u型理论读书心得

U型理论读书心得

通过《u型理论》学习，每个U型历程的最深处都

是一个界点。针眼这个词指的是古耶路撒冷的一道窄门，商人如果想

让骆驼通过这道门，就必须先把骆驼身上的货物都卸下来。下面是小

编为大家收集整理的u型理论读书心得，欢迎大家阅读。

u型理论读书心得篇1《U型理论》内容简介：我们生活在一个体

制化失败的时代，需要崭新的意识和集体领导能力。在这本开创性的

著作中，奥托?夏莫邀请我们一起以全新的视角审视世界，探索一种

革命性的领导方式。关注的对象和关注的方式是创新的关键所在，而

阻碍人们有效关注的原因，是我们没有完全理解关注和意图产生的内

在场境，并与之建立连接。这就是夏莫所说的盲点。穿过夏莫的U型

过程，我们有意识地接近盲点，并学会了与真实的大我知识与灵感最

深层的源泉建立连接。这就是在当下（presencing）,是夏莫结合了当

下（presence）和感知（sensing）两个概念创造的一个术语。在对150

多名实践者和思想领袖长达10年的研究、行动学习和访谈的基础上,

U型理论提供了丰富多彩、引人入胜的故事和例证，收录了许多练习

和实践，帮助领导者以及整个组织转变意识，与未来最佳可能性建立

连接，并获得创造未来的能力。

U型理论读后感，来自当当网上书店的网友：尽管很多人都赞同爱因

斯坦的观点：问题不能在其所产生的意识层面上得到解决，但是核心

问题是如何转变这一观点。U型理论结合实践提供了一个独特的整合

视角，来解决当今世界所面临的诸多议题，

U型理论读后感，来自卓越网上书店的网友：这本书是一个灵感。它

解读了创新过程的奥秘。

u型理论读书心得篇2个人意愿与集体结果之间的鸿沟。

若想依照止在生成的未来作出对应，就要求我们必须转变行为发源

的内在场所。我们必须暂悬惯有的判断力，使注意力转向，放下过去,

融入想要通过我们生存的未来，令其变为现实。

环境的变化越巨大，我们就越无法依赖过去的模式。这也就意味着

我们更加需要学着去关注并融入正在形成的未来可能性。

精神文化鸿沟根源于自我self和大我Self的分离。代表了我们的

行为与我们到底是谁之间渐行渐远。

正外部性流向顶端，负外部性流向低端

AlbertEinsteinobserved,Thesignificantproblemswefaced

cannotbesolvedatthesamelevelofthinkingwewereatwhen

wecreatedthem

评：文章开始大谈3个鸿沟，及生态鸿沟、社会鸿沟和精神文化鸿

沟。我对前两个鸿沟不以为然。所以对他所谓的几个泡沫直接略过。

1.0国家集权等级与控制传统意识。

2.0自由市场市场与竞争自我系统意识。

3.0社会市场网络和协商利益相关者意识。

4.0共创从整体观察和行动生态系统意识。

基于觉察的集体行动(Awareness-basedcollectiveactions),该

行动不再使用我们习以为常的就有集体化模式，即领导层由上至下强

制灌输集体意识的金字塔模式，而是使用更加趋于水平化的新模式，

其中每一个个体节点都能够关注他人的利益。

《第五项修炼》(Thefifthdiscipline)

