时间低头，定时活动颈部。14.急性期：立即冰敷，减少肿胀和疼痛，避免伤处活动；亚急性期：可进行轻度的踝关节屈伸活动，如缓慢勾脚、绷脚，结合热敷促进血液循环；恢复期：增加踝关节力量训练，如提踵训练，进行平衡训练，如单脚站立，逐渐恢复正常运动功能。15.训练目标：缓解疼痛，增强腰部肌肉力量，改善腰