2025年12月中医运动康复师习题库含参考答案解析

2025年12月中医运动康复师习题库含参考答案解析一、多选题（共30题，每题1分，共30分）1.以下说法正确的是A、多关节肌肉通过增大活动范围来维持更大的收缩力,这比单关节肌肉有优势。B、单关节肌肉的振幅比关节活动范围大。C、多关节肌肉的振幅比关节允许的活动范围小。D、跨过两个或两个以上关节的骨骼肌称为双关节肌E、与单关节肌相比而言,双关节肌损伤的发生率更高。正确答案：ABCE答案解析：本题考核临床肌动学与解剖学基础知识点2.五行的相生,指一事物对另一事物具有的作用是(2)。A、促进B、滋生C、助长D、相互正确答案：ABC答案解析：五行相生，是指木、火、土、金、水之间存在着有序的递相资生、助长和促进的关系。相生的次序是：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。所以一事物对另一事物具有促进、助长、滋生的作用。3.踝关节区域的柔软度训练中,增加踝背屈训练的描述正确的说法是__A、患者以承重方式伸展跖屈肌时,应该穿有足弓支撑的鞋子,或者将毛巾置于足部下方减轻足弓压力B、伸展腓肠肌时踝背屈的同时必须伸直膝关节C、限制踝关节背屈的肌肉有比目鱼肌和腓肠肌D、伸展比目鱼肌踝背屈的同时必须屈曲膝关节正确答案：ABCD答案解析：1.选项A：比目鱼肌和腓肠肌是限制踝关节背屈的主要肌肉，该选项正确。2.选项B：患者以承重方式伸展跖屈肌时，穿有足弓支撑的鞋子或在足部下方放置毛巾减轻足弓压力，有助于更好地进行训练，该选项正确。3.选项C：伸展腓肠肌时，踝背屈的同时伸直膝关节可有效拉伸腓肠肌，该选项正确。4.选项D：伸展比目鱼肌时，踝背屈的同时屈曲膝关节能更好地对其进行拉伸，该选项正确。4.中医养生通过适度的形体锻炼,可促进以下哪些能力()。A、正气充盛B、体态调整C、气血平和D、机体气机调畅E、增强防病抗病正确答案：ACDE答案解析：中医养生通过适度的形体锻炼,促进机体气机调畅,气血平和,正气充盛,增强防病抗病能力5.中医运动当中的神是包含了哪些诸多因素在内的一切生命活动征象()。A、意识B、精神C、思维D、情志E、意识情绪正确答案：ABCD答案解析：中医运动当中的神是包含了意识、情志、思维、精神等诸多因素在内的一切生命活动征象6.关于三种活化腰椎稳定肌群的训练方式中,以下正确的说法是A、患者将腹部区域后缩,肚脐内缩技巧以收紧核心B、腹部紧绷,也就是腹肌定位收缩,侧腰收向肚脐C、骨盆主动后倾运动,使腰椎变平D、骨盆主动前倾,使腰椎后凸正确答案：ABC答案解析：选项A，患者将腹部区域后缩，肚脐内缩技巧可有效收紧核心，激活腰椎稳定肌群；选项B，腹部紧绷，通过腹肌定位收缩，侧腰收向肚脐，能起到活化相关肌群的作用；选项C，骨盆主动后倾运动可使腰椎变平，有助于训练腰椎稳定肌群；而选项D中骨盆主动前倾会使腰椎前凸增加，并非后凸，不利于腰椎稳定肌群的活化训练。7.何为情志A、喜B、惊C、怒D、思E、恐F、悲正确答案：ABCDEF答案解析：所谓情志:怒、喜、思、悲、恐、惊8.肌肉收缩的三种基本类型有_A、等动收缩B、离心收缩C、等长收缩D、等张收缩E、等速收缩正确答案：CDE答案解析：肌肉收缩的三种基本类型为等长收缩、等张收缩和等速收缩。