汉诺威保险公司前任首席执行官：一项干预措施的成功与否取决于

干预者的内在状态(Interiorcondition)0

从正在生成的未来引领变革

自然流现(Presencing)有机融合了感知(Sensing)和在场

(Presence)。

自然流现的原则

一、能量追随关注力。

你关注哪里，系统的能量就会流向哪里。含义就是，我们应该将注

意力从想要避免的情况上移开，转而去关注想要创造的现实。

二、追随U型的3个动向。

沿着U下行：观察、观察、再观察。停止下载，让自己完全沉浸在

最有潜力的场所，沉浸于对所应对的情景最为至关重要的场所

达到U的底部：进修并反思，允许内在觉知得以生成。去往静默的

场所，使觉知浮出水面。在这里你要分享并反思你在深层次聆听场所

学到的一切，试问你自己，是什么想在这里生成?他与通往前方的旅

程有何关联?我们如何才能成为未来的一部分，而不是只抓着过去不

放？

沿着U上行：即刻采取行动，通过实干探索未来，开发一个原型。

通过圆形可以小范围的迅速的及时地探索未来，可以快速的从所有利

益相关者处获得反馈，使你的想法得以重复演绎并进化。

图：共同感知和共同创造的U型过程P23

三、探索自我的边缘。

打开的思维（暂悬旧有的思维习惯）、打开的心灵（同理他人，通过他

人的眼睛看待一个情境）、打开的意志（放下过去，接纳新生）。

四、穿过针眼。

每个U型历程的最深处都是一个界点。针眼这个词指的是古耶路撒

冷的一道窄门，商人如果想让骆驼通过这道门，就必须先把骆驼身上

的货物都卸下来。同样的，如果我们想通过U型底部的针眼，我们也

必须放下一切不必要的负担。

五、转型的3个敌人。

评判之声（关闭打开的思维），嘲讽之声（关闭打开的心灵）和恐惧之

声（关闭打开的意志）。

六、开始总是先关注裂缝。

七、支撑起一个空间，使谈话场域从争论蜕变为对话和集体创造力。

对话和集体创造力这种较高层次的谈话就需要有较高质量的容器和

支撑空间。

八、强化自然流现的源头，从而避免固步自封的毁灭性力量出现。

图：U型空间和反空间P26

固步自封的空间会将我们抛上这样一条轨迹：否认（看不到周围BJ事

实），失察（缺乏对他人的同理心），固步自封（失去了和大我的联结）

以及毁灭（摧毁他人和自我）。

封闭的思维，唯一真理论，片面的直线型的沟通。

封闭的心灵，唯我独尊论，透明度低排他性强。

封闭的意志，唯一意志论（盲从），只为少数人的福祉服务的意图。

1986年4月26日，乌克兰的切尔诺贝利，核电站4号反应堆发生事

故。

附近居民的撤离行动在事故发生超过24小时之后才开始。

过了几天，这些高辐射物质蔓延到1000公里以外的瑞典，出发了当

地核电站的警报器。瑞典政府迅速警示民众注意辐射尘。

我们与自然的关系，生态鸿沟。

我们彼此之间的关系，社会鸿沟。

我们与内在自我的关系，精神文化鸿沟。

盲点一、结构

结构分离和系统极限P49

《增长的极限》

盲点二、意识

u型理论读书心得篇3如果你心中存有关于思考、学习、组织创

新、组织变革等疑惑的话，那么在《U型理论：用心灵的力量改变学

习的本质》一书中，会找到相应的答案。作者是麻省理工学院的教授

奥托夏莫，和彼得圣吉一起研究学习型组织方面的理论和实践，彼得

圣吉是《第五项修炼》的作者。

本书一千多页，读起来令人生畏。前前后后看了三周，中间有搁置

几天未读。出现不符合我阅读习惯的词语阅读中就跳过，如下载、暂

悬、品透化、未来之涌现等。为了尽量去理解作者的观点，决定写篇

读书笔记。试图从作者的观点、核心思想、如何联系实际加以应用等

方面去着手写笔记。看完恒大的球赛，一直写到12点。中间不断的

回头去看读书时的书摘，不明白的重看了重要章节，然后放下睡觉。

清晨醒来，昨夜的内容又重新涌现出来，突然一下子觉悟了。U型理

论不正是描述了放下然后安静然后深度关注然后领悟的状态吗？当我

在晚上写笔记的时侯因为未有感知所以处于下载状态，睡觉就是将问

题放下处于暂悬的状态，当清晨去除一切杂念后出现领悟，不就是处

于晶透化的状态吗？当获得了领悟后知道我该如何去改善自己的思

考方式不就是未来之涌现吗?U型理论不是玄而又玄的学说，而是对

思维过程客观规律的总结。相比观察客观世界，认识我们的大脑是如

何工作的，创意是如何产生的更加困难。通常我们无法说清一个想法

如何产生的，那么有效的思考和不断的进行创新是非常困难的。我们

无法理解一些杰出的人物，为什么会有那么多奇思妙想，为什么一些

企业或组织可以不断变革创新，走在时代的前列，那么阅读本书会让

