2025年全国健康管理师理论考试题库(含答案)

2025年全国健康管理师理论考试题库(含答案)一、单项选择题（每题1分，共20题）1.健康管理的核心目标是A.治疗已患疾病B.降低健康风险因素C.提高医疗资源利用率D.优化临床诊疗流程答案：B2.下列属于必需脂肪酸的是A.油酸B.亚油酸C.硬脂酸D.棕榈酸答案：B3.流行病学研究中，用于验证病因假设的主要方法是A.现况调查B.病例对照研究C.队列研究D.实验性研究答案：D4.我国成人高血压的诊断标准为非同日3次测量A.收缩压≥130mmHg和（或）舒张压≥85mmHgB.收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHgC.收缩压≥150mmHg和（或）舒张压≥95mmHgD.收缩压≥160mmHg和（或）舒张压≥100mmHg答案：B5.2型糖尿病的主要病理机制是A.胰岛素绝对缺乏B.胰岛素抵抗伴分泌不足C.自身免疫破坏胰岛β细胞D.胰高血糖素分泌过多答案：B6.世界卫生组织（WHO）提出的心理健康标准不包括A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系和谐D.体重指数正常答案：D7.中医体质分类中，以手足心热、口燥咽干为特征的是A.气虚质B.阴虚质C.阳虚质D.痰湿质答案：B8.吸烟对健康的最直接危害是A.增加阿尔茨海默病风险B.损伤呼吸道上皮细胞C.导致骨质疏松D.引发过敏性鼻炎答案：B9.个人健康档案的核心内容是A.生活习惯记录B.健康体检表C.家族病史调查D.转会诊记录答案：B10.社区健康促进的核心策略是A.开展健康讲座B.改善社区环境C.建立健康档案D.增强个人健康责任答案：B11.基础代谢率占全天总能量消耗的比例约为A.10%-20%B.30%-40%C.50%-70%D.80%-90%答案：C12.关于慢性病的特点，错误的是A.起病隐匿B.病程长C.可治愈性强D.多因素致病答案：C13.下列属于定量资料的是A.性别（男/女）B.血压值（mmHg）C.职业（教师/工人）D.血型（A/B/O/AB）答案：B14.运动处方的核心要素是A.运动类型B.运动强度C.运动时间D.运动频率答案：B15.人体必需的微量元素不包括A.铁B.锌C.钙D.硒答案：C16.焦虑症的主要临床表现是A.情绪低落、兴趣减退B.过度担心、紧张不安C.幻觉、妄想D.记忆障碍、人格改变答案：B17.中医“治未病”的首要环节是A.既病防变B.瘥后防复C.未病先防D.欲病救萌答案：C18.被动吸烟（二手烟）中含有的强致癌物是A.一氧化碳B.尼古丁C.苯并芘D.焦油答案：C19.健康风险评估的基本步骤不包括A.收集健康信息B.进行危险度计算C.制定治疗方案D.出具评估报告答案：C20.社区健康管理的重点人群是A.健康人群B.高危人群C.住院患者D.临终患者答案：B二、多项选择题（每题2分，共10题）1.健康管理的基本步骤包括A.健康信息收集B.健康风险评估C.健康干预计划制定D.干预效果评价答案：ABCD2.影响健康的主要因素有A.环境因素B.生物遗传因素C.行为生活方式D.医疗卫生服务答案：ABCD3.膳食纤维的生理作用包括A.促进肠道蠕动B.降低胆固醇吸收C.延缓血糖上升D.提供大量能量答案：ABC4.高血压的非药物干预措施包括A.减少钠盐摄入B.规律有氧运动C.限制饮酒D.减轻体重答案：ABCD5.2型糖尿病的典型症状“三多一少”指A.多饮B.多食C.多尿D.体重减轻答案：ABCD6.心理评估常用的方法有A.观察法B.访谈法C.心理测验法D.实验室检查法答案：ABC7.中医“治未病”的内容包括A.未病先防B.欲病救萌C.既病防变D.瘥后防复答案：ABCD8.烟草控制的主要措施有A.提高烟草税B.公共场所禁烟C.开展戒烟服务D.