等长收缩是指肌肉收缩时长度不变，张力增加；等张收缩是指肌肉收缩时张力不变，长度缩短；等速收缩是指肌肉在整个运动过程中速度保持不变的收缩方式。等动收缩是等速收缩的一种特殊形式，强调在整个运动范围内肌肉以恒定速度收缩。离心收缩是肌肉在收缩时被拉长的收缩形式，不属于肌肉收缩的基本类型。9.以下关于关节内关节液的作用说法正确的是.A、可以润滑关节B、营养透明软骨C、减轻关节震动D、减轻滑膜炎症E、减少骨与骨之间的摩擦正确答案：ABCDE答案解析：关节内的关节液具有多种重要作用。它可以润滑关节，减少骨与骨之间的摩擦，就像机器中的润滑油一样，使关节活动更加顺畅，选项A和E正确；能营养透明软骨，为软骨细胞提供必要的营养物质，维持软骨的正常结构和功能，选项B正确；还可减轻关节震动，起到缓冲的作用，保护关节免受过度冲击，选项C正确；同时在一定程度上有助于减轻滑膜炎症，选项D正确。10.中医运动养生学的功法内容有()。A、多元化运动方式B、运动基础知识C、丰富的功法内容D、完整的理论体系正确答案：CD答案解析：中医运动养生学,有着完整的理论体系和丰富的功法内容11.儿童骨折的特点,以下描述正确的是_A、发生于骨松质B、多为非完全性的C、发生于骨骺D、多为完全性的E、又称为青枝骨折正确答案：BCE答案解析：本题考核临床肌动学与解剖学基础知识点12.以下哪块肌肉位于腹壁的深层A、腹内斜肌B、腹中间肌C、腹直肌D、腹横肌E、腹外斜肌正确答案：AD答案解析：本题考核产后康复的基础知识13.以下属于低张力型盆底功能障碍的典型表现为A、腰痛B、行房事有尿意C、臀痛D、骨盆带痛L]F3f137HE、子宫脱垂正确答案：BE答案解析：本题考核产后康复的基础知识14.以下哪些属于产后腹直肌分离会造成的困扰_A、影响外观B、颈部后方紧张C、背痛D、器官脱垂E、尿失禁正确答案：ABCDE答案解析：产后腹直肌分离可能导致多种困扰。分离后腹部肌肉力量减弱，脊柱稳定性受到影响，易引发背痛；为代偿腹直肌功能，颈部后方肌肉可能过度紧张；盆底肌肉群与腹直肌相互关联，腹直肌分离可能导致盆底功能障碍，出现尿失禁和器官脱垂；外观上会出现腹部松弛、膨隆等情况，影响美观。15.中医运动对人体的有着哪些强壮保健的作用()。A、脏腑内外B、阴阳调和C、五脏六腑D、呼吸道系统E、阴阳气血正确答案：AE答案解析：中医运动对人体的阴阳气血,脏腑内外都有着强壮保健的作用16.肌肉组织具有以下哪些生理特性()。A、收缩性B、兴奋性C、耐受性D、延展性E、弹性正确答案：ABDE答案解析：本题考核临床肌动学与解剖学基础知识点17.以下关于腱膜的说法正确的是()。A、腱膜不属于肌腱B、腱膜多见于骨的肌肉附着处C、腱膜具有收缩的能力D、腱膜是宽、平的,腱性薄膜E、腱膜多见于长肌正确答案：BD答案解析：本题考核临床肌动学与解剖学基础知识点18.建立髋关节内收的控制及肌力训练,以下说法正确的是A、侧卧位下,下方的腿伸直与躯干呈一条直线,患者下方的腿抬离地面,内收上举B、上方腿等长收缩固定于外展,同时下方腿对抗重力内收上举C、进阶训练时同时抬起双腿,远离地面D、可以在踝关节上增加中立进阶强化肌力正确答案：ABCD答案解析：选项A：侧卧位下，下方腿伸直与躯干呈一条直线，然后抬离地面进行内收上举，可有效训练髋关节内收控制及肌力。