你有所收获。

U型理论的核心思想是开放的思维、开放的心灵和开放的意志。当人

们放弃固有的想法、实践甚至身份，通过倾听观察看见不可见。进行

更深层次的关注、感知和领悟。激发自我内在状态，释放出巨大的力

量，接受高度模糊、不确定，面对不可想象的问题，尝试不可能。

U型过程实现的七个步骤：1、意识2、观察3、感知4、在当下5、

晶透化6、建立原型7、执行。译文来自美语语境，有点艰涩难懂。

不过孔子《大学》知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后

能虑，虑而后能得有助于我们理解七个步骤。知道应该达到的境界可

以使自己更加坚定，志向坚定才能镇定不燥，静而不燥才能心安理得,

心安理得才能思虑周详，思虑周详才能有所收获。

如何才能达到这种境界?需深刻理解观察、倾听、交谈的含义。造物

主赐予人类眼睛、耳朵、嘴巴这些器宜是感知世界的，而当人类成长

进化获得知识和经验后，这些器官的功能不再被很好利用。观察三境

界：看不到变化，看到不可见，看到未来。倾听的四境界：浅层的习

惯性倾听，批判性倾听，换位思考的倾听，接近内在、根源的倾听。

交谈的四层次：下载、争论、对话和当下。当我们的思维系统禁锢在

下载的模式当中，没有认识到你所看到的（减少了感知和思考）；没有

说出你所想的（减少了思考和谈话）；没有按你所说的去做（减少了谈

话和行动没有看到你所做的（减少了感知和行动）。我们需要抛弃陈旧

的工具，用崭新的眼光看待问题。必须放弃传统的反应和运行模式，

深化对世界的注意力和好奇。我们必须将关注的焦点从习惯性地看世

界重新定向到关注世界的根源我们的盲点。唯有和这个根源相连，我

们方能接近涌现中的未来。

在学习SEO这个过程中，我发现SEO这个行业相

对于其它行业比较抽象。不像学其它的技术一样，你马上学出来，就

能看到实战效果，而SE。却截然不同。下面是小编为大家收集整理的

seo学习读书心得，欢迎大家阅读。

seo学习读书心得篇1曾经和大家一起分析了SEO优化行业的发

展前景，可以肯定的是选择这一行'也势必会为自己赢得非常光明前途

无量的发展前景。每一个学科，每一种知识的学习掌握的方式还是有

所不同的，有的学科需要你死记硬背，有的学科的学习需要你发散思

维，有的学科的学习强调的是动手实践操作的重要性。所以我们要根

据学科的特点，来因材施教，才能达到事半功倍的效果。那么对于

SEO优化这一互联网时代下孕育出来的电子计算机应用领域方面的技

能的学习和最终的掌握，又该采取什么样的学习方法，需要什么样的

学习态度来进行学习呢？

第一：明确学习SEO的目的是什么。有了目的才有动力，有了动力

才有学习的冲动和遇到困难时坚持下来的理由。目的一定要强烈真

实。

图片1

第二：要找一个专门供给上机练习操作，动手实践的网站，这门学

科的学习，记忆理论知识是完全没有任何用处的，必须要通过实操来

增加熟练的程度，通过实际的演练，才会真正发现很多隐藏的问即。

通过亲自去做一些客户的业务，积累经验，这样日后面对任何难题，

出现的千奇百怪的问题你都有类似的操作经验，之前都见识过，就不

会一时手忙脚乱。

第三：学习SEO优化是一门相当抽象，需要理解性的去掌握的一门

学科，不要想着在完全没有任何基础的情况下依靠自学死扣就能学

成，一定要请专业人士进行指导和讲解，不然只会导致你走入歧途或

者是钻入牛角尖。

贵州玛佐尼认为：任何一门课程的学习都不是一蹴而就的，就像我

们上学读书，从小到大都在义务性的接受着素质教育，有些人珍惜学

习的机会，学业有成，在某一领域成为中流砥柱，有的人却对学习根

本不重视，即使空有着一颗发财致富，成为人中龙凤的想法，却不脚

踏实地的付出行动，到头来终究是在做白日梦，痴人说梦话。

seo学习读书心得篇2笔者之前主要从事的是以sns营销为主线

的，主要包括公司徵信平台的维护和运营，公司六大千人QQ群的运

营维护，感觉这些社交媒体在运维的时候互动和沟通是非常重要的，

主要的方法就是制造话题，分享心得提升平台氛围和互动的沟通效

果，自从主管让我接手seo这2个月以来，我感觉seo优化的确是和

这些社交媒体运维有很大差别的，按照自己这段时间的优化过程我总

结了在优化过程中的一些想法和心得。

第一，优化不是氛围的营造而是平台体验度的打造。一个站点是一

个平台虽然微信也是一个社交平台但是这两者差距简直太大了，就

seo而言我认为主要是平台内容建设以及有价值信息的展现，平台的