禁止烟草广告答案：ABCD9.健康风险评估的主要目的是A.识别健康危险因素B.预测疾病发生概率C.指导个性化干预D.替代临床诊断答案：ABC10.社区健康管理的原则包括A.以健康为中心B.以人群为对象C.以需求为导向D.多部门协作答案：ABCD三、判断题（每题1分，共10题）1.健康管理的核心是疾病治疗而非预防。（）答案：×2.BMI≥28kg/m²可诊断为肥胖。（）答案：√3.高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）是“坏胆固醇”。（）答案：×4.空腹血糖≥7.0mmol/L可作为糖尿病诊断标准之一。（）答案：√5.焦虑症属于严重精神障碍。（）答案：×6.中医“治未病”仅指未病先防。（）答案：×7.被动吸烟的危害小于主动吸烟。（）答案：×8.个人健康档案应长期保存并动态更新。（）答案：√9.社区健康促进的重点是个体健康行为改变。（）答案：×10.健康风险评估结果一旦确定不可改变。（）答案：×四、简答题（每题5分，共5题）1.简述健康管理的基本步骤。答案：①健康信息收集（包括个人基本信息、生活方式、健康体检数据等）；②健康风险评估（分析危险因素，预测疾病风险）；③健康干预计划制定（针对个体风险制定个性化方案）；④干预实施与监测（指导执行并定期跟踪）；⑤效果评价（评估干预效果，调整管理策略）。2.列出人体必需的七大营养素及其主要功能。答案：①蛋白质（构成组织、调节生理功能）；②脂类（提供能量、构成细胞膜）；③碳水化合物（主要供能物质）；④维生素（调节代谢、维持生理功能）；⑤矿物质（构成骨骼、调节渗透压）；⑥水（参与代谢、运输物质）；⑦膳食纤维（促进肠道健康、调节血糖血脂）。3.简述高血压的非药物干预措施。答案：①减少钠盐摄入（每日＜5g）；②增加钾摄入（多吃新鲜蔬果）；③控制体重（BMI＜24，腰围男性＜90cm、女性＜85cm）；④规律运动（每周≥5天，每次30分钟中等强度）；⑤限制饮酒（男性每日酒精＜25g，女性＜15g）；⑥心理平衡（避免长期紧张焦虑）。4.糖尿病三级预防的主要内容是什么？答案：①一级预防（针对一般人群，普及健康知识，控制肥胖、不合理饮食等危险因素）；②二级预防（针对高危人群，定期筛查血糖，早发现早干预）；③三级预防（针对已确诊患者，规范治疗，预防并发症如视网膜病变、肾病、神经病变等）。5.心理健康的标准包括哪些方面？答案：①智力正常（能正常学习、工作）；②情绪稳定（积极情绪多于消极情绪）；③意志健全（有明确目标且能坚持）；④人格完整（性格、能力、价值观协调统一）；⑤自我评价正确（客观认识自身优缺点）；⑥人际关系和谐（能与他人友好相处）；⑦社会适应良好（能适应环境变化）。五、案例分析题（10分）患者男性，45岁，身高175cm，体重88kg，血压155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，吸烟史15年（每日1包），饮酒（每周3-4次，每次白酒约100ml），平时很少运动，常感疲劳。问题：1.计算患者BMI并判断体重状况；2.列出主要健康风险因素；3.提出针对性健康管理建议。答案：1.BMI=体重（kg）/身高（m）²=88/（1.75）²≈28.7kg/m²，属于肥胖（BMI≥28为肥胖）。2.主要风险因素：①肥胖（BMI28.7）；②高血压（155/95mmHg）；③空腹血糖受损（6.8mmol/L，正常＜6.1）；④吸烟；⑤过量饮酒；⑥缺乏运动；⑦疲劳（可能提示代谢异常）。3.管理建议：①饮食干预：低盐（＜5g/日）、低脂（减少饱和脂肪）、高纤维（每日25-30g），控制总热量（每日减少300-500kcal），增加蔬果（每日500g）；②运动处方：每周5次中等强度运动（如快走、游泳），每次30-45分钟，逐步增