选项B：上方腿等长收缩固定于外展，下方腿对抗重力内收上举，通过这种方式能针对性地增强下方腿髋关节内收肌力。选项C：进阶训练时同时抬起双腿远离地面，进一步增加了训练难度和强度，有助于提升髋关节内收相关能力。选项D：在踝关节上增加重物可进行中立进阶强化肌力，利用增加负荷的方式更好地刺激髋关节内收肌群，强化肌力。19.膝关节闭锁动态训练,半蹲、微蹲训练与短弧训练中,以下说法正确的是_A、开始要求患者两膝屈曲30-40度然后伸直,可利用双脚的弹性阻力或手持哑铃进阶动作B、患者保持躯干直立,专心在维持向后移动重量,并且字移动膝关节前降低髋关节,如同坐下一般C、膝关节应对其脚趾的排列,且膝关节不应该前移超过脚尖D、可以训练到臀肌正确答案：ABCD答案解析：选项A：在膝关节闭锁动态训练等中，开始可要求患者两膝屈曲30-40度然后伸直，利用双脚弹性阻力或手持哑铃进行进阶动作，这种训练方式有助于增强膝关节相关肌肉力量和控制能力。选项B：患者保持躯干直立，在动作过程中维持向后移动重量，并且在移动膝关节前降低髋关节，如同坐下一般，这样的动作规范有助于正确训练膝关节，避免错误发力和受伤，同时能更有针对性地锻炼到膝关节周围肌肉。选项C：膝关节应对其脚趾的排列，且膝关节不应该前移超过脚尖，这是为了保证膝关节在训练过程中的正确轨迹和力学环境，防止异常受力导致损伤，同时能更好地发挥训练效果。选项D：这些训练动作，比如半蹲、微蹲训练与短弧训练等，在进行过程中，身体的多个部位协同发力，其中包括臀肌，能够有效地训练到臀肌，增强其力量和功能。20.中医养生方法正确的有()。A、精神养生B、睡眠养生C、环境养生D、饮食养生E、运动养生正确答案：ABCDE答案解析：中医养生方法涵盖多个方面。饮食养生强调合理搭配饮食以滋养身体；精神养生注重调节情志、保持心理平衡；环境养生讲究营造适宜的生活环境；睡眠养生关乎规律作息、保证充足睡眠；运动养生提倡适度运动以增强体质。这些都是常见且重要的中医养生方法。21.在运动养生中注重人体的以下哪些方面()。A、注重和谐社会关系B、骨骼C、身心整体D、注重顺应自然正确答案：ACD答案解析：在运动养生中注重人体的身心整体、注重顺应自然、注重和谐社会关系22.增加髋关节屈曲训练中,四足着地伸展,以下说法正确的是A、重要的是位置伸展姿势下不要屈曲腰椎,才能真正的伸展到髋关节B、一旦无法维持腰椎前凸时就表示已经达到髋关节屈曲的范围末端,并维持在这个角度下进行伸展即可C、是一个很好的固定腰椎下的臀大肌自我伸展方式D、患者骨盆前倾使腰椎伸展,然后在腰椎伸展的姿势下将臀部向后方移动,尝试坐在足跟上正确答案：ABCD答案解析：1.**选项A**：患者骨盆前倾使腰椎伸展，然后在腰椎伸展的姿势下将臀部向后方移动，尝试坐在足跟上。这一系列动作有助于增加髋关节屈曲训练中的四足着地伸展，通过骨盆和腰椎的相应动作来引导髋关节的伸展动作，该选项说法正确。2.**选项B**：重要的是位置伸展姿势下不要屈曲腰椎，才能真正的伸展到髋关节。强调了在进行髋关节伸展训练时，保持腰椎姿势的重要性，避免因腰椎屈曲影响髋关节伸展效果，该选项说法正确。3.**选项C**：是一个很好的固定腰椎下的臀大肌自我伸展方式。