质量体现在哪里？笔者认为体验度很关键，作为网站没有足够质量高

的内容是天方夜谭，所以，内容质量是提升体验的一个细节，其次，

网站给用户的良性感受度，社交媒体重在互动氛围，而网站平台给用

户的视觉和阅读的体验是我们非常要重视的，这就犹如你去一家普通

酒店和星级酒店主要是体验和服务会给你带来不同的对比，网站体验

我认为和这个细节非常类似。

第二，文章内容质量的思考细节。在运维sns平台的时候很多时候

炒作是非常有必要的，话题越尖锐大家的关注度越高平台氛围也就越

活跃，但是网站恰恰不是这样，网站犹如一个深沉有故事的人，通过

哪种优雅，淡淡的表达传递给读者需要的信息，而文字正是联系两者

彼此的纽带，那么我们要如何去撰写优质的文章内容就是不得不认真

分析的事情了，经过两个月的锻炼我自己也总结出了自己文章写作的

思路，我如果是学生我关心什么？把自己比作对方，别人希望看到那

些东西我就以这些思路为大纲创作有意义的文章内容，网站无言文字

是口它可以把我们的想法表达出来，文章是不是大家关注的文章的内

容我们应该注意哪些细节，这些都是在撰写文章过程中自己需要时刻

谨记的。

第三，要仔细思索用户而不要剑走偏锋陷入优化过渡。优化工作开

展两个月了，最长听见的就是主管的三令五申一直强调不要陷入网站

优化过程，优化表面上是针对搜索引擎其实是认认真真的服务号自己

的网站用户，这个是主管一直强调的，期间主管给了一些建议，文章

内容不要大量的复制伪原创，最好自己去梁写，适当的为文章配图，

不要为了优化大肆的给文章标题、内容、三个标签中无谓的加入很多

关键词，优化的本质是服务用户而不是讨好搜索引擎，有了这个标准

我们编辑优化人员在执行的过程中也是非常小心谨慎，一直以这些细

节为准绳，把真正能够服务用户的东西提炼出来，这个是最近两个月

在优化过度方面自己一直心中的保留的尺度。

最后，自己总结一下，虽然自己从事优化的工作不是很长，但是主

管在优化中很多想法的确让自己少走了很多的弯路?优化也是一门系

统的知识，重复，枯燥是在所难免的，但是主管让我们保持一个良好

的心态正确的面对自己在优化过程中的问题，除了以上基础新人信心

和态度也是决定我们能够做好前期seo优化工作的关键。

seo学习读书心得篇3从学习SEO起到现在差不多两个月时间了，

也算是慢慢的走向seoer这个行业。在学习SEO这个过程中，我发现

SEO这个行业相对于其它行业比较抽象。不像学其它的技术一样，你

马上学出来，就能看到实战效果，而SEO却截然不同。因为SEO需要

用一定时间去等结果，可能最终这个结果不是令你满意。为什么这样

说呢？因为SEO不是靠一两天发发外链，更新下文章，排名就能上来

的。有些东西是摸不着、看不见的，只能靠自己不断的探索和经验的

累积。

最近在各个群里通过了解发现一些问题，一些人对待SEO这个行业,

还是站在以前的老观点来对待的，他们认为：做SEO就是发外链、做

好友链，通过每天对文章的更新来做排名的，根本就不会去注重用户

体验。

可能很多人连用户体验都不是很清楚，甚至连用户体验是干嘛用的

都不知道？

段亮认为：用户体验它是指用户访问一个网站或者使用一个产品时

所带给他的体验。

通俗点说：就是用户通过搜索引擎进入我们的网站，而我们的网站

又切实的为用户解决了他所需要的内容。

这样用户就会对此网站很满意，给予一个好评。下回有需要的时候

会再次访问此网站，无意间就为我们网站多增加了一个粉丝。那么为

什么我们网站要注重用户体验呢?这样做又有什么好处呢？

当网站的粉丝聚集到一定数量的时候，是不是我们的网站排名上升

会越来越快?可能有些人不明白这其中的道理：相信大家的每个网站

都有统计工具是吧?同时也知道浏览量(PV)访客数(UV)以及IP和跳

出率这几者的关系吧?假设：一个网站拥有300名粉丝群众，那么他

们可能会每天进你网站进行浏览。因为他们知道能从你网站能找到他

们所需要的东西。所以会对每篇文章或者其它东西会仔细去看。无意

间使我们网站的浏览量是不是很高？跳出率是不是很低？还有一点值

得注意的是：在关键词到达前二十名的时候，这时候又有点击算法，

因为百度会把前二十名的网站排序，交给用户来选择。用户点击网站

的次数越多，而此网站的浏览量增加，跳出率很低。这样的网站百度

就会认为你的网站是优质网站，排名自然而然的就会上来。

现在由于360搜索引擎占据的市场份额比较大，迫使百度感觉压力

山大。百度为了更好的留住用户，那么只有对算法不断的变更，更好

的提升用户体验。无论算法怎么去变更，最终目的是不是只有一个?

