德州小学体育试题及答案

德州小学体育试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）1.体育课上，学生进行立定跳远测试，测量成绩时应测量（）A.起跳线到身体任何部位落地最近点的距离B.起跳线到身体任何部位落地最远点的距离C.起跳线到脚跟落地最近点的距离D.起跳线到脚尖落地最远点的距离2.下列哪种运动不属于田径项目（）A.篮球B.短跑C.跳远D.标枪3.小学生广播体操一般每次的时间约为（）A.5-10分钟B.10-15分钟C.15-20分钟D.20-25分钟4.运动中扭伤关节后，应立即（）A.按摩B.热敷C.冷敷D.活动关节5.下列哪项不属于体育锻炼的好处（）A.增强体质B.提高学习成绩C.改善心理状态D.促进骨骼发育6.正常情况下，小学生每分钟的脉搏次数约为（）A.60-70次B.70-90次C.90-110次D.110-130次7.踢毽子主要锻炼的是身体的（）A.上肢力量B.下肢力量C.腰部力量D.颈部力量8.下列哪种游泳姿势速度最快（）A.蛙泳B.仰泳C.蝶泳D.自由泳9.小学生进行体育活动时，运动强度应（）A.越大越好B.越小越好C.适中D.无所谓10.队列练习中，“向右转”口令下达后，身体应向右转（）度。A.45B.90C.180D.360二、多项选择题（每题2分，共20分）1.以下属于球类运动的有（）A.足球B.乒乓球C.羽毛球D.排球2.体育锻炼前的准备活动可以（）A.提高肌肉温度B.增加关节灵活性C.预防运动损伤D.提高运动成绩3.适合小学生的体育游戏有（）A.老鹰捉小鸡B.丢手绢C.拔河D.接力赛跑4.下列关于跑步的说法正确的有（）A.跑步时应保持正确的姿势B.跑步前不需要热身C.跑步后要进行放松活动D.跑步可以增强心肺功能5.体育课程的目标包括（）A.增强体能B.掌握体育知识和技能C.培养良好品德和意志品质D.提高文化成绩6.以下哪些是运动损伤的原因（）A.运动前准备不充分B.运动时姿势不正确C.运动强度过大D.场地设施不安全7.游泳时需要注意的事项有（）A.必须在有安全保障的水域游泳B.游泳前要做好热身C.可以单独去游泳D.游泳后要及时补充水分8.跳绳可以（）A.锻炼协调性B.增强腿部力量C.提高心肺功能D.锻炼手臂力量9.队列队形练习的作用有（）A.培养组织纪律性B.提高身体协调性C.养成良好的身体姿势D.增强团队合作意识10.下列属于有氧运动的有（）A.慢跑B.骑自行车C.举重三、判断题（每题2分，共20分）1.体育课上可以不遵守老师的安排，自由活动。（）2.剧烈运动后可以马上大量饮水。（）3.体育锻炼能促进身体的生长发育。（）4.踢足球时可以用手触球。（）5.小学生每天应保证至少1小时的体育活动时间。（）6.运动损伤后，只要感觉不疼了就可以马上继续运动。（）7.广播体操可以全面锻炼学生的身体。（）8.游泳时如果抽筋，应立即呼救并上岸。（）9.队列练习中，“稍息”时，左脚应向左跨出约一脚之长。（）10.体育活动只能在学校进行。（）四、简答题（每题5分，共20分）1.简述运动前做准备活动的重要性。2.列举三种适合小学生的体育锻炼项目，并说明其好处。3.如何预防运动损伤？4.说说体育锻炼对心理健康的积极影响。五、讨论题（每题5分，共20分）1.讨论体育锻炼与学习成绩之间的关系。2.假如你是体育委员，如何组织同学们开展体育活动？3.谈谈你对小学生开展冬季长跑活动的看法。4.当同学在体育活动中受伤时，你会怎么做？答案一、单项选择题1.C2.A3.C4.C5.B6.B7.B8.D9.C10.B二、多项选择题1.ABCD2.ABC3.ABCD4.ACD5.ABC6.ABCD7.ABD8.ABCD9.ABCD10.AB三、判断题1.×2.×3.√4.×5.√6.×7.√8.√9.√10.×四、简答题1.运动前做准备活动可提高肌肉温度和弹性，增加关节灵活性，使心血管系统和呼吸系统提前适应运动状态，还能调节心理，集中注意力，有效预防运动损伤。2.跳绳：锻炼协调性和心肺功能；跑步：增强腿部力量和心肺功能；踢毽子：提高下肢灵活性和身体平衡能力。3.运动前充分热身，掌握正确运动姿势和方法，合理安排运动强度和时间，选择合适场地和装备，运动后做好放松活动。4.体育锻炼能释放压力，改善情绪，增强自信心和意志力，培养团队合作精神，提高心理调适能力，让人保持积极心态。五、讨论题1.适度体育锻炼能增强体质、放松身心、提高学习效率，利于提高成绩。但过度锻炼会消耗精力，影响学习。应合理安排锻炼与学习时间。2.先了解同学兴趣，制定活动计划。提前准备场地器材，组织集合讲解规则，活动中鼓励参与保证安全，