四足着地伸展动作在一定程度上可以对臀大肌起到自我伸展作用，同时强调了对腰椎的固定，有助于更准确地伸展臀大肌，该选项说法正确。4.**选项D**：一旦无法维持腰椎前凸时就表示已经达到髋关节屈曲的范围末端，并维持在这个角度下进行伸展即可。这种通过腰椎前凸状态来判断髋关节屈曲范围末端，并在相应角度进行伸展的方法是合理的，有助于准确把握训练的程度和效果，该选项说法正确。23.以下_动作会造成腹压力的增高?A、打喷嚏B、腹式呼吸C、跑步D、大笑E、咳嗽正确答案：ACDE答案解析：咳嗽、打喷嚏、大笑、跑步时，身体会通过快速的肌肉收缩等方式来完成这些动作，这会导致腹部肌肉瞬间紧张，从而造成腹压增高。而腹式呼吸是一种通过有意识地控制膈肌运动来调节呼吸的方法，在正常进行腹式呼吸时，不会造成腹压突然增高，反而有助于放松腹部肌肉、调节呼吸和减轻压力等。24.以下关于正确的站姿错误的是()_。A、耳、肩、膝、足跟在一条垂线上B、耳、肩、膝、踝在一条垂线上C、习惯且舒服的姿势D、葛优躺E、昂首挺胸的姿势正确答案：ACDE答案解析：本题考核临床肌动学与解剖学基础知识点25.鹅足肌腱包括A、半腱肌B、缝匠肌C、股直肌D、股薄肌E、半膜肌正确答案：ABD答案解析：鹅足肌腱由缝匠肌、股薄肌及半腱肌的肌腱组成。半膜肌不参与鹅足肌腱的构成，股直肌也不属于鹅足肌腱的组成部分。26.产后从卧姿起身,以下做法正确的是()__。A、直接起身B、先翻身到侧卧位C、仰卧时让肩胛骨离开床面D、头颈部要保持放松状态E、抬高颈部正确答案：BD答案解析：本题考核产后康复的基础知识27.应用脊椎徒手操作技巧时,应注意以下事项_A、根据患者能承受的程度施加相应的舒适的力量B、配合患者的呼吸,进行伸展徒手操作技巧C、若患者感觉疼痛,应停止操作D、尽可能使用较大的力量操作正确答案：ABC答案解析：应用脊椎徒手操作技巧时，要根据患者能承受的程度施加相应舒适的力量，避免过度用力给患者造成伤害，A正确；配合患者呼吸进行伸展徒手操作技巧，有助于操作的顺利进行和患者的舒适度，B正确；若患者感觉疼痛，说明操作可能不当，应停止操作，以免加重患者痛苦或造成损伤，C正确；尽可能使用较大力量操作是错误的，不能盲目加大力量，而应适度、合适地操作，D错误。28.人体之气,具有以下哪些作用()。A、推动作用B、防御作用C、中介作用D、温煦作用E、固摄作用正确答案：ABCDE答案解析：人体之气具有推动作用，能激发和促进人体的生长发育及各脏腑经络的生理功能；具有温煦作用，能维持人体的体温恒定，温养脏腑经络等；具有防御作用，可护卫肌表，抵御外邪入侵；具有固摄作用，能对血、津液等液态物质起到固护统摄作用；还具有中介作用，可作为生命信息的载体，维系人体的整体联系。29.前臂旋前旋后训练中,以下说法正确的是A、旋前肌肉有旋前圆肌及旋前方肌,旋后肌肉有旋后肌及肱二头肌B、坐姿或站姿下屈肘90度并靠近躯干,手持哑铃或其他物体增加重量C、前臂旋转训练时必须维持手腕在正中的姿势下进行D、前臂旋转训练时不需要维持手腕在正中的姿势下进行正确答案：ABC答案解析：1.选项A：旋前圆肌和旋前方肌是使前臂旋前的主要肌肉，旋后肌和肱二头肌是使前臂旋后的主要肌肉，该选项正确。2.选项B：在进行前臂旋前旋后训练时，常采