那就是留住用户。既然都是知道这其中的关系了，是不是我们网站做

好用户体验，加上适当的营销手段留住用户。我们网站的排名上来还

是困难吗？

可能讲了这么多用户体验大家还是不是很明白，下面就用输送带为

案例跟大家讲讲

通过对百度下拉框的初步分析得出结论：用户在搜索输送带这个关

键词的人们，显性需求为：输送带的规格、图片、以及输送带的相关

具体产品。隐性需求为：输送带产品的价格，以及对输送带有产品文

章需求和问答需求。那么我是如何发现用户的隐性需求的呢？是因为

通过前二十的网站进行分析，将近有50%都是百度的产品。你们认为

这是偶然吗?难道百度真的会对自己的产品情有独钟，会考虑放在前

面么？如果这样认为，那你就大错特错了。是因为此行业大多数网站

没有满足这些需求，而用户又正好有这方面的需求。百度才会把他的

产品放上来的。

读了《爱的教育》这本书，我受到了很大的启发,

我觉得做为一个小学生不但应该有助人为乐、团结友爱的好品质而且

还要学习他们那勇于承认错误的精神。下面是小编为大家收集整理的

爱的教育读书心得，欢迎大家阅读。

爱的教育读书心得篇1花了整整一个月的时间，终于把这本厚厚

的《爱的教育》读完了。读完后给我的第一感触，那就是爱。

这木书是以一个小男孩安利柯的日记，来透视日常生活中的学校和

家庭关系，老师和学生的关系以及父母，兄弟姐妹间的天伦之爱。

爱的教育文字虽然简单朴实，所描写的也是极为平凡的人物，但是,

其中流露出人与人之间的真挚情感，会让人感受动不已。例如，每月

故事中马可尔万里寻母的故事。文中讲到了因父母负债，马可尔的妈

妈决定去工资丰厚的布宜洛斯艾利斯工作。妈妈刚离开时，还和家里

保持着联络。可自从上次马可尔的妈妈写信说身体有些不适后，就和

家里失去了联络。家里用尽各种方式寄去的信也石沉大海。收不到妈

妈的信，家里更冷请了。父子三人每日以泪洗面，马可尔想妈妈想的

快死了。终于，13岁的马可尔自告奋勇决定去找妈妈。马可尔的坚

持使父亲无奈地相信了这个理解事物程度并不逊于成年人的孝子一

定能成功。筹备好了一切，马可尔开始了万里寻母的旅程。途中，他

历尽了各种艰难险阻，尝遍了人生的酸甜苦辣，不知过了多长时间，

凭借着马可尔坚持不懈的努力加上人们的帮助，终于找到了失去了生

活意识的奄奄一息的妈妈。马可尔的出现使母亲找到了生命的价值，

在医生的帮助下，马可尔和妈妈终于重逢了读到这里，我不禁为马可

尔对母亲深深的爱肃然起敬。再想想自己c和马可尔同样的岁数，却

显得样无知，那样渺小。只要发生一点芝麻绿豆的小事，就把火往妈

妈身上撒。真是太不应该了

爱是我们每个人经常挂在嘴边的一个字，可是，有时候，我们也常

会忽略周围的爱：如父母对子女无微不至的爱、老师对学生循循善诱、

朋友间互相安慰这些'往往都被我们视为理所当然，而没有细细地加

以体会。而如果你加以体会，你会感觉到，人生，这是一个多么美好

的东西啊！

有时候，当我们遇到挫折时，常常会怨天尤人，就好像全世界都在

