部队生活休息制度规范

PAGE部队生活休息制度规范一、总则（一）目的为了加强部队管理，维护良好的工作、训练和生活秩序，保障军人身心健康，提高部队战斗力，依据相关法律法规和军队建设的实际需要，特制定本部队生活休息制度规范。（二）适用范围本规范适用于本部队全体现役军人。（三）基本原则1.以人为本原则充分尊重军人的主体地位，关注军人的身心健康和合理需求，保障军人在紧张的军事任务之余能够得到充分的休息和调整，以更好地履行职责。2.科学合理原则依据人体生理规律和军事工作特点，合理安排作息时间、休息方式和休息环境，确保军人能够获得高质量的休息，提高工作和训练效率。3.严格执行原则全体军人必须严格遵守本规范所规定的各项生活休息制度，各级领导和管理部门要加强监督检查，确保制度的有效执行。二、作息时间安排（一）起床1.周一至周五夏季：早上6:00起床，6:006:30洗漱、整理内务；6:307:30早操。冬季：早上6:30起床，6:307:00洗漱、整理内务；7:008:00早操。2.周六、周日及节假日早上7:30起床，7:308:00洗漱、整理内务；8:009:00早操（可根据实际情况适当调整）。（二）早操早操时间为3060分钟，主要进行队列训练、体能训练等，以增强军人身体素质，培养军人良好的作风纪律。（三）早餐1.周一至周五夏季：7:308:00早餐。冬季：8:008:30早餐。2.周六、周日及节假日8:309:00早餐。（四）操课周一至周五上午：8:3011:30操课，主要进行军事理论学习、专业技能训练等。周一至周五下午：14:3017:30操课，根据不同的专业和任务需求，安排相应的训练内容。（五）午休12:0014:00午休，军人应利用午休时间进行适当休息，以保证下午操课的精力充沛。（六）晚餐17:3018:30晚餐。（七）课外活动18:3019:30为课外活动时间，军人可根据个人兴趣爱好，组织开展文体活动、学习交流等，丰富业余生活。（八）点名19:30进行点名，检查人员在位情况，讲评当日工作，布置次日任务。（九）熄灯22:00熄灯，军人应按时就寝，保持良好的睡眠环境，确保充足的睡眠时间。三、休息方式与要求（一）正常休息1.军人在完成一天的工作、训练任务后，应按照规定的作息时间进行休息。在休息时间内，可自由安排个人活动，但不得影响他人休息。2.午休时间应尽量保证安静，避免大声喧哗、播放高分贝音乐等行为。军人可选择休息、阅读、写日记等方式放松身心，但不得进行剧烈运动或从事影响他人休息的活动。3.夜间熄灯后，应立即停止一切活动，保持安静，尽快入睡。严禁在熄灯后使用手电筒、手机等照明设备进行看书、聊天、玩游戏等活动。（二）轮休1.根据部队任务和人员实际情况，合理安排轮休制度。轮休人员应提前做好工作交接，确保各项任务不受影响。2.轮休人员在轮休期间应保持通讯畅通，如遇紧急任务需要召回，应及时归队。3.轮休人员可利用轮休时间进行适当的个人事务处理，但不得离开驻地太远，如需外出，应提前向领导请假，并说明去向、时间等信息。（三）节假日休息1.节假日期间，部队应根据任务情况，合理安排人员休息。在保证完成任务的前提下，尽量让军人能够享受节日的欢乐氛围。2.节假日期间，可组织开展一些丰富多彩的文体活动，如文艺晚会、体育比赛等，丰富军人的业余生活，增强部队凝聚力。3.军人在节假日休息期间，应严格遵守国家法律法规和部队的各项规章制度，不得参与违法违纪活动。四、休息环境管理（一）宿舍管理1.军人应保持宿舍整洁卫生，每天起床后应整理好个人内务，将被子叠放整齐，物品摆放有序。2.宿舍内严禁吸烟、随地吐痰、乱扔垃圾等行为，保持良好的卫生环境。3.晚上熄灯后，宿舍内应保持安静，不得大声喧哗、打闹，影响他人休息。（二）营区环境管理1.加强营区环境卫生管理，定期组织清扫营区道路、公共场所等，保持营区整洁美观。2.爱护营区绿化设施，不得随意践踏草坪、攀折花木等。3.保持营区的安静秩序，严禁在营区内燃放烟花爆竹、大声播放音响设备等，影响军人休息和工作。（三）休息设施保障1.加强对休息设施的维护和管理，定期检查床铺、桌椅、门窗等设施设备，确保其安全可靠、正常使用。2.合理配置休息设施，根据军人数量和实际需求，提供足够的床铺、桌椅等，保障军人良好的休息条件。3.及时更新和补充休息设施，对于损坏、老化的设施设备，应及时进行维修或更换，为军人创造舒适的休息环境。五、请假制度（一）请假权限1.士兵请假一日以内的，由班长批准；请假三日以内的，由连首长批准；请假七日以内的，由营首长批准；请假超过七日的，由团（旅）首长批准。2.军官请假一日以内的，由直接首长批准；请假三日以内的，由上一级首长批准；请假超过三日的，由所在团（旅）首长批准；请假超过十五日的，由军级单位首长批准。（二）请假程序1.军人因事需要请假时，应提前填写请假条，注明请假事由、时间、去向等信息，并按照请假权限逐级上报审批。2.经批准后，请假人应将请假条交至连队（中队）值班室备案，并告知相关人员自己的去向和归队时间。3.请假人在请假期间应严格按照请假事由和时间安排行事，不得擅自延长请假时间或改变请假事由。如需续假，应提前向批准首长说明情况，经批准后方可续假。（三）销假制度1.请假人返回部队后，应及时到批准首长处销假，并报告请假期间的情况。2.如请假人未能按时归队，应提前向批准首长说明原因，并办理续假手续。如因特殊原因无法提前报告，归队后应立即向批准首长说明情况，接受批评教育。六、监督与检查（一）建立监督机制1.成立由各级领导、管理干部和士兵代表组成的生活休息制度监督小组，负责对部队生活休息制度的执行情况进行监督检查。2.监督小组应定期对部队生活休息制度的执行情况进行检查，及时发现问题并提出整改意见。（二）检查内容1.作息时间执行情况，包括起床、早操（操课）、午休、晚餐、课外活动、点名、熄灯等环节的时间遵守情况。2.休息方式与要求的落实情况，如正常休息、轮休、节假日休息等的执行情况，以及休息期间的行为规范。3.休息环境管理情况，包括宿舍卫生、营区环境、休息设施等方面的管理情况。4.请假制度执行情况，包括请假权限、请假程序、销假制度等的落实情况。（三）检查方式1.定期检查每周或每月组织一次全面的生活休息制度执行情况检查，对部队整体情况进行评估。2.不定期抽查在日常工作中，不定期对各单位、各班级的生活休息制度执行情况进行抽查，及时发现和纠正存在的问题。3.专项检查针对某个时间段或某项重点工作，开展专项生活休息制度执行情况检查，确保制度的严格落实。（四）奖惩措施1.对严格遵守生活休息制度，表现优秀的单位和个人，给予表彰和奖