跟我们作对一样，甚至抱怨这世上没有人爱自已，有的想更悲观，则

会自杀，表示他的抗议，这多可悲呀！

其实，如果我们能够静下心来，细细品味我们周围的一切，一定会

发现，在这个世界上，居然有那么多人疼我、爱我、帮助我、我多幸

福呀！

当你能够感受那份极为普通的爱的时候，相信你一定不会吝惜付出

你的爱心给一些需要帮助的人，是不是？

朋友们、请你带着一颗圣洁的爱心，投入到全世界中。你会发现：

只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的明天。请乘上爱的小舟，

走完属于你自己的爱的人生。

爱的教育读书心得篇2《爱的教育》这真是一本无与伦比的、能

够感动任何人的书！

当你看完这本书后，你就会深刻反省自己曾经的一举一动、一言一

行，是否造成过不好的影响;是否破坏了与他人珍贵的友谊;是否不珍

惜父母那温馨的关怀

像最后的每月故事《海难》中写道要那个小的（小的指小男孩，即马

里奥）！船已经超载了，要那个小的！水手喊，马里奥不是没有生的机

会，但当他看到朱莉埃塔胸前的血迹时，他也被震撼了，想到了朱莉

埃塔在自己受伤时给自己包扎的那一幕。因此他在生与死的选择中放

弃了生的机会，他死留给自己，把生送给同伴。因为马里奥知道，别

人也许更比他需要生。

即使已经过去了四十四年，恩里科的父亲也不忘他的小学老师，还

专程来看望他，并像小时候那样爱戴他、尊敬他。这是多么好的一位

父亲!我顿时觉得恩里科很幸福，它拥有如此博学多识、如此温文尔

雅的父亲！

恩里科的同学们也很团结!正直的卡罗内，勤劳的柯莱蒂，用功的斯

塔尔迪，勇敢的罗贝蒂，可爱的小泥瓦匠，品学兼优的德罗西这是一

群多么友善的好伙伴啊！

我现在想把这本书珍藏起来，希望在多少年之后，我还能把它找出

来，重新阅读这本书，从新感受从这本书中透露出的对国家、对朋友、

对亲人、对任何人的爱！

爱的教育读书心得篇3在这美丽的世间爱究竟是什么？在这本书

里爱又是怎样去体现的呢？它又带给了我们什么教育的结晶呢？当我

第一次听到这个书名时，这些问题便如潮水般向我涌来。带着这些未

知的疑问我走进了《爱的教育》去探求我想要的答案。

这是一本以日记形式撰写的小说，书里的每一个故事虽然比较短小,

但是每一个个小故事都讲述着那父母与孩子间美好的爱、那老师与学

生的情感、那朋友之间的纯真友谊这一切的一切永远都离不开一个字

一爱。

我把这本书捧在手上，在阳光温暖的陪伴下打开了这本书，一页一

页的仔细阅读起来。刚刚开始读它的时候，没有什么感觉，书里的每

一个字每一个句子都是那么的频繁，才读了几篇我就有些厌倦了，也

许因为它是名着我才肯继续读下去。谁知我越读越着迷，越读越感动,

也许这就是爱的魔力吧，这一篇篇虽然语句普通，但是内涵深刻的故

事，是让我从心底说出的赞叹，赞叹故事中人与人之间那美好的爱，

赞叹作者能写出一本这样棒的一本的书，真是让我刻骨铭心。

